Рабочая программа разработана с учётом федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования по предмету, примерной программы по учебному предмету «Физическая культура», авторской программы основного общего образования. Физическая культура 5-9 классы. Авторы: А.П. Матвеев, (сборник Рабочие программы. Физическая культура . 5 – 9 классы: учебно – методическое пособие/предметная линия учебников А. П. Матвеева. – М.: Просвещение, 2015., и количества часов, 3 часов в неделю 102 часа в год, на основе учебного плана образовательного учреждения.
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры
| № урока | Дата проведения | Тема урока | Вид контроля | Планируемые предметные результаты | Проект | ИКТ |
| план | факт |
|
|
| Легкая атлетика |
| 1 |
|
| Организационно методические требования на уроках физической культурой | Провести инструктаж по технике безопасности | Иметь первоначальные представления об организационно- методических требованиях, предъявляемых на уроках физкультуры,организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки |
| + |
| 2 |
|
| Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3 по 10 м | Тестирование бега | Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- быстроты, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и эстафет |
|
|
| 3 |
|
| Тестирование бега на 60 и 300 м | Тестирование бега | Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- быстроты, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки |
|
|
| 4 |
|
| Техника старта с опорой на одну руку |
| Иметь первоначальное представление о технике старта с опорой на одну руку, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса упражнений в движении и подвижной игре «Собачки ногами» |
|
|
| 5 |
|
| Техника метания мяча на дальность |
| Иметь первоначальные представления о технике равномерного бега, углубленные представления о технике метания мяча на дальность, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью комплекса упражнений |
|
|
| 6 |
|
| Тестирование мяча на дальность | тестирования метания на дальность | Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания показателей развития основных физических качеств- координации движений и силы, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте |
|
|
| 7 |
|
| Спринтерский бег. Эстафетный бег |
| Иметь первоначальные представления о технике эстафетного бега, углубленные представления о технике спринтерского бега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте | Проект «Олимпийские игры» |
|
| 8 |
|
| Техника прыжка в длину с разбега |
| Иметь углубленные представления о технике эстафетного бега и передачи эстафетной палочки, технике прыжка в длину с разбега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки |
|
|
| 9 |
|
| Тестирование прыжка в длину с разбега | тестирование прыжков в длину с места | Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств- координации движений и силы, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки |
|
|
| 10 |
|
| Равномерный бег. Развитие выносливости |
| иметь углубленные представления о технике равномерного бега, владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состояниемза счёт отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств- выносливости |
|
|
| 11 |
|
| Равномерный бег. Развитие выносливости |
| иметь углубленные представления о технике равномерного бега, владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состояниемза счёт отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств- выносливости |
|
|
| 12 |
|
| Тестирование бега на 1000 м | тестирование бега на 1000 м | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживаний измерений показателей развития основных физических качеств- выносливости,организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на развитие гибкости |
|
|
| 13 |
|
| Тестирование прыжка в длину с места | тестирование прыжка в длину с места | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- силы и координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте |
|
|
| 14 |
|
| Броски малого мяча на точность | тестирования подъёма туловища | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- силы , иметь первоначальные представления о технике броска мяча на точность |
|
|
| 15 |
|
| Броски малого мяча на точность | , тестирования подтягивания | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- силы, иметь углубленные представления о технике броска мяча на точность |
|
|
| 16 |
|
| Техника прыжка в высоту способом «перешагивания» |
| владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- силы, иметь углубленные представления о технике прыжка в высоту |
|
|
| 17 |
|
| Прыжок в высоту способом «перешагивания» | тестирование прыжков в высоту | иметь углубленные представления о технике прыжка в высоту |
|
|
| 18 |
|
| Контрольный урок по теме «Прыжки в высоту способом «перешагивания»»
| контрольные прыжки в высоту | иметь углубленные представления о технике прыжка в высоту |
|
|
| 19 |
|
| Преодоление легкоатлетической полосы препятствий урок путешествие |
| иметь первоначальные представления о технике преодоления препятствий наступанием, углубленные представления о технике преодоления легкоатлетической полосы препятствий |
|
|
| 20 |
|
| Преодоление легкоатлетической полосы препятствий |
| иметь первоначальные представления о технике преодоления препятствий наступанием, углубленные представления о технике преодоления легкоатлетической полосы препятствий | проект «Олимпийское движение в России» |
|
| Футбол |
| 21 |
|
| Техника ведения мяча ногами | инструктаж по технике безопасности при проведении подвижных и спортивных игр | иметь углубленные представления о технике ведения мяча ногами, о технике безопасности при проведении занятий, посвященным подвижным и спортивным играм | Проект «Игра в футбол» | + |
| 22 |
|
| Техника передач мяча ногами |
| иметь углубленные представления о технике ведения мяча и технике передачи мяча ногами |
|
|
| 23 |
|
| Техника ударов по катящемуся мячу ногой | | иметь первоначальные представления о технике удара по катящемуся мячу ногой, углубленные представления о технике ведения мяча ногами |
|
|
| 24 |
|
| Жонглирование мячом ногами |
| иметь первоначальные представления о технике выполнения жонглирования мячом ногами, углубленные представления о технике удара по катящему мячуногой |
|
|
| 25 |
|
| Спортивная игра «Футбол» |
| иметь первоначальные представления о тактических действиях в спортивной игре футбол |
|
|
| 26 |
|
| Спортивная игра «Футбол» |
| иметь первоначальные представления о технике передач с дальних расстояний, углубленные представления о технике жонглирования мяча |
|
|
| 27 |
|
| Контрольный урок по теме «Футбол» | контрольные упражнения | организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом спортивной игры футбол |
|
|
| Гимнастика |
| 28 |
|
| Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой | инструктаж по технике безопасности, | иметь углубленные представления о технике выполнения акробатических элементов, о технике безопасности при проведении занятий | Проект «Гимнасты России» |
|
| 29 |
|
| Строевые упражнения и акробатические комбинации |
| иметь первоначальные представления о технике выполнения моста из положения стоя и акробатической комбинации, углубленные представления о технике перестроения |
|
|
| 30 |
|
| Упражнения на гимнастической перекладине |
| иметь первоначальные представления о технике выполнения упражнений на перекладине, углубленные представления о технике выполнения кувырка назад |
|
|
| 31 |
|
| Комбинации на перекладине |
| иметь первоначальные представления о выполнении упражнений на перекладине |
|
|
| 32 |
|
| Техника выполнения моста |
| иметь углубленные представления о выполнении моста |
|
|
| 33 |
|
| Техника выполнения кувырка назад |
| иметь углубленные представления о выполнении кувырка назад |
|
|
| 34 |
|
| Акробатические комбинации |
| иметь представления о технике выполнения акробатических комбинаций |
|
|
| 35 |
|
| Гимнастическая эстафета |
| иметь представления о прохождении гимнастической эстафеты |
|
|
| 36 |
|
| Гимнастическая эстафета |
| иметь представления о прохождении гимнастической эстафеты |
|
|
| 37 |
|
| Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги |
| иметь первоначальные представления о технике опорного прыжка через гимнастического козла согнув ноги |
|
|
| 38 |
|
| Опорный прыжок |
| иметь углубленные представления о технике выполнения опорного прыжка согнув ноги |
|
|
| 39 |
|
| Контрольный урок по теме «Опорный прыжок» | контрольные опорные прыжки | иметь углубленные представления о технике выполнения опорного прыжка согнув ноги |
|
|
| 40 |
|
| Вольные упражнения с элементами акробатики |
| иметь первоначальные представления о соревнованиях по вольным упражнениям |
|
|
| 41 |
|
| Ритмическая гимнастика и ОФП |
| иметь первоначальное представление о ритмической гимнастике и упражнениях которые в нее входят |
|
|
| 42 |
|
| Ритмическая гимнастика и ОФП |
| иметь первоначальное представление о ритмической гимнастике и упражнениях которые в нее входят |
