kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Допты беру, ?абылдау ?дістері

Нажмите, чтобы узнать подробности

Саба?ты? ма?саты:  

  1. < >- о?ушыларды? жалпы дене дайынды?ы туралы білімін жетілдіру.< > о?ушыларды жатты?у ар?ылы ?з бетінше ж?мыс істеуге да?дыландыру.< >- жалпы дене дайынды?ы ар?ылы икемділікке, ептілікке, т?зімділікке т?рбиелеу.

    Допты беру ж?не ?абылдау ?абылеттілігін жетілдіру.

  2. О?ушыларды волейбол ойынына ?ызы?тыру.

  3. О?ушыларды топты?, жолдасты? ж?не ?жымды? сезімдерге т?рбиелеу.

Саба?ты? т?рі: ?йрету саба?ы

?тетін орны: спортзал

Саба??а ?ажетті ??рал-жабды?тар: волейбол доптары, ыс?ыры?,секундомер.

р/с

Саба?ты? мазм?ны

м?лшері

?дістемелік н?с?аулар

І. Дайынды?б?лімі 10-15 мин

1

Сап?а т?ру,тізім бойынша тексеру

1’-2’

 О?ушыларды? спорт киіміне назар аудару

2

Саба?ты? ма?сатымен та?ырыбын таныстыру.(Пульсаметрия – ?ан ?ысымын тексеру)

1’

Саба?ты?ма?сатынт?сініктіетіпбаяндау, техника ?ауіпсіздікережесіментаныстыру.

3

Залды айналып ж?ргенде бір лектен екі,?ш,т?рт леке кайта сапка т?ру.

1’

Жатты?уларсапты?жарлы?ыны?талабынас?йкес?ткізеді.

4

а) ?олды белге ?ойып ая?ты? ?шымен

?) ?олды желкеге ая?ты? ?кшесімен ж?ру

б) ?олды белге ая?ты? сыртымен ж?ру

в) ?олды белге ая?ты? ішімен ж?ру

г) ?олды белге жартылай отырып, толы? отырып ж?ру.

2’-3’

Денені, т?зу?стап, бастык?тере, белдіт?зу?стапж?ру.

5

Ж?гіру жатты?улары

а) ?олды созып, тізені жо?ары к?тере

?) ?олды жамбас?а ?ойып, ая?ты арт?а серпе

б) Сол иы?тан ал?а ?арап ж?гіру

2’-3’

Еркіндемалып, бір?алыпта ж?гіру

Тек солиы?пен?арапал?а ж?гіру.

?рбіржатты?удаталап?асай?демілепорындау.

6

?оз?алыста?ы жатты?улар

а) Сол ?ол жо?арыда, о? ?ол т?менде, ?олдарды серпи арт?а. 1-2 сол ?ол жо?арыда, 3-4 о? ?ол

?) Б.?. ?ол иы?та 1-2 ?олды алды?а айналдырамыз, 3-4 ?олды арт?а айналдырамыз

б) Б.?. сауса?тарды ай?астырамыз 1-2  алды?а айналдырамыз, 3-4 арт?а айналдырамыз.

в) Б.?. ?ол кеудеде 1-2 б?гілген ?ол артта,3-4 ашыл?ан ?ол арт?а серпу

8-10р

6-8 р

6-8 р

8-10 р

Дененіт?зу?стап, ?олды иы?ты? де?гейінде ?стау

7

Орында орындалатын жатты?улар

а) Б.?. ?ол алда, ая? иы? де?гейінде1-4 ?олды ?айшылау

?) Б.?.?ол желкеде 1- кеудені сол?а б?ру, 2-кеудені о??а б?ру. 3-4 ?айталау.

б) Б.?. ?ол алда, ая? иы? де?гейінде 1-отыру, 2- Б.?. 3-4 ?айталау.

в) Б.?. ?ол белде, ая? иы? де?гейінде 1-2 белді сол?а айналдыру, 3-4 белді о??а айналдыру

г) Орында секіру

(Пульсаметрия – ?ан ?ысымын тексеру)

6-8 р

6-8 р

6-8 р

6-8 р

0,5′

Бастыжо?арык?теріпденені т?зу ?стау

ІІ. Негізгі б?лім 25-30 мин .

Допты жо?арыдан ж?не т?меннен екі ?олмен ?абылдауды ме?герту.

1

О?ушылар бір-біріне бетпе-бет ?арама - ?арсы ?ашы?ты? 2-3 м, допты жо?ары ла?тырып, ?айтадан ?абылдап, ары?арай ?арсыласына к?теріп беру.

10-12 р

Жатты?уларды? д?рыс орындалуына назар аударамыз, допты ла?тыру ж?н ?абылдау т?сілдері

2

Бір о?ушы допты жо?ары к?теріп, ?арама-?арсы ??рбысына береді. ??рбысы допты ?олын к?теріп ?абылдап, ?айтабереді. Ара?ашы?ты? 3-4м.

