kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Для урока гимнастики

Нажмите, чтобы узнать подробности

Как правильвыполнять кувырок вперёд.Техника выцполнения кувырка.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«для урока гимнастики»

Акробатические упражнения Кувырок вперёд Стойка на лопатках Работу выполнила Старцева Н.В

Акробатические упражнения

Кувырок вперёд

Стойка на лопатках

Работу выполнила

Старцева Н.В

Принять исходное положение -упор присев.

Принять исходное

положение -упор присев.

Поставить руки перед собой (примерно 0,5 м. от стоп)

Поставить руки перед собой

(примерно 0,5 м. от стоп)

Выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки

Выпрямляя ноги,

перенести вес тела на руки

Согнуть руки, голову наклонить вперёд, оттолкнуться ногами

Согнуть руки,

голову наклонить вперёд,

оттолкнуться ногами

Перекатиться на спину,  принять полную группировку. Захват руками чуть ниже колен

Перекатиться на спину,

принять полную группировку.

Захват руками чуть ниже колен

Выйти в упор присев.

Выйти в упор присев.

Соединение элементов техники кувырка вперёд

Соединение элементов техники кувырка вперёд

Стойка на лопатках  Исходное положение – упор присев.  Перекат назад в положение лёжа на  спине.  Выпрямляя ноги, поднять их вверх  (вместе с тазом).  Руки поставить локтями на мат,  ладонями упереться в поясницу.  Удерживать туловище в вертикальном  положении.

Стойка на лопатках

  • Исходное положение – упор присев.
  • Перекат назад в положение лёжа на

спине.

  • Выпрямляя ноги, поднять их вверх

(вместе с тазом).

  • Руки поставить локтями на мат,

ладонями упереться в поясницу.

  • Удерживать туловище в вертикальном

положении.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
для урока гимнастики

Автор: Старцева Наталья Владимировна

Дата: 15.12.2016

Номер свидетельства: 369944

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(45) "Урок  гимнастики в школе "
    ["seo_title"] => string(26) "urok-ghimnastiki-v-shkolie"
    ["file_id"] => string(6) "199289"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1428562516"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(109) "урок гимнастики по методу круговой тренировки "Муровейник" "
    ["seo_title"] => string(61) "urok-ghimnastiki-po-mietodu-krughovoi-trienirovki-murovieinik"
    ["file_id"] => string(6) "144858"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1418810050"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(122) "Теоретическое занятие.  Тема "ТБ на уроках гимнастики". Презентация"
    ["seo_title"] => string(76) "tieorietichieskoie-zaniatiie-tiema-tb-na-urokakh-ghimnastiki-priezientatsiia"
    ["file_id"] => string(6) "250014"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1447002425"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(87) "Применение подвижных игр на уроках гимнастики. "
    ["seo_title"] => string(53) "primienieniie-podvizhnykh-ighr-na-urokakh-ghimnastiki"
    ["file_id"] => string(6) "213800"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1432141215"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(164) "Применение элементов круговой тренировки для повышения эффективности урока гимнастики. "
    ["seo_title"] => string(100) "primienieniie-eliemientov-krughovoi-trienirovki-dlia-povyshieniia-effiektivnosti-uroka-ghimnastiki-1"
    ["file_id"] => string(6) "236424"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1444063062"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства