1.Построение. Сообщение цели, задач урока. 2. Ходьба на профилактику нарушений осанки - руки на плеси на носках; - пятках; - перекаты с пятки на носок - в полуприсяде; - в присяде. 3. Бег из различных исходных положений -бег в стойке баскетболиста; -бег приставными шагами; -бег спиной вперед; -бег с прыжком; -переход на ходьбу с восстановлением дыхания; Перестроение в колонну по два. 4. ОРУ с мячом в движении: - Круговые движения головой - Вращение мяча вокруг головы - Вращение мяча вокруг туловища. - Подброс мяча двумя руками с хлопком впереди чередуем с одним ударом мяча в пол - Вращение мяча вокруг туловища чередуем с подбросом мяча двумя руками и хлопком сзади. -Перебрасывание мяча из правой руки в левую -кат мяча по полу восьмеркой между ног. 5. Марш на месте. | внешний вид учащихся. Руки верх, за голову, на пояс Во время бега разминаем кисти рук Следить за правильной осанкой. Движения выполнять медленно Подбрасвание мяча на 1м. Туловище наклонено вперед. Стопы не отрывать от пола Восстанавливаем дыхание |