Рабочая программа по физической культуре для 5 классов ФГОС

№ урока

Тема урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Планируемые метапредметные результаты

Планируемые личностные результаты

Характеристика деятельности учащихся

Форма контроля и оценки

Дата

Обучаемый научится

Обучаемый получит возможность научиться

Легкая атлетика – 15 часов (Основы знаний в процессе уроков).

1

Введение в предмет. Правила ТБ (инструкция №39, 40,41, 42, 43)

Легкая атлетика.

История развития физической культуры, легкой атлетики.

Вводный

Получать знания о правилах безопасного поведения на уроках ФК. Излагать факты истории развития л/атлетики в России.

Сохранять собственное здоровье во время занятий ФК и С. Оказывать первую помощь пострадавшему.

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о физической культуре и спорте.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Характеризовать роль и значение правил ТБ в жизнедеятельности человека. Понимать значение выполнения правил тб для сохранения здоровья.

Установка на безопасное выполнение физических упражнений. Умения выбирать спортивную одежду и спортивный инвентарь при подготовки к занятиям.

Объяснять правила техники безопасности на уроках физической культуры.

Излагает, выполняет, описывает подбирает.

Проект

Опрос, тестирование

2-3

Легкая атлетика.

Развитие быстроты через освоение техники спринтерского бега и высокого старта. История зарождения олимпийского движения в России.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно-познавательный

Выполнять специальные беговые упражнения, направленные на развитие быстроты.

Описывать, демонстрировать технику высокого старта.

Выполнять

ускорение из различных исходных положений.

Подбирать специальные беговые упражнения, направленные на развитие быстроты.

Оценивать технику выполнения высокого старта.

Познавательные: самостоятельно находить и выделять необходимую информацию о олимпийском движении в России.. Применять различные методы информационного поиска.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Участвовать в коллективном обсуждении урока.

Устанавливать значение результатов занятий л/атлетикой для саморазвития и самореализации.

Выполнять высокий старт и беговые упражнения.

Демонстрирует, контролирует, корректирует, оценивает

Карта самооценки и взаимооценки.

4-5

Легкая атлетика.

Техника эстафетного бега. Высокий старт. Развитие быстроты.

Развития физической культуры в современном обществе, их целей, задач и форм организации

Образовательно – обучающий

Выполнять ускорение (стартовый разгон) из различных положений; эстафетному бегу.

Оценивать технику выполнения стартового разгона.

Челночному бегу, ускорению с изменением направления, частоты и длины беговых шагов.

Познавательные: знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации

Регулятивные: владение способами наблюдения за показателями физического развития, использование этих показателей в процессе развития физических качеств.

Коммуникативные: определять общую цель и пути её достижения.

понимание физической культуры как явление культуры, способствующего развитию целостной личности человека.

Установка на ЗОЖ при занятиях л/атлетикой. Способность к пространственно- временной оценке двигательных актов.

Вариативное выполнение беговых упражнений; передачи эстафеты.

Осваивают, демонстрируют, корректируют.

Контрольные задания, контрольные тесты.

Модели упражнений для развития быстроты

6

Легкая атлетика.

Челночный бег. Развитие скоростных способностей.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Выполнять ускорение с изменением направления, частоты и длины беговых шагов, челночный бег.

Осваивать упражнения для развития темпа движения ног.

Анализировать технику бега на короткие дистанции; исправлять ошибки; контролировать правильность преодоления спринтерской дистанции; моделировать упражнения для развития темпа движения ног.

Познавательные: отбирать беговые упражнения и составлять комплексы для развития скоростных способностей.

Регулятивные: контроль, оценивание, выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: согласовывать усилия по достижению общих целей.

Вступать в диалог (отвечать на вопросы, задавать вопросы, уточнять непонятное).

Устанавливать уровень развития скоростных качеств, для самореализации и саморазвития.

Адекватно воспринимать указание учителя на ошибки.

Из положения высокого старта выполнять ускорения по прямой, с изменением направления, частоты и длины беговых шагов.

Контролируют, анализируют, оценивают.

Тестирование. Модели упражнений на развитие скоростных способностей.

7-8

Легкая атлетика.

Спринтерский бег. Высокий старт. Бег на результат 30, 60 метров. Самонаблюдение и самоконтроль измерение ЧСС

Образовательно - тренировочный

Демонстрировать результат в беге на 30, 60 метров, финиширование.

Решать задачи соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Анализировать и оценивать технику бега на короткие дистанции.

Познавательные: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии скоростных способностей.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Понимание значения выполнения контрольного норматива для саморазвития.

Умение с максимальной скоростью пробегать 30, 60 метров с высокого старта.

Из положения высокого старта, с максимальной скоростью преодолевать спринтерскую дистанцию и финишировать.

Контролируют, анализируют, оценивают.

Карта самооценки. Контрольные нормативы

9-10

Легкая атлетика.

Бег на средние дистанции. Развитие общей выносливости.

Прыжок в длину с места.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Выполнять бег на средние дистанции.

Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках

Уметь контролировать темп и ритм бега на средние дистанции с преодолением естественных препятствий. Анализировать и оценивать технику выполнения прыжка в длину с места.

Познавательные: понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактика вредных привычек.

отбирать специальные упражнения для подготовки к прыжкам в длину.

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии общей выносливости. Уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность.

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе. Сотрудничество с учителем и учениками.

Умение выполнять циклическую работу в равномерном темпе.

Понимание значения выполнения упражнений для развития силы мышц ног улучшающих результат в прыжках в длину

Выполнение циклической работы в равномерном темпе и с учетом индивидуального развития физических качеств.

Контролируют, оценивают, подбирают.

Лист наблюдения, карта самооценки взаимооценки

11

Легкая атлетика.

Бег на средние дистанции с преодолением естественных препятствий. Развитие скоростно-силовых качеств через выполнение

прыжка в длину с места, с разбега способом «согнув ноги

Образовательно – тренировочный

Выполнять бег на средние дистанции с преодолением естественных препятствий.

Описывать и демонстрировать технику прыжка в длину с места, с разбега.

Анализировать и оценивать технику бега на средние дистанции, прыжка в длину;

исправлять ошибки; контролировать темп и ритм бега.

Подбирать разбег, корректировать дистанцию разбега в зависимости от изменяющихся внешних условий.

.

Познавательные: раскрывать значение развития скоростно-силовых качеств.

Изучать тактические действия на соревнованиях ведущих спортсменов по прыжкам в длину. Анализировать полученные знания, выделять главное.

Самостоятельно находить информацию о видах метания, в том числе с помощью компьютерных средств.

Регулятивные: планировать последовательность действий при развитии скоростно-силовых качеств.

Вносить необходимые дополнения и коррективы в план и способ действия в случае расхождения с эталоном, оценивать качество выполнения.

Уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность. Формировать способность каждый раз выстраивать свой оптимальный способ решения той или иной двигательной задачи, исходя из условий, особенностей и возможностей своего организма.

Коммуникативные: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиции учета интересов. Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Умение выполнять и корректировать циклическую работу в изменяющихся внешних условиях.

Адекватно воспринимать указания учителя на ошибки.

Овладеть техникой метания малого мяча в горизонтальную цель с 5 – 6 м.

Понимание значения выполнения упражнений для развития силы мышц рук для улучшения результата в метании малого мяча в горизонтальную цель

Демонстрировать бег на средние дистанции, с преодолением естественных препятствий.

Дополняют, корректируют, оценивают, корректируют.

Анализируют собственные действия и действия товарищей, корректируют действия, устраняют ошибки

Описывают, демонстрируют.

Выполняют, разрабатывают, анализируют.

Проект

Тестирование,

карта самооценки.

Оценочная таблица.

Эстафеты с контрольными заданиями

12 -13

Легкая атлетика.

Бег на средние дистанции с преодолением естественных препятствий. Развитие скоростно-силовых качеств через выполнение

прыжка в длину с места, с разбега способом «согнув ноги».

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – тренировочный

Выполнять бег на средние дистанции с преодолением естественных препятствий.

Описывать и демонстрировать технику прыжка в длину с места, с разбега,

включать упражнения для развития силы мышц рук в комплексы утренней гимнастики;

разрабатывать модели эстафет с использованием прыжков.

Анализировать и оценивать технику бега на средние дистанции, прыжка в длину;

исправлять ошибки; контролировать темп и ритм бега.

Подбирать разбег, корректировать дистанцию разбега в зависимости от изменяющихся внешних условий.

.

Познавательные: раскрывать значение развития скоростно-силовых качеств.

Изучать тактические действия на соревнованиях ведущих спортсменов по прыжкам в длину. Анализировать полученные знания, выделять главное.

Самостоятельно находить информацию о видах метания, в том числе с помощью компьютерных средств.

Регулятивные: планировать последовательность действий при развитии скоростно-силовых качеств.

Вносить необходимые дополнения и коррективы в план и способ действия в случае расхождения с эталоном, оценивать качество выполнения.

Уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность. Формировать способность каждый раз выстраивать свой оптимальный способ решения той или иной двигательной задачи, исходя из условий, особенностей и возможностей своего организма.

Коммуникативные: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиции учета интересов. Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Умение выполнять и корректировать циклическую работу в изменяющихся внешних условиях.

Адекватно воспринимать указания учителя на ошибки.

Понимание значения выполнения упражнений для развития силы мышц рук, ног для улучшения результата в прыжке

Демонстрировать бег на средние дистанции, с преодолением естественных препятствий.

Дополняют, корректируют, оценивают, корректируют.

Анализируют собственные действия и действия товарищей, корректируют действия, устраняют ошибки

Описывают, демонстрируют.

Выполняют, разрабатывают, анализируют.

Проект

Тестирование,

карта самооценки.

Оценочная таблица.

Эстафеты с контрольными заданиями

14-15

Легкая атлетика.

Бег на средние дистанции. Бег на результат 1000 м.

Освоение техники метания малого мяча в вертикальную цель с 5 – 6 м.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - обучающий

Описывать технику бега на средние дистанции.

Демонстрировать результат в беге на 1000 м., контролировать темп бега. Освоение техники метания малого мяча в вертикальную цель с 5 – 6 м.

Анализировать и оценивать выполнение технических и тактических действий в длительном беге.

Анализировать и оценивать технику метания малого мяча в вертикаль­ную цель, подбирать упражнения для развития силы мышц рук.

Познавательные: раскрывать значение пульсовых режимов в развитии различных видов выносливости. понимать информацию, воспроизводить действие. Знаково-символическое моделирование; уметь строить схемы, модели; уметь использовать наглядные модели (схемы, планы, чертежи).

Регулятивные: выбирать индивидуальный режим физической нагрузки и контролировать её по частоте сердечных сокращений – самоконтроль.

Проявлять волевые усилия при выполнении бега на дистанции 1000 м на результат. Проявлять эмоциональную устойчивость во время выполнения эстафет.

Вносить необходимые коррективы, дополнения к своей работе, если она расходится с эталоном (образцом).

Коммуникативные: обсуждать содержание и результат собственной деятельности. Умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Овладеть техникой длительного бега, устанавливать значение развития различных видов выносливости для саморазвития и самореализации.

Понимание необходимости выполнения определенных правил для профилактики утомления во время бега на средние и длинные дистанции.

Адекватно воспринимать указания учителя на ошибки.

Применять беговые упражнения для развития специальной выносливости; преодолевать среднюю дистанцию в равномерном темпе.

Описывают, анализируют, демонстрируют.

Описывать технику выполнения метания, осваивать самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе выполнения.

Описывают, демонстрируют.

Выполняют, разрабатывают, анализируют.

КартаЧСССхемы, модели. Контрольный норматив

Опрос, контрольное упражнение,

оценочная таблица.

Баскетбол – 16 часов (Основы знаний в процессе уроков).

16

Баскетбол. Теоретические сведения техники безопасности инструкция №43. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Остановка прыжком. Развитие скоростных качеств.

Образовательно-познавательный

Соблюдать технику безопасности, выполнять стойку игрока, перемещения в стойке, остановку прыжком.

Оценивать выполнение стойки игрока; перемещение в стойке; использовать технические приемы в соревновательной деятельности

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о баскетболе как виде спорта.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Умения выбирать спортивную одежду и спортивный инвентарь при подготовки к занятиям баскетболом.

Описывать технику игровых действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Опрос, Карта самооценки и взаимооценки

17

Баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. развитие координационных способностей.

Образовательно – обучающий

Ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте.

Ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении.

Познавательные: понимание физической культуры как явление культуры, способствующего развитию целостной личности человека.

Регулятивные: владение способами наблюдения за показателями физического развития, использование этих показателей в процессе развития физических качеств.

Коммуникативные: определять общую цель и пути её достижения.

Установка на ЗОЖ; способность к пространственно- временной оценке двигательных актов.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Карта самооценки и взаимооценки

18

Баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча в движении, развитие координационных способностей.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча в движении.

Ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении.

Познавательные: отбирать специальные упражнения и составлять комплексы для развития координационных способностей.

Регулятивные: оценивание, выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: согласовывать усилия по достижению общих целей.

Устанавливать уровень развития координационных способностей для самореализации и саморазвития.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Лист наблюдения

19

Баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча на месте и в движении, развитие координационных способностей

Образовательно - тренировочный

Ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении.

Анализировать технику ловли и передачи мяча в баскетболе, исправлять типичные ошибки.

Познавательные: уметь объяснить технику ловли и передачи мяча в баскетболе.

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии координационных способностей.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Уметь ловить и передавать мяч на месте в движении по правилам баскетбола.

Выполнять ловлю и передачу мяча в баскетболе, выявлять и устранять типичные ошибки.

Оценочная таблица

20

Баскетбол. Ведение мяча на месте и в движении, развитие координационных способностей.

Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. Терминология игры.

Образовательно – обучающий

Демонстрировать технику ведения мяч на месте и в движении.

Планировать занятия баскетболом в режиме учебного дня, развивать координационные способности.

Анализировать технику ведения мяч на месте и в движении.

Оценивать, вносить коррективы.

Познавательные: формулировать учебные цели при обучении тактики и техники игры в баскетбол профилактика вредных привычек.

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии координационных способностей. Прогнозировать развитие координационных и кондиционных качеств в режиме учебного дня.

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе. Умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой.

понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни. Понимание значения развития физических качеств для достижения высоких спортивных результатов, участия в соревнованиях различного уровня.

Умение выполнять ведение мяча на месте и в движении.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Опрос, лист наблюдения

Карточки-задания на знания терминологии

21

Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, развитие координационных способностей.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Вести мяч с изменением направления и высоты отскока.

Анализировать технику ведения мяча в баскетболе, исправлять типичные ошибки.

Познавательные: раскрывать значение ведения мяча с изменением направления и высоты отскока в игре.

Регулятивные: планировать последовательность действий при развитии координационных способностей.

Коммуникативные: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиции учета интересов.

Умение выполнять и корректировать ведение мяча в условиях игровой деятельности.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Карта самооценки и взаимооценки

22

Баскетбол. Бросок мяча одной рукой от плеча с места, развитие координационных способностей.

Образовательно – обучающий

Бросать мяч одной рукой от плеча с места.

Бросать мяч одной рукой от плеча в движении.

Познавательные: раскрывать значение возрастных и половых особенностей в развитии координационных способностей.

Регулятивные: выбирать индивидуальный режим физической нагрузки и контролировать её по частоте сердечных сокращений.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Овладеть техникой броска мяча одной рукой, устанавливать значение развития координационных способностей для саморазвития и самореализации.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Лист наблюдения

23

Баскетбол. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении, развитие координационных способностей.

Образовательно – обучающий

Бросать мяч одной рукой от плеча в движении.

Анализировать техники броска мяча одной рукой с места и в движении.

Познавательные: владение сведениями об организации и проведении соревнований по баскетболу.

Регулятивные наблюдать за показателями физического развития и физической подготовленности.

Коммуникативные: ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

Установка на ЗОЖ; способность к пространственно- временной оценке двигательных актов.

Описывать технику

игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Конкурсные задания.

24

Баскетбол. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении, развитие координационных способностей.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Бросать мяч одной рукой от плеча в движении и с места.

Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Познавательные: изучать тактические действия на соревнованиях ведущих спортсменов баскетболистов.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность.

Коммуникативные: организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Владение умением формулировать цели и задачи физкультурной деятельности.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Тестирование

25

Баскетбол. Сочетание приемов ведение, передача, бросок, развитие координационных способностей.

Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. Терминология баскетбола.

Образовательно - тренировочный

Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Демонстрировать технико-тактические взаимодействия при игре в баскетбол, развивать скоростно-силовые качества

Анализировать правильность выполнения технических действий в игре.

Анализировать и оценивать технику элементов б/бола, устранять собственные ошибки.

Подбирать упражнения способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для игры в б/бол.

Познавательные: составлять модели тактических действий на соревнованиях для достижения высоких результатов. Формулировать учебные цели при обучении тактики и техники игры в баскетбол.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность. Прогнозировать развитие координационных и кондиционных качеств в режиме учебного дня.

Коммуникативные: умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Владение культурой речи; умение вести дискуссию; находить компромиссы при принятии общих решений.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Карта самооценки и взаимооценки.

Комплексы упражнений, способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для игры в б/бол

26

Баскетбол. Сочетание приемов ведение, передача, бросок, развитие координационных способностей.

Игра по упрощенным правила в мини-баскетбол. Терминология баскетбола.

Образовательно - тренировочный

Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Демонстрировать технико-тактические взаимодействия при игре в баскетбол, развивать скоростно-силовые качества

Анализировать правильность выполнения технических действий в игре.

Анализировать и оценивать технику элементов б/бола, устранять собственные ошибки.

Подбирать упражнения способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для игры в б/бол.

Познавательные: составлять модели тактических действий на соревнованиях для достижения высоких результатов. Формулировать учебные цели при обучении тактики и техники игры в баскетбол.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность. Прогнозировать развитие координационных и кондиционных качеств в режиме учебного дня.

Коммуникативные: умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Владение культурой речи; умение вести дискуссию; находить компромиссы при принятии общих решений.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Карта самооценки и взаимооценки.

Комплексы упражнений, способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для игры в б/бол

27

28

Баскетбол. Подводящие упражнения для изучения передачи мяча снизу. Постановка рук для передачи снизу.

Броски и ловля мяча из разных исходных положений.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Бросать и ловить мяч из разных ИП.

Выполнять специальные упражнения, направленные для обучения нижней передачи.

Бросать мяч высоко, далеко, на заданное расстояние, точно перед собой.

Ловить мяч в сложных игровых ситуациях.

Исправлять типичные ошибки.

Познавательные: уметь объяснять правильную постановку рук и пальцев для точности бросков и ловли мяча; необходимость перемещения под мяч во время ловли.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, с эталонами.

Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения.

Устанавливать значение результатов занятий волейболом для саморазвития и самореализации.

Уметь различать необходимость применения верхней и нижней передачи во время игры.

Описывать и выполнять правильную постановку рук при заданных упражнениях.

Демонстрирует, контролирует, корректирует, оценивает.

Лист наблюдения

29

30

Баскетбол. Изучение передачи мяча двумя руками снизу. Согласованное движение рук и ног.

Образовательно – обучающий

Описывать и демонстрировать технику передачи мяча снизу, выполнять упражнения для развития силы мышц рук, ног. Включать упражнения в комплексы

Анализировать и оценивать технику передачи мяча снизу, подбирать упражнения для развития силы мышц рук, ног. Правильно сопоставлять угол падения мяча и угол его отражения.

Познавательные: понимать информацию, воспроизводить действие. Регулятивные: проявлять эмоциональную устойчивость во время выполнения заданий.

Вносить необходимые коррективы, дополнения к своей работе, если она расходится с эталоном (образцом).

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками

Овладеть техникой передачи мяча снизу двумя руками.

Адекватно воспринимать указания учителя на ошибки.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Демонстрирует, контролирует, корректирует, оценивает.

Опрос, карта самооценки и взаимооценки

Волейбол – 15 ч. (Основы знаний в процессе уроков).

31

Волейбол. История развития волейбола.

Правила техники безопасности инструкция №43, терминология игры. Изучение стоек, перемещений волейболиста, остановка прыжком.

Образовательно – обучающий

Соблюдать ТБ при занятиях волейболом. Организовывать место занятий. Излагать факты истории развития волейбола.

Демонстрировать технику стоек, перемещений, остановки прыжком.

Оценивать выполнение стойки игрока и перемещений.

Соблюдать правила техники безопасности во время самостоятельных занятий во дворе и на отдыхе.

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о волейболе как виде спорта.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Умения выбирать спортивную одежду и спортивный инвентарь при подготовки к занятиям волейболом.

Описывать технику игровых действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Демонстрировать знания по истории развития волейбола как вида спорта, характеризовать основные приемы и действия, разрешенные правилами.

32

Волейбол. Подводящие упражнения для изучения передачи мяча сверху. Постановка рук для передачи сверху.

Броски и ловля мяча из разных исходных положений.

Образовательно – обучающий

Бросать и ловить мяч из различных ИП.

Выполнять специальные упражнения направленные для обучения верхней передачи.

Бросать мяч высоко, далеко, на заданное расстояние, точно перед собой.

Ловить мяч в сложных игровых ситуациях.

Исправлять типичные ошибки.

Познавательные: уметь объяснять правильную постановку рук и пальцев для точности бросков и ловли мяча, согласованное движение рук и ног.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения.

Устанавливать значение результатов занятий волейболом для саморазвития и самореализации.

Описывать и выполнять правильную постановку рук и пальцев при заданных упражнениях.

Демонстрирует, контролирует, корректирует, оценивает.

Тест, опрос

33

Волейбол. Изучение передачи мяча двумя руками сверху. Согласованное движение рук и ног.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Описывать и демонстрировать технику передачи мяча сверху, выполнять упражнения для развития силы мышц рук, включать упражнения для развития силы мышц рук в комплексы утренней гимнастики.

Анализировать и оценивать технику передачи мяча сверху, подбирать упражнения для развития силы мышц рук, пальцев.

Использовать данные технические приемы в соревновательной деятельности.

Познавательные: понимать информацию, воспроизводить действие.

Регулятивные: проявлять эмоциональную устойчивость во время выполнения заданий.

Вносить необходимые коррективы, дополнения к своей работе, если она расходится с эталоном (образцом).

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Овладеть техникой передачи мяча сверху двумя руками.

Адекватно воспринимать указания учителя на ошибки.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Демонстрирует, контролирует, корректирует, оценивает.

Лист наблюдения

34

Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху над собой, в стену, индивидуально, в парах.

Образовательно - тренировочный

Выполнять передачу над собой на высоту 1 м; в стену на расстоянии 2 м; в паре на расстоянии 3м.

Корректировать точность выполнения передачи, анализировать и устранять типичные ошибки; согласованному движению рук и ног.

Познавательные: уметь объяснять положение туловища при передачи над собой.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: согласовывать усилия по достижению общих целей.

Работать в команде, группе, индивидуально.

Описывают технику передачи мяча в волейболе, анализируют правильность исполнения и выявляют грубые ошибки

Опрос, карта самооценки и взаимооценки

35

Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения.

Образовательно – обучающий

Выполнять передачу над собой на заданную высоту; в движении, после перемещения.

Анализировать и устранять типичные ошибки свои и товарищей.

Оценивать выполнение технических действий в волейболе.

Познавательные: уметь объяснять положение туловища при передачи над собой.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: Владение культурой речи; умение вести дискуссию; находить компромиссы при принятии общих решений.

Формирование потребности уметь хорошо играть для собственной успешности.

Контролировать собственные эмоции, не конфликтовать со сверстниками и старшими.

Описывать и демонстрировать технику передачи мяча сверху двумя руками.

Контролирует, корректирует, оценивает.

Тестирование

36

Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения. Передачи мяча через сетку.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Выходить под мяч при выполнении передачи сверху через сетку.

Контролировать, анализировать и оценивать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

Познавательные: уметь объяснять положение туловища при передачи над собой.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: уметь грамотно задавать вопросы, выражать собственную точку зрения, размышлять и дискутировать со сверстниками.

Способность к самооценки, сравнивая с эталоном.

Определять смысл занятий волейболом для удовлетворения индивидуальных интересов.

Описывать технику верхней передачи, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрирует, корректирует, оценивает.

Лист наблюдения

37

38

Волейбол. Пионербол с элементами волейбола.

Правила игры, терминология, жесты судьи. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Образовательно – обучающий

Соблюдать правила игры в волейбол согласно тактическим действиям.

Понимать терминологию и жестикуляцию судейства.

Использовать правила игры в волейбол в своей самостоятельной деятельности, для удовлетворения досуга.

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о волейболе, выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх Понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни.

Регулятивные: планировать собственную деятельность вне школы, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Проявлять уважение к товарищам, ценить взаимопомощь и взаимоподдержку.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения.

Устанавливать значение результатов занятий волейболом для самореализации и саморазвития;

Устанавливают отношение сотрудничества.

Контролируют, оценивают, моделируют, демонстрируют.

Применяют элементы волейбола для развития физических качеств.

Карта самооценки и взаимооценки

39 -40

Волейбол. Подводящие упражнения для изучения передачи мяча снизу. Постановка рук для передачи снизу.

Броски и ловля мяча из разных исходных положений. Игра по упрощенным правилам (тактика игры) мини – волейбол. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках. 3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Бросать и ловить мяч из разных ИП.

Выполнять специальные упражнения, направленные для обучения нижней передачи.

Выступать в роли защитника, нападающего и связующего игроков.

Бросать мяч высоко, далеко, на заданное расстояние, точно перед собой.

Ловить мяч в сложных игровых ситуациях.

Исправлять типичные ошибки.

Познавательные: уметь объяснять правильную постановку рук и пальцев для точности бросков и ловли мяча; необходимость перемещения под мяч во время ловли. Составлять модели тактических действий на соревнованиях для достижения высоких результатов

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, с эталонами.

Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.

Устанавливать значение результатов занятий волейболом для саморазвития и самореализации.

Уметь различать необходимость применения верхней и нижней передачи во время игры.

Описывать и выполнять правильную постановку рук при заданных упражнениях.

Демонстрирует, контролирует, корректирует, оценивает.

Лист наблюдения

41

Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения. Передачи мяча через сетку.

Образовательно - тренировочный

Выходить под мяч при выполнении передачи сверху через сетку.

Контролировать, анализировать и оценивать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

Познавательные: уметь объяснять положение туловища при передачи над собой.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: уметь грамотно задавать вопросы, выражать собственную точку зрения, размышлять и дискутировать со сверстниками.

Способность к самооценки, сравнивая с эталоном.

Определять смысл занятий волейболом для удовлетворения индивидуальных интересов.

Описывать технику верхней передачи, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрирует, корректирует, оценивает.

Оценочная таблица

42-43

Волейбол. Пионербол с элементами волейбола.

Правила игры, терминология, жесты судьи.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Соблюдать правила игры в волейбол согласно тактическим действиям.

Понимать терминологию и жестикуляцию судейства.

Использовать правила игры в волейбол в своей самостоятельной деятельности, для удовлетворения досуга.

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о волейболе. Понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни.

Регулятивные: планировать собственную деятельность вне школы, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Проявлять уважение к товарищам, ценить взаимопомощь и взаимоподдержку.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения.

Устанавливать значение результатов занятий волейболом для самореализации и саморазвития;

Устанавливают отношение сотрудничества.

Контролируют, оценивают, моделируют, демонстрируют.

Применяют элементы волейбола для развития физических качеств.

Карта самооценки и взаимооценки

44

Волейбол. Прием мяча , правила игры. Режим дня и его основное содержание.

Образовательно – обучающий

Выступать в роли защитника, нападающего и связующего игроков.

Контролировать, анализировать и оценивать технику выполнения передачи мяча

Познавательные: уметь объяснять положение туловища при приеме мяча. Раскрывают понятие здорового образа жизни.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: уметь грамотно задавать вопросы, выражать собственную точку зрения, размышлять и дискутировать со сверстниками.

Способность к самооценки, сравнивая с эталоном.

Определять смысл занятий волейболом для удовлетворения индивидуальных интересов.

Описывать технику приема мяча анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрирует, корректирует, оценивает.

Оценочная таблица

45

Волейбол. Подача мяча, правила игры. Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Описывать и демонстрировать технику

Контролировать, анализировать и оценивать технику выполнения передачи мяча

Познавательные: уметь объяснять положение туловища при подачи. Соблюдение правил безопасности, страховки разминки.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: уметь грамотно задавать вопросы, выражать собственную точку зрения, размышлять и дискутировать со сверстниками.

Способность к самооценки, сравнивая с эталоном.

Определять смысл занятий волейболом для удовлетворения индивидуальных интересов.

Описывать технику верхней и нижней прямой подачи анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки.

Демонстрирует наложение повязок и жгутов, корректирует, оценивает.

Оценочная таблица

ГАНДБОЛ - 4 часа (Основы знаний в процессе уроков).

46

Гандбол. Техника безопасности инструкция №43. Основные правила игры в гандбол. Освоение техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек

Образовательно - обучающийся

Соблюдать технику безопасности, выполнять стойку игрока, перемещения в стойке, остановку прыжком.

Оценивать выполнение стойки игрока; перемещение в стойке; использовать технические приемы в соревновательной деятельности

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о гандболе как виде спорта.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Умения выбирать спортивную одежду и спортивный инвентарь при подготовки к занятиям гандболом.

Описывать технику игровых действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Опрос, Карта самооценки и взаимооценки

47

Гандбол. Освоение техники ловли и передачи мяча двумя руками на месте и в движении без сопротивления защитника. Игра по упрощенным правилам

Образовательно - обучающийся

Ловить и передавать мяч двумя руками в движении.

Ловить и передавать мяч двумя руками на месте и в движении.

Познавательные: отбирать специальные упражнения и составлять комплексы для развития координационных способностей.

Регулятивные: оценивание, выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: согласовывать усилия по достижению общих целей.

Устанавливать уровень развития координационных способностей для самореализации и саморазвития.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Лист наблюдения

48

Гандбол. Овладение техникой бросков мяча сверху в опорном положении и в прыжке. Игра по упрощенным правилам.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Бросать мяч одной рукой от плеча в движении и с места.

Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Познавательные: изучать тактические действия на соревнованиях ведущих спортсменов гандболистов.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность.

Коммуникативные: организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Владение умением формулировать цели и задачи физкультурной деятельности.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Тестирование

49

Гандбол. Освоение индивидуальной техникой защиты: вырывание и выбивание мяча. Блокирование броска. Освоение тактики игры: свободного нападения, быстрым прорывом, взаимодействие двух игроков. Игра по упрощенным правилам.

Образовательно - тренировочный

Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Демонстрировать технико-тактические взаимодействия при игре в гандболе, развивать скоростно-силовые качества

Анализировать правильность выполнения технических действий в игре.

Анализировать и оценивать технику элементов г/бола, устранять собственные ошибки.

Подбирать упражнения способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для игры в г/бол.

Познавательные: составлять модели тактических действий на соревнованиях для достижения высоких результатов. Формулировать учебные цели при обучении тактики и техники игры в гандбол.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность. Прогнозировать развитие координационных и кондиционных качеств в режиме учебного дня.

Коммуникативные: умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Владение культурой речи; умение вести дискуссию; находить компромиссы при принятии общих решений.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение.

Организовывать совместные занятия гандболом со сверстниками, осуществлять судейство игры.

Комплексы упражнений, способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для игры в г/бол

ФУТБОЛ – 4 часа (Основы знаний в процессе уроков).

50

Футбол. Техника безопасности инструкция №43. Стойки игрока, перемещения в стойке, остановки и ускорения в футболе. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр

Образовательно - познавательный

Соблюдать технику безопасности, выполнять стойку игрока, перемещения в стойке, остановку и ускорения

Оценивать выполнение стойки игрока; перемещение в стойке; использовать технические приемы в соревновательной деятельности

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Умения выбирать спортивную одежду и спортивный инвентарь при подготовки к занятиям футболом.

Описывать технику игровых действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.

Опрос, Карта самооценки и взаимооценки

51

Футбол. Изучение техники ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - обучающийся

Вести мяч с изменением направления и высоты отскока.

Анализировать технику ведения мяча в футболе, исправлять типичные ошибки.

Познавательные: раскрывать значение ведения мяча с изменением направления и высоты отскока в игре.

Регулятивные: планировать последовательность действий при развитии координационных способностей.

Коммуникативные: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиции учета интересов.

Умение выполнять и корректировать ведение мяча в условиях игровой деятельности.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Карта самооценки и взаимооценки

52

Футбол. Изучение техники ударов по воротам указанными способами на точность попадания мячом в цель.

Образовательно - обучающийся

Демонстрировать технику ударов по воротам на месте и в движении.

Развивать координационные способности.

Анализировать технику ударов по мячу на месте и в движении.

Оценивать, вносить коррективы.

Познавательные: формулировать учебные цели при обучении тактики и техники игры в футбол профилактика вредных привычек.

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии координационных способностей. Прогнозировать развитие координационных и кондиционных качеств в режиме учебного дня.

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе. Умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой.

понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни. Понимание значения развития физических качеств для достижения высоких спортивных результатов, участия в соревнованиях различного уровня.

Умение выполнять технику ударов.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Карточки-задания на знания терминологии

53

Футбол. Закрепление изученных элементов в комбинациях: освоение элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Закрепление элементов в игре

Образовательно - тренировочный

Владеть мячом. Выступать в роли защитника, нападающего и связующего игроков.

Решать задачи игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Познавательные: изучать тактические действия на соревнованиях ведущих спортсменов футболистов.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность.

Коммуникативные: организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Владение умением формулировать цели и задачи физкультурной деятельности.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Тестирование

ПЛАВАНИЕ - 2 ЧАСА (Основы знаний в процессе уроков).

Плавание. Требования к технике безопасности инструкция №42. Освоение техники. Упражнения для изучения кроля на груди, спине, брасса.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – позновательный

Соблюдать технику безопасности. Демонстрировать технику способов плавания.

Овладеть основными приемами плавания. Подбирать упражнения на суше для разминки организма перед входом в воду

Познавательные: самостоятельно находить информацию о знаменитых плавцов.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Соблюдать правила безопасности во время выполнения специальных упражнений.

Описывают технику плавания, осваивают ее , выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Опрос, карта самооценки и взаимооценки

55

Плавание. Освоение техники плавания. Старты. Повороты. Ныряние ногами и головой. Игры на воде.

Образовательно - обучающийся

Демонстрировать изученные упражнения.

Использовать знания в своей жизнедеятельности видеть важность изучения плавательных упражнений как оздоровительное средство в коррекции осанки и закаливания организма.

Познавательные:. уметь объяснить технику выполнения. Самостоятельно находить информацию о спортсменах-плавцах, их результатах Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

.

Помогать друг другу и учителю.

Умение преодолевать трудности в достижении поставленных целей, контролировать свои эмоции.

Анализируют собственные действия и действия товарищей, корректируют действия, устраняют ошибки

Реферат.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА – 14 часов (Основы знаний в процессе уроков).

56

Лыжная подготовка. История развития лыжного спорта. Правила техники безопасности инструкция №41. Первая помощь при обморожениях.

Образовательно – обучающий

Знать и использовать инструкции техники безопасности на занятиях по лыжным гонкам. Уметь оказывать первую помощь себе и товарищам при обморожении.

Подбирать комплекс общеразвивающих упражнений на занятиях по лыжной подготовке.

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о лыжном спорте.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Коммуникативные: определять общую цель и пути её достижения.

Установка на безопасное выполнение физических упражнений во время лыжной подготовки. Умения выбирать спортивную одежду и спортивный инвентарь при подготовки к занятиям.

Демонстрируют знания по истории становления и развития лыжных гонок как вида спорта.

Проект

Тест, опрос

57

Лыжная подготовка. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. Освоение техники лыжных ходов.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Подбирать одежду согласно погодным условиям и правилам личной гигиены.

Подбирать лыжи и палки согласно возрастным данным, по росту и способу перемещения на трассе, подбирать мази для смазки лыж.

Познавательные: понимание физической культуры как явление культуры, способствующего развитию целостной личности человека.

Регулятивные: владение способами наблюдения за показателями физического развития, использование этих показателей в процессе развития физических качеств.

Коммуникативные: умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой.

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду.

Раскрывают роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья.

Лист наблюдения

58-59

Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

Образовательно – обучающий

Знать и выполнять на лыжах шаги, согласно техники выполнения попеременно двухшажного и одновременно бесшажного хода.

Выполнять движение по дистанции с высокой скоростью.

Самостоятельно использовать полученные знания в своей практической деятельности, во время досуга.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важных условий развития и самореализации человека.

Регулятивные: анализировать, корректировать выполнение заданных упражнений согласно эталону.

Коммуникативные: организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Устанавливать значение занятий лыжным спортом для развития выносливости, укрепления здоровья, закаливания организма.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, анализируют правильность выполнения и выявляют ошибки свои и товарищей.

Опрос, карта самооценки и взаимооценки

60-61

Лыжная подготовка. Изучение техники подъема «полуёлочкой».

Игры и эстафеты.

Прохождение дистанции до 3-х км.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Выполнять подъем «полуёлочкой» на склоне до 15 градусов. Использовать в практической деятельности необходимый способ подъема, в зависимости высоты склона.

Подбирать мази для смазывания лыж.

Самостоятельно использовать полученные знания в своей практической деятельности, во время досуга.

Познавательные: понимание значения занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.

Регулятивные: регулировать скорость передвижения на лыжах в зависимости от самочувствия.

Коммуникативные: уметь выражать собственную точку зрения, размышлять и дискутировать со сверстниками.

Устанавливать уровень развития скоростных качеств, для самореализации и саморазвития.

Описывают технику лыжных ходов и подъема «полуёлочкой», анализируют правильность исполнения и выявляют ошибки.

Демонстрируют, контролируют, корректируют, оценивают.

Лист наблюдения, оценочная таблица

62-63

Лыжная подготовка. Освоение техники торможения «плугом».

Игры и эстафеты.

Прохождение дистанции до 3-х км.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Выполнять изученный элемент в высокой и средней стойках лыжника. Изменять скорость передвижения в зависимости от ситуации: обучение, повторение, совершенствование.

Смазывать лыжи при определенных погодных условиях. Самостоятельно подбирать упражнения для разминки перед занятиями лыжной подготовкой.

Познавательные: самостоятельно находить информацию о спортсменах-лыжниках высокого класса; знать основные правила соревнований.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.

Устанавливать значение результатов занятий лыжными гонками для саморазвития и самореализации.

Описывают, анализируют, демонстрируют, контролируют, корректируют, оценивают.

Опрос, карта самооценки и взаимооценки

64-65

Лыжная подготовка.

Освоение техники поворота «переступанием». Закрепление техники подъема «полуёлочкой» и торможения «плугом».

Игры и эстафеты.

Образовательно - тренировочный

Выполнять поворот «переступанием» в медленном и быстром темпе.

Изменять скорость передвижения в зависимости от ситуации.

Оценивать технику лыжных ходов, исправлять ошибки.

Познавательные: овладение сведениями о роли и значении лыжного спорта в формировании нравственных качеств личности.

Регулятивные: умение самостоятельно организовывать физкультурно-оздоровительную деятельность во время досуга.

Коммуникативные: ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

Понимать значение

занятий лыжным спортом для укрепления здоровья.

Описывают, демонстрируют. Осваивают, корректируют. Моделируют, характеризуют.

Лист наблюдения, оценочная таблица

66-67

Лыжная подготовка.

Закрепление изученных элементов лыжной подготовки.

Развитие выносливости.

Игры и эстафеты.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Использовать полученные навыки в игровой деятельности и эстафетах.

Моделировать упражнения для развития темпа движения ног.

Проводить игры на снегу со сверстниками (подбор игры, инвентаря, организация)

Познавательные: владение сведениями об организации и проведении соревнований по лыжным гонкам.

Регулятивные: наблюдать за личными показателями физического развития и физической подготовленности.

Коммуникативные: умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Проявляют демонстрацию воли к победе.

Дополняют, корректируют, оценивают, разрабатывают.

Опрос, карта самооценки и взаимооценки

68-69

Лыжная подготовка. Развитие выносливости. Прохождение дистанции до 3 км.

Игры и эстафеты.

Закрепление изученного материала через эстафеты.

Защита различных форм проектных и исследовательских работ.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Использовать полученные навыки в игровой деятельности и эстафетах.

Разбирать модели эстафет с использованием беговых упражнений.

Подбирать специальные беговые упражнения и упражнения для развития силы мышц ног, рук.

Описывать и демонстрировать технику лыжных ходов, подъемов, поворотов.

Демонстрировать результат в прохождении 3 км.

Применять полученные знания и навыки в собственной деятельности для удовлетворения досуга.

Проводить игры на снегу со сверстниками (подбор игры, инвентаря, организация)

Совместно с товарищами и взрослыми организовывать соревнования по лыжному спорту.

Самостоятельно находить, структурировать информацию для оформления и защиты мини – проектов и исследовательских работ.

Познавательные: понимание влияния ходьбы на лыжах на здоровье человека. Находить информацию об известных выдающихся лыжниках нашей страны. Ориентироваться в разнообразии информации. Анализировать способы закаливания, их температурный режим.

Регулятивные: контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию. Проявлять волевые усилия для достижения поставленных целей. Оценивать качество и уровень усвоения пройденного материала по лыжной подготовке.

Коммуникативные: объединяться в группу сверстников, строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество. Ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. Контролировать свои действия и действия партнеров.

Устанавливать значение результатов своей двигательной деятельности для удовлетворения потребности в движении, в повышении уровня физического развития. Способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий.

Проявляют демонстрацию воли к победе.

Контролируют, анализируют, оценивают, подбирают.

Проявляют демонстрацию воли к победе.

Моделируют.

Используют технические приемы лыжного спорта при передвижениях, спусках и подъемах во время прогулок на зимнее время года.

Раскрывать значение занятий лыжной подготовки через исследовательские работы и проекты

Тестирование, контрольный норматив.

Контрольные тесты, карта самоконтроля, взаимоконтроля

Защита презентаций, проектов, моделей.

ГИМНАСТИКА - 10 ЧАСОВ (Основы знаний в процессе уроков).

70

Гимнастика. ПТБ инструкция №40.

Строевые упражнения.

Висы.

Развитие силовых способностей.

Образовательно - тренировочный

Умение демонстрировать физические кондиции через работу по методу круговой тренировки.

Играть в подвижную игру «Выталкивание из круга».

Моделировать упражнения для развития силы.

Познавательные: Находить интересующую информацию для подготовки модели проектного продукта, выступать перед аудиторией с докладом.

Регулятивные: умение самостоятельно организовывать физкультурно-оздоровительную деятельность.

Коммуникативные: уметь выражать собственную точку зрения, размышлять и дискутировать со сверстниками.

Умение ставить перед собой цель, корректировать свою деятельность и наметить пути дальнейшего развития.

Демонстрируют физические кондиции.

Объясняют необходимость правил самоконтроля.

Оценочная таблица

71

Гимнастика.

Освоение ОРУ без предметов на месте и в движении. Подводящие упражнения к изучению опорных прыжков.

Образовательно – обучающий

Научатся выполнять общеразвивающие упражнения на месте и в движении.

Умение демонстрировать упражнения, подводящие к прыжку через козла.

Выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья.

Познавательные: Умение самостоятельно ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Коммуникативные: умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.

Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками.

Описывают технику общеразвивающих упражнений.

Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Опрос, карта самооценки

72

Гимнастика.

Освоение ОРУ с предметами.

Изучение опорного прыжка в гимнастике: вскок, соскок. Развитие силовой выносливости.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Умение демонстрировать физические кондиции, подбирать упражнения для развития физических способностей. Научиться выполнять гимнастические упражнения по методу круговой тренировки.

Выполнять опорный прыжок ( козел в ширину 80-100 см)

Соблюдать технику безопасности при занятиях на гимнастических снарядах, выполнять страховку (поддержку) при выполнении сверстниками упражнений на снарядах.

Подбирать комплекс гигиенической гимнастики с предметами и без предметов.

Познавательные: понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

Регулятивные: умение соотносить свои действия с планируемыми результатами.

Коммуникативные: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной форме.

Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками.

Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни.

Описывают, анализируют, демонстрируют технику опорного прыжка в гимнастике.

Опрос, карта самооценки

73

Гимнастика.

Закрепление опорного прыжка в гимнастике: вскок, соскок с гимнастического козла. Развитие силовой выносливости.

Образовательно - тренировочный

Технично выполнять опорный прыжок, в гимнастике используя технику безопасности (страховка).

Самостоятельно организовывать место занятий, установка инвентаря (гимнастических матов).

Познавательные: самостоятельно находить и структурировать информацию о спортсменах-гимнастах, их результатах.

Регулятивные: Подбирать высоту и настраивать гимнастические снаряды (козел, конь) для выполнения задания.

Владение основами самоконтроля, самооценки.

Коммуникативные: проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения.

Развивать свои физические качества, стремиться к достижению высоких спортивных результатов, участвовать в соревнованиях различного уровня.

Описывают технику опорного прыжка в гимнастике: вскок, соскок с гимнастического козла.

Выявляют и устраняют типичные ошибки.

Демонстрируют, контролируют, корректируют, оценивают.

Тестирование,

карта взаимооценки

74

Гимнастика.

Акробатические упражнения: кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, мост. Развитие гибкости.

Образовательно – обучающий

Описывать технику кувырка вперед, назад, стойку на лопатках, мост и технично выполнять акробатические элементы соблюдая правила ТБ.

Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Познавательные: отбирать гимнастические упражнения и составлять комплексы для развития гибкости.

Регулятивные: осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата.

Коммуникативные: грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

Устанавливать значение результатов занятий гимнастикой для саморазвития и самореализации.

Способность к пространственно-временной оценке двигательных актов.

Описывают технику акробатических упражнений.

Различают виды и типы гимнастических упражнений.

Тестирование

75

Гимнастика.

Закрепление акробатических упражнений.

Развитие гибкости в парах.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма.

Выполнять комбинацию из разученных элементов.

Проводить восстановительные мероприятия с использованием упражнений и игр на восстановление.

Познавательные: уметь объяснять технику акробатических упражнений.

Регулятивные: корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

Коммуникативные: организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Значение гимнастических упражнений и упражнений корригирующей гимнастики для правильной осанки.

Поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Страховка и помощь во время занятий.

Описывают,

составляют,

анализируют,

демонстрируют, контролируют,

корректируют,

оценивают.

Оценочная таблица

76-77

Гимнастика.

Разучивание комплексов и комбинаций из акробатических упражнений.

Развитие гибкости.

Образовательно - тренировочный

Составлять комплексы и выполнять комбинацию из акробатических упражнений.

Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений.

Осуществлять помощь в судействе учителю в соревновательной деятельности по гимнастике.

Познавательные: раскрывать значение развития гибкости на организм человека.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиции учета интересов.

Владение знаниями по организации и проведению занятий оздоровительной направленности.

Умение преодолевать трудности в достижении поставленных целей, контролировать свои эмоции.

Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Демонстрируют, контролируют,

корректируют,

оценивают.

Лист наблюдения, оценочная таблица

78

Гимнастика.

Освоение техники упражнений в равновесии.

Развитие координации.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Выполнять комплекс упражнений для развития координации (шаги: на носках, с взмахом ног, польки; повороты в полуприсяде; прыжки на месте, с продвижением; соскок).

Выполнять задания с большей амплитудой.

Определять признаки положительного влияния занятий гимнастикой на укрепление здоровья

.

Познавательные: раскрывать значение развития координации на организм человека.

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.

Коммуникативные: умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой.

Устанавливать уровень развития координации для самореализации и саморазвития.

Адекватно воспринимать указание учителя на ошибки.

Используют упражнения в равновесии для развития координационных способностей.

Демонстрируют, контролируют,

анализируют,

оценивают.

Опрос, лист наблюдения

79

Гимнастика.

Освоение техники упражнений в равновесии. «Расхождение при встрече».

Развитие координации.

Образовательно - тренировочный

Демонстрировать технику расхождения на узкой опоре.

Разработать самостоятельно модели вариантов «расхождения при встрече» и реализовать их.

Познавательные: Раскрывать базовые понятия и термины гимнастики

Регулятивные: умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия во время соревнования.

Проявляют демонстрацию воли к победе.

Дополняют,

корректируют,

оценивают,

разрабатывают.

Тестирование

Бадминтон 19 часов (Основы знаний в процессе уроков).

80

Бадминтон Знакомство с видом спорта. Технкиа безопасности на занятиях по бадминтону№43. Требование к одежде и инвентарю

Образовательно-познавательный

Иметь представление о данном виде спорта. Соблюдать технику безопасности.

Знать требования и правило техники безопасности и требования, предъявляемые к одежде и инвентарю.

Познавательные: самостоятельно находить и информацию о бадминтоне как виде спорта.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Умения выбирать спортивную одежду и спортивный инвентарь при подготовки .

Описывать технику игровых действий и приемов, выявлять и устранять типичные ошибки, историю развития бадминтона в нашей стране

Опрос

81

Бадминтон История возникновения и развития.

Основные стойки и перемещения в них

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Соблюдать технику безопасности, выполнять стойку игрока, перемещения.

Занимать исходное положение бадминтониста и выполнять перемещения в ней Оценивать выполнение стойки игрока; перемещение в стойке;

Познавательные: понимание физической культуры как явление культуры, способствующего развитию целостной личности человека.

Регулятивные: владение способами наблюдения за показателями физического развития, использование этих показателей в процессе развития физических качеств.

Коммуникативные: определять общую цель и пути её достижения.

Установка на ЗОЖ; способность к пространственно- временной оценке двигательных актов.

Умение выполнять специальные упражнения для проверки освоения техники и устранять типичные ошибки.

Карта самооценки и взаимооценки

82-83

Бадминтон .Основы техники игр Хватка бадминтонной ракетки, волана. Виды подачи.

Образовательно – обучающий

Уметь управлять бадминтонной ракеткой, жонглировать

Повторить хват бадминтонной ракетки. Жонглирование закрытой и открытой стороной ракет.

Познавательные: отбирать специальные упражнения и составлять комплексы для развития координационных способностей.

Регулятивные: оценивание, выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: согласовывать усилия по достижению общих целей.

Устанавливать уровень развития координационных способностей для самореализации и саморазвития.

Описывать технику приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Лист наблюдения

84-85

Бадминтон. Основы техники игры

Подача открытой и закрытой стороной ракетки

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Подачи на месте и в движении. открытой и закрытой стороной ракетки.

Анализировать технику , исправлять типичные ошибки.

Познавательные: уметь объяснить технику подачи и приема волана в бадминтоне..

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии координационных способностей.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Уметь принимать и передавать волан на месте в движении по правилам бадминтона.

Выполнять прием и подачу волана в бадминтоне, выявлять и устранять типичные ошибки.

Оценочная таблица

86-87

Бадминтон. Удары справа, слева открытой и закрытой стороной ракетки, высокий далёкий удар

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Демонстрировать технику и названия основных ударов на месте и в движении.

Планировать занятия в режиме учебного дня, развивать координационные способности.

Анализировать технику ударов на месте и в движении.

Оценивать, вносить коррективы. Знать способы и технику выполнения ударов на заднюю линию площадки

Познавательные: формулировать учебные цели при обучении тактики и техники игры в бадминтон. профилактика вредных привычек.

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии координационных способностей. Прогнозировать развитие координационных и кондиционных качеств в режиме учебного дня.

Коммуникативные: умение работать индивидуально и в группе. Умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой.

Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни. Понимание значения развития физических качеств .

Описывать технику ударов справа, слева открытой и закрытой стороной ракетки игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Опрос, лист наблюдения

Карточки-задания на знания терминологии

88-89

Бадминтон . Освоение техники игры. Короткие быстрые удары Сочетание подачи и ударов

Образовательно – обучающий

Подачи и удары изменением направления и высоты волана в разной траектории

Анализировать технику в бадминтоне, исправлять типичные ошибки.

Познавательные: раскрывать значение подач и ударов с изменением направления и высоты в игре.

Регулятивные: планировать последовательность действий при развитии координационных способностей.

Коммуникативные: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиции учета интересов.

Умение выполнять наносить удары по волану и своевременно выходить под удары противника в условиях игровой деятельности.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Карта самооценки и взаимооценки

90

Бадминтон. Правила бадминтона. Правила счёта и выполнение подачи

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – обучающий

Правила бадминтона, правила счёта

Умение играть в бадминтон в спортивном зале, соблюдая правила и технику безопасности.

Познавательные: раскрывать значение возрастных и половых особенностей в развитии координационных способностей.

Регулятивные: выбирать индивидуальный режим физической нагрузки и контролировать её по частоте сердечных сокращений.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Овладеть техникой подач, устанавливать значение развития координационных способностей для саморазвития и самореализации.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Лист наблюдения

91-92

Бадминтон. Правила одиночной и парной игры Совершенствование игровых действий

Образовательно – тренировочный

Знать правила игры и применение знаний на практике.

Умение самостоятельно играть в бадминтон, анализировать техники соблюдая правила

игры

Познавательные: владение сведениями об организации и проведении соревнований по бадминтону.

Регулятивные наблюдать за показателями физического развития и физической подготовленности.

Коммуникативные: ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

Установка на ЗОЖ; способность к пространственно- временной оценке двигательных актов.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.

Конкурсные задания.

93-94-95-96

Бадминтон. Совершенствование технических приёмов в учебной игре

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Знать приёмы ведения спортивной борьбы

Умение быстро принимать верные решения и контролировать соперника

Познавательные: изучать технические действия на соревнованиях ведущих спортсменов.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность.

Коммуникативные: организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Владение умением формулировать цели и задачи физкультурной деятельности.

Организовывать совместные занятия бадминтоном со сверстниками, осуществлять судейство игры

97-98

Бадминтон. Общая физическая подготовленность учащихся. Тестирование уровня физической подготовленности

Образовательно - тренировочный

Знать функциональные возможности своего организма. Пути их дальнейшего развития

Анализировать правильность выполнения технических действий в игре.

Анализировать и оценивать технику элементов б/н, устранять собственные ошибки.

Подбирать упражнения способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для игры в б/н.

Познавательные: составлять модели тактических действий на соревнованиях для достижения высоких результатов. Формулировать учебные цели при обучении тактики и техники игры в баскетбол.

Регулятивные уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность. Прогнозировать развитие координационных и кондиционных качеств в режиме учебного дня.

Коммуникативные: умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Владение культурой речи; умение вести дискуссию; находить компромиссы при принятии общих решений.

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение.

Описывать технику игровых действий и приемов, устранять типичные ошибки.

Тестирование

Л/АТЛЕТИКА – 7 часов. (Основы знаний в процессе уроков).

99

Легкая атлетика.

Закрепление техники спринтерского бега на 30 и 60 м.

Развитие скоростно-силовых качеств.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно – тренировочный

Демонстрировать результат в беге на 30, 60 метров, финиширование.

Описывать высокий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование.

Решать задачи соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Анализировать и оценивать технику бега на короткие дистанции.

Познавательные: уметь объяснить технику бега . Самостоятельно находить информацию о спортсменах, их результатах.

Регулятивные: Уметь объяснить технику выполнения высокого старта и спринтерского бега. Составлять план и последовательность действий при развитии скоростных способностей.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Понимание значения выполнения контрольного норматива для саморазвития и повышения уровня физической подготовленности

Анализируют собственные действия и действия товарищей, корректируют действия, устраняют ошибки Из положения высокого старта, с максимальной скоростью преодолевать спринтерскую дистанцию и финишировать.

Контролируют, анализируют, оценивают.

.

Контрольные нормативы

100

Легкая атлетика.

Закрепление техники прыжка в высоту с 3 – 5 шагов разбега.

Развитие прыгучести, скоростно-силовых качеств.

Образовательно - тренировочный

Правильно выполнять основы прыжка в высоту с разбега.

Самостоятельно планировать пути достижения целей.

Подбирать упражнения, в зависимости от физической подготовленности и самочувствия, дозировать их для личного самосовершенствования.

Познавательные: самостоятельно находить и выделять необходимую информацию. Применять различные методы информационного поиска.

Регулятивные: оценка, выделение и осознание того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.

Участвовать в коллективном обсуждении услышанного на уроке.

Помогать друг другу и учителю.

Умение преодолевать трудности в достижении поставленных целей, контролировать свои эмоции.

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей. Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Карта самооценки и взаимооценки.

101

Легкая атлетика.

Прыжок в высоту с 3 – 5 шагов разбега.

Тестирование.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Образовательно - тренировочный

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростно – силовая).

Использовать изученные способности в своей жизнедеятельности.

Подбирать упражнения, в зависимости от физической подготовленности и самочувствия, дозировать их для личного самосовершенствования.

Познавательные: понимание физической культуры как явление культуры, способствующего развитию целостной личности человека.

Регулятивные: владение способами наблюдения за показателями физического развития, использование этих показателей в процессе развития физических качеств.

Коммуникативные: определять общую цель и пути её достижения.

Поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Умение преодолевать трудности в достижении поставленных целей, контролировать свои эмоции.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений и соревновательной деятельности. Соблюдают ПТБ.

Тестирование, лист наблюдения

102

Легкая атлетика.

Закрепление метания теннисного мяча на заданное расстояние.

Развитие скоростно-силовых качеств.

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений (метание на 5, 10, 15, 20м)

Точно выполнять метательные упражнения на заданные расстояния.

Подбирать упражнения и игры для досуга со сверстниками.

Участвовать в подготовке и проведении соревнований по метанию.

Познавательные: отбирать упражнения и составлять комплексы для развития скоростно-силовых способностей.

Регулятивные: контроль, оценивание, выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще подлежит усвоению.

Коммуникативные: согласовывать усилия по достижению общих целей.

Вступать в диалог (отвечать на вопросы, задавать вопросы, уточнять непонятное).

Проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Устанавливать уровень развития скоростно-силовых качеств для самореализации и саморазвития.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Тестирование.

103-104

Легкая атлетика.

Метание малого мяча с места на дальность отскока от стены.

Броски набивного мяча (2 кг) из различных ИП.

Закрепление техники спринтерского бега на 30 и 60 м.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Образовательно – обучающий

Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений с максимальной силой. Демонстрировать результат в беге на 30, 60 метров, финиширование.

Описывать высокий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование.

Подбирать упражнения и игры для досуга со сверстниками.

Участвовать в подготовке и проведении соревнований по метанию.

Выполнять согласованное движение рук и ног при броске и ловле набивного мяча. Решать задачи соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Анализировать и оценивать технику бега на короткие дистанции.

Познавательные: уметь объяснить технику выполнения метательных упражнений: малого мяча и набивного (2 кг) мяча. Самостоятельно находить информацию о спортсменах-метателях, их результатах.

Регулятивные: составлять план и последовательность действий при развитии скоростно-силовых способностей. Уметь объяснить технику выполнения высокого старта и спринтерского бега. Составлять план и последовательность действий при развитии скоростных способностей.

Коммуникативные: умение организовывать сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

Овладеть техникой метания малого мяча

с места на дальность отскока от стены.

Понимание значения выполнения упражнений для развития силы мышц рук для улучшения результата в метании малого мяча в горизонтальную цель.

Понимание значения выполнения контрольного норматива для саморазвития и повышения уровня физической подготовленности

Анализируют собственные действия и действия товарищей, корректируют действия, устраняют ошибки Из положения высокого старта, с максимальной скоростью преодолевать спринтерскую дистанцию и финишировать.

Контролируют, анализируют, оценивают.

Описывают, демонстрируют.

Выполняют, разрабатывают, анализируют.

Реферат.

Контрольные нормативы

105

Легкая атлетика.

Метание малого мяча с 4-5 шагов на дальность.

Тестирование.

Подвижные игры и эстафеты с элементами метания. Закрепление техники бега на средние дистанции с преодолением естественных препятствий.

Развитие скоростно-силовых качеств через выполнение

прыжка в длину с места и с разбега способом «согнув ноги».

3ч. Прикладно – ориентированная подготовка.

Образовательно - тренировочный

Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с 4-5 шагов. Демонстрировать технику бега на средние дистанции с преодолением естественных препятствий.

Описывать и демонстрировать технику прыжка в длину с места, с разбега.

Анализировать и оценивать технику метания с разбега, устранять собственные ошибки.

Подбирать упражнения способствующие развитию скоростно-силовых качеств, для метания мяча.

Анализировать и оценивать технику бега на средние дистанции, прыжка в длину;

исправлять ошибки; контролировать темп и ритм бега.

Подбирать разбег, корректировать дистанцию разбега в зависимости от изменяющихся внешних условий

Познавательные: уметь объяснить технику выполнения метательных упражнений: малого мяча и набивного (2 кг) мяча, раскрывать значение развития скоростно-силовых качеств.

Изучать тактические действия на соревнованиях ведущих спортсменов по прыжкам в длину.

Регулятивные: формировать способность каждый раз выстраивать свой оптимальный способ решения той или иной двигательной задачи, исходя из условий, особенностей и возможностей своего организма. Планировать последовательность действий при развитии скоростно-силовых качеств.

Вносить необходимые дополнения и коррективы в план и способ действия в случае расхождения с эталоном, оценивать качество выполнения.

Уметь организовывать соревнования и обеспечивать их безопасность.

Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении услышанного на уроке. Находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиции учета интересов.

Овладеть техникой метания малого мяча на дальность с 4- 5 шагов разбега.

Понимание значения выполнения упражнений для развития силы мышц ног для улучшения качества разбега, влияющего на результат в метании малого мяча на дальность. Умение выполнять и корректировать циклическую работу в изменяющихся внешних условиях.

Адекватно воспринимать указания учителя на ошибки.

Определять и устанавливают смысл занятий легкой атлетикой для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей.

Описывают технику выполнения метаний, устраняют ошибки свои и товарищей.

Выполняют,

контролируют,

подбирают,

корректируют,

анализируют. Демонстрируют бег на средние дистанции, с преодолением естественных препятствий.

Анализируют и корректируют технику прыжка, выявляют и устраняют ошибки свои и товарищей.

Дополняют, корректируют, оценивают, корректируют.

Опрос, лист самооценки, и взаимооценки