Рабочая программа по физкультуре 2 класс

№

Тема урока

Кол-во часов

план

факт

примечаеие

Легкая атлетика

Как сохранить и укрепить здоровье?

1

Бег коротким, средним и длинным шагом.

1

Бег из разных исходных положений

1

Высокий старт с последующим ускорением

1

Челночный бег 3х10м.

1

Бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Игра «К своим флажкам».

1

Равномерный, медленный бег до 4 мин.

1

Прыжки по разметкам. Многоскоки.

1

Прыжки в длину с места. Игра «Пятнашки»

1

Броски большого мяча (1кг.) на дальность разными способами.

1

Подвижные игры

Игра «К своим флажкам».

1

Игра «Змейка»

1

Игра «Не оступись»

1

Игра «Точно в мишень»

1

Игра «Пятнашки».Комбинированные эстафеты

1

Игра «Пингвины с мячом».

1

Игра «Бой петухов»

1

Игра «У медведя во бору»Эстафеты с мячом

1

Игра «Быстро по местам».

1

Эстафеты с обручем. Игра «Совушка».

1

Игра «Рыбки».

1

Игра «Не урони мешочек».

1

Игра «Третий лишний»

1

Игра «Салки-догонялки»Встречная эстафета

1

Игра «Волк во рву»

1

Игра «Альпинисты»

1

Игра «Кто быстрее»

1

Игра «Через холодный ручей»

1

Гимнастика с основами акробатики

Построение в шеренгу и в колону.Игра «Становись-разойдись»

1

Размыкание и смыкание в шеренге и колоне на месте.Игра «Смена мест»

1

Перекаты в группировке

1

Кувырок вперед.Игра «Раки»

1

Совершенствование и закрепление элементов акробатики. Кувырок вперед.

1

Стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

1

«Мост» из положения лежа на спине. Игра «Петрушка на скамейке»

1

Акробатическая комбинация из ранее изученных элементов

1

Закрепление. Акробатическая комбинация.

1

Передвижение по гимнастической стенке.

1

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, переползания, перелезания

1

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке.

1

Лазание по канату. Игра «Змейка».

1

Закрепление. Лазание по канату.

1

Передвижения по гимнастическому бревну. Игра «Пройди безшумно».

1

Упражнения на равновесие

1

Прыжки со скакалкой. Эстафеты.

1

Актированный день. Танцевальные упражнения.

1

Лыжная подготовка

Актированный день. Передвижение в колонне с лыжами.

1

Передвижение ступающим шагом

1

Скользящий шаг без палок . Игра «Проехать через ворота».

3

Актированный день. Скользящий шаг с палками.

2

Актированный день. Повороты переступанием на месте

1

Актированный день. Повороты переступанием в движении

2

Спуски в низкой стойке. Игра «Кто дальше скатится с горки»

1

Актированный день. Спуски в основной стойке

1

Подъёмы ступающим шагом.

1

Подъемы скользящим шагом

2

Подъем и спуски под уклон.

2

Прохождение на лыжах в режиме умеренной интенсивности

2

Передвижение на лыжах до 1,5 км.

1

Передвижение на лыжах до 1,5 км

1

Гимнастика с основами акробатики

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания, переползания

1

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

1

Прыжки со скакалкой. Эстафеты с обручами.

1

Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры»

Бросок и ловля мяча на месте.

1

Ведение мяча на месте.

1

Ловля мяча на месте и в движении.

1

Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге.

1

Ловля и передача мяча в движении. Игра «Мяч водящему».

1

Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении.

1

Ведение мяча по прямой (шагом и бегом). Игра «Передай другому»

1

Броски в цель (в кольцо, щит, обруч)

1

Ведение мяча в парах. Игра «У кого меньше мячей»

1

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

3

Удар по неподвижному мячу с места

1

Удар по катящемуся мячу

1

Удар по мячу с одного – двух шагов

1

Игра «Точная передача»

1

Игра в мини-футбол по упрощенным правилам

2

Игра «Охотники и утки»

1

Игра «Выстрел в небо»

1

Игра «Брось-поймай»

1

Легкая атлетика

Ходьба и бег с изменением темпа.

1

Челночный бег 3х10 м. Игра «Мышеловка».

1

Бег 30 м.Игра «Пятнашки» ,бег на скорость

1

Бег с эстафетной палочкой

1

Равномерный, медленный бег до 4 мин.

1

Прыжки в длину с места. Игра «Пустое место».

1

Прыжки в длину с разбега. Равномерный, медленный бег

1

Метание мяча в горизонтальную цель. Эстафеты с мячами.

1

Метание мяча в вертикальную цель. Игра «Точно в мишень»

1

Метание мяча на дальность

1

Бросок набивного мяча (1 кг.) на дальность.

1