Лечебная физкультура - путь к здоровью

Лечебная физкультура

– путь к здоровью

Михайлин Антон Геннадьевич

учитель физической культуры

МАОУ СОШ №45

Калининград

Лечебная   физкультура  

( ЛФК ) — это  лечебно -профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний.

Лечебная физическая культура (ЛФК) - метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма - движения.

ЛФК в Древнем Китае

В Древнем Китае гимнастика для лечения впервые упоминается в книге «Кунг-Фу» ,название которой можно перевести как : «трудный путь к совершенству».

Эта книга была составлена более 2500 лет до н.э. Практически все движения современных китайских гимнастик заимствованы из элементов боевых искусств.

В Древнем Китае были врачебно- гимнастические школы, где обучали лечебной гимнастике и массажу. В школах лечили болезни сердца, легких, искривления позвоночника, переломы

костей и вывихи.

.

В VI в н.э. в Китае был создан государственный медицинский институт, где преподавали лечебный массаж и гимнастику

ЛФК в Древней Греции и в Древнем Риме

Древнегреческий философ Платон

(около 428 -347 гг. до н.э.)

называл движение

«целительной частью медицины»

Писатель и историк Плутарх

(127 г)

назвал движение

«Кладовой жизни»

«Геродик был учителем гимнастики: когда он заболел, он применил для лечения гимнастические приемы; в начале он терзал этим главным образом самого себя, а затем впоследствии остальную часть человечества».

Основателем лечебной гимнастики  в Древней Греции  считается врач Геродик. Впервые за помощью в лечении заболеваний больные стали обращаться не в храмы, а в гимназии, где преподавали гимнастику. Сам же Геродик, как писал Платон, страдал каким-то неизлечимым недугом, однако, занимаясь упражнениями, прожил почти до ста лет, обучая всех лечебной гимнастике

Клавдий Гален (129-201 г. н. э) - последователь и поклонник Гиппократа, анатом, физиолог и философ, первый известный нам спортивный врач, который в начале своей врачебной карьеры лечил гладиаторов в древнем Риме.

"дышите свежим воздухом, питайтесь надлежащими продуктами, пейте правильные напитки, занимайтесь гимнастикой, имейте здоровый сон, ежедневное отправление кишечника и управляйте эмоциями"

ЛФК в Европе

Итальянский врач и ученый Меркуриалис, на основании анализа доступной литературы того времени написал известное сочинение "Искусство гимнастики", в котором он описал массаж, баню и телесные упражнения древних греков и римлян. Если бы не это произведение, то возможно в те годы в Европе так и не пробудился бы интерес к лечебной гимнастике древних целителей.

Клемент Тиссо (1747-1826)

военный хирург в армии

Наполеона разработал новую для того времени реабилитационную концепцию, которая включала гимнастику в постели,

" движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение"

Пэр-Генрих Линг (1776-1839 гг.), - основатель шведской системы гимнастики, не имел медицинского образования

В средние века в Европе занятия физическими упражнениями, практически не применялись, хотя в эпоху Возражения с появлением работ по анатомии, физиологии и по медицине, интерес к физическим движениям повысился

Итальянский врач и ученый Меркуриалис, написал сочинение

«Искусство гимнастики».

Клемент Тиссо( 1747-1826) военный хирург, разработал реабилитационную концепцию, он является автором «Медицинской или хирургической гимнастики» , а также самого термина – медицинская гимнаст

ЛФК в России

Русская физическая культура

( спортивные игры и состязания, русская борьба, кулачные и палочные бои, стрельба из лука ,бег взапуски, метание бревна или копья) была, как и у других народов, средством поддержания и совершенствования физической подготовки к предстоящим походам и сражениям.

древней русской культуре физическое здоровье считалось основой внешней красоты.

Была у древних славян своеобразная форма гигиены и лечебной физической культуры - банный ритуал .

Вильям Тук писал ,что русская баня предупреждает развитие многих заболеваний , и считал, что низкая заболеваемость, хорошее телесное и психическое здоровье объясняется положительным влиянием русской бани.

Матвей Яковлевич Мудров

(1776-1831)

основоположник военной гигиены, рекомендовал использовать водолечение, гимнастику и массаж .

Профессоров Н.М. Амбодик-Максимович писал:

«Старайтесь, чтобы ни один день не был без телодвижения.. Тело без движения подобно стоячей воде, которая портится».

До революции 1917 года

медицина России была неэффективной.

В 1923 -1924 г. были видны успехи реформы, целью которой декларировалось оздоровление нации и массовая физкультура. Развивалось курортное дело и физическая культура как важная часть санаторно –курортного лечения.

Большой вклад в создание лечебной физкультуры внесли советские ученые

Н.А. Семашко, В.В. Гориневский

В годы Великой Отечественной войны лечебная физкультура быстро развивалась. Перед медиками встала проблема быстрого восстановления бойцов после травм и ранений ,и ЛФК приобрела особое значение . Знания и практический опыт , приобретенный в те годы , не потеряли значения до настоящего времени

Большой вклад в современную лечебную физкультуру внес Валентин Иванович Дикуль.

собственная методика реабилитации, защищённая авторскими свидетельствами и патентами