Рабочая программа по физической культуре 8 - 9 классы на 2017-2018 учебный год

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности обучающихся.

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре 8 - 9 классы на 2017-2018 учебный год»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами:

Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
Приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 №1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» с изменениями и дополнениями.
Приказ Минобразования РФ от 05.03.2004 №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» с изменениями и дополнениями.
Постановление Правительства Республики Саха (Якутия) от 30.06.2005 №373 «Об утверждении базисного учебного плана для образовательных учреждений Республики Саха (Якутия), реализующих программы общего образования».
Примерная основная образовательная программа основного общего образования, одобренная Федеральным учебно-методическим объединением по общему образованию (Протокол заседания от 08.04.2015 №1/15).
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 №189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» с изменениями и дополнениями.
Распоряжение главы муниципального района «Амгинский улус (район)» от 24.09.2007 г. № 474/а «О введении базисного учебного плана Республики Саха (Якутия) 2005 г. в общеобразовательных учреждениях Амгинского улуса, реализующих программы общего образования»
Приказ Министерства образования РС(Я) № 01-16/2516 от 25.08.2011 г. «О введении третьего часа физической культуры»
Устав образовательной организации.
Календарный учебный график образовательной организации
Расписание уроков образовательной организации
Учебный план образовательной организации

Рабочая программа разработана на основе авторской программы: «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» В.И. Лях и А.А. Зданевич (Москва, «Просвещение» -2010 год).

В соответствии с учебным планом школы учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часа (3 часа в неделю). В соответствии с календарным учебным графиком и расписанием школы совпадает праздничный день на 23 февраля, итого часов фактически – 104 часа.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (Умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Содержание учебного предмета

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время, как в процессе уроков, так и отдельно.

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», « Спортивные игры». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала программы в связи с отсутствием материально-технической базы часы перераспределены на раздел «Спортивные игры». Для более качественного изучения материала по разделу спортивных игр за основу берутся два вида спорта: баскетбол и волейбол.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

При составлении тематического планирования учитываются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Распределение учебного времени
реализации программного материала по физической культуре

(8–9 классы)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
№ п/п	Вид программного материала	VIII класс	IX класс
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры	32	33
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	26	24
1.4	Легкая атлетика	29	26
1.5	Лыжная подготовка	13	18
1.6	Зачетные уроки	5	4
	Итого	105	105

Планируемые результаты

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общие развивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Условия реализации программы

Условия реализации рабочей программы

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Примечание
1	Стандарт основного общего образования по физической культуре	Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
2	Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 10-11 классы
3	Рабочие программы по физической культуре
4	Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников В. И. Ляха Учебник для общеобразовательных учреждений. В. И. Лях, А. А. Зданевич. Физическая культура. 10-11классы/ Под общ. ред. В. И. Ляха. В. И. Лях, А. А. Зданевич. Физическая культура. Методическое пособие. 10—11 классы.	Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Российской Федерации, входят в библиотечный фонд Методические пособия и тестовый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд

Учебно-практическое оборудование

Козел гимнастический

Канат для лазанья

Комплект навесного оборудования (перекладина, тренировочные баскетбольные щиты)

Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные

Скакалка детская

Мат гимнастический

Гимнастический подкидной мостик

Планка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Лыжи детские (с креплениями и палками)

Щит баскетбольный тренировочный

Сетка волейбольная

Аптечка

Календарно- тематический план

8 класса

№	Содержание курса	Количество часов	Дата по плану	Дата фактически	Примечание
	Легкая атлетика	16
1	Инструктаж по технике безопасности. Общее представление о физической культуре.		2.09.17
2	Виды физических упражнений. Правила предупреждения травм во время занятий физическими упражнениями.		4.09.17
3	Режим дня и личная гигиена. Подбор одежды и обуви во время занятий		8.09.17
4	Техника спринтерского бега.		9.09.17
5	Прыжки с места.		11.09.17
6	Техника бега с низкого старта.		15.09.17
7	Прыжки с места. Бег на короткие дистанции.		16.09.17
8	Прыжки с ноги на ногу. Обучение низкого старта.		18.09.17
9	Эстафетный бег. Передача палочек.		22.09.17
10	Бег по дистанции.		23.09.17
11	Прыжки со скакалкой. Бег на короткие дистанции.		25.09.17
12	Бег на длинные дистанции без учета времени.		29.09.17
13	Прыжок в длину с разбега согнув ноги.		30.09.17
14	Бег на длинные дистанции.		2.10.17
15	Бег на короткие дистанции.		6.10.17
16	Контрольные тесты		7.10.17
	Спортивные, подвижные игры	9
17	Волейбол. Инструктаж по техника безопасности. Перемещение. Стойка.		9.10.17
18	Передача мяча двумя руками сверху.		13.10.17
19	Совершенствование передача мяча двумя руками.		14.10.17
20	Прием мяча снизу двумя руками		16.10.17
21	Совершенствование приема мяча двумя руками снизу		20.10.17
22	Прыжки в высоту с доставанием подвешенного мяча.		21.10.17
23	Нижняя прямая подача. Совершенствование приема мяча.		23.10.17
24	Нижняя прямая подача. Совершенствование приема мяча.		27.10.17
25	Контрольные нормативы.		28.10.17
	Гимнастика	22
26	Инструктаж по технике безопасности. Гимнастика техника безопасности и страховка. Влияние физических упражнений на основные системы организма.		6.11.17
27	Виды гимнастики. Акробатика. Перекаты вперед и назад. Стойка на лопатках.		10.11.17
28	Строевые упражнения Кувырок назад. Стойки ноги врозь		11.11.17
29	Строевые упражнения. Опорный прыжок. Страховка		13.11.17
30	Строевые упражнения. Опорный прыжок. Страховка		17.11.17
31	Строевые упражнения. Опорный прыжок. Страховка		18.11.17
32	Подвижные игры в гимнастических матах		20.11.17
33	Лазание по канату. Кувырок вперед и назад		24.11.17
34	Вис. Подтягивание.		25.11.17
35	Упоры группировка. Кувырок назад. Мост из положения стоя.		27.11.17
36	Упоры группировка. Кувырок назад. Мост из положения стоя.		1.12.17
37	Кувырок вперед и назад. Мост. Подвижные игры.		2.12.17
38	Кувырок вперед и назад. Мост. Стойка на трех точках.		4.12.17
39	Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.		8.12.17
40	Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.		9.12.17
41	Стойка на лопатках. Лазанье по канату.		11.12.17
42	Соединение комбинаций. Переворот с боком		15.12.17
43	Кувырок вперёд и назад( ноги вместе). Стойка на лопатках без помощью рук.		16.12.17
44	Кувырок вперёд и назад (ноги врозь). Стойка на лопатках с помощью рук.		18.12.17
45	Длинный кувырок вперёд.		22.12.17
46	Силовая подготовка. Лазание по канату.		23.12.17
47	Зачетный урок. Соединение комбинаций.		25.12.17
	Спортивные игры.	23
48	Инструктаж по технике безопасности. Основные правила игры. Режим дня. Рациональное питание. Личная гигиена.		29.12.17
49	Техника безопасности, основные приемы игры. Стойка. Перемещение		12.01.18
50	Изучения. Ведение мяча. Подвижные игры		13.01.18
51	Остановка и перемещение. Ведение мяча через препятствие.		15.01.18
52	Ловля и передача мяча в парах. Передача мяча одной рукой от плеча.		19.01.18
53	Ловля и передача мяча в парах. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.		20.01.18
54	Ловля и передача мяча при встречном движении.		22.01.18
55	Ведение мяча с изменением направления и обводка препятствий.		26.01.18
56	Ведение мяча. Бросок мяча одной рукой от головы в движении.		27.01.18
57	Ведение мяча в движениях.		29.01.18
58	Вырывание и выбивание мяча.		02.02.18
59	Эстафета с элементами броска и ведения мяча.		03.02.18
60	Держание игрока с мячом.		05.02.18
61	Бросок мяча двумя руками от головы.		09.02.18
62	Бросок мяча одной рукой.		10.02.18
63	Штрафной бросок.		12.02.18
64	Нижняя прямая подача		16.02.18
65	Силовая подготовка. Совершенствование передача мяча в парах.		17.02.18
66	Воспитание скоростных качеств.		19.02.18
67	Совершенствование передача мяча через сетку.		23.02.18
68	Прием и передача мяча в парах через сетку.		24.02.18
69	Прием подачи		26.02.18
70	Зачетные уроки		02.03.18
	Лыжные гонки	13
71	Инструктаж по технике безопасности. История развития лыжного спорта. Техника безопасности во время занятий		03.03.18
72	В организации и проведение спортивно- массовых соревнований. Основные правила соревнований		05.03.18
73	Переход хода с одновременных ходов на попеременно двушажный ход		09.03.18
74	Переход хода с одновременных ходов на попеременно двушажный ход без палок		10.03.18
75	Однощажный ход, коньковый ход.		12.03.18
76	Подъем полу ёлочкой некрутых склонах.		16.03.18
77	Совершенствование лыжных ходов.		17.03.18
78	Торможение плугом.		19.03.18
79	Совершенствование лыжного хода.		23.03.18
80	Поворот переступанием. Инструктаж по технике безопасности.		24.03.18
81	Повороты переступанием. Подъёмы под уклон.		02.04.18
82	Повороты переступанием. Подъёмы под уклон.		06.04.18
83	Подъёмы и спуски под уклон		07.04.18
	Гимнастика	4	09.04.18
84	Инструктаж по технике безопасности. Строевые упражнения
85	Акробатика. Соединение комбинаций.		13.04.18
86	Опорный прыжок.		14.04.18
87	Закаливание. Средства закаливаний.		16.04.18
	Легкая атлетика	18
88	Инструктаж по технике безопасности. Общее представление о физической культуре.		20.04.18
89	Кросс 3км.		21.04.18
90	Кросс 3км.		23.04.18
91	Кросс 3км.		27.04.18
92	Прыжки на одной.		28.04.18
93	Метание малого мяча в дальность.		30.04.18
94	Бросок набивного мяча двумя руками. Прыжки в длину с места.		04.05.18
95	Метание малого мяча в дальность.		05.05.18
96	Прыжки с ноги на ногу.		7.05.18
97	Прыжки в длину с разбега.		11.05.18
98	Бег на выносливость.		12.05.18
99	Прыжки в длину с разбега.		14.05.18
100	Бег на длинные дистанции.		18.05.18
101	Зачетный урок		19.05.18
102	Зачетный урок		21.05.18
103	Зачетный урок		25.05.18
104	Зачетный урок		26.05.18
105	Зачетный урок		28.05.18

Календарно- тематический план

9 класса

№	Содержание курса	Количество часов	Дата по плану	Дата фактически	Примечание
	Легкая атлетика	16
1	Правила предупреждения травм во время занятий физическими упражнениями. Инструктаж по технике безопасности.		2.09.17
2	Виды физических упражнений.		4.09.17
3	Режим дня и личная гигиена. Подбор одежды и обуви во время занятий.		8.09.17
4	Техника спринтерского бега.		9.09.17
5	Прыжки высоту.		11.09.17
6	Прыжки высоту с разбега.		15.09.17
7	Техника бега с низкого старта.		16.09.17
8	Бег короткие дистанции.		18.09.17
9	Прыжки с ноги на ногу. Обучение низкого старта.		22.09.17
10	Прыжки в высоту.		23.09.17
11	Прыжки на одной ноге. Эстафетный бег. Передача палочек		25.09.17
12	Метание мяча. Бег на короткие дистанции.		29.09.17
13	Бег на длинные дистанции без учета времени.		30.09.17
14	Прыжок в длину с разбега.		2.10.17
15	Бег на длинные дистанции.		6.10.17
16	Бег на короткие дистанции. Метание мяча в дальность. Контрольные тесты		7.10.17
	Спортивные подвижные игры	9
17	Волейбол. Инструктаж по техника безопасности. Перемещение. Стойка.		9.10.17
18	Передача мяча двумя руками сверху.		13.10.17
19	Совершенствование передача мяча двумя руками.		14.10.17
20	Прием мяча снизу двумя руками.		16.10.17
21	Совершенствование приема мяча двумя руками снизу.		20.10.17
22	Прыжки в высоту с доставанием подвешенного мяча.		21.10.17
23	Нижняя прямая подача. Совершенствование приема мяча.		23.10.17
24	Нижняя прямая подача. Совершенствование приема мяча.		27.10.17
25	Контрольные нормативы.		28.10.17
	Гимнастика	24
26	Гимнастика техника безопасности и страховка. Влияние физических упражнений на основные системы организма. Инструктаж по технике безопасности.		6.11.17
27	Виды гимнастики. Акробатика. Перекаты вперед и назад. Стойка на лопатках.		10.11.17
28	Строевые упражнения Кувырок назад. Стойки ноги врозь.		11.11.17
29	Строевые упражнения. Опорный прыжок. Страховка.		13.11.17
30	Строевые упражнения. Опорный прыжок. Страховка.		17.11.17
31	Лазание по канату. Кувырок вперед и назад.		18.11.17
32	Подвижные игры в гимнастических матах.		20.11.17
33	Лазание по канату. Кувырок вперед и назад.		24.11.17
34	Вис. Подтягивание.		25.11.17
35	Упоры группировка. Кувырок назад. Мост из положения стоя.		27.11.17
36	Упоры группировка. Кувырок вперед. Мост из положения лежа.		1.12.17
37	Кувырок вперед.		2.12.17
38	Кувырок назад. Мост.		4.12.17
39	Кувырок вперед и назад. Мост. Стойка на трех точках.		8.12.17
40	Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.		9.12.17
41	Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках без помощью рук.		11.12.17
42	Стойка на лопатках. Лазанье по канату.		15.12.17
43	Соединение комбинаций.		16.12.17
44	Эстафета с мячом.		18.12.17
45	Соединение комбинаций. Прыжки через козел.		22.12.17
46	Прыжки через конь.		23.12.17
47	Прыжки через конь ( ноги врозь).		25.12.17
48	Зачетный урок .Соединение комбинаций опорный прыжок.		29.12.17
49	Соединение комбинаций. Опорный прыжок.		12.01.18
	Спортивные игры	24
50	Основные правила игры. Режим дня. Рациональное питание. Личная гигиена. Инструктаж по технике безопасности.		13.01.18
51	Техника безопасности, основные приемы игры. Стойка. Перемещение.		15.01.18
52	Изучения. Ведение мяча. Подвижные игры.		19.01.18
53	Остановка и перемещение. Ведение мяча через препятствие.		20.01.18
54	Ловля и передача мяча в парах.		22.01.18
55	Передача мяча одной рукой от плеча.		26.01.18
56	Ловля и передача мяча в парах. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.		27.01.18
57	Ловля и передача мяча при встречном движении.		29.01.18
58	Ведение мяча с изменением направления и обводка препятствий.		02.02.18
59	Ведение мяча.		03.02.18
60	Бросок мяча одной рукой от головы в движении.		05.02.18
61	Ведение мяча в движениях.		09.02.18
62	Вырывание и выбивание мяча.		10.02.18
63	Держание игрока с мячом, перехват, накрывание, заслон.		12.02.18
64	Бросок мяча двумя руками от головы. Командное нападение.		16.02.18
65	Индивидуальные командные действия в защите.		17.02.18
66	Групповые командные действия в защите.		19.02.18
67	Штрафной бросок.		22.02.18
68	Волейбол. Нижняя прямая подача		24.02.18
69	Силовая подготовка. Совершенствование передача мяча в парах.		26.02.18
70	Воспитание скоростных качеств.		02.03.18
71	Совершенствование передача мяча через сетку.		03.03.18
72	Прием и передача мяча в парах через сетку. Прием подачи .		05.03.18
73	Зачетные уроки		09.03.18
	Лыжные гонки	18
74	История развития лыжного спорта. Инструктаж по технике безопасности.		10.03.18
75	Техника безопасности во время занятий В организации и проведение спортивно- массовых соревнований.		12.03.18
76	Основные правила соревнований.		16.03.18
77	Переход хода с одновременных ходов на попеременно двух шаговый ход без палок.		17.03.18
78	Одно шаговый ход, коньковый ход.		19.03.18
79	Подъем полу ёлочкой , некрутых склонах		23.03.18
80	Совершенствование лыжных ходов. Торможение плугом		24.03.18
81	Совершенствование лыжного хода.		02.04.18
82	Поворот переступанием.		06.04.18
83	Повороты переступанием подъём под уклон.		07.04.18
84	Передвижение на лыжах.		9.04.18
85	Подъёмы и спуски под уклон.		13.04.18
86	Передвижение на лыжах.		14.04.18
87	Кроссовая подготовка.		16.04.18
88	Кроссовая подготовка .		20.04.18
89	Повороты переступанием. Подъёмы под уклон.		21.04.18
90	Повороты переступанием. Подъёмы под уклон.		23.04.18
91	Подъёмы и спуски под уклон		27.04.18
	Легкая атлетика	14
92	Освоении навыков бега. Инструктаж по технике безопасности.		28.04.18
93	Прыжку в высоту с разбега.		30.04.18
94	Прыжки на одной ноге.		04.05.18
95	Метание гранаты в дальность.		05.05.18
96	Бросок набивного мяча двумя руками.		07.05.18
97	Метание гранаты в дальность.		11.05.18
98	Прыжки на одной ноге. Прыжки в длину с разбега.		12.05.18
99	Прыжок в высоту.		14.05.18
100	Прыжки в длину с разбега		18.05.18
101	Бег на длинные дистанции. Контрольные нормативы.		19.05.18
102	Зачетные уроки		21.05.18
103	Зачетные уроки		25.05.18
104	Зачетные уроки		26.05.18
105	Зачетные уроки		28.05.18