Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение детский сад общеразвивающего вида с. Наумовка муниципального района Стерлитамакский район Республики Башкортостан
Респ
Конспект проведения закаливания
В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ
Подготовила: Рахимова Р.Ф.
с.Наумовка, 2015
Образовательная область «Физическое развитие».
Цель: Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур».
Задачи:
Образовательные:Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребёнка.
Развивающие: Развивать защитные силы организма, укрепление иммунитета.
Воспитательные:Воспитание разумного отношения к своему организму, привитие необходимых санитарно- гигиенических навыков и приобщение к здоровому образу жизни с самого де
Форма проведения: групповая.
Оборудование: дорожки здоровья
Ход:
1.Пробуждение
Воспитанники просыпаются под звучание спокойной музыки и выполняют упражнения в постели. (Звуки природы)
Воспитатель: - «Кто спит в постели сладко? Давно пора вставать! Спешите на зарядку, Мы вас не будем ждать! ». Ребятки! Просыпайтесь. Все проснулись, потянулись!
2. Комплекс «Гимнастика в постели»
1. «Потягивание»
И.п. – лежа на спине, руки поднять вверх и опустить на постель за головой, глаза закрыты; потянуться одновременно и руками и ногами, растягивая позвоночник (30 сек)
2. «Зима и лето»
И.п. – лежа на спине; на сигнал «зима» свернуться в клубок, изображать, что холодно. На сигнал «лето» - раскрыться, расслабить мышцы тела, показать, что тепло (4 раза)
3. «Загораем»
И.п. – лежа на животе с опорой на локти, ладони под подбородком; поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях (4 раза)
4. «Умываемся»
И.п. – сидя в постели ноги скрестно; быстро растереть свои ладошки до появления тепла, затем теплыми ладонями «умыть лицо»
3. Ходьба по дорожкам здоровья.
В.: А теперь пойдем мы в лес,
Где деревья до небес.
Идем по дорожке,
Высоко поднимая ножки.
Киски по лесу гуляли,
За природой наблюдали.
( Воспитанники выполняют спокойную ходьбу на носочках).
(Выполнение ходьбы по дорожке здоровья).
(Выполнение ходьбы по звучащей массажной дорожке).
4. Дыхательные упражнения
1. «Вырасти большой»
И.п. - Встать прямо, ноги вместе, хорошо потянуться, подняться на носки, вздохнуть, опустить руки, встать на всю ступню, выдохнуть со звуком «у- у- х» (4 раза)
2. «Послушай свое дыхание»
И.п. - Встать прямо, ноги вместе.Прислушаться к своему дыханию, дышать ровно и спокойно.
3. «Пускаем мыльные пузыри»
И.п. - Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть через нос, а вдыхать при наклоне к груди, напрягая мышцы носоглотки.
4. «Гуси летят»
Медленная ходьба в течение одной- двух минут, поднять руки в стороны – вдох, руки вниз – выдох, произносить « у – у - у» (4 раза)
