ДЕТСКИЙ ФИТНЕС – ХОРОШО ПРОДУМАННАЯ ДЕТСКАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
В настоящее время появилось много новых методик проведения физкультурных занятий. Современная система оздоровительной гимнастики «Фитнес» известна сегодня во всем мире как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Уникальность фитнеса заключается в том, что, базируясь на огромном арсенале движений, она вовлекает в работу все мышцы и суставы организма и эффективно развивает их. Применение в физкультурно-оздоровительной работе дошкольной организации методик фитнеса гарантирует детям правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, легкую походку, является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия, прививает детям коммуникативные навыки, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни.
В нашем детском саду мы так же проводим степ-аэробику, она развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию. На степ – платформах можно не только выполнять различные упражнения, но и играть в подвижные игры.