kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Презентация урока по легкой атлетике - "Бег с высокого старта".

Нажмите, чтобы узнать подробности

Презентация по легкой атлетике бег на короткие дистанции с высокого старта.

Просмотр содержимого документа
«Презентация урока по легкой атлетике - "Бег с высокого старта".»

Бег на 30 метров  с высокого старта Технику бега принято условно делить на следующие фазы:  старт;  стартовый разгон;  бег по дистанции;  финиширование.

Бег на 30 метров с высокого старта

Технику бега принято условно делить на следующие фазы:

  • старт;
  • стартовый разгон;
  • бег по дистанции;
  • финиширование.

Выполнение команды «На старт!»

Выполнение команды «На старт!»

  • Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;
  • Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт);
  • Другая нога на 1,5-2 стопы сзади;
  • Вес тела распределяется в направлении впереди стоящей ноги;
  • Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;
  • Голову держать прямо.
Выполнение команды  «Внимание!»

Выполнение команды «Внимание!»

  • Наклонить туловище вперёд под углом 45°;
  • Плечи не должны выходить вперёд за опорную ногу, это может привести к потере равновесия .
Выполнение команды «Марш»

Выполнение команды «Марш»

  • Бегун резко бросается вперёд;
  • Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки;
  • Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела .
Бег по дистанции

Бег по дистанции

  • Важно: правильная постановка стопы
  • Передняя часть – носок.
Положение кисти при беге

Положение кисти при беге

  • Во время бега руки согнуты в локтях
Финиширование Необходимо на последних метрах дистанции ускориться и набежать на финишную линию с максимальной скоростью.   Бег считаеся законченным, когда бегун коснется вооброжаемой плоскости финиша какой либо частью туловища.

Финиширование

  • Необходимо на последних метрах дистанции ускориться и набежать

на финишную линию с максимальной скоростью.

  • Бег считаеся законченным, когда бегун коснется вооброжаемой

плоскости финиша какой либо частью туловища.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 2 класс

Скачать
Презентация урока по легкой атлетике - "Бег с высокого старта".

Автор: Ауельбаев Канат Амирханович

Дата: 18.11.2016

Номер свидетельства: 360038

Похожие файлы

object(ArrayObject)#855 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(69) "Конспект урока на тему: "Низкий старт" "
    ["seo_title"] => string(37) "konspiekt-uroka-na-tiemu-nizkii-start"
    ["file_id"] => string(6) "214655"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1432392275"
  }
}
object(ArrayObject)#877 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "конспект урока физическая культура "
    ["seo_title"] => string(38) "konspiekt-uroka-fizichieskaia-kul-tura"
    ["file_id"] => string(6) "191929"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427384570"
  }
}
object(ArrayObject)#855 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(116) "рабочая программа педагога по физической культуре для 5 класса "
    ["seo_title"] => string(72) "rabochaia-proghramma-piedaghogha-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-5-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "135193"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1416862136"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства