Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 400-800м жүгіру

денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы:400-800м жүгіру

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 400-800м жүгіру»

Күнделікті сабақ жоспары.

Сабақтың тақырыбы: Орта қашықтық 400 м - 800метрге жүгірту.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларға 400 м - 800метрге жугіру жылдамдығын арттырып жетілдіру,жүгіру техникасын дамыту.

Міндеттері: 1.Шапшаңдығын арттыру.2.Жүгіру тактикасын қалыптастыру.3. Икемділігін,ептілігін дамытуу.

Өтілетін орны: Спорт зал Керекті құралдар: Ысқырық.секундомер, Өтілетін уақыт: Өтілетін күні: сынып

№

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Спорт секторының рапорты.

Қауіпсіздік ережесіне шолу жасау.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптық жаттығулар,Сап түзе,тік тұр Еркін тұр.Аяқтың ұшын түзету.

Солға бұрылу,Оңға бұрылу,Кері айналу.

Реттік санмен саналу,1-2ге саналу.

Бастаушының соңынан ара қашықтық сақтап жүру.Жай жүгіріс.

Жай жүгіріс кезіндегі жаттығулар.

Сол ж\е Оң жақ бүйірге биік секіріп жүгіру.

Тізені алақанға тигізіп жүгіру.

Өкшені алақанға тигізіп жүгіру. Қол белде аяқты алға,артқа сермей жүгіру.

Жай жүгіс кезіндегі жаттығулар.

Қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.

Қол желкеде денені солға,оңға бұрып жүру.

Қол белге қойып,өкшемен жүру.

Қол белде жартылай отырып жүру.

Дем алу жаттығулары.

Қолды жоғары созып демді ішке алып қолды томен түсіріп демді сыртқа шығарамыз

Жалпы дамыту жаттығулары

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде басты 1-4 солға5-8 оңға айналдырамыз.

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде белді 1-4 солға,5-8 оңға айналдырамыз.

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол тізеде тізені 1-4-ішке,5-8-сыртқа айналдырамыз.

Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде белді 1-4 солға 5-8 оңға айналдырамыз.

НЕГІЗГІ БӨЛІМ

Оқушыларды санау арқылы екі топқа бөліп.Оқушыларды спорт залда қаз – қатар сапқа тұрғызып, Оқушыларға жеңіл атлетика жаттығуларының бірі 400 метр орта қашықтыққа және 800метр орта қашықтыққа жүгірудің тактикасымен сөренен тұру техникасын түсіндіру.Оқушыларды саппен спорт алаңына апарып сөреге екі оқушыдан 400 метрг бар қарқындарымен бір круг жүгірту.800 метрге мұғалім белгі берген кезден сөреден тұру және жүгіре жылдамдықты арттыра екі круг жылдамдықпен жүгіру.Оқушылардың жүгіріп келген оқушылардың жылдамдық уақытын жазып алу.оқушыларға жазып алғанын ескерту.екі жақты жылдамдығын арттыруға арналған жаттығулар жасатып қызықты ойынын ойнату.

ҚОРТЫНДЫЛАУ БӨЛІМІ

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Ұйымшылдықпен киіну орынына жіберу.

Спорт залдан шығарып салу.

Қоштасу

10-12м

30с

1м

3м

1м

2м 30с

2м

30с

3-4 рет

23-25 м

5-7 м

30с

2м

30с

Оқушылардың тәртібіне, спорттық киіміне

назар аудару.

Саптық жаттығуларды бір келкі орындауын ескеру.

Ара қашықтықты дұрыс сақтап жүруін бақылау.

Сол ж\е оң жақ бүйірге секіріп жүгіргенде қолды алдыға,артқа айналдыруын ескерту.

Жай жүріс кезіндегі жаттығуларды орындағанда басты,қолды,аяқты,кеудені тік ұстап жүруін ескерту.

Дем алу жаттығуларын дұрыс орындауына назар салу

Жалпы дамыту жаттығуларын қателеспей орындауын қадағалау.

Бір келкі орындауларын қадағалау

Оқушылардың дұрыс саналып,дұрыс бөлінуін ескерту

Оқушылардың жеңіл атлетикажатттығулары 400 м- 800метрге жүгіру жатттығулар ережесін мұхят тыңдап дұрыс өз жолымен жүгіруін ескерту

Оқушыларды жүгіру тактикасының артқанын бақылау.

Сабақ барысындағы тәртібін қадағалау.

Оқушылардың сабақ барысындағы тәртібін ескерту.жақсы ойнаған оқушыларды мадақтап,қызығушылығын ояту.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 400-800м жүгіру

Автор: Саркытбаев Даурен Болатович

Дата: 10.03.2017

Номер свидетельства: 398881

Похожие файлы

Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 60-100м жүгіру

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(107) "Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 60-100м жүгіру"
    ["seo_title"] => string(68) "dienieshynyk_tyru_p_ninien_sabak_zhospary_tak_yryby_60_100m_zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "398876"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1489124650"
  }
}

Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 60м жүгіру

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 60м жүгіру"
    ["seo_title"] => string(64) "dienieshynyk_tyru_p_ninien_sabak_zhospary_tak_yryby_60m_zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "398883"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1489126678"
  }
}

"Ж?гіріп келіп ?зынды??а секіру". денешыны?тыру п?нінен саба? жоспары 4сынып

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(138) ""Ж?гіріп келіп ?зынды??а секіру".  денешыны?тыру  п?нінен  саба?  жоспары  4сынып"
    ["seo_title"] => string(86) "zhughirip-kielip-u-zyndyk-k-a-siekiru-dienieshynyk-tyru-p-ninien-sabak-zhospary-4synyp"
    ["file_id"] => string(6) "301093"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456848895"
  }
}

Дене шыны?тыру п?нінен орта мерзімді жоспар

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(79) "Дене шыны?тыру п?нінен орта мерзімді жоспар"
    ["seo_title"] => string(50) "dienie-shynyk-tyru-p-ninien-orta-mierzimdi-zhospar"
    ["file_id"] => string(6) "279116"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1453197782"
  }
}

дене т?рбиесінен к?нделікті саба? жоспары

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(77) "дене т?рбиесінен к?нделікті  саба? жоспары "
    ["seo_title"] => string(47) "dienie-t-rbiiesinien-kundielikti-sabak-zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "177105"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424558213"
  }
}

Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 400-800м жүгіру

Просмотр содержимого документа «Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 400-800м жүгіру»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Денешынықтыру пәнінен сабақ жоспары тақырыбы: 400-800м жүгіру»