| № | Дата
| Наименование разделов и темы | Впервые вводимые дидактические единицы
| Количество часов | Формы контроля |
| Всего |
|
|
| Легкая атлетика | 11 |
|
| 1 |
| Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств. | Знать: правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30м | 1 | Текущий |
| 2 |
| Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств. | Знать: понятие «короткая дистанция». Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30м | 1 | Текущий |
| 3 |
| Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м, 60м. Подвижная игра «Гуси лебеди». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств. | Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30м, 60м. | 1 | Текущий |
| 4 |
| Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде». | Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. | 1 | Текущий |
| 5 |
| Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. | 1 | Текущий |
| 6 |
| Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры». | Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. | 1 | Текущий |
| 7 |
| Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. | 1 | Текущий |
| 8 |
| Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. | 1 | Текущий |
| 9 |
| Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений. | 1 | Текущий |
| 10 |
| ОРУ. Бег 30м. Подтягивание. Прыжок в длину с места. Наклон вперед из положения сидя. | Уметь: правильно выполнять контрольные упражнения. | 1 | Текущий |
| 11 |
| ОРУ. Поднимание туловища из положения лежа. Метание мяча в цель. Шестиминутный бег. | Уметь: правильно выполнять контрольные упражнения. | 1 | Текущий |
|
|
| Подвижные игры | 11 |
|
| 12-13 |
| ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
| 14-15 |
| ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
| 16-17 |
| ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
| 18-19 |
| ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
| 20-21 |
| ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
| 22 |
| ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 1 | Текущий |
|
|
| Подвижные игры на основе баскетбола | 5 |
|
| 23-24 |
| Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей. | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. | 2 | Текущий |
| 25-26 |
| Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей. | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. | 2 | Текущий |
| 27 |
| Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. | 1 | Текущий |
|
|
| Гимнастика | 17 |
|
| 28 |
| Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. | Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | 1 | Текущий |
| 29 |
| Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. | Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | 1 | Текущий |
| 30-31 |
| Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | 2 | Текущий |
| 32-33 |
| Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации. | 2 | Текущий |
| 34-35 |
| Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии. | 2 | Текущий |
| 36 |
| Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии. | 1 | Текущий |
| 37 |
| Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии. | 1 | Текущий |
| 38-39 |
| Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Западня». Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии. | 2 | Текущий |
| 40-41 |
| Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через козла. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. | Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок. | 2 | Текущий |
| 42 |
| Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелезание через козла. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей. | Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок. | 1 | Текущий |
| 43 |
| Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через козла. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей. | Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок. | 1 | Текущий |
| 44 |
| Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через козла. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей. | Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок. | 1 | Текущий |
|
|
| Лыжная подготовка | 31 |
|
| 45 |
| Инструктаж по ТБ. Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. | Знать: правила ТБ. Уметь: подбирать лыжный инвентарь, переносить и надевать лыжи | 1 | Текущий |
| 46-47 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. | 2 | Текущий |
| 48 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Шире шаг». Развитие выносливости. | Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. | 1 | Текущий |
| 49-50 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Повороты переступанием. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Кто самый быстрый». Развитие выносливости. | Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, выполнять повороты переступанием. | 2 | Текущий |
| 51-53 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Подъемы и спуски под уклон. Повороты переступанием. Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «К своим флажкам». Развитие выносливости. | Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом до 1км, выполнять повороты переступанием, подниматься и спускаться под уклон. | 3 | Текущий |
| 54-55 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Скользящий шаг с палками. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Лыжники на места». Развитие выносливости. | Уметь: передвигаться на лыжах скользящим шагом до 1км, выполнять повороты переступанием, подниматься и спускаться под уклон. | 2 | Текущий |
| 56-58 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Подъемы и спуски с небольших склонов. Повороты переступанием Передвижение на лыжах до 1 км скользящим шагом. Игра «Накаты», «Шире шаг». Развитие выносливости. | Уметь: передвигаться на лыжах скользящим шагом до 1км, выполнять повороты переступанием, подниматься и спускаться с небольших склонов. | 3 | Текущий |
| 59-61 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход без палок. Передвижение на лыжах до 1,5 км скользящим шагом. Игра «Быстрый лыжник». Эстафеты. Развитие выносливости. | Уметь: передвигаться на лыжах скользящим шагом до 1,5км, выполнять попеременный двухшажный ход без палок. | 3 | Текущий |
| 62-64 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход без палок. Попеременный двухшажный с палками. Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом до 1,5 км. Развитие выносливости. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход без палок и с палками, передвигаться на лыжах до 1.5км. | 3 | Текущий |
| 65-67 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Подъемы «лесенкой». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом до 1,5 км. Игра «Салки на лыжах». Эстафеты. Развитие выносливости. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход без палок и с палками, передвигаться на лыжах до 1.5км, подниматься «лесенкой». | 3 | Текущий |
| 68-70 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Подъемы «елочкой». Подъемы «лесенкой». Спуски с небольших склонов. Повороты переступанием. Передвижение на лыжах до 1,5 км. Игры «Сороконожки на лыжах», «Веер». Развитие выносливости. | Уметь: выполнять подъемы «елочкой» и «лесенкой», спуски с уклонов, повороты переступанием, передвигаться на лыжах до 1.5км. | 3 | Текущий |
| 71-72 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Спуски в высокой стойке. Подъемы «елочкой». Передвижение на лыжах до 1,5 км. Игра «Быстрый лыжник». Развитие выносливости. | Уметь: подниматься «елочкой» и спускаться в высокой стойке, передвигаться на лыжах 1.5км. | 2 | Текущий |
| 73-74 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Спуски в высокой стойке. Торможение плугом. Подъемы «елочкой». Передвижение на лыжах до 1,5 км. Эстафеты. Развитие выносливости. | Уметь: подниматься «елочкой» и спускаться в высокой стойке, тормозить плугом, передвигаться на лыжах до 1.5км. | 2 | Текущий |
| 75 |
| Переноска и надевание лыж. ОРУ. Лыжная гонка Игра «Смелее с горки». Развитие выносливости и скоростных способностей. | Уметь: передвигаться по дистанции с высокой скоростью. | 1 | Текущий |
|
|
| Подвижные игры | 9 |
|
| 76 |
| Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Знать: правила ТБ. Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 1 | Текущий |
| 77 |
| ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спос. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 1 | Текущий |
| 78 |
| ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 1 | Текущий |
| 79-80 |
| ОРУ в движении. Игры «Зайцы в огороде», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
| 81-82 |
| ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
| 83-84 |
| ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. | 2 | Текущий |
|
|
| Подвижные игры на основе баскетбола | 5 |
|
| 85-86 |
| Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча с низу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. | 2 | Текущий |
| 87-88 |
| Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча с низу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол. | 2 | Текущий |
| 89 |
| Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча с низу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол. | 1 | Текущий |
|
|
| Легкая атлетика | 10 |
|
| 90-91 |
| Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | Знать: правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м. | 2 | Текущий |
| 92 |
| Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60м. ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м. | 1 | Текущий |
| 93 |
| Прыжок в длину с места; Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты». | Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги. | 1 | Текущий |
| 94 |
| Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги; Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики». | Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги. | 1 | Текущий |
| 95 |
| Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги; Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». | Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги. | 1 | Текущий |
| 96 |
| Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных исходных положений. | 1 | Текущий |
| 97 |
| ОРУ. Метание набивного мяча из различных исходных положение. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных исходных положений. | 1 | Текущий |
| 98 |
| ОРУ. Бег 30м. Подтягивание. Прыжок в длину с места. Наклон вперед из положения сидя. | Уметь: правильно выполнять контрольные упражнения. | 1 | Текущий |
| 99 |
| ОРУ. Поднимание туловища из положения лежа. Метание мяча в цель. Шестиминутный бег. | Уметь: правильно выполнять контрольные упражнения. | 1 | Текущий |
|
| Итого |
| 99 |
|
