К І Р І С П Е Б Ө Л І М | Ұйымдастыру. Сабақ тақырыбын таныстыру, мақсатын, міндетін қауыпсіздық ережесын түсіндіру. Саптық жаттығулар Жалпы дамыту жаттығулары Жүру түрлері Аяқтын өкшесімен Сыртқы қырымен Аяқтын ұшымен Жартылай отырып Жүгіру төменгі жылдамдықпен 1)Б.Қ. басты оңға, солға айналдыру. 2) Б.Қ.қол иықтың үстінде алдыға, артқа айналдыру. 3)Б.Қ.екі қол кеуде тұста оң жаққа және сол жаққа сермейміз. 4)Б.Қ. екі қол белде белімізді оңға, солға айналдырамыз. 5) Б.Қ. екі қол белде алдыға, артқа,оңға, солға иілеміз. 6) Б.Қ. оң қол белде сол қолды бастан асыра сермейміз. 7)Б.Қ. екі қол тізе үстінде аяқты ішке, сыртқа айналдырамыз. 8)Б.Қ.екі қолды алдыға түзу ұстап, отырып-тұру жаттығуын орындау. | 13-15 минут 4-рет 4-рет 4-рет 4-рет 4-рет 4-рет 4-рет 10-рет- | Бір түзудің бойына тұру. Сыныптың журналына белгілеу. Сабақтың тақырыбын түсіндіру. Қол бүйірде, кеудені тік ұстап Тізені бүгіп, кеуде тік Бір қалыпты жүгіріс 1-2 алға, 3-4 артқа 1-2 оңға, 3-4 солға 1-2 оңға, 3-4 солға 1-2 оңға, 3-4 солға 1-2 ішке, 3-4 сыртқа 1-2 ішке, 3-4 сыртқа |
Н Е Г І З Г І Б Ө Л І М | Баскетбол оқу жаттығу ойыны. Оқушыларды екі топқа бөліп, дайындық жаттығуларын орындау. Допты кеуде тұстан беру. Екы қадам жасап, доп тастау, доп алып жүру. Допты төменнен, жоғарыдан асыра лақтыру. Белгіленген бес жерде тұрып доп жалғау. Үш топка бөлініп, бірге бір шығып ойнау. Осы жаттығуларды қозғалыс барысында орындау. Екі жақты ойын. | 23-25 минут | Баскетбол ойының техникасын, қауіпсіздік ережесін түсіндіру. Техникасына көңіл бөлу Дұрыс беруын қадағалау Жаттығуды дұрыс жасауына көмектесу Ойын ережесі бұзылған уақытта ысқырып, белгі беріп, ойынды тоқтатып, ережені түсіндіру. |