Волейбол ойыныны? ?оз?алысы адам баласына аса пайдалы таби?и ?оз?алыс пен дене м?шелеріні? ?имылынан ж?гіру, ж?ру,секіру, ла?тыру жатты?уларынан т?рады. Б?л ойынды он жасар баладан бастап ?ай жаста болмасынойнай береді. Сонды?тан да, волейбол дене т?рбиесі п?ні жатты?уларыны? бірі ретінде е? тиімді де а?за?а пайдалысы болып табылады. Ойын барысында на?ты ?оз?алыс н?тижесінде е? бастысы адамны? координациясы ?алыптасады. Демек адамны? барлы? ?абілет-?асиетін ?алыптастыратын ойынны? бір т?рі.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Волейболды? ережелері»
«Волейбол ойыны»
Волейбол алаңы
Бос аймағы
Алмасу аймағы
Бос аймағы
Бос аймағы
Алдыңғы аймақ
Артқы аймақ
Допты ойынға қосу аймағы
Алаңдағы ойынға әрқайсысында 6 ойыншысы бар екі команда қатысады. Әр команданың ойыншылары өз алаңына орналасады.
Тордың ені 1 м. ұзындығы 9,5 м. Тор жардығы темір бағаналарға бекітіледі.
Жасөспірімдер
13-14 жастағы лар үшін
Ер балалар
15-16 жастағылар үшін
2 м 20 см
қыздар
17-18 жастағы лар үшін
2 м 35 см
2 м 10 см
2 м 43 см
2 м 20 см
2 м 24 см
Ойын техникасы
Техникасы
Тосқауыл қою
Шабуылдау
Допты
ойынға
қосу
Құлау
Доптың
берілуі
Кері
қайтару
Қабылдау
Арнайы жаттығулар
Алаңда орын ауыстыра білу
Алғашқыда асықпай орынды ауыстыра білуге дағдылану. Мұғалімнің ысқырығы арқылы бір мезгілде алаңда орынды тез ауыстыра білуіне көңіл бөлу.
2. Допты төменнен алу әдісінің алғашқы элементтерін үйрену. Волейбол ойынының элементтері бар арнайы ойын ұйымдастыру.
Мұғалімнің бұйрығы арқылы алаңдағы оқушылар қолды бір мезгілде допты төменнен қабылдау әдісін үйрену.
3. Допты жоғарыдан беру, қабылдау әдісінің алғашқы элементтерін үйрету.
Тік тұрған қалыптан ойыншы бір аяқты екіншісінің жанына қойып, допты жоғарыдан берудің ерекше жағдайына көшеді. Бұл жағдайда бүгілген аяқтар бір бағытта болады.
4. Допты жоғарыдан беру, қабылдау кезінде кететін кемшіліктер.
Қатар қойылған аяқтардың қозғалысындағы кішкентай сәтсіздік, кез-келген қозғалыстың дәлдігін бұзып, кеуденің қисаюына әкеледі.
Допты ойынға қосу
5. Допты төменнен тіке тура беру арқылы ойынға қосу.
Шынтақ буыннан бүгілген бір қолмен белдің деңгейінде допты алға ұстап тұрады,екінші қол сермеу үшін артқа қарай созылады.Допты алға сәл лақтыру арқылы допты ойынға қосады.
6. Допты төменнен қабылдау әдісін үйрету.
Ұшып келе жатқан доптың шапшаңдығына сәйкес қолын жәй ғана тосады және білегін артқа төмен қарай тартып соққыны азайтады.
Ұшып келе жатқан доптың шапшаңдығына сәйкес қолын жәй ғана тосады және білегін артқа төмен қарай тартып соққыны азайтады.