kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

«Допты шығыршыққа бір қолмен тастау »

Нажмите, чтобы узнать подробности

Обучение броску мяча в корзину одной рукой. 

Просмотр содержимого документа
««Допты шығыршыққа бір қолмен тастау »»

5 сыныптар

Тақырыбы: «Допты шығыршыққа бір қолмен тастау ».

Мақсаты мен міндеттері: 1) Допты шығыршыққа бір қолмен тастауды үйрету.

2)Секіру қабілетін,жылдамдылықты,ептілікті дамыту

3)Еңбекқорлыққа,белсенді өмір сүруге тәрбиелеу.

Құрал – жабдықтар: Баскетбол доптары

Сабақ әдісі: Топтық,жекелеме,жарыстыру,ойындық.

Сабақ түрі:оқыту сабағы

Өтетін орны:Спорт алаңы

Мазмұны

Орындау мөлшері

Ұйымдастыру-әдістемелік

нұсқаулары

І

Кіріспе бөлімі 9,

1

Сапқа тұру,сабақтың мақсаттарымен мазмұнымен таныстыру

1,

Сапта түзу тұру.

Зейін қойып тыңдау.

2

-аяқтың ұшымен,өкшемен жүру

-тізені көтере жүгіру

-артқа тізені бүгіп жүгіру

-секіріп

-артпен алға

-оң және сол жақпен

-бір қалыпты жүгіріс

5,

Ара қашықтық 1м

Жаттығуды көбірек жасауға,тыныс алуға назар аудару


3

Ж.Д.Ж. қозғалыста орындау

3,






Жаттығуларды жылдамырақ және дұрыс орындалуын қадағалау.

ІІ

Негізгі бөлім 30 ,

1

Секіру жаттығулары:

-Жүгіріп келіп екі аяпен торға қарай жеткізе секіру

-айып алаңынан жүгіріп келіп секіру

-алаң ортасынан жүгіріп келіп бір аяқпен секіру

5,

Секірген кезде сол аяқпен секіру қажет

2

Допты қозғалыста бір- біріне беру

-қарсы тұрып екі адам қозғалыста бір-біріне беру

-еденге соғып беру (қозғалыста немесе орыннан)

-

10,

Допты бергеннен кейін бірақ қозғалу керек

3

Допты алып жүру және оны торға салу

5,

Допты белгіленген төртбұрыш ортасына дәл тигізе салуды орындау

4

Допты бір қолмен шығыршыққа тастау

-алып жүріп шығыршық астынан тастау

-орыннан тастау

10,

Доптың дұрыс лақтырылуына мән беру

Тізе мен шынтақты бүгіп бір уақытта түзеу

ІІІ

Қорытынды бөлім 6,

1

Ептілікті дамыту жаттығулары

-жүріп адым сайын алдан ардан шапалақ ұрып жүру

-Тізені бүгіп астынан шапалақ ұру

-тізені бүкпей аяқ ұшын созып жүріп орындау

4,


Баяу адымдау.

2

Сапқа тұру,сабақты қорытындылау

2,



Үй тапсырмасы: Бір қалыпты секіру

Тізені бүгіп секіру

10-12 рет

Тізені бүгіп орындау





7 сынып (ұлдар)

Тақырыбы: «Допты беру және қабылдау».(футбол)

Мақсаты мен міндеттері: 1) Баскетбол ойыны кезінде допты беру және қабылдауды үйрету.

2)Ептілікті,жылдамдылықты,қимылдар үйлестігін ,қақпаға дәл тебу өнерін дамыту

3)Патриотизмге тәрбиелеу.

Құрал – жабдықтар: баскетбол доптары

Сабақ әдісі: Топтық,жекелеме,жарыстыру,ойындық.

Сабақ түрі:оқыту сабағы

Өтетін орны:Спорт алаңы

Мазмұны

Орындау мөлшері

Ұйымдастыру-әдістемелік

нұсқаулары

І

Кіріспе бөлімі 15,

1

Сапқа тұру,сабақтың мақсаттарымен мазмұнымен таныстыру

1,

Сапта түзу тұру.

Зейін қойып тыңдау.

2

Жүгіру жаттығулары:

1)алға

2)артпен алға

3)жыбырлап жүгіру

4)тізені көтеріп

5)аяқты артқа сілтеп


5,

Тыныс алуды реттеп отыру

Жаттығудың дұрыс орындауына және қарқынына мән беру

3

Қатты жылдамдықты жай жүгіріспен алмастыра жүгіру

20м жай жүгіру-15м жылдамдықпен-20жай жүгіру

2,

Тыныс алуды реттеп отыру

Мұғалім қолды көтергенде жылдамдықпен жүгіру,қолын бір жаққа созғанда жай жүгіру

4

Жалпы дамыту жаттығулары

7,

Жаттығудың дұрыс орындауына мән беру

ІІ

Негізгі бөлім 27,

1

Допты алып жүру

және бағытты өзгерте алып жүру

-түзу жетектеу

-фишкаларды айланып жетектеу

-

5,-8,

Допты өзінен алыс жібермеу,оны үнемі бақылауда ұстау,аяқтың ұшымен алып жүру

2

Допты тоқтату тәсілдері

-басып тоқтату

-ішкі қырымен тоқтату

-

5,

Келген допты аяқтың ішкі қырымен жайлап тоқтату,келе жатқан допқа қарай қимыл жасау

3

Допты тоқтату және әріптеске беру

-қозғалыста аяқтың ішкі қырымен тоқтатып әріптеске беру

-дененің кез келген жерімен тоқтатып,әріптеске беру

5,-8,

Әріптеске допты бергеннен кейін қатты жылдамдықпен алдағы әріптестер коллоннасына жүгіру

4

Допты аяқтың ішкі қырымен тебу

-Қозғалмай тұрған допты 9-10 адымнан жүгіріп келіп қақпаға тебу керек

-жетектеп келіп 7-8м тебу

-допты әріптеске беріп ,қайта алып қозғалыста тебу

10,

Тірек аяғын доптың қасына қою керек.

Тебетін аяқтың буындарын босатпай қатты тебу керек

ІІІ

Қорытынды бөлім 3,

1

Кермеге тартылу

7-8 рет


2

Сапқа тұру,сабақты қорытындылау

1,



Үй тапсырмасы: «Кенгуру» жаттығуын орындау


10-12рет







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
«Допты шығыршыққа бір қолмен тастау »

Автор: Бекказин Архат Толеуханович

Дата: 07.11.2016

Номер свидетельства: 356129

Похожие файлы

object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(69) "Баскетбол - Допты алып ж?руді? т?рлері. "
    ["seo_title"] => string(39) "baskietbol-dopty-alyp-zhurudin-turlieri"
    ["file_id"] => string(6) "184077"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1425994425"
  }
}
object(ArrayObject)#887 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(87) "Баскетбол. Допты екі ?олмен алма кезек алып ж?ру."
    ["seo_title"] => string(46) "baskietboldoptyiekikolmienalmakieziekalypzhuru"
    ["file_id"] => string(6) "299099"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456468481"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства