№ п/п урока | Наименование разделов и тем уроков | Тип урока | Характеристика деятельности | Кол-во уроков | Вид контроля | Дата |
план | факт |
1 | Инструктаж по технике безопасности. Разновидности. | Вводный | Инструктаж по ТБ Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Преодоление препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» | 1 | Текущий | 05.09 | |
2 | Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением. | Вводный | Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Текущий | 06.09 | |
3 | Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра. | Вводный | Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки». Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Текущий | 12.09 | |
4 | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением 60 м. Игра. | Вводный | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки». Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Контроль двигательных качеств | 13.09 | |
5 | Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением. | Вводный | Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Текущий | 19.09 | |
6 | Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы. | Вводный | Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» | 1 | Текущий | 20.09 | |
7 | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину. | Изучение нового материала | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие координации. | 1 | Текущий | 26.09 | |
8 | Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов.Прыжки. | Комбинированный | Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжки с поворотом на 180. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных способностей | 1 | Текущий | 27.09 | |
9 | Прыжок с высоты до 40 см. Челночный бег. Эстафеты. | Комбинированный | Прыжок с высоты до 40 см. Челночный бег. Эстафеты. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростных способностей | 1 | Текущий | 03.10 | |
10 | Метание малого мяча в цель, метание набивного мяча. | Комбинированный | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. | 1 | Текущий | 04.10 | |
11 | Игра«Два мороза», «К своим флажкам». Эстафеты. | Комбинированный | Игры: «Два мороза» ,«К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | Текущий | 10.10 | |
12 | Игра «К своим флажкам», «Два мороза». Развитие. | Комбинированный | Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Текущий | 11.10 | |
13 | Игра «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. | Комбинированный | Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Текущий | 17.10 | |
14 | Игра «Пятнашки».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых. | Комбинированный | Игра «Пятнашки».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Текущий | 18.10 | |
15 | Игра« Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. | Комбинированный | Игра« Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Текущий | 24.10 | |
16 | Игра«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». | Комбинированный | Игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Текущий | 25.10 | |
17 | Общеразвивающие упражнения в движении, игра. | Комбинированный | Общеразвивающие упражнения в движении, игра. | 1 | Текущий | | |
18 | Развитие скоростно-силовых способностей.Эстафеты. | Комбинированный | Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты. | 1 | Текущий | | |
19 | Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Комбинированный | Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Текущий | | |
20 | Инструктаж по ТБ Размыкание и смыкание приставными. | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных способностей. | 1 | Текущий | | |
21 | Перестроение из колонны по одному в колонну по два. | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. | 1 | Текущий | | |
22 | Кувырок вперед, стойка на лопатках, перекат вперед. | Проверка и коррекция знаний и умений | Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Развитие координационных способностей | 1 | Контроль двигательных качеств | | |
23 | Размыкание и смыкание приставными шагами. | Комбинированный | Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. | 1 | Текущий | | |
24 | Вис стоя и лежа в висе спиной к гимнастической стенке. | Комбинированный | Вис стоя и лежа в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». | 1 | Текущий | | |
25 | Техника безопасности на уроках по плаванию. | Комбинированный | Специальные плавательные упражнения для освоения в водной среде (погружение в воду), скольжение на груди. | 1 | Текущий | | |
26 | Специальные плавательные упражнения для освоения в водной среде (погружение в воду), скольжение на груди. | Комбинированный | Специальные плавательные упражнения для освоения в водной среде (погружение в воду), скольжение на груди. | 1 | Текущий | | |
27 | Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. | Комбинированный | Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. | 1 | Текущий | | |
28 | Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя. | Изучение нового материала | Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». | 1 | Текущий | | |
29 | ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке стоя. | Комбинированный | ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке стоя. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей | 1 | Текущий | | |
30 | Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленки. | Комбинированный | Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленки. Развитие координационных способностей. | 1 | Текущий | | |
31 | Лазание по наклонной скамейке лежа на животе.. | Комбинированный | Лазание по наклонной скамейке лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Развитие координационных способностей. | 1 | Текущий | | |
32 | Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. | Комбинированный | Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | 1 | Текущий | | |
33 | Специальные плавательные упражнения для освоения в водной среде. | Комбинированный | Техника безопасности на уроках плавания. Специальные плавательные упражнения для освоения в водной среде(«поплавок», скольжение на груди, спине). | 1 | Текущий | | |
34 | Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, подъем | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, подъем «лесенкой», поворот переступанием. | 1 | Текущий | | |
35 | Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. Спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». Игры на лыжах. | 1 | Текущий | | |
36 | Скользящий ша, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», | Комбинированный | Скользящий шаг, спуск в средней стойке ,подъем «лесенкой», поворот переступанием. | 1 | Текущий | | |
37 | Скользящий шаг, спуск ,подъем «лесенкой», поворот переступанием. | Комбинированный | Скользящий шаг, спуск ,подъем «лесенкой», поворот переступанием. | 1 | Текущий | | |
38 | Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». | Комбинированный | Скользящий шаг, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой», попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | 1 | Текущий | | |
39 | Скользящий шаг. Прохождение дистанции 1 км. Попеременный двухшажный ход. | Комбинированный | Скользящий шаг. Прохождение дистанции 1 км. Попеременный двухшажный ход. | 1 | Текущий | | |
40 | Скользящий шаг. Прохождение дистанции 2 км, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». | Комбинированный | Скользящий шаг. Прохождение дистанции 2 км, спуск в средней стойке, подъем «лесенкой». | 1 | Текущий | | |
41 | Стойка на двух и одной ноге , повороты кругом стоя. | Комбинированный | Стойка на двух и одной ноге , повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. | 1 | Текущий | | |
42 | Стойка на двух и одной ноге , повороты кругом стоя. | Комбинированный | Стойка на двух и одной ноге, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. | 1 | Текущий | | |
43 | Ловля и передача мяча в движении. Броски в кольцо. | Проверка и коррекция знаний и умений | Ловля и передача мяча в движении. Броски вкольцо, щит, мишень. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | 1 | Текущий | | |
44 | Ловля и передача мяча в движении. Броски в кольцо. | Комбинированный | Ловля и передача мяча в движении. Броски в кольцо, щит, мишень. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | 1 | Текущий | | |
45 | Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». | 1 | Текущий | | |
46 | Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». | 1 | Текущий | | |
47 | Ведение мяча на месте и с продвижением вперед. Броски. | Комбинированный | Ведение мяча на месте и с продвижением вперед. Броски мяча в кольцо. Штрафной бросок. | 1 | Текущий | | |
48 | Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение игрока. Остановки. | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». | 1 | Текущий | | |
49 | Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача». | 1 | Текущий | | |
50 | Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной. | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол» | 1 | Текущий | | |
51 | Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. | Комбинированный | Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Текущий | | |
52 | Ходьба по разметкам. Челночный бег. Ходьба с преодолением препятствий. | Комбинированный | Ходьба по разметкам. Челночный бег. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки».Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Текущий | | |
53 | Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. | Комбинированный | Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки» | 1 | Текущий | | |
54 | Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Ходьба по разметкам. | Комбинированный | Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий.Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Текущий | | |
55 | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с места. | Комбинированный | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. | 1 | Текущий | | |
56 | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега. | Комбинированный | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. | 1 | Текущий | | |
57 | Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. | Комбинированный | Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. Игра «К своим флажкам». Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | 1 | Текущий | | |
58 | Метание малого мяча в вертикальную цель. | Проверка и коррекция знаний и умений | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Контроль двигательных качеств | | |
59 | Метание малого мяча в горизонтальную в цель. | Комбинированный | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | 1 | Текущий | | |
60 | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | Комбинированный | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. | 1 | Текущий | | |
61 | Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега. | Комбинированный | Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. | 1 | Текущий | | |
62 | Равномерный бег 3 минуты. Преодоление малых препятствий. | Комбинированный | Равномерный бег 3 минуты. Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» | 1 | Текущий | | |
63 | Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега. | Комбинированный | Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. | 1 | Текущий | | |
64 | Равномерный бег 3 минуты. Преодоление малых препятствий. | Комбинированный | Равномерный бег 3 минуты. Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» | 1 | Текущий | | |
65 | Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега. | Комбинированный | Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. | 1 | Текущий | | |
66 | Метание мяча на дальность. Бег 30м. Кросс 500м. | Комбинированный | Метание мяча на дальность. Бег 30м. Кросс 500м. | 1 | Текущий | | |
67 | Метание мяча на дальность. Бег 30м. | Комбинированный | Метание мяча на дальность. Бег 30м. | 1 | Текущий | | |
68 | Подвижные игры и эстафеты. | Комбинированный | Подвижные игры и эстафеты. | 1 | Текущий | | |
| | | Итого | 68 | | | |