|
|
| Гандбол |
| 43 |
|
| Знакомство с гандболом |
| иметь первоначальные представления о правилах и истории появления игры в гандбол |
|
|
| 44 |
|
| Броски, передачи, передвижения в гандболе |
| иметь первоначальные представления о правилах спортивной игры в гандбол, углубленные представления о технике бросков, передач и передвижений |
|
|
| 45 |
|
| Броски, передачи, передвижения в гандболе |
| иметь первоначальные представления о правилах спортивной игры в гандбол, углубленные представления о технике бросков, передач и передвижений |
|
|
| 46 |
|
| Броски, передачи, передвижения в гандболе |
| иметь первоначальные представления о правилах спортивной игры в гандбол, углубленные представления о технике бросков, передач и передвижений |
|
|
| 47 |
|
| Спортивная игра «Гандбол» |
| иметь первоначальные представления о правилах спортивной игры в гандбол, углубленные представления о технике бросков, передач и передвижений |
|
|
| 48 |
|
| Спортивная игра «Гандбол» |
| иметь первоначальные представления о правилах спортивной игры в гандбол, углубленные представления о технике бросков, передач и передвижений |
|
|
| Лыжная подготовка |
| 49 |
|
| Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход |
| иметь первоначальные представления о технике безопасности на занятиях по лыжной подготовке, углубленные представления о технике ходов, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах | Проект «Биатлон» |
|
| 50 |
|
| Одновременный бесшажный ход |
| углубленные представления о технике ходов, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 51 |
|
| Одновременный одношажный ход |
| углубленные представления о технике ходов, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 52 |
|
| Чередование различных видов лыжных ходов |
| углубленные представления о технике ходов, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 53 |
|
| Повороты переступанием и прыжком на лыжах |
| углубленные представления о технике ходов, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 54 |
|
| Различные варианты подъёмов и спусков на лыжах |
| углубленные представления о технике ходов, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 55 |
|
| Торможение и поворот «упором» |
| углубленные представления о технике ходов, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 56 |
|
| Преодоление небольших трамплинов |
| иметь представление о технике преодоления трамплинов |
|
|
| 57 |
|
| Подъём на склон и спуски со склона |
| иметь представления о технике преодоления спусков и подъёмов |
|
|
| 58 |
|
| Прохождение дистанции 2 км |
| организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 59 |
|
| Прохождение дистанции 3 км |
| организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| 60 |
|
| Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка» | контрольные упражнения по лыжной подготовке | организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах |
|
|
| Спортивные игры |
| 61 |
|
| Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками |
| иметь углубленные представления о технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками |
| + |
| 62 |
|
| Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками |
| иметь углубленные представления о технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками |
|
|
| 63 |
|
| Волейбол. Приём мяча снизу, нижняя прямая и боковая подача |
| иметь первоначальные представления о технике выполнения боковой подачи, углубленные представления о технике передачи и приема мяча снизу |
|
|
| 64 |
|
| Волейбол. Прием мяча снизу, нижние подачи |
| иметь первоначальные представления о технике выполнения подачи, углубленные представления о технике передачи и приема мяча снизу |
|
|
| 65 |
|
| Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения |
| углубленные представления о технике передачи мяча после передвижения |
|
|
| 66 |
|
| Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения |
| углубленные представления о технике передачи мяча после передвижения |
|
|
| 67 |
|
| Волейбол. Верхняя прямая подача |
| иметь представление о верхней прямой подачи |
|
|
| 68 |
|
| Волейбол. Верхняя прямая подача |
| иметь представление о верхней прямой подачи |
|
|
| 69 |
|
| Волейбол. Тактические действия |
| иметь углубленные представления о технике тактических действий |
|
|
| 70 |
|
| Волейбол. Тактические действия |
| иметь углубленные представления о технике тактических действий |
|
|
| 71 |
|
| Волейбол. Игра по правилам |
