kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Консультация для родителей: «Профилактика плоскостопия»

Нажмите, чтобы узнать подробности

Консультация для родителей: «Профилактика плоскостопия»

Стопа ребенка, образованная хрящами, может легко деформироваться.

Плоскостопие считается одним из самых распространенных заболеваний у детей.

По статистике,  этот диагноз ставят каждому третьему ребенку.

Часто родители этот диагноз не воспринимают всерьёз. У детей в первые годы жизни свод стопы заполняется жировой подушкой, отчего стопа выглядит плоской.

Это мнимое плоскостопие.   Жировая подушка исчезает обычно к 4 годам, а полностью стопа формируется в 7-9 лет.

 

              Советы родителям для предупреждения и лечения плоскостопия
- Делайте своему ребенку массаж стоп и икроножных мышц, проводите с ним лечебную гимнастику, ножные ванны.


- Выполняйте простейшие упражнения: хождение на носках, на наружном крае стопы, катание палочки.


- Разложите на полу мелкие предметы, которые ребенок будет собирать пальцами ног, брать и перекладывать их.

 

- Следите за тем, чтобы обувь ребенка была из натуральных материалов, внутри с супинатором, поднимающим внутренний край стопы.


- Желательно, чтобы она была достаточно жесткой и с хорошим задником, который держит пятку в правильном положении. Подошва, напротив, должна быть гибкой и иметь небольшой каблук.


- Старайтесь следить за тем, чтобы обувь ребенка соответствовала форме и размеру стопы, была удобной при носке и не мешала естественному развитию ноги, не сдавливала стопу, нарушая кровообращение и вызывая потертости. Она должна быть приспособлена к климату, времени года и использоваться по назначению.


- Помните: жесткая обувь ограничивает движения суставов стоп, затрудняет ходьбу, вызывает быстрое утомление мышц, что может способствовать развитию плоскостопия.

                                                                                                                                  
- При определении размера обуви ребенка руководствуйтесь длиной стопы, которая определяется расстоянием между наиболее выступающей точкой пятки и концом самого длинного пальца (первого или второго).


- Отнеситесь с вниманием к проблеме плоскостопия у вашего ребенка.


- Не допускайте развития этого заболевания у детей, так как оно может привести к неприятным последствиям в будущем.

 

- Покупая обувь, помните: длина следа должна быть больше стопы в носочной части, перед пальцами – небольшой припуск в 10 мм. Этот запас, равный в среднем полугодовому приросту стопы, создает необходимые условия для ее естественного роста, а также обеспечивает свободное удлинение стопы, которое происходит во время ходьбы и под действием нагрузок. 

 

 - Если нет припуска, пальцы постоянно будут находиться в согнутом положении, это в дальнейшем может привести к деформациям, появлению потертостей и мозолей.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Консультация для родителей: «Профилактика плоскостопия» »

Консультация для родителей: «Профилактика плоскостопия»

Стопа ребенка, образованная хрящами, может легко деформироваться.

Плоскостопие считается одним из самых распространенных заболеваний у детей.

По статистике,  этот диагноз ставят каждому третьему ребенку.

Часто родители этот диагноз не воспринимают всерьёз. У детей в первые годы жизни свод стопы заполняется жировой подушкой, отчего стопа выглядит плоской.

Это мнимое плоскостопие.   Жировая подушка исчезает обычно к 4 годам, а полностью стопа формируется в 7-9 лет.


Советы родителям для предупреждения и лечения плоскостопия
- Делайте своему ребенку массаж стоп и икроножных мышц, проводите с ним лечебную гимнастику, ножные ванны.


- Выполняйте простейшие упражнения: хождение на носках, на наружном крае стопы, катание палочки.


- Разложите на полу мелкие предметы, которые ребенок будет собирать пальцами ног, брать и перекладывать их.


- Следите за тем, чтобы обувь ребенка была из натуральных материалов, внутри с супинатором, поднимающим внутренний край стопы.


- Желательно, чтобы она была достаточно жесткой и с хорошим задником, который держит пятку в правильном положении. Подошва, напротив, должна быть гибкой и иметь небольшой каблук.


- Старайтесь следить за тем, чтобы обувь ребенка соответствовала форме и размеру стопы, была удобной при носке и не мешала естественному развитию ноги, не сдавливала стопу, нарушая кровообращение и вызывая потертости. Она должна быть приспособлена к климату, времени года и использоваться по назначению.


- Помните: жесткая обувь ограничивает движения суставов стоп, затрудняет ходьбу, вызывает быстрое утомление мышц, что может способствовать развитию плоскостопия.

                                                                                                                                  
- При определении размера обуви ребенка руководствуйтесь длиной стопы, которая определяется расстоянием между наиболее выступающей точкой пятки и концом самого длинного пальца (первого или второго).


- Отнеситесь с вниманием к проблеме плоскостопия у вашего ребенка.


- Не допускайте развития этого заболевания у детей, так как оно может привести к неприятным последствиям в будущем.


- Покупая обувь, помните: длина следа должна быть больше стопы в носочной части, перед пальцами – небольшой припуск в 10 мм. Этот запас, равный в среднем полугодовому приросту стопы, создает необходимые условия для ее естественного роста, а также обеспечивает свободное удлинение стопы, которое происходит во время ходьбы и под действием нагрузок. 


- Если нет припуска, пальцы постоянно будут находиться в согнутом положении, это в дальнейшем может привести к деформациям, появлению потертостей и мозолей.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 1 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Консультация для родителей: «Профилактика плоскостопия»

Автор: Каштапиева Алла Амангельдиновна

Дата: 11.01.2015

Номер свидетельства: 153072

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "Консультация для родителей "Профилактика плоскостопия!"
    ["seo_title"] => string(58) "konsul_tatsiia_dlia_roditieliei_profilaktika_ploskostopiia"
    ["file_id"] => string(6) "441536"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1512046373"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Консультация для родителей "Профилактика плоскостопия у дошкольников""
    ["seo_title"] => string(70) "konsultatsiia_dlia_roditelei_profilaktika_ploskostopiia_u_doshkolnikov"
    ["file_id"] => string(6) "633826"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1686904742"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) "Консультация для родителей "Закаливание детей летом" "
    ["seo_title"] => string(59) "konsul-tatsiia-dlia-roditieliei-zakalivaniie-dietiei-lietom"
    ["file_id"] => string(6) "224531"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1438890129"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(158) "Консультация для родителей "Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста " "
    ["seo_title"] => string(91) "konsul-tatsiia-dlia-roditieliei-profilaktika-ploskostopiia-u-dietiei-doshkol-nogho-vozrasta"
    ["file_id"] => string(6) "231578"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1442553818"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "Консультация для родителей "Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста""
    ["seo_title"] => string(80) "konsultatsiia_dlia_roditelei_profilaktika_i_korrektsiia_ploskostopiia_u_detei_do"
    ["file_id"] => string(6) "635290"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1691070426"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства