Рабочая программа

РЕКОМЕНДОВАНО

К УТВЕРЖДЕНИЮ

Руководитель

методического объединения

учителей

технологии эстетического и физического циклов

_________ А.Н. Идиятуллина

от «28» августа 2023 г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УР

_________ Л.Ф. Магницкая

от «28» августа 2023 г.

УТВЕРЖДЕНО

Директор

МБОУ «СОШ № 7 им. Героя Советского Союза

В.Х. Хазиева ЗМР РТ»

________ Л.А. Душенина

приказ от «29» августа 2023 г.

№ 464

Тема урока

Кол-во

часов

Дата проведения

План

Факт

7К класс

7К класс

Модуль «Легкая атлетика»

1

Физическая культура в основной школе. Бег на короткие дистанции

1

1 неделя сентября

2

Физическая культура и здоровый образ жизни человека. Бег на короткие дистанции.

1

1 неделя сентября

3

Олимпийские игры древности. Бег на короткие дистанции.

1

2 неделя сентября

4

Режим дня. Бег на короткие дистанции

1

2 неделя сентября

5

Упражнения на формирование телосложения. Режим дня. Бег на короткие дистанции

1

3 неделя сентября

6

Организация и проведение самостоятельных занятий. Бег на длинные дистанции

1

3 неделя сентября

7

Наблюдение за физическим развитием. Бег на длинные дистанции

1

4 неделя сентября

8

Метание малого мяча в неподвижную мишень. Метание малого мяча на дальность

1

4 неделя сентября

9

Упражнения утренней зарядки. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

1 неделя октября

10

Составление дневника по физической культуре. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

1 неделя октября

Модуль «Спортивные игры. Футбол»

11

Ведение футбольного мяча «по прямой»

1

2 неделя октября

12

Ведение футбольного мяча «по кругу»

1

2 неделя октября

13

Ведение футбольного мяча «змейкой»

1

3 неделя октября

14

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

3 неделя октября

15

Определение состояния организма. Удар по мячу внутренней стороной стопы

1

4 неделя октября

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол»

16

Упражнения на развитие координации. Техника ловли мяча

1

4 неделя октября

17

Техника ловли мяча

1

2 неделя ноября

18

Техника передачи мяча

1

2 неделя ноября

19

Техника передачи мяча

1

3 неделя ноября

20

Ведение мяча стоя на месте

1

3 неделя ноября

21

Ведение мяча стоя на месте

1

4 неделя ноября

22

Ведение мяча в движении

1

4 неделя ноября

23

Ведение мяча в движении

1

5 неделя ноября

24

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

1

1 неделя декабря

25

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

1

1 неделя декабря

26

Технические действия с мячом

1

2 неделя декабря

Модуль « Гимнастика»

27

Кувырок вперёд и назад в группировке. Упражнение на развитие гибкости

1

2 неделя декабря

28

Кувырок вперёд ноги «скрестно»

1

3 неделя декабря

29

Кувырок назад из стойки на лопатках

1

3 неделя декабря

30

Опорные прыжки

1

4 неделя декабря

31

Акробатические комбинации

1

4 неделя декабря

Модуль «Зимние виды спорта»

32

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

2 неделя января

33

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

2 неделя января

34

Повороты на лыжах способом переступания

1

3 неделя января

35

Повороты на лыжах способом переступания

1

3 неделя января

36

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»

1

4 неделя января

37

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»

1

4 неделя января

38

Спуск на лыжах с пологого склона

1

1 неделя февраля

39

Спуск на лыжах с пологого склона

1

1 неделя февраля

40

Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона

1

2 неделя февраля

41

Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона

1

2 неделя февраля

42

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

1

3 неделя февраля

Модуль « Гимнастика»

43

Акробатические комбинации

1

3 неделя февраля

44

Упражнения на гимнастической лестнице

1

4 неделя февраля

45

Упражнения на гимнастической скамейке

1

4 неделя февраля

Модуль «Спортивные игры. Волейбол»

46

Технические действия с мячом

1

1 неделя марта

47

Прямая нижняя подача мяча

1

1 неделя марта

48

Прямая нижняя подача мяча

1

2 неделя марта

49

Приём и передача мяча снизу

1

2 неделя марта

50

Приём и передача мяча снизу

1

3 неделя марта

51

Приём и передача мяча сверху

1

3 неделя марта

52

Приём и передача мяча сверху

1

1 неделя апреля

53

Технические действия с мячом

1

1 неделя апреля

54

Технические действия с мячом

1

2 неделя апреля

55

Технические действия с мячом

1

2 неделя апреля

56

Технические действия с мячом

1

3 неделя апреля

Модуль «Спортивные игры. Футбол»

57

Удар по мячу внутренней стороной стопы

1

3 неделя апреля

58

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

4 неделя апреля

59

Ведение футбольного мяча «по прямой»

1

4 неделя апреля

60

Ведение футбольного мяча «по кругу»

1

1 неделя мая

61

Обводка мячом ориентиров

1

1 неделя мая

Модуль « Спорт»

62

Правила ТБ на уроках при подготовке к ГТО. ЗОЖ. Первая помощь при травмах. Бег 30 метров

1

2 неделя мая

63

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10м. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см. Эстафеты

1

2 неделя мая

64

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни. Правила выполнения спортивных нормативов 3 ступени. Бег 1000 метров

1

3 неделя мая

65

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

3 неделя мая

66

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - девочки. Эстафеты

1

4 неделя мая

67

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

4 неделя мая

68

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Метание мяча весом 150 г. Подвижные игры

1

5 неделя мая