kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары

Нажмите, чтобы узнать подробности

          1. Білімділік :                 Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

                                             жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру.

     2. Денсаулық сақтау :   Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

     3. Тәрбиелік:                  Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

     Спорт құралдары:  Баскетбол  доптары.     Өткізілетін күні : ________________  Сынып : ____

  Өткізілетін орны:  Спорт алаңы                                      Уақыты: 45 мин

Просмотр содержимого документа
«Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары»

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № ______

1. Білімділік : Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары. Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар: Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:

Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.

Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек


1 мин


30 сек

30 сек

5 мин

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару



Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды

2

Негізгі бөлім

Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру.

Сигнал бойынша жүріп,тоқтау:

- секіріп

- екі қадамдап

- бұрылып қарама-қарсы жаққа жүру.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен

  • сол аяқпен

  • екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • он аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізуді үйрету:

  • Допты бір орында соғу.

  • Допты оң қолмен жүргізу.

  • Допты сол қолмен жүргізу.

  • Он ,сол қолмен жүргізу.

  • Он жақпен сол қолмен

  • Сол жақпен оң қолмен.

- Теріс қарап жүргізу

Эстафета түрдегі ойындар.

27 мин








Қолмен көрсету.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.




1 ысқырғыш

2 ысқырғыш

3 ысқырғыш








Капитанды ойыншылар өздері тандап

алады

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.



Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № _____

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,

жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды тапсыру. Жаттығу ойындары

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізуді жетілдіру.

  • Допты бір орында соғу.

  • Допты оң қолмен жүргізу.

  • Допты оң қолмен жүргізу.

  • Оң ,сол қолмен жүргізу.

  • Оң жақпен сол қолмен

  • Сол жақпен оң қолмен.

- Теріс қарап жүргізу

Допты қағып алуды және басқаға беруді бекіту:

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастын үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Бір орында тұрып жаттығу жасау.

3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № ____

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді үйрету. Допты меңгеру бір қолмен,

екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді үйрету. Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды бекіту. Жаттығу ойындары. Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді бекіту:

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды үйрету:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.



Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № ____

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді бекіту. Допты меңгеру бір қолмен,

екі қолмен ұстауды тапсыру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Футбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді бекіту. Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды тапсыру. Жаттығу ойындары. Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді жетілдіру:

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды бекіту:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.



Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № _____

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін үйрету. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

жетілдіру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Футбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін үйрету. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді жетілдіру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді жетілдіру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды үйрету:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.



Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № _____

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді

тапсыру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Футбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : _____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін бекіту. Кеудеден және жоғарыдан екі қолымен допты беруді тапсыру. Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты қағып алуды және басқаға беруді тапсыру

  • Допты кеудеден екі қолмен беру.

  • Допты иықтан бір қолмен беру.

  • Допты екі қолмен бастың үстінен беру.

  • Допты екі қолмен жерге соғып беру.

  • Секіріп екі қолмен беру.

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды бекіту:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин






5 мин






10 мин






7 мин













Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-

қарсы тұрғызу.

Әр екі оқушыға бір доп.




Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.



Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары № _____

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Себетке лақтыру тәсілдерін жетілдіру. Жаттығу ойындары.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Футбол доптары.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : ____

Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 45 мин


Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт.жүрісі

Жүгіру:


Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.


Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек



1 мин


30 сек

30 сек


5 мин


2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет

2 рет


Спорт.киіміне назар аудару




Бір адамдай істеу


Арқаны түзу ұстау


Саптан шықпай бір қалпы жүгіру

Спорт.залдың бір бұрышынан екінші

бұрышына дейін.

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы


Қол жүгіргендей қимылдайды


Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды



2

Негізгі бөлім

Себетке лақтыру тәсілдерін жетілдіру.

Жаттығу ойындары.

Секіру жаттығулары

  • оң аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен

  • екі аяқпен оңға,солға теріс секіру

  • оң аяқпен оңға,солға секіру

  • сол аяқпен оңға,солға секіру

Допты жүргізіп торға(себетке) лақтыруды жетілдіру:

  • Допты оң жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты сол жақтан жүргізіп торға(себетке) лақтыру .

  • Допты ортадан жүргізіп лақтыру.

Екі жақты ойын (эстафеталар)

27 мин

5 мин





10 мин






7 мин










Оқушыларды 4 топқа бөліп , спорт. залдың екі жағына тұрғызу. Оң жақтың тобы допты жүргізіп торға лақтырса, сол жақ тобы допты теріп алып, оң жақ топтың артына тұра қалады. Содан соң топтар орындарын ауыстырады.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Қорытынды жасау, бағалау

3. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.






6



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары

Автор: Каспаков Кайрат Халелович

Дата: 11.06.2019

Номер свидетельства: 514339

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары"
    ["seo_title"] => string(43) "baskietbol_sabak_tarynyn_kundielik_zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "393708"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1487564801"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) ""Баскетбол саба?тарыны? к?нделік жоспары" "
    ["seo_title"] => string(45) "baskietbol-sabak-tarynyn-kundielik-zhospary-1"
    ["file_id"] => string(6) "184969"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426133885"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(146) "Дене шыны?тыру саба?ыны? та?ырыбы: Допты бір ?олмен ж?не екі ?олмен ?стау т?сілдері "
    ["seo_title"] => string(97) "dienie-shynyk-tyru-sabag-ynyn-tak-yryby-dopty-bir-k-olmien-zh-nie-ieki-k-olmien-u-stau-t-sildieri"
    ["file_id"] => string(6) "195111"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1427867737"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "Баскетбол саба?тарыны? к?нделік жоспары "
    ["seo_title"] => string(43) "baskietbol-sabak-tarynyn-kundielik-zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "183841"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1425965113"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(149) "Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру,"
    ["seo_title"] => string(80) "dopty_mien_ghieru_bir_k_olmien_ieki_k_olmien_u_staudy_uirietu_alan_da_auysu_t_si"
    ["file_id"] => string(6) "404718"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490802392"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства