Как тратить минимум сил на подготовку и
проведение уроков?
Как быстро и объективно проверять
знания учащихся?
Как сделать изучение нового материала
максимально понятным?
Как избавить себя от подбора заданий и
их проверки после уроков?
Как наладить дисциплину на своих
уроках?
Как получить возможность работать
творчески?
Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре (7 класс)»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 19 г. Владивостока»
СОГЛАСОВАНА УТВЕРЖДАЮ
Заместитель директора по УВР Директор МБОУ «СОШ№19»
________________ __Варламова Т. В. ____________ Дорофеева Н.Н.
«_____»____________2014 г. «_____»______________2014 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
основное общее, для 7 класса
на 2014-2015 учебный год
Разработчик :
Пряженикова О.А.
учитель физической культуры
Обсуждена и согласованна на
методическом объединении
Протокол №__________ от
«____»___________ 20___г.
Владивосток 2014
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа составлена на основе нормативных документов:
Концепция модернизации Российского образования;
Закон Российской Федерации «Об образовании»;
Концепция содержания непрерывного образования
Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта по учебному предмету «физическая культура»;
Образовательная программа школы;
Положение о Рабочей программе;
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
Цель: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Задачи:
содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
К формам организации занятий по физической культуре в школе относятся разнообразные уроки физической культуры. Для более полной реализации цели и задач настоящей программы по физической культуре необходимо уроки физической культуры дополнять внеклассными формами занятий (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, продленного дня, физкультминутки, подвижные перемены и т. д.).
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:
образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;
образовательно-предметной направленностииспользуются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки;
образовательно-тренировочной направленностииспользуются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.
В процессе обучения применяются методы физического воспитания:
словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);
наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);
метод разучивания нового материала (в целом и по частям);
методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.).
Используются современные образовательные технологии:
здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;
личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.
информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;
Важной особенностью образовательного процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают зачетные упражнения (тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы.
В соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом школы учебный предмет «Физическая культура» является обязательным в основной школе и на его преподавание в 7 классе отводится 68 часов в год при двухразовых занятиях в неделю.
Содержание программного материала имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную) часть. Для освоения базовых основ физической культуры в 7 классе отведено 46 часов, на вариативную часть – 22 часов. Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу — осваивается в каждой четверти на первых уроках, и в течение четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут.Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел включает основные базовые виды программного материала –«Легкая атлетика», « Спортивные игры». В связи с отсутствием материальной базы для лыжной подготовки, отведенные часы лыжной подготовки в вариативной части распределены на спортивные игры. Часы раздела «Гимнастика с основами акробатики» равномерно распределены на кроссовую подготовку в разделе «Легкая атлетика» в 1 и 4 четверти.
Распределение учебного времени на различные виды программного материала по четвертям (сетка часов)
Разделы и темы
Количество часов (уроков)
четверти
I
II
III
IV
Базовая часть 68 ч
27
21
30
24
1
2
3
Основы знаний о физической культуре
Спортивные игры (баскетбол)
Легкая атлетика
1
22
1
1
22
1
20
Вариативная часть 34 ч
1
2
3
Кроссовая подготовка
Спортивные игры (волейбол)
ОФП
2
2
17
3
5
2
1
2
Итого
102
часа
Содержание тем учебного предмета
1. Базовая часть:
Основы знаний о физической культуре:
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма, название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения ,правила соревнований в беге, прыжках и метаниях, разминка для выполнения легкоатлетических упражнений, представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Измерение результатов, подача команд, демонстрация упражнений, помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий.
Легкая атлетика :
- высокий старт от 30 до 40 м, бег с ускорением от 40 до 60 м, скоростной бег до 60 м, бег на результат 60 м, бег в равномерном темпе до 20 мин и девочкам до 15 мин, бег на 1500 м, прыжки в длину с 9-11 шагов разбега, прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
- кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты , круговая тренировка. –всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей .
- метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 10-12 м, метание мяча весом150 г с места и на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками их различных и. п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх, снизу - вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх.
- эстафеты, старты из различных и.п., бег с ускорением, с максимальной скоростью, варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность(обеими руками).
Гимнастика с элементами акробатики:
Основы знаний о физической культуре:
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости, страховка и помощь во время занятий, обеспечение техники безопасности, упражнения для разогревания, основы выполнения гимнастических упражнений. Помощь и страховка, демонстрация упражнений, выполнение обязанностей командира отделения, установка и уборка снарядов, составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований.
- выполнение команд «Полоборота направо!», «Полоборота налево!», «Полшага!», Полный шаг!».
- упражнения в лазанье – по канату, шесту, гимнастической лестнице, подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.
- общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря, общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.
- прыжки со скакалкой, опорные прыжки, броски набивного мяча.
Спортивные игры:
Основы знаний о физической культуре:
Терминалогия избранной спортивной игры, техника ловли, передачи, ведения мяча или броска, тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми.
Баскетбол - стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника ( в парах, тройках, квадрате, круге). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойкена месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,8 м в прыжке, перехват мяча, комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок, комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом, тактика свободного нападения, позиционное нападение(5:0) с изменением позиций игроков, нападение быстрым прорывом (2:1), взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди», игра по правилам мини-баскетбола, игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
2. Вариативная часть:
Кроссовая подготовка: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, прыжки через препятствия, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.
Спортивные игры:
Волейбол – стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.), комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой, то же через сетку, игра по упрощенным правилам мини-волейбола, игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:1, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др., метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме, всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и.п. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность. Нижняя прямая подача через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций.
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ:
РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
К концу седьмого года обучения ученик должен
знать и иметь представление:
о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
о физической нагрузке и способах ее регулирования;
о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
уметь:
вести дневник самонаблюдения;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
выполнять игровые действия в баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл.).
№ п\п
Контрольные
упражнения
Мальчики
Девочки
«5»
«4»
«3»
«5»
«4»
«3»
1
Бег 30 м (с)
4,8
5,4
5,9
4,9
5,6
6,3
2
Бег 60 м (с)
9,4
10,2
11,0
9,8
10,4
11,2
3
Челночный бег 3х10 м (с)
8,3
8,5
9,0
8,7
9,0
9,5
4
Прыжки в длину с места (см)
205
180
150
200
170
140
5
Прыжки в длину с разбега (см)
380
350
290
350
300
240
6
Прыжок в высоту (см)
125
115
100
110
100
90
7
Метание малого мяча на дальность 150 г (м)
39
31
23
26
19
16
8
Бег 1000 м (мин)
4,16
4,28
4,41
4,58
5,11
5,25
9
Подтягивание на высокой перекладине из виса
(кол-во раз)
8
5
4
---
---
---
10
Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа
(кол-во раз)
---
---
---
19
15
11
11
Наклон туловища вперед из положения сидя на полу(см)
9
5-7
2
18
10-12
6
12
6-ти мин бег (м)
1400
1150-1250
1000
1200
950-1100
800
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.
В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов,влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 5 – 11 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, за технику элементов спортивных игр. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Календарно - тематическое планирование на 2014 – 2015 учебный год
№
учебной недели
№
урока
Дата
Глава (раздел), тема урока
Изменения графика планирования, причины изменения
1 четверть 27 ч Основы знаний – 1 ч
Легкая атлетика– 22 ч
Кроссовая подготовка – 2 ч
ОФП – 2 ч
1
1
Основы знаний : Легкая атлетика. Программные требования к организации урока по л/а, ТБ на уроках л\а, гигиенические требования к форме и обуви.
Инструкция № 17
1
2
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, легкоатлетические эстафеты, бег 30м, 60м .
1
3
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, бег короткими отрезками, бег в чередовании с ходьбой, челночный бег .
2
4
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, встречная эстафета, челночный бег .
2
5
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, эстафетный бег, бег в чередовании с ходьбой 200х400х200.
2
6
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, КУ - бег 30 м, бег по сигналу, челночный бег 3х10 м.
3
7
Медленный бег до 400 м, беговые упражнения, КУ – челночный бег 3х10 м, метание малого мяча на дальность.
3
8
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, встречная эстафета, бег по сигналу.
3
9
Медленный бег до 400 м, беговые упражнения, КУ – бег 60 м, метание мяча на дальность, бег в чередовании с ходьбой.
4
10
Медленный бег до 600 м, беговые упражнения, бег с заданием, метание мяча на дальность.
4
11
Медленный бег до 400м, беговые упражнения, КУ – метание малого мяча на дальность.
4
12
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, встречная эстафета, бег по сигналу.
5
13
ОРУ, беговые упражнения, КУ – бег 1000 м.
5
14
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, подвижные игры с бегом.
5
15
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, подвижная игра «Снайпер»
6
16
Медленный бег, беговые упражнения, упражнения со скакалкой, силовые упражнения, прыжки в длину с места.
6
17
Медленный бег, беговые упражнения, упражнения со скакалкой, прыжки в длину с места, силовые упражнения.
6
18
Медленный бег, беговые упражнения, бег в различных направлениях, силовые упражнения.
7
19
Медленный бег, беговые упражнения, ОРУ в парах, игры с бегом. ОФП по станциям.
Медленный бег, беговые упражнения, прыжки на скакалке, прыжки в длину с места.
8
22
Медленный бег до 400м, беговые упражнения. КУ – прыжки в длину с места.
8
23
Медленный бег, беговые упражнения подвижные, игры с бегом. ОФП по станциям.
8
24
Медленный бег, беговые упражнения, упражнения с набивными мячами, игры с бегом. ОФП по станциям.
9
25
Медленный бег, беговые упражнения, КУ – подтягивание (мальчики из виса на перекладине, девочки из виса лежа на низкой перекладине).
9
26
Подвижные игры и эстафеты.
9
27
Итоговый урок.
2 четверть 21 ч Основы знаний – 1 ч
Волейбол – 17 ч
ОФП – 3 ч
10
28
Основы знаний: Волейбол, тактические действия игроков передней линии, основные правила. ТБ на уроках спортивных игр.
Инструкция № 18
10
29
Волейбол. Специальные упражнения для кистей рук. Специальные упражнения с мячом. Верхняя и нижняя передача мяча в парах.
10
30
Специальные упражнения для кистей рук. Специальные упражнения с мячом. Верхняя и нижняя передача мяча в парах в движении и над собой. Имитация нападающего удара по мячу в парах.
11
31
Специальные упражнения с мячом. Передача мяча в парах в движении приставными шагами через сетку. Имитация нападающего удара по мячу в парах. Верхняя прямая подача.
11
32
Оценивание техники выполнения верхней и нижней передачи в движении. Нападающий удар через сетку. Верхняя прямая подача. Прием мяча на задней линии.
11
33
ОФП по станциям – передача через сетку, броски в кольцо верхней передачей, прыжки через скакалку, скамейку, упражнения с набивным мячом.
12
34
Передача мяча в парах в движении и над собой. Подача верхняя прямая с лицевой линии в правую и левую половину площадки. Нападающий удар через сетку. Прием мяча на задней линии.
12
35
Передача мяча в парах в движении и над собой Нападающий удар через сетку. Подача верхняя прямая с лицевой линии в правую и левую половину площадки. Учебная игра.
12
36
Оценивание техники выполнения верхней и нижней передачи над собой. Верхняя и нижняя передача над собой. Нападающий удар в стену. Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки к сетке.
13
37
Совершенствование нападающего удара с различных положений на площадке. Подача верхняя прямая. Прием мяча на задней линии. Учебная игра.
13
38
Подача верхняя прямая. Прием мяча на задней линии. Совершенствование нападающего удара с различных положений на площадке. Учебная игра.
13
39
Подача верхняя прямая. Прием мяча на задней линии. Совершенствование нападающего удара с различных положений на площадке. Учебная игра.
14
40
Оценивание техники выполнения нападающего удара. Совершенствование верхней и нижней передачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
14
41
Подача верхняя прямая. Прием мяча на задней линии. Совершенствование верхней и нижней передачи. Учебная игра.
14
42
ОФП по станциям – передача через сетку, нападающий удар у стены, прыжки через скакалку, скамейку, упражнения с набивным мячом.
15
43
Совершенствование верхней и нижней передачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
15
44
Совершенствование верхней и нижней передачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
15
45
Оценивание техники выполнения верхней прямой подачи. Совершенствование приемов игры. Учебная игра в волейбол.
16
46
ОФП по станциям – передача через сетку, нападающий удар у стены, прыжки через скакалку, скамейку, упражнения с набивным мячом.
16
47
Совершенствование верхней и нижней передачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
16
48
Пионербол. Итоговый урок.
3 четверть 30 ч Основы знаний – 1 ч
Спортивные игры (волейбол) – 5 ч
Спортивные игры (баскетбол) – 22 ч
ОФП - 2 ч
17
49
Основы знаний: Баскетбол, основные правила. ТБ на уроках спортивных игр.
Инструкция № 18
17
50
Совершенствование верхней и нижней передачи. Верхняя прямая подача. Учебная игра.
17
51
Круговая тренировка – передача через сетку, нападающий удар у стены, прыжки через скакалку, передачи над собой, передачи у стены.
18
52
Совершенствование приемов игры. Учебная игра в волейбол.
18
53
Совершенствование приемов игры. Учебная игра в волейбол.
18
54
Оценивание приемов игры в волейбол в учебных играх.
19
55
Баскетбол. Стойка баскетболиста. Передвижения. Передачи мяча двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой от плеча, ведение мяча на месте. Броски в кольцо.
19
56
Передвижения. Передачи мяча двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой от плеча, ведение мяча на месте. Броски в кольцо.
19
57
Ловля и передача мяча двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой от плеча, ведение мяча на месте и в движении. Бросок мяча в корзину одной и двумя руками с места. .
20
58
Повторение ведения мяча с изменением направления и скорости передвижения. Передачи в движении. Бросок мяча в корзину одной и двумя руками с места.
20
59
Совершенствование ведения мяча с изменением направления и скорости передвижения. Передачи в движении. Бросок мяча в корзину одной и двумя руками с места.
20
60
Оценивание техники выполнения передачв движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.
21
61
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Ловля и передача мяча с шагом. Бросок мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке.
21
62
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения, остановки и повороты. Бросок мяча в корзину одной рукой после ведения с места.
21
63
Оценивание ведения мяча с изменением направления и скорости передвижения. Бросок мяча в корзину одной рукой после ведения с места. Бросок мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Учебная игра в баскетбол.
22
64
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения, остановки и повороты. Бросок мяча в корзину одной рукой после ведения с места.
22
65
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Бросок мяча в корзину одной рукой после ведения с места. Бросок мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Учебная игра в баскетбол.
22
66
Оценивание броска мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Технико-тактические действия игроков при вбрасывании мяча судьей и с лицевой линии игроком команды и соперником. Учебная игра в баскетбол.
23
67
Учебные игры с заданием парами, тройками. Учебная игра в баскетбол.
23
68
Полоса препятствий с баскетбольным мячом. Учебная игра в баскетбол.
23
69
Учебные игры в баскетбол с применением технических и тактических действий игроков.
24
70
Эстафеты с баскетбольным мячом на совершенствование ведения мяча с изменением направления и передач, выполнение бросков из различных точек вокруг кольца.
24
71
Учебные игры с заданием парами, тройками. Учебная игра в баскетбол.
24
72
Учебные игры с заданием парами, тройками. Учебная игра в баскетбол.
25
73
Учебные игры в баскетбол с применением технических и тактических действий игроков.
25
74
ОФП по станциям : прыжки на скакалке, броски в кольцо, упражнения с гантелями на скамейке, упражнения в парах с двумя мячами, поднимание туловища, прыжки через скамейку.
25
75
Учебные игры в баскетбол с применением технических и тактических действий игроков.
26
76
Оценивание учебной игры с применением технических и тактических действий игроков.
26
77
Учебные игры с заданием парами, тройками. Учебная игра в баскетбол.
26
78
Учебные игры с заданием парами, тройками. Учебная игра в баскетбол.
4 четверть 24 ч Основы знаний – 1 ч
Легкая атлетика– 20 ч
Кроссовая подготовка – 1
ОФП - 2
27
79
Основы знаний : Легкая атлетика. Виды легкой атлетики. Требования к организации урока по л/а, техника безопасности, гигиенические требования к форме.
Медленный бег, беговые упражнения, КУ – подтягивание (мальчики - на перекладине из виса, девочки на низкой перекладине из виса лежа),
29
86
Медленный бег, ОРУ со скакалкой, специальные прыжковые упражнения.
29
87
Медленный бег, челночный бег, КУ – прыжки в длину с места.
30
88
Медленный бег, спец. беговые упражнения, челночный бег, бег из различных исходных положений, метание мяча в цель.
30
89
Круговая тренировка: прыжки на скакалке, через скамейку, поднимание туловища, упражнения с гантелями, лазание по канату.
30
90
Медленный бег, спец. беговые упражнения, челночный бег, бег из различных исходных положений, метание мяча в цель.
31
91
Подвижные и спортивные игры.
31
92
Медленный бег до 200 м, спец. беговые упражнения, бег на 30 м и 60 м. Встречная эстафета, эстафетный бег.
31
93
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, бег короткими отрезками, бег в чередовании с ходьбой, челночный бег.
32
94
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, КУ – челночный бег 3х10 м, метание малого мяча на дальность.
32
95
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, КУ – бег 30 м с. Встречная эстафета, эстафетный бег.
32
96
Медленный бег до 400 м, беговые упражнения, КУ – бег 60 м , метание малого мяча на дальность, бег в чередовании с ходьбой.
33
97
Медленный бег до 400м, беговые упражнения, бег в чередовании с ходьбой 200х100 м, КУ – метание малого мяча на дальность.
33
98
Медленный бег до 400 м, беговые упражнения, бег в чередовании с ходьбой. Бег по сигналу.
33
99
ОРУ, Беговые упражнения, КУ – бег 1000 м, эстафеты.
34
100
Кросс 500 м и 1000 м, подвижные и спортивные игры.
34
101
Подвижные и спортивные игры.
34
102
Подведение итогов года.
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.
№
п/п
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения
1.
Основная литература для учителя
1.1.
Стандарт начального общего образования по физической культуре
1.2.
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
1.3.
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.
1.4.
Рабочая программа по физической культуре
2.
Дополнительная литература для учителя
2.1.
Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
2.2.
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
2.3.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
2.4.
Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.
2.5.
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
2.6.
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 класс, Москва «Вако» 2006
3.
Дополнительная литература для обучающихся
3.1.
Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
4.
Технические средства обучения
4.1.
Музыкальный центр
4.2.
Аудиозаписи
5.
Учебно-практическое оборудование
5.1.
Бревно гимнастическое напольное
5.2.
Козел гимнастический
5.3.
Канат для лазанья
5.4.
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
5.5.
Стенка гимнастическая
5.6.
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
5.7.
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