| иметь углубленные представления о технике тактических действий |
|
|
| 72 |
|
| Волейбол. Игра по правилам |
| иметь углубленные представления о технике тактических действий |
|
|
| 73 |
|
| Контрольный урок по теме «Волейбол» | контрольные упражнения | иметь углубленные представления о технике тактических действий |
|
|
| 74 |
|
| Баскетбол. Стойка баскетболиста и ведение мяча |
| иметь первоначальные представления о технике прыжка вверх толчком одной ноги с приземлением на другую | Проект «Баскетбол» | + |
| 75 |
|
| Баскетбол. Броски мяча в корзину |
| иметь первоначальные представления о технике броска мяча в корзину |
|
|
| 76 |
|
| Баскетбол. Броски мяча в корзину |
| иметь первоначальные представления о технике броска мяча в корзину |
|
|
| 77 |
|
| Баскетбол. Вырывание мяча, передачи одной рукой от плеча |
| иметь первоначальные представления о технике вырывания мяча у соперника, технике передачи одной рукой от плеча |
|
|
| 78 |
|
| Баскетбол. Броски мяча в корзину |
| иметь первоначальные представления о технике броска мяча в корзину |
|
|
| 79 |
|
| Баскетбол. Броски мяча в корзину двумя руками в прыжке |
| иметь первоначальные представления о технике броска мяча в корзину |
|
|
| 80 |
|
| Баскетбол. Броски мяча в корзину |
| иметь первоначальные представления о технике броска мяча в корзину |
|
|
| 81 |
|
| Баскетбол. Тактические действия |
| иметь представления о технике тактических действий при игре в баскетбол |
|
|
| 82 |
|
| Баскетбол. Игра по правилам |
| иметь представления о технике тактических действий при игре в баскетбол |
|
|
| 83 |
|
| Баскетбол. Игра по правилам |
| иметь представления о технике тактических действий при игре в баскетбол |
|
|
| 84 |
|
| Контрольный урок по теме «Баскетбол» | контрольные упражнения | иметь представления о технике тактических действий при игре в баскетбол |
|
|
| 85 |
|
| Полоса препятствий урок игра |
| иметь углубленные представления о технике прохождения полосы препятствий |
|
|
| 86 |
|
| Полоса препятствий |
| иметь углубленные представления о технике прохождения полосы препятствий |
|
|
| Легкая атлетика |
| 87 |
|
| Тестирование прыжка в длину с места | тестирование прыжка в длину с места | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- силы и координации движений |
|
|
| 88 |
|
| Тестирования подтягивания | тестирование по подтягиванию | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- силы и координации движений |
|
|
| 89 |
|
| Тестирование подъема туловища из положения лёжа и определение силы кисти | тестирование подъёма туловища | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств- силы и координации движений |
|
|
| 90 |
|
| Спортивные игры |
| организовать здоровьесберегающую жизнедеятельнеость с помощью разминки в движении, спортивных игр и эстафет |
| + |
| Лёгкая атлетика |
| 91 |
|
| Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости |
| иметь первоначальные представления о технике безопасности на занятиях лёгкой атлетикой |
|
|
| 92 |
|
| Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3 по 10 м | тестирование бега | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств-быстроты |
|
|
| 93 |
|
| Тестирование бега на 60 м | тестирование бега | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств-быстроты |
|
|
| 94 |
|
| Тестирование метания мяча на дальность | тестирование мяча на дальность | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств-силы и координации движений |
|
|
| 95 |
|
| Тестирование бега на 300 м | Провести тестирование бега | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств-быстроты |
|
|
| 96 |
|
| Тестирование бега на 1000 м | Провести тестирование бега | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств-выносливости |
|
|
| 97 |
|
| Эстафетный бег |
| иметь углубленные представления о технике эстафетного бега |
|
|
| 98 |
|
| Тестирование бега на 1500 м | тестирование бега | владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счёт отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств-выносливости |
|
|
| 99 |
|
| Эстафетный бег |
| иметь углубленные представления о технике эстафетного бега |
|
|
| 100 |
|
| Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка |
| иметь углубленные представления о технике эстафетного бега |
|
|
| 101 |
|
| Эстафеты с элементами спортивных игр |
| иметь углубленные представления о технике эстафетного бега |
|
|
| 102 |
|
| Подвижные и спортивные игры |
| организовать здоровьесберегающую жизнедеятельнеость с помощью разминки в движении, спортивных игр и эстафет |
|
|
