Допты кеудеден беру арқылы алып жүру

Тақырыбы: Допты кеудеден беру арқылы алып жүру

Міндеттері: - Допты қарама -қарсы тұрып кеудеден беру

- Допты қозғалыста қарама-қарсы тұрып кеудеден беру.

- Допты қозғалыста сегіз санын жасау арқылы кеудеден беру.

Мақсаты: Баскетбол тәсілдерін жетілдіру.Оқушылардың дене қаблеттерін дамыту.

Өткізілген орны:№249 мектеп- лицей.

Өткізілетін орны: Спорт залы.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Допты кеудеден беру арқылы алып жүру»

Дене тәрбиесі сабағының жоспары

Оқу бөлімі:Спорттық ойындар (баскетбол)

Тақырыбы: Допты кеудеден беру арқылы алып жүру

Міндеттері: - Допты қарама -қарсы тұрып кеудеден беру

- Допты қозғалыста қарама-қарсы тұрып кеудеден беру.

- Допты қозғалыста сегіз санын жасау арқылы кеудеден беру.

Мақсаты: Баскетбол тәсілдерін жетілдіру.Оқушылардың дене қаблеттерін дамыту.

Өткізілген орны:№249 мектеп- лицей.

Өткізілетін орны: Спорт залы.

Өткізілетін сынып: 7 «е» сынып

Керекті құрал- жабдықтар:Баскетбол доптары, кедергілер, ысқырық.

Өткізілетін күні: 16.02.2016 ж

Сабақ өткізуші: М.Қазиев

Сабақ бөлімдері	Рет саны	Сабақ мазмұны	Жаттығу мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар
Кіріспе дайындық бөлімі 13- минут.	1	Сапқа тұру, рапорт, сәлемдесу, сабақтың мақсаты мен міндеттерін түсіндіру.	2 ^/	Оқушылардың көңіл – күйіне , спорттық киіміне назар аудару.
	2	Саптағы жаттығулар: «оңға», «солға», «артқа» бұрылу	1^/
	3	Жүру, екі қолды көтеріп аяқ ұшымен, қол желкеде өкшемен жүру, қол белде табанның сыртымен, қол белде табанның ішімен, қолды белде жартылай отырып жүру, қол желкеде толық отырып жүру.	2^/	Оқушыларға берілген тапсырмалар мен жаттығуларды дәл және дұрыс жасауларын ескерту.
	4	Жүгіру барысында орындалатын жаттығулар:Қолды аяқты бос сермеп жүгіру,аяқтың арасын алшақ тастап жүгіру,тізені жоғары көтеріп жүгіру,өкшені жамбасқа тигізіп жүгіру,аяқты алға сермеп жүгіру,артқа сермеп жүгіру,оң және сол қапталмен қолды айналдырып жүгіру,артпен жүгіру,жәй жүгіру.	3^/	Жүгіру жаттығулары кезінде оқушылардың қатардан шығып кетпеуін қадағалау.
	5	Жай жүру, демді алу, дем шығару. Алаңның ортасынан төрт қатар сап түзету.	1^/	Қолды жоғары көтеріп және түсіріп орындау. Ара қашықтық сақтап тұру.

Кіріспе дайындық бөлімі 13- минут

Жалпы денені дамыту жаттығулары:

Қол белде басты алға,артқа ,оңға,солға сан ретімен иеміз.
Оң қол жоғарыда,сол қол төменде 1-2 оң қолды сермеу 3-4 сол қолды сермеу.
Қолдың басын иыққа қойып 4 рет алға келесіде артқа айналдыру.
Қол кеуде алдында 1-2 жазбай сермеу 3-4 жазып сермеу.
Сол қол белде оң қол жоғарда 1-2 солға иілу, 3-4 сол қолмен оңға иілу.
Қолды белге қойып 1-ден 4-ке дейін оңға, 5-тен 8-ге дейін солға айналдыру.
Бір екі қол жоғарда , екі аяқтың басына тигізу, үш отырып қолды алға созу, төрт бастапқы тұрыс.
Аяқтың арасын ашып оң қолды сол аяққа тигізу, сол қолды оң аяққа тигізу.
Қолдың басы тізеде 4 рет ішке,келесіде сыртқа айналдыру.
Тіреп жатып бұлшық етке жаттығу.
Оң аяқпен 10 рет секіру, сол аяқпен 10 рет секіру, қос аяқпен 10 рет секіру.

6^/

5-6 рет

15 рет

5-6 рет

15 рет

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау.

Қолды шынтақтан бүгілмеуін нақтылау.

Жаттығу екі есепке жасалады.

Денені тік ұстауды ескерту.

Аяқтың тізеден бүгілмеуін ескерту.

Аяқтың арасын алшақ ұстау

Барынша жоғары секіріп орындау.

Тепе – теңдік сақтап орындау.

Ашық сабақ

Сабақтың тақырыбы: Допты қозғалыста «екі қадам» жасап шығыршыққа лақтыру

Сабақ өткізуші: Дене тәрбиесі пәні мұғалімі М.Бақбергенов

№266 мектеп лицей 2016 жыл

Негізгі бөлім 22минут.

Қарама- қарсы келе жатқан әріптесіне допты кеудеден беру.

Оқушы допты кеуде тұсында екі қолмен саусақтарының арасын ашып ұстайды. Қол шынтақтан бүгулі. Шынтақ оқушының денесіне сәл тиіп тұру керек. Допты қолдан шығарар кезде ойыншы салмағын алдыңғы аяғына ауыстырады. Қолдың саусақтары алға және сәл сыртқа ашылады.
Әріптесіне допты қабылдар кезде, Допты алақанмен емес саусақпен қағып алу керек. Ол үшін қолды алға созып, саусақтарының арасын ашқан қалыпта допты қарсы аламыз. Доп қолға тиген бойда, екі қолды сәл кейін тарту керек. Сол кезде доптың ұшу жылдамдығы азаяды.
Допты кеудеден сегіз санын жасау арқылы беру
Оқушыларды екі топқа бөліп жаттығуды орындау кезінде үш оқушыдан шығарып ,үшеуін үш жерге тұрғызып екеуі қарама-қарсы біреуі орта тұста сәл алға тұрып ,допты ортада тұрған ойыншы допты оң жақтағы ойыншыға беріп ,өзі сол ойыншының артына айналады,ана ойыншы қарама –қарсы тұрған ойыншыға беріп оның да артынан айналады,солай жаттығуды шығыршыққа дейін барып қайтқанша орындаймыз.

9^/-10^/

Жаттығуды алаңның екі жағына жасату. Басты назар «екі қадам» әдісін жасаған кезде төмен қарамай, басты жоғары көтеріп допты лақтыратын нүктеге қарауларын түсіндіру.

Жаттығу солақай оқушылар үшін алаңның сол жағында жасалады.

Қозғалыста келе жатып допты әріптесіне берер кезде дене тұрысы дұрыс болуын ескерту, және ойын алаңының мүмкіндігін назардан тыс қалдырмау керектігін тусіндіру.

Негізгі бөлім 22 минут.

Баскетбол әдіс –тәсілдеріннен құралған эстафеталық ойындар:

Белгі берілгеннен кейін оқушылар мәреге дейін қойылған кедергілерден допты алып жүргізіп оралу керек.
Белгі бойынша оқушылар допты белгіленген жерге дейін жүргізіп барады, алдын- ала дайындалып тұрған өз командалас әріптесіне допты кеудеден беріп, қабылдап алып тобына қарай жүргізіп қайтады.
Жарысқа белгі берілгеннен кейін оқушы допты торға жүргізіп келіп «екі қадаммен» лақтырады.
Жылдамдықсыз орындалатын «екі қадам» жарысы. Әр топтың оқушылары алма-кезек «екі қадам» жасап допты торға лақтыру.

5^/-6^/

Допты жүргізген кезде оқушылардың «жүкіріп» кетпеуін қадағалау.

Кедергілерден айналғанда допты кедергілерден алыстау қолмен жүргізулерін түсіндіру.

Допты әріптесіне беру және қабылдау тек ғана үйретілген әдіспен орындалуын ескерту. Торға түскен допты есепке алу.

Қорытынды бөлім 5 минут.

10.

Сапқа тұру, оқышыларға дем алу және дем шығару жаттығуларын орындату. Бағалау, сабақты қортындылап, үйге тапсырма беру.

5^/

Оқушыларды көздерін жұмғызу арқылы іштей 60 рет санату. Қателіктерін ескерту.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Допты кеудеден беру арқылы алып жүру

Автор: Рустемов Кали

Дата: 27.04.2017

Номер свидетельства: 411939

Похожие файлы

Допты кеудеден беру ж?не ?абылдап алу

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(68) "Допты кеудеден беру ж?не ?абылдап алу "
    ["seo_title"] => string(44) "dopty-kieudiedien-bieru-zh-nie-k-abyldap-alu"
    ["file_id"] => string(6) "185167"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426154830"
  }
}

Баскетбол. Допты қозғалыс кезінде беру

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "Баскетбол. Допты қозғалыс кезінде беру"
    ["seo_title"] => string(43) "baskietbol_dopty_k_ozg_alys_kiezindie_bieru"
    ["file_id"] => string(6) "457213"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1518567975"
  }
}

1)Үйрету.Баскетбол добын бір қолмен полға соғып жүру.2).Допты бір қолмен жоғарыдан беру,екі қолмен жоғарыдан беру. 3).Допты кеудеден беру әдісі

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(257) "1)Үйрету.Баскетбол добын бір қолмен полға соғып жүру.2).Допты бір қолмен жоғарыдан беру,екі қолмен жоғарыдан беру. 3).Допты кеудеден беру әдісі"
    ["seo_title"] => string(80) "1_uirietu_baskietbol_dobyn_bir_k_olmien_polg_a_sog_yp_zhuru_2_dopty_bir_k_olmien"
    ["file_id"] => string(6) "402692"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490273002"
  }
}

Та?ырыбы: Допты алып ж?ру

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(44) "Та?ырыбы: Допты алып ж?ру"
    ["seo_title"] => string(26) "tak-yryby-dopty-alyp-zhuru"
    ["file_id"] => string(6) "279159"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453202047"
  }
}

Баскетбол.Допты оң және сол қолмен алып жүру. Допты әріптесіне беру әдіс-тәсілдері.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(152) "Баскетбол.Допты оң және сол қолмен алып жүру. Допты әріптесіне беру әдіс-тәсілдері."
    ["seo_title"] => string(80) "basketbol_dopty_on_zh_ne_sol_kolmen_alyp_zhuru_dopty_riptesine_beru_dis_t_silder"
    ["file_id"] => string(6) "494974"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1547315578"
  }
}

Допты кеудеден беру арқылы алып жүру

Просмотр содержимого документа «Допты кеудеден беру арқылы алып жүру»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Допты кеудеден беру арқылы алып жүру»