Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Презентация урока по легкой атлетике - "Бег с высокого старта".

Презентация по легкой атлетике бег на короткие дистанции с высокого старта.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация урока по легкой атлетике - "Бег с высокого старта".»

Бег на 30 метров с высокого старта

Технику бега принято условно делить на следующие фазы:

старт;
стартовый разгон;
бег по дистанции;
финиширование.

Выполнение команды «На старт!»

Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;
Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт);
Другая нога на 1,5-2 стопы сзади;

Вес тела распределяется в направлении впереди стоящей ноги;

Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;
Голову держать прямо.

Выполнение команды «Внимание!»

Наклонить туловище вперёд под углом 45°;
Плечи не должны выходить вперёд за опорную ногу, это может привести к потере равновесия .

Выполнение команды «Марш»

Бегун резко бросается вперёд;
Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки;
Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела .

Бег по дистанции

Важно: правильная постановка стопы
Передняя часть – носок.

Положение кисти при беге

Во время бега руки согнуты в локтях

Финиширование

Необходимо на последних метрах дистанции ускориться и набежать

на финишную линию с максимальной скоростью.

Бег считаеся законченным, когда бегун коснется вооброжаемой

плоскости финиша какой либо частью туловища.

Информатика 9 класс ФГОС

Решение задач по основам МКТ, оптике и...

Электронная тетрадь по информатике 5...

Электронная тетрадь по ОБЖ 11 класс ФГОС

Электронная тетрадь по русскому языку 6...

Математика 6 класс

Биология 7 класс. Животные. ФГОС

Основы шахматной игры

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 2 класс

Скачать
Презентация урока по легкой атлетике - "Бег с высокого старта".

Автор: Ауельбаев Канат Амирханович

Дата: 18.11.2016

Номер свидетельства: 360038

Похожие файлы

Конспект урока на тему: "Низкий старт"

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(69) "Конспект урока на тему: "Низкий старт" "
    ["seo_title"] => string(37) "konspiekt-uroka-na-tiemu-nizkii-start"
    ["file_id"] => string(6) "214655"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1432392275"
  }
}

конспект урока физическая культура

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "конспект урока физическая культура "
    ["seo_title"] => string(38) "konspiekt-uroka-fizichieskaia-kul-tura"
    ["file_id"] => string(6) "191929"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427384570"
  }
}

рабочая программа педагога по физической культуре для 5 класса

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(116) "рабочая программа педагога по физической культуре для 5 класса "
    ["seo_title"] => string(72) "rabochaia-proghramma-piedaghogha-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-5-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "135193"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1416862136"
  }
}