10-12 р

Допты ?арсыласыны? ?олына д?л беру

3

О?ушы допты еденге ?рып ??рбысына береді, ??рбысы допты жо?арыдан ?абылдап, ?стап ?айта еденмен береді.

12-14 р

Допты еденге ?рып, ??рбысына тура беру

                                              Допты т?меннен ?абылдауды ме?герту

4

Ойыншыны? екі ?олмен т?меннен допты ?абылдау т?рысын ?йрету

2′-3′

?ол т?зу тізені б?ге сол немесе о? ая?ты жарты ?адам ал?а

5

Бір о?ушы ??рбысыны? ?олына береді, ол допты т?меннен екі ?ол мен ?абылдап, ?айтабереді.

10-12 р

Допты д?рыс ?абылдауын ?ада?алау.

6

Ара?ашы?ты? 3-4 м о?ушылар  ?арама-?арсы т?рып, бірінші номерлі о?ушылар допты жо?арыдан ?абылдап, екінші номерлі о?ушылар допты т?меннен ?абылдау.

10-12 р

Жо?арыдан ж?не т?меннен ?абылдау

7

Ережемен волейбол ойнау

10’-12′

ІІІ ?орытынды б?лім 4-5 мин

1

Спортзалда жай ж?гіру,  сап?а т?ру.(Пульсаметрия – ?ан ?ысымын тексеру)

1′

 О?ушыларды? тынысын ?алпына келтіру

2

?ткен саба??а ?орытынды жасап, о?ушыларды  ба?алау.

2’

 Белсенді ?атыс?ан о?ушыларды атап ?ту

3

?йге тапсырма. ?йде доппен жатты?улар жасау. 10-15рет кермеде тартылу.

1’

 ?йде ?з бетінше ж?мыс жасау

4

О?ушыларды? с?ра?тарын ты?дап, жауап беру.

1’

 Назар аудару

Просмотр содержимого документа
«Допты беру, ?абылдау ?дістері »

№8 орта мектеп







Сабақтың тарауы: Спорт ойыны(волейбол)

Сабақтың тақырыбы: Допты беру, қабылдау әдістері





Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі

Есенғұл Сәтбек Аманбайұлы







Ақтөбе қаласы,

2014-2015 оқу жылы



Сабақтын тарауы

Спорт ойыны(волейбол)

№ 72 сабақ

Күні: 5.03.2015

Класы: 7 «Б»



Сабақтың мақсаты:

  1. Білімділік- оқушылардың жалпы дене дайындығы туралы білімін жетілдіру.

  2. Дамытушылық- оқушыларды жаттығу арқылы өз бетінше жұмыс істеуге дағдыландыру.

  3. Тәрбиелік- жалпы дене дайындығы арқылы икемділікке, ептілікке, төзімділікке тәрбиелеу.

Сабақтың міндеті:

  1. Допты беру және қабылдау қабылеттілігін жетілдіру.

  2. Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру.

  3. Оқушыларды топтық, жолдастық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: үйрету сабағы

Өтетін орны: спортзал

Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: волейбол доптары, ысқырық,секундомер.

р/с

Сабақтың мазмұны

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І. Дайындықбөлімі 10-15 мин

1

Сапқа тұру,тізім бойынша тексеру

1’-2’

 Оқушылардың спорт киіміне назар аудару

2

Сабақтың мақсатымен тақырыбын таныстыру..(Пульсаметрия – қан қысымын тексеру)

1’

Сабақтыңмақсатынтүсініктіетіпбаяндау, техника қауіпсіздікережесіментаныстыру.

3

Залды айналып жүргенде бір лектен екі,үш,төрт леке кайта сапка тұру.

1’

Жаттығуларсаптықжарлығыныңталабынасәйкесөткізеді.

4

а) Қолды белге қойып аяқтың ұшымен

ә) Қолды желкеге аяқтың өкшесімен жүру

б) Қолды белге аяқтың сыртымен жүру

в) Қолды белге аяқтың ішімен жүру

г) Қолды белге жартылай отырып, толық отырып жүру.

2’-3’

Денені, түзуұстап, бастыкөтере, белдітүзуұстапжүру.

5

Жүгіру жаттығулары

а) Қолды созып, тізені жоғары көтере

ә) Қолды жамбасқа қойып, аяқты артқа серпе

б) Сол иықтан алға қарап жүгіру

2’-3’

Еркіндемалып, бірқалыпта жүгіру

Тек солиықпенқарапалға жүгіру.

Әрбіржаттығудаталапқасайәдемілепорындау.

6

Қозғалыстағы жаттығулар

а) Сол қол жоғарыда, оң қол төменде, қолдарды серпи артқа. 1-2 сол қол жоғарыда, 3-4 оң қол

ә) Б.Қ. қол иықта 1-2 қолды алдыға айналдырамыз, 3-4 қолды артқа айналдырамыз

б) Б.Қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2  алдыға айналдырамыз, 3-4 артқа айналдырамыз.

