kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Ашық сабақ "Омпы"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Сабақ жоспары №26

Сынып: 2 Б

Өткізілген жері:Спрот алаңы

Өткізілген күні:29.10.2016оплгешнеашг

Құрал-жабдықтар: Асық,ысқырық.

Сабақтың тақырыбы:Омпы

Сабақтың мақсаты: Салауатты өмір салтын насихаттау.

                                  Жылдамдыққа,төзімділекке,икемділікке үйрету.

                                  Оқушыларды спортқа деген қызығушылығын арттыру.
 

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'

 

1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'

 

1.Омпы.

2.Алшы

3.Ұлттық ойындар

12

       10

Омпы ойынының ережелерімен мұқият таныстырып және сол бойынша сабақ алу.

Аяқтау бөлімі

3'

 

Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.

Просмотр содержимого документа
«Ашық сабақ "Омпы"»


Сабақ жоспары №26


Сынып: 2 Б

Өткізілген жері:Спрот алаңы

Өткізілген күні:29.10.2016оплгешнеашг

Құрал-жабдықтар: Асық,ысқырық.

Сабақтың тақырыбы:Омпы

Сабақтың мақсаты: Салауатты өмір салтын насихаттау.

Жылдамдыққа ,төзімділекке,икемділікке үйрету.

Оқушыларды спортқа деген қызығушылығын арттыру.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'


1.Омпы.

2.Алшы

3.Ұлттық ойындар


12



10

Омпы ойынының ережелерімен мұқият таныстырып және сол бойынша сабақ алу.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.




Сабақ жоспары № 1

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:10.01.15.

Құрал-жабдықтар:ысқырық
Сабақтың тақырыбы: Қамалды қорғау

Сабақтың мақсаты:Оқушылардың қозғалмалы ойынына қызығушылығын арттыру, қозғалмалы ойындар технологиясын терең меңгерту;Ептілік, икемділік қабілеттерін дамыту;Бәсекеге қабілетті болуға, ұйымшылдыққа, ззара көмектестікке тәрбиелеу.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'


Шеңбер сызылады. Ойнаушылар сол шеңберді бойлай қатарласа тұрады. Шеңбердің ортасына «қамал»қояды да бір ойыншы соны қорғаушы болады. Шеңбер бойында тұрған ойыншылар доппен қамалды атқылай бастайды, ал қорғаушы болса, допты «Қамалға» тигізбеуге тырысады. Кімде-кім допты тигізсе, сол қорғаушымен орын ауыстырады


12





10


«Қамалды қорғау» ойыны жазда, көгалды алаңда өткізіледі. Ойынға мосы, ол болмаса орындық және жүннен жасалған доп керек. Ойынға қатынасушыларға шек қойылмайды.


Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.

Сабақ жоспары № 2

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:12.01.15.

Құрал-жабдықтар:ысқырық
Сабақтың тақырыбы: Қалқанға доп салу

Сабақтың мақсаты:Допты оң, сол қолмен алып жүруді және допты торға
тастауды жетілдіру. Допты алып жүруді, қозғалыс жылдамдығы,дәлдікті дамыту; Психологиялық тұрақтылыққа тәрбиелеу.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'


Допты алып жүру

Допты торға тастау.

Жетілдіру әдістері:

 1.Торға жақын тұрып допты торға тастау.

2.Қалқан  арқылы допты торға тастау


12





10


Допты қалқанның ортасындағы шаршыға тигізіп торға салу. Жаттығуларды техникасын сақтай орындау.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.











Сабақ жоспары № 3

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:14.01.15

Құрал-жабдықтар:ысқырық
Сабақтың тақырыбы: Қақпашы

Сабақтың мақсаты:Оқушыларға жаңа сабақты толық меңгерту.Қимыл - қозғалыс әрекетін дамыту. Ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'




1.Ойыншы қақпаға допты тебу

2.Қақпашы

3.Қақпашы допты қорғау тәсілі


12





10


Ойынға кірген кезде қақпашы басталар кезде екі жақтан да ойыншыларын бақылауы керек, содан кейін өз орнына тұруы керек.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.







Сабақ жоспары № 4

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:17.01.15

Құрал-жабдықтар:ысқырық, секундомер.
Сабақтың тақырыбы: Айналма эстафета

Сабақтың мақсаты:Оқушыларды салауатты  өмір салтына беімдеу және  дене шынықтыру сабағына  қызығушылығын арттыру. Эстетикалық және этикалық  тәрбиеге үйрету.Шапшаң қимылдауды, жарыса жүгіруді дамыту


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'




  1. Қозғалмалы эстафеталық ойындар

  2. Негізгі эстафеталық ойын


12





10


Бұл ойынға  әр коандададн үш ойыншыдан шығады. Залдың екі жағында  тұрып, бір-бірден  залды айналып  жүгіріп, келесі ойыншыға  таяқшаны береді. Қай команда эстафетаны бұрын аяқтайды, сол команда жеңске жетеді.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.







Сабақ жоспары № 5

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:19.01.15

Құрал-жабдықтар:ысқырық, секундомер.
Сабақтың тақырыбы: Ала алмай қалма

Сабақтың мақсаты: .Оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру;Оқушыларды ұйымшылдыққа,достыққа,ұлтжандылыққа тәрбиелеу;Оқушыларды жылдамдыққа,шапшаңдыққа үйрету.Білім,білік дағдыларын кеңейту;


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'




  1. Ала алма қалма ойыны

  2. Қозғалмалы ойындар



12





10


Әр топ ойыншылары төрешінің белгісі бойынша кедергілердің арасымен эстафета таяқшасын алып белгіленген жерге жүгіріп барып,кейін қайтады.Екінші ойыншыға береді.Бірінші келген команда жеңіске жетеді

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.









Сабақ жоспары № 6

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: мектеп ауласы

Өткізілген күні:21.01.15

Құрал-жабдықтар:ысқырық
Сабақтың тақырыбы: Шанамен жарыс

Сабақтың мақсаты:Қимыл – қозғалыс әрекетін дамыту; Ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.Шанамен сырғанап үйрету.Оқушыларды ойынға деген қызығушылығын дамыту.Салауатты өмір салтын қалыптастыру.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'


Шана түзу жерде жүреді, ал еңіске келгенде сырғанайды.Шанамен сырғанау денені шынықтырады.Төбешіктен шанамен сырғанау.Балалар бір-бірін шанамен сүйрейді.Шанамен төбешіктен алма кезек сырғанайды.


12




10


Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.











Сабақ жоспары № 7

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: мектеп ауласы

Өткізілген күні:24.01.15

Құрал-жабдықтар:ысқырық, шана
Сабақтың тақырыбы: Қатар сырғанап түсу

Сабақтың мақсаты::Қимыл – қозғалыс әрекетін дамыту; Ептілікке, шапшаңдыққа тәрбиелеу.Шанамен сырғанап үйрету.Оқушыларды ойынға деген қызығушылығын дамыту.Салауатты өмір салтын қалыптастыру.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'


Шана түзу жерде жүреді, ал еңіске келгенде сырғанайды.Шанамен сырғанау денені шынықтырады.Төбешіктен шанамен сырғанау.Балалар бір-бірін шанамен сүйрейді.Шанамен төбешіктен алма кезек сырғанайды.


12



10



Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.


Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.











Сабақ жоспары № 8

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: мектеп ауласы

Өткізілген күні:26.01.15

Құрал-жабдықтар:ысқырық
Сабақтың тақырыбы: «Шырша» жасап жүру

Сабақтың мақсаты::Оқушыларды ептілікке, жылдамдыққа, топ болып жұмыс жасауға үйрету, тапсырманы толық түсініп, белсене қатысып, дене сымбаты әдемі, жинақы, шымыр азамат етіп шығару.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'



  1. Шанамен жарыс

  2. «Шырша» жасап жүру


12



10



Ойынның барлық ережелерінің сақталуын қадағалау.


Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.











Сабақ жоспары № 9

Сынып: 2в,2д

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:28.01.15

Құрал-жабдықтар:Ысқырғыш, коньки

Сабақтың тақырыбы: Коньки тебудің қауіпсіздік ережелері

Сабақтың мақсаты:  Қысқы ойындар түрлерімен танысу. Конькимен жүру тәсілдерін меңгеру, коньки тебудегі қауіпсіздік шаралар ,коньки теуіп үйрену

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'




  1. Коньки тебудің қауіпсіздік ережелерімен таныстыру

  2. Мұз айдынындағы қауіпсіздік ережесі




12



10

а) отыру қалыпы,б) бір аяқтағы конькимен сырғанап, екінші аяқты мұзға тіреліп итеру,
в) итерілу, итерген аяқты алға шығару. Екі қолдың қимылы да осы циклға байланысты қайталанады. Түзу жолға шыққанда желдің қарсылығын азайту үшін қол арқада, белдің үстінде ұсталады

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.



Сабақ жоспары № 10,11

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: мұз айдыны

Өткізілген күні:31.01.15 02.02.15

Құрал-жабдықтар:Ысқырғыш, коньки

Сабақтың тақырыбы: Конькимен жүру әдістері

Сабақтың мақсаты:Коньки тебуге дайындық  туралы теориялық мәліметтермен және қауіпсіздік техникасы ережелерімен таныстыру;Аяқты кезек көтере адымдап, бұрылу және сырғанай адымдауды қайталау; төзімділік қасиетін дамыту.Конькиді күтіп ұстауды үйрету, ұқыптылыққа баулу


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'




  1. Конькимен жүру әдістерін түсіндіру

  2. Коньки тебу, жарысу



12



10


а) отыру қалыпы,
б) бір аяқтағы конькимен сырғанап, екінші аяқты мұзға тіреліп итеру,
в) итерілу, итерген аяқты алға шығару.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.









Сабақ жоспары № 12,13

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: мұз айдыны

Өткізілген күні: 04.02.15 07.02.15

Құрал-жабдықтар:Ысқырғыш, коньки

Сабақтың тақырыбы: Конькимен сырғанау тәсілдері

Сабақтың мақсаты: Қысқы ойындар түрлерімен танысу. Конькимен жүру тәсілдерін меңгеру, конькимен сырғанау тәсілдерін үйрету.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'




  1. Конькимен сырғанау тәсілдерін түсіндіру

  2. Коньки тебу, жарысу



12



10


а) отыру қалыпы,
б) бір аяқтағы конькимен сырғанап, екінші аяқты мұзға тіреліп итеру,
в) итерілу, итерген аяқты алға шығару.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.









Сабақ жоспары № 14

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: мұз айдыны

Өткізілген күні: 09.02.15

Құрал-жабдықтар:Ысқырғыш.

Сабақтың тақырыбы: Еркін сырғанау

Сабақтың мақсаты:Коньки тебуге дайындық  туралы теориялық мәліметтермен және қауіпсіздік техникасы ережелерімен таныстыру; конькиді күтіп ұстауды үйрету, ұқыптылыққа баулу

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'




  1. Еркін сырғанау

  2. Коньки тебу, жарысу



12



10


Коньки. Мәнерлеп сырғанау, дөңгелекті (роликті) конькилер тебу. Екпін алғаннан кейін тоқтау

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.











Сабақ жоспары № 15-16

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: мұз айдыны

Өткізілген күні: 11.02.15.-14.02.15

Құрал-жабдықтар:Ысқырғыш.

Сабақтың тақырыбы: Тоқтау тәсілі

Сабақтың мақсаты: а) Оқушылардың қысқы спорт түрлері туралы алған білімдерін 
пайдалана отырып, коньки тебуге дайындық жөнінде теориялық мәліметтермен және қауіпсіздік техникасы ережелерімен таныстыру.
ә) Конькимен сапқа тұру, бұрылу, сырғанау ептілігіне, құрал-жабдықтарды күтіп ұстауына дағдыландыру.
б) Қысқы спорт түрлеріне деген сүйіспеншіліктерін арттырып, салауатты өмір салтына баулу.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'



  1. Тоқтау тәсілі

  2. Мәнерлеп сырғанау конькимен жүгіру



12



10

а) отыру қалыпы,
б) бір аяқтағы конькимен сырғанап, екінші аяқты мұзға тіреліп итеру,
в) итерілу, итерген аяқты алға шығару.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.




Сабақ жоспары № 17,18

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: мұз айдыны

Өткізілген күні:16.02.15 -18.02.15

Құрал-жабдықтар:Ысқырғыш.

Сабақтың тақырыбы: Бұрылу тәсілі

Сабақтың мақсаты:Конькимен сапқа тұру, бұрылу, сырғанау ептілігіне, құрал-жабдықтарды күтіп ұстауына дағдыландыру. Қысқы спорт түрлеріне деген сүйіспеншіліктерін арттырып, салауатты өмір салтына баулу.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'



  1. Бұрылу тәсілі

  2. Аяқты қайшылап келіп бұрылу


12



10

Таза ауада, мұз айдынында бірнеше сағат демалу денсаулықты жақсартады, көңіл- күйді кетереді.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.









Сабақ жоспары № 19

Сынып: 2в,2д

Өткізілген жері: мұз айдыны

Өткізілген күні: 21. 02.15

Құрал-жабдықтар:Ысқырғыш.

Сабақтың тақырыбы: Таза ауадағы қозғалмалы ойындар

Сабақтың мақсаты:Қыс мезгіліндегі таза ауадағы қозғалмалы ойындар туралы мәлімет беру. Конькимен сапқа тұру, бұрылу, сырғанау ептілігіне, құрал-жабдықтарды күтіп ұстауына дағдыландыру.Қысқы спорт түрлеріне деген сүйіспеншіліктерін арттырып, салауатты өмір салтына баулу.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'



  1. Қыс мезгіліндегі таза ауадағы қозғалмалы ойындар туралы мәлімет

  2. Конькимен сырғанау


12



10

Конькимен сырғанаумен айналысу жүрек-қан тамырларының, тыныс алу мүшелерінің қызметін қалыпқа түсіріп, қимыл - қозғалысты қалыптастырады, басты тыңайтады, бойды ширатады.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.








Сабақ жоспары №20

Сынып: 2в,2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:23.02.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастыкалық төсеніш

Сабақтың тақырыбы:Акробатикалық жаттығулар

Сабақтың мақсаты: Акробатикалық жаттығуларды сәйкестендіру, техникаларын үйрету; дененің дұрыс дамуымен денсаулықтың нығаюына қолғабысын тигізу ,қимылдық, икемділік дағдыларды қалыптастыру. Дене мәдениетті бойынша білімін күнделікті өмірде қолдану

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.


Негізгі бөлім

22'



  1. Жүріспен орындалатын жаттығулар


  1.  Жүгіруде орындалатын жаттығулар


  1. Ырғақты гимнастика: ( музыка ырғағымен


12




10


Акробатикалық жаттығулар, жүреден отырып, алға қарай бастан аса домалап түсу үшін алдымен негізгі тұрыста екі қолды жерге тірей, басты еңкейтіп отыру керек. Сонан соң төбені жерге тірей алдыға қарай домалай түсу керек.. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.







Сабақ жоспары №21

Сынып: 2в,2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:25.02.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастыкалық төсеніш

Сабақтың тақырыбы:Шатқа, жартылай шатқа отыру

Сабақтың мақсаты: Тепе-теңдік  жаттығуларын дамыта үйрету.Күштілік ептілік икемділік қасиеттерін дамыту. Жартылай шатқа отыру  әдісін үйрете отырып машықтандыру

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.


Негізгі бөлім

22'



  1. Жартылай шатқа отыру әдісін өзіндік көрсету

  2.  Толық шатқа отыру әдісін көрсету


12




10


Топтарды жаттығуларын бірнеше рет жасағаннан кейін орындарын алмастыру.Сыныптасының көмегімен жасау.Оқушылардың тұрып қалмай,  дұрыс жасауын қадағалау

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.








Сабақ жоспары №22

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:28.02.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастыкалық төсеніш

Сабақтың тақырыбы:Алға, артқа домалау

Сабақтың мақсаты: Икемділік,ептілік қасиеттерін дамыту. Өзіне деген сенімділікке тәрбиелеу, алға домалап түсу әдістерін жетілдіру. Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындауға дағдыландыру және тәрбиелеу.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу. Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.


Негізгі бөлім

22'


Алға домалау жаттығулары.

1. Жүреден отыру.

2. Алға қолды тіреп еңкею.

3. Алға домалау.

4.  Тізені ұстап жүреден отыру.

5. Тұру.

Артқа  домалау жаттығулары.

1.  Теріс қарап жүреден отыру.

2.  Тізені ұстап артқа құлау.

3.  Қолмен итеріліп аударылу.

4.  Қолды тіреп жүреден отыру


12




10


Айналуды бастамас бұрын, оң қолды жағары көтеру. Аяқты қосып, денені тік ұстау.

Лап тұру. Жаттығу үстінде жіберілген қателіктерін түзетіп отыру

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалап тұру

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.






Сабақ жоспары №23

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:02.03.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастыкалық төсеніш

Сабақтың тақырыбы:Жауырынға тұру

Сабақтың мақсаты: Жалпы шынықтыру, төзімділігін арттыру, ой – өрісін дамыту.Сап құрауды, саптағы қозғалыстар  мен орын ауыстыруды  үйрету.Оқушылардың денсаулығының  дұрыс қалыптасуына  ықпал ету.Жеке тұлғаны тәрбиелеу.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу. Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.


Негізгі бөлім

22'




Жауырынға тұру жаттығулары.
1. Теріс қарап жүреден отыру.
2. Тізені ұстап артқа құлау.
3. Аяқты бүгіп, қолды белге тіреу.
4. Жауырынға тұрып аяқты түзу ұстау.


12




10


Алға екі қолды тіреп домалап, екі аяқты қосып ұстап отырады да қайта артқа қарай  домалап; матқа желкені  тіреп, екі аяқты қосып тік жоғары көтереді де шынтақты матқа тірейді, екі алақанмен белден жоғары ұстайды.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.









Сабақ жоспары №24

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:04.03.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастыкалық төсеніш

Сабақтың тақырыбы:Шалқадан жатып, денені көтеру

Сабақтың мақсаты: Жалпы шынықтыру, төзімділігін арттыру, ой – өрісін дамыту.Сап құрауды, саптағы қозғалыстар  мен орын ауыстыруды  үйрету.Оқушылардың денсаулығының  дұрыс қалыптасуына  ықпал ету.Жеке тұлғаны тәрбиелеу.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу. Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.


Негізгі бөлім

22'




  1. Шалқадан жатып, денені көтеру

  2. Шалқадан жатып, жауырынға тұру

  3. Саптық жаттығулар



12


10




Оқушылардың жаттығуды мұғалімнің түсіндіргенімен дұрыс жасауын қадағалау

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.













Сабақ жоспары №25

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:07.03.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастыкалық төсеніш

Сабақтың тақырыбы:Жатқан қалыптан аяқтарды бүгу, денені ию

Сабақтың мақсаты: Жалпы шынықтыру, төзімділігін арттыру, ой – өрісін дамыту.Сап құрауды, саптағы қозғалыстар  мен орын ауыстыруды  үйрету.Оқушылардың денсаулығының  дұрыс қалыптасуына  ықпал ету.Жеке тұлғаны тәрбиелеу.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу. Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.


Негізгі бөлім

22'




  1. Жатқан қалыптан аяқтарды бүгу, денені ию

  2. Бір қатардан екі қатар сап құрау


12




10




Оқушылардың жаттығуды мұғалімнің түсіндіргенімен дұрыс жасауын қадағалау

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.







Сабақ жоспары № 26

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:09.03.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастикалық төсеніш.
Сабақтың тақырыбы: Қазақша күрес туралы жалпы мағлұмат

Сабақтың мақсаты:Ұлттық күрес әдістеріне оқушыларды баулу.Ұлттық ойындарға оқушылардың сүйіспеншілігін ояту, үйрету.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'


а)Әдісті қолданушы қарсыласының оң жеңінен ұстап, оң қолмен белбеуден ұстап,жамбас әдісін қолданып құлату

б)Жеңнен омыраудан ұстап иықтан асыра тастау.в)Желкеден жеңнен ұстап қырқа әдісін қолданып құлату.г)Жеңнен,жағадан ұстап шалу әдісін қолданып құлату

д)Жаға,жеңнен ұстап іштен шалып құлату әдісін қолдану


12





10


Жұптасып осы көрсетілген әдіс-тәсілдерді күресіп жүрген кезде қолданып көрсетуге машықтану.



Қауіпсіздік ережесінің сақталуын қадағалау.Жаттығу кезінде жығу техникаларының дұрыс орындалуын бақылау

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.







Сабақ жоспары № 27

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:11.03.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастикалық төсеніш.
Сабақтың тақырыбы: Бөктеріп тастау

Сабақтың мақсаты:Денсаулықты нығайтумен  қатар мектеп оқушыларынан қазақтың ұлттық спорт түрлеріне деген көзқарасын қалыптастыру. Оқушылардың ұлттық ойынға деген қызығушылығын арттыру. Жарыстар өткізу,ұйымдастыру дағдыларын қалыптастыру.

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'



  1. Бөктеріп тастау

  2. Күрес

  3. Эстафеталық жарыс



12


10


Дене шынықтыру сабағына спорттық киіммен қатысуы тиіс.Оқушылар мұғалімнің рұқсатынсыз спорттық құрал- жабдықтарға тиісуге болмайды.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.







Сабақ жоспары №28-29

Сынып: 2в, 2д

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:14.03.15-16.03.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастикалық төсеніш.
Сабақтың тақырыбы: Белдесудің әдіс-тәсілдері

Сабақтың мақсаты:Күресу, жығу әдісін үйрету. Қарсыласын сыйлау, адамгершілік қасиетін тәрбиелеу. Күрес тәсілдерін дамыту, жетілдіру.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'


Белдесуден кейін бұраужамбасқа алуіштенсырттанқырқа шалуүйіру тәсілдерін қолданады. Кей жерлерде әдіс қолдану бір не екі қолмен белден ұстаудан басталады. Белдескен кезде қолды тарақтап жаюға болмайды. Саусақтарды құлыптай немесе білекті орай, ал белбеу байланған жағдайда содан ұстаған жөн.


12





10


Қауіпсіздік ережесінің сақталуын қадағалау.Жаттығу кезінде жығу техникаларының дұрыс орындалуын бақылау

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.



Сабақ жоспары №30

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:18.01.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастикалық төсеніш.
Сабақтың тақырыбы: Жекпе-жектің жекелеген түрлері

Сабақтың мақсаты:Ұлттық спорт түрлерін, мазмұнын, ережелерін, ерекшелігін меңгерту, жетілдіру, өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен қабілеттілігін жетілдіру, ойындардың тәрбиелік мәніне назар аудару.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'



  1. Жекпе жек түрлері

  2. Белдесу

  3. Күрес


12





10


Оқушылар мұғалімнің рұқсатынсыз спорттық құрал- жабдықтарға тиісуге болмайды.Сабақ үстінде оқушылар мұғалімнің түсіндіргенін бұлжытпай орындауы тиіс.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.







Сабақ жоспары №30

Сынып: 2в, 2д.

Өткізілген жері: спорт зал

Өткізілген күні:18.01.15

Құрал-жабдықтар:Гимнастикалық төсеніш.
Сабақтың тақырыбы: Жекпе-жектің жекелеген түрлері

Сабақтың мақсаты:Ұлттық спорт түрлерін, мазмұнын, ережелерін, ерекшелігін меңгерту, жетілдіру, өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен қабілеттілігін жетілдіру, ойындардың тәрбиелік мәніне назар аудару.


Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

20'


1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беру

Амандасу

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

2.Ж.Д.Ж. орнында.

Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру.

1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.

1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.

2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.

1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.

3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.

4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты ауыстыру.

5







10










5

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

1,2 санал, 1,2,3 санал

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Мұғалімнің санауы бойынша.

Бәрі бірдей жасауын қадағалау,

 Дененің тік болуын және тепетендікті ұстауды қадағалау; тізенің бүгіліп кетпеуін қадағалау.

Қаттырақ бұрылу тізені бүкпей.

Денені тік ұстау, арттағы аяқтын созылуын қадағалау және тізенің бүгілмеуін қадағалау.

Негізгі бөлім

22'



  1. Жекпе жек түрлері

  2. Белдесу

  3. Күрес


12





10


Оқушылар мұғалімнің рұқсатынсыз спорттық құрал- жабдықтарға тиісуге болмайды.Сабақ үстінде оқушылар мұғалімнің түсіндіргенін бұлжытпай орындауы тиіс.

Аяқтау бөлімі

3'


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

1'

1'

1'

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Ашық сабақ "Омпы"

Автор: Зинешов Қуанышбек Төремұратұлы

Дата: 11.12.2017

Номер свидетельства: 443624

Похожие файлы

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(50) "Ашық сабақ.Ұлттық ойын.Асық"
    ["seo_title"] => string(29) "ashyk_sabak_u_lttyk_oiyn_asyk"
    ["file_id"] => string(6) "460868"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1520317118"
  }
}
object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(183) "?лты? ойындар туралы жалпы т?сінік. Асы?пен ойындар. Спортты?  ?лты? ойындар: « Ар?ан тарту», « ?ол к?рес» "
    ["seo_title"] => string(103) "u-ltyk-oiyndar-turaly-zhalpy-tusinik-asyk-pien-oiyndar-sporttyk-u-ltyk-oiyndar-ark-an-tartu-k-ol-kuries"
    ["file_id"] => string(6) "152001"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420796409"
  }
}
object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(45) "?аза?ты? ?лтты? ойыны  Асы? "
    ["seo_title"] => string(31) "k-azak-tyn-u-lttyk-oiyny-asyk-1"
    ["file_id"] => string(6) "197055"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1428165428"
  }
}
object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(29) ""Ұлттық ойындар""
    ["seo_title"] => string(17) "u_lttyk_oiyndar_3"
    ["file_id"] => string(6) "454688"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1517755273"
  }
}
object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(28) "?лтты? ойындары "
    ["seo_title"] => string(16) "u-lttyk-oiyndary"
    ["file_id"] => string(6) "224655"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1439029053"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства