Настольный теннис для детей

Настольный теннис - (стар. название "пинг-понг") -  спортивная игра на столе с маленьким целлулоидным мячом и деревянными ракетками, оклеенными резиновыми пластинами.

Настольный теннис возник в конце XIX века в Англии, где довольно быстро обрел популярность. Постепенно из салонного развлечения "пинг-понг" превратился в спортивную игру, стали проводиться турниры.

В конце 1900 г. состоялись первые официальные соревнования по настольному теннису.

Настольный теннис - это распространенная во всем мире игра из группы игр с ответным ударом. В соревнованиях могут играть от 2 до 4 человек (одиночная или парная игра). 2 игрока или пары стоят за столом напротив друг друга. С подачи начинается розыгрыш очка, и мяч должен быть послан на игровую половину противника таким образом, чтобы сделать невозможным необходимый ответный удар.

Стол имеет размер 152,5 х 273,3 см. с высотой над полом 76,2 см. темно-зеленая сетка высотой 15,25 см делит стол на две равные половины. Мяч из целлулоида или пластика имеет вес от 2,4 до 2,53 г.

Играть в теннис можно вдвоем (один на один) или вчетвером (двое надвое). Игрок, подающий мяч, слегка подбрасывает его левой рукой и ударяет по нему ракеткой так, чтобы мяч, ударившись о стол на стороне подающего, перелетел через сетку, не задев ее, и ударился о стол на стороне принимающего. Принимающий должен отбить мяч, когда он отскочит от стола. Принимать с воздуха не разрешается.

Мячи играющие подают по очереди, по 5 подач каждый. Подавать мяч на другую сторону надо так, чтобы партнер не смог правильно отбить его. Каждая ошибка одного играющего приносит очко другого.

Ошибки:

1) неправильно подаст мяч;

2) коснется мяча с лета (мяч не коснулся стола) ракеткой или кистью руки, держащей ракетку;

3) отражая мяч, не попадет им на игровую поверхность стола на стороне противника;

4) отражая мяч, коснется его ракеткой более одного раза;

5) отразит мяч рукой;

6) не успеет правильно отразить мяч.

Счет ведется до 11, при перевесе счета не менее чем в 2 очка. Игра идет в 5 партий. Это облегченные правила для дошколят.

Для того чтобы дети научились владеть мячом и ракеткой, им предлагают разнообразные подготовительные упражнения (подбросить и поймать мяч рукой, с ударом об пол, о скамейку, о стенку, перебросить мяч из руки в руку, в парах с одним мячом, в парах с двумя мячами).

Приемам настольного тенниса дошкольников следует обучать в такой последовательности: держание ракетки, изучение исходных положений, перемещений, уметь выполнять различные упражнения с ракеткой и мячом вне стола: подбрасывание и ловля мяча сначала рукой, затем разными сторонами ракетки. Технику игры можно освоить и закрепить, только многократно выполняя технические приемы в игровых условиях на столе, начиная с прокатывания мяча друг другу, далее перебрасывание мяча через сетку без ракеток. Основное – это удержать мяч на столе как можно дольше. Когда простые удары освоены, можно переходить к более сложным: отрабатывать подачи (один подает ракеткой, другой ловит без ракетки), далее отрабатываем удары.

Совершенствуя технику ударов, не забывайте о технике передвижения, следите за правильностью исходных положений и выполняемых шагов.

И конечно же, совместная деятельность с родителями стала наиболее эффективна и результативна. Вместе с ними дети тренировались, соревновались, играли в парах: родитель-ребенок, ребенок-ребенок, родитель-родитель. Родители, не державшие многие годы ракетку, удивляли блестящими результатами. Дети были горды за своих родителей.