в) Б.Қ. қол кеудеде 1-2 бүгілген қол артта,3-4 ашылған қол артқа серпу

8-10р

6-8 р

6-8 р

8-10 р

Дененітүзуұстап, қолды иықтың деңгейінде ұстау

7

Орында орындалатын жаттығулар

а) Б.Қ. қол алда, аяқ иық деңгейінде1-4 қолды қайшылау

ә) Б.Қ.қол желкеде 1- кеудені солға бұру, 2-кеудені оңға бұру. 3-4 қайталау.

б) Б.Қ. қол алда, аяқ иық деңгейінде 1-отыру, 2- Б.Қ. 3-4 қайталау.

в) Б.Қ. қол белде, аяқ иық деңгейінде 1-2 белді солға айналдыру, 3-4 белді оңға айналдыру

г) Орында секіру

(Пульсаметрия – қан қысымын тексеру)

6-8 р

6-8 р

6-8 р

6-8 р

0,5′

Бастыжоғарыкөтеріпденені түзу ұстау

ІІ. Негізгі бөлім 25-30 мин .

Допты жоғарыдан және төменнен екі қолмен қабылдауды меңгерту.

1

Оқушылар бір-біріне бетпе-бет қарама - қарсы қашықтық 2-3 м, допты жоғары лақтырып, қайтадан қабылдап, арықарай қарсыласына көтеріп беру.

10-12 р

Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аударамыз, допты лақтыру жән қабылдау тәсілдері

2

Бір оқушы допты жоғары көтеріп, қарама-қарсы құрбысына береді. Құрбысы допты қолын көтеріп қабылдап, қайтабереді. Арақашықтық 3-4м.

10-12 р

Допты қарсыласының қолына дәл беру

3

Оқушы допты еденге ұрып құрбысына береді, құрбысы допты жоғарыдан қабылдап, ұстап қайта еденмен береді.

12-14 р

Допты еденге ұрып, құрбысына тура беру

Допты төменнен қабылдауды меңгерту

4

Ойыншының екі қолмен төменнен допты қабылдау тұрысын үйрету

2′-3′

Қол түзу тізені бүге сол немесе оң аяқты жарты қадам алға

5

Бір оқушы құрбысының қолына береді, ол допты төменнен екі қол мен қабылдап, қайтабереді.

10-12 р

Допты дұрыс қабылдауын қадағалау.

6

Арақашықтық 3-4 м оқушылар  қарама-қарсы тұрып, бірінші номерлі оқушылар допты жоғарыдан қабылдап, екінші номерлі оқушылар допты төменнен қабылдау.

10-12 р

Жоғарыдан және төменнен қабылдау

7

Ережемен волейбол ойнау

10’-12′

 

ІІІ Қорытынды бөлім 4-5 мин

1

Спортзалда жай жүгіру,  сапқа тұру.(Пульсаметрия – қан қысымын тексеру)

1′

 Оқушылардың тынысын қалпына келтіру

2

Өткен сабаққа қорытынды жасап, оқушыларды  бағалау.

2’

 Белсенді қатысқан оқушыларды атап өту

3

Үйге тапсырма. Үйде доппен жаттығулар жасау. 10-15рет кермеде тартылу.

1’

 Үйде өз бетінше жұмыс жасау

4

Оқушылардың сұрақтарын тыңдап, жауап беру.

1’

 Назар аудару







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Допты беру, ?абылдау ?дістері

Автор: Есен??л С?тбек Аманбай?лы

Дата: 12.03.2015

Номер свидетельства: 185279

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(147) "Волейбол  допты   тордан асыра беру ,екі ?олымен астынан,?стінен ?абылдау ?дістері "
    ["seo_title"] => string(85) "volieibol-dopty-tordan-asyra-bieru-ieki-k-olymien-astynan-ustinien-k-abyldau-distieri"
    ["file_id"] => string(6) "197067"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428166669"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "Волейбол. Допты жо?арыдан  ж?не т?меннен ?абылдау ?дістері."
    ["seo_title"] => string(55) "volieiboldoptyzhogarydanzhnietomiennienkabyldaudistieri"
    ["file_id"] => string(6) "301215"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456889110"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(143) "Сабақ тақырыбы: Волейбол допты екі қолымен астынан,үстінен қабылдау әдістері."
    ["seo_title"] => string(80) "sabak_tak_yryby_volieibol_dopty_ieki_k_olymien_astynan_ustinien_k_abyldau_distie"
    ["file_id"] => string(6) "375148"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1483460259"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Волейбол.11 сынып.«Допты жо?арыдан, т?меннен ?абылдау ?дістері»"
    ["seo_title"] => string(66) "volieibol-11-synyp-dopty-zhog-arydan-tomiennien-k-abyldau-distieri"
    ["file_id"] => string(6) "306232"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1458068710"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "Баскетбол.Бастапқы қалыптан әр түрлі әдіспен допты беру және қабылдау"
    ["seo_title"] => string(75) "baskietbol_bastapk_y_k_alyptan_r_turli_dispien_dopty_bieru_zh_nie_k_abyldau"
    ["file_id"] => string(6) "405104"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490886105"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства