kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Методическая разработка "Программа развития координационных способностей"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Данная методическая разработка предназначена для обучающихся 6-х классов. Развитие координациооных способностей позволит улучшить качество игры в волейбое

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Методическая разработка "Программа развития координационных способностей"»



Программа развития координационных способностей


  1. Состав занимающихся: мальчики и девочки 12 лет, учащиеся 6 класса

  2. Общая задача: Развивать координационные способности для успешного выполнения игровых действий в волейболе

  3. Тест – Выполнить с закрытыми глазами 5 поворотов на 3600 вправо, затем
    5 поворотов влево. Пройти вперед по прямой линии, начерченной на полу,
    5 м с открытыми глазами.

  4. Критерий оценки: Угол отклонения от прямой во время ходьбы по линии
    (в градусах)

«отл.» - ученик прошел по прямой без отклонений в стороны, уверенно и быстро

«хор.» - отклонение от прямой линии 100-200

«уд.» - отклонение более 200, неуверенное движение


п/п

Частные задачи


Средства и методические приемы


Проверить и оценить исходный уровень развития координационных способностей

Контрольное задание (тест).

Результаты зафиксировать в документе учета.

Содействовать развитию способности сохранять устойчивое положение тела в условиях повышенного мышечного напряжения

- И.п. – стоя на гимнастической скамейке, поднять правую ногу вверх до уровня 900, удерживать устойчивое положение тела. На ногах – утяжелители весом 0,5 кг. Удерживать и.п. до отказа или потери равновесия, затем смена положения ног.

- То же, нога согнута в коленном суставе

Способствовать развитию умения восстанавливать устойчивое положение тела в условиях его нарушения

Игра в парах

- Выталкивание партнера из круга стоя на двух ногах

- То же – на одной ноге

Развивать способность к устойчивому балансированию в условиях ограниченной или возвышенной опоры.

- Ходьба на носках, на пятках, по начерченной линии

- То же, по широкой части гимнастической скамейки

- То же, по узкой части, руки на поясе

- Ходьба на носках по скамейке с различными движениями руками

Содействовать развитию способности к сохранению заданной позы в условиях непрерывного воздействия центробежных сил

- Ходьба по гимнастической скамейке на носках с поворотами на 3600

- Бег на месте с оборотами на 3600

- Бег по кругу, по свистку выполнить поворот на 1800

Развивать способность сохранять равновесие в условиях создания повышенных технических трудностей

- Комплекс ОРУ на ограниченной площади

с закрытыми глазами

- Лазания ко гимнастической стенке вверх и вниз

с одновременными поворотами на 3600


Содействовать развитию способности сохранять заданное направление движения в условиях повышенного раздражения вестибулярного анализатора

- Бег спиной вперед

- Бег с изменением направления движения по сигналу

- Прыжки вверх толчком двух ног на низком гимнастическом бревне

- То же, с продвижением вперед

Проверить и оценить достигнутый уровень развития координационных способностей для успешного выполнения игровых действий в волейболе

Контрольное упражнение;

Подведение итогов тестирования.

Оценочное суждение. Оглашение результатов учащимся





Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 6 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Методическая разработка "Программа развития координационных способностей"

Автор: Ярославская Ксения Иннокентьевна

Дата: 19.01.2017

Номер свидетельства: 381254

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Методическая разработка "Урок физической культуры XXI века" "
    ["seo_title"] => string(64) "mietodichieskaia-razrabotka-urok-fizichieskoi-kul-tury-xxi-vieka"
    ["file_id"] => string(6) "139165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1417675299"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(209) "Методическая разработка: «Подготовительные и подводящие упражнения для обучения игры в волейбол (передача мяча)»"
    ["seo_title"] => string(133) "mietodichieskaia-razrabotka-podghotovitiel-nyie-i-podvodiashchiie-uprazhnieniia-dlia-obuchieniia-ighry-v-volieibol-pieriedacha-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "260316"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448937959"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(148) "Программа  профессионального сообщества учителей по работе с одаренными детьми "
    ["seo_title"] => string(90) "proghramma-profiessional-nogho-soobshchiestva-uchitieliei-po-rabotie-s-odariennymi-diet-mi"
    ["file_id"] => string(6) "171852"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1423734438"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(170) "Работа с одаренными  и талантливыми детьми  в рамках  профессионального сообщества учителей "
    ["seo_title"] => string(100) "rabota-s-odariennymi-i-talantlivymi-diet-mi-v-ramkakh-profiessional-nogho-soobshchiestva-uchitieliei"
    ["file_id"] => string(6) "171813"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1423729745"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(147) "Планирование работы с одаренными детьми в рамках профессионального сообщества "
    ["seo_title"] => string(87) "planirovaniie-raboty-s-odariennymi-diet-mi-v-ramkakh-profiessional-nogho-soobshchiestva"
    ["file_id"] => string(6) "171871"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1423735692"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства