Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы
Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы
Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативными документами:
- Федеральный государственный стандарт основного общего образования (приказ МОиН № 1897 от 17 декабря 2010г.);
- Федеральный закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. №273-ФЗ;
-Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
- Закон Республики Башкортостан от 01.07.2013г. №696-З «Об образовании в Республике Башкортостан»;
- Фундаментальное ядро содержания общего образования под ред. В.В.Козлова, А.М. Кондакова. М.: Просвещение, 2009г.;
- Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России А.Я.Данилюк, А.М.Кондаков, В.А.Тишков. Рос.академ.образование. – М.: Просвещение, 2009г.;
- Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Основная школа.- М.: Просвещение, 2011г.
- Устав МАОУ СОШ №1 р.п. Чишмы;
- Основная образовательная программа основного общего образования МАОУ СОШ №1 (с изменениями и дополнениями);
- Изменения к основной образовательной программе основного общего образования МАОУ СОШ №1на 2014-2015 учебный год;
-Примерной программы, рекомендованной Министерством образования РФ, комплексной программы физического воспитания основного общего образования по физической культуре Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2011г.
- Федеральный перечень учебников, рекомендованных при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования на 2014/2015 учебный год (приказ Минобрнауки РФ №253 от 31.03.2014г).
-О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2012 г. № 30-51-197/20.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы»
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа № 1 р.п. Чишмы
муниципального района Чишминский район Республики Башкортостан
РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ на заседании ШМО на заседании методсовета Директор СОШ № 1 Протокол № 6 Протокол № 1 ________Р.Уразметов
от «27» августа 2015 г. от «27» августа 2015 г. Приказ № 72
Зам. директора по УВР от «01» сентября 2015 г.
_________________
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по предмету «Физическая культура»
для 5-9 класса
Составила:
Исакова Люция Николаевна,
учитель физической культуры
СОШ № 1 р.п. Чишмы
Чишмы-2015
Пояснительная записка
Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативными документами:
- Федеральный государственный стандарт основного общего образования (приказ МОиН № 1897 от 17 декабря 2010г.);
- Федеральный закон Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. №273-ФЗ;
-Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
- Закон Республики Башкортостан от 01.07.2013г. №696-З «Об образовании в Республике Башкортостан»;
- Фундаментальное ядро содержания общего образования под ред. В.В.Козлова, А.М. Кондакова. М.: Просвещение, 2009г.;
- Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России А.Я.Данилюк, А.М.Кондаков, В.А.Тишков. Рос.академ.образование. – М.: Просвещение, 2009г.;
- Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Основная школа.- М.: Просвещение, 2011г.
- Устав МАОУ СОШ №1 р.п. Чишмы;
- Основная образовательная программа основного общего образования МАОУ СОШ №1 (с изменениями и дополнениями);
- Изменения к основной образовательной программе основного общего образования МАОУ СОШ №1на 2014-2015 учебный год;
-Примерной программы, рекомендованной Министерством образования РФ, комплексной программы физического воспитания основного общего образования по физической культуре Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2011г.
- Федеральный перечень учебников, рекомендованных при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования на 2014/2015 учебный год (приказ Минобрнауки РФ №253 от 31.03.2014г).
-О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2012 г. № 30-51-197/20.
Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;
- приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни
- содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Задачи:
- содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.
- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
- выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
- представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
В процессе обучения применяются методы физического воспитания:
- словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);
- наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);
- метод разучивания нового материала (в целом и по частям);
-методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.).
Используются современные образовательные технологии:
- здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;
- личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.
- информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;
Важной особенностью образовательного процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают шесть зачетных упражнений (тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы.
Общая характеристика учебного предмета.
Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), учебный предмет“Физическая культура” является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.
Образовательная область “Физическая культура” призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.
Описание места учебного предмета “физическая культура” в учебном плане
В соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом учебный предмет «Физическая культура» является обязательным в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год при трехразовых занятиях в неделю.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета “физическая культура”
Содержание учебного предмета “Физическая культура” направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных
возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения
средствами физической культуры;
- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и
спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать
и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и
представлений посредством занятий физической культурой;
- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить
адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной игровой деятельности.
В области физической культуры:
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной
функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении
тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты освоения физической культуры.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные
способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и
нравственных качеств;
- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни,
профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций
укрепления и сохранения здоровья;
- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения;
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты освоения учебного предмета.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и
ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в
становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и
ритуалов Олимпийских игр;
- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения,
великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на
укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и
основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные
соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления
собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и
корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом
- функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям,
анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно
устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств,
сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в
процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной
деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых
двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического
развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения
организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной
деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на
развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и
координации);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо
освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать
их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения
тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях
учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях
учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях
учебной и игровой деятельности;
- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития
основных физических качеств.
Содержание учебного материала
В программе В.И.Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка ). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по кроссовой подготовке и лыжной подготовке. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счѐт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7-9 классах единоборства заменяются лѐгкой атлетикой. Для ознакомления с теоретическими сведениями можно выделять время как в процессе уроков, так и при выполнении одного часа в четверти, специально отведѐнного для этой цели.
В связи с тем, что преподавание уроков физкультуры приходиться проводить в малом
зале, где отсутствует достаточное оснащение, невозможна полная реализация стандарта общего образования и программы в полном объѐме по разделу «Гимнастика» (упражнения на снарядах), спортивные игры (игры на площадках стандартных размеров). В связи с перечисленными причинами, используя время, отведѐнное на вариативную часть, раздел гимнастики дополнен атлетической гимнастикой; часть времени, отведѐнное на спортивные игры, равномерно распределено на кроссовую подготовку.
Знания о физической культуре
История физической культуры. Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России
(СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике
безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила
планирования.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств
личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.
Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,
техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения
(технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.
Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).
Упражнения и комбинации на гимнастической скамейке (девочки).
Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.
Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам.
Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.
Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.
Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу — осваивается в каждой четверти на первых уроках 8-10 минут, в течение четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся.
Примерная программа включает основные базовые виды программного материала – «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», « Спортивные игры», «Лыжные гонки»
Основная форма организации системы физического воспитания – урок физической культуры.
По своим задачам и направленности учебного материала планируются как комплексные, так и целевые уроки.
Тематическое планирование с определение основных видов учебной деятельности обучающихся
№п/п
Разделы программы
Рабочая программа
Классы
5
6
7
8
9
I
Знания о физической культуре
1
История физической культуры
В процессе урока
2
Физическая культура (основные понятия)
В процессе урока
3
Физическая культура человека
В процессе урока
II
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
В процессе урока и самостоятельных занятий
III
Физическое совершенствование
1
Физкультурно-оздоровительная деятельность
В режиме учебного дня и учебной недели
2
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
В режиме учебного дня и учебной недели
2.1
Гимнастика с основами акробатики
18ч
18ч
18ч
18ч
18ч
2.2
Легкая атлетика
21ч
21ч
21ч
21ч
21ч
2.3
Спортивные игры:
45ч
45ч
45ч
45ч
45ч
2.3.1
Лапта
10
10
10
10
10
2.3.2
Баскетбол
15
15
15
15
15
2.3.3
Волейбол
10
10
10
10
10
2.3.4
Футбол
10
10
10
10
10
2.4
Кроссовая подготовка
18ч
18ч
18ч
18ч
18ч
Всего:
102ч
102ч
102ч
102ч
102ч
Итого:
510 ч
Описание учебно-методического и материально- технического обеспечения образовательной деятельности.
Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в 5 классе используется следующий учебник:
1.Виленский М.Я. Физическая культура: учебник для учащихся 5 – 7 классов общеобразовательных учреждений – М.: Просвещение, 2009
2. Матвеев А.П., Примерная программа по физической культуре для учащихся основной школы – М., 2010
3.Должиков И.И. Физическая культура: пособие для учителей – М.: Айрис пресс, 2009.
4.Должиков И.И. Планирование содержания уроков физической культуры 1 – 11 классы // Физическая культура в школе, 2009г. – №4. – С. 1-103.
5.Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания – М.: Просвещение, 2011г.
5.Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 2007.
6.Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.
7.Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 класс Москва «Вако» 2009
с определением основных видов учебной деятельности обучающихся
по предмету «Физическая культура»
для 5 «Д» класса
на 2015 – 2016 учебный год
№ урока за год
Дата проведения
Название раздела и темы урока
Основные виды учебной деятельности учащихся
По плану
Фактически
Предметные
УУД
Легкая атлетика
1.
Вводный инструктаж.
высокий старт
История развития спорта в Башкортостане
Инструктаж по технике безопасности. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Высокий старт(10-15м) и бег с ускорением(30- 40м) П/и «Бег с флажками»
-формулировать и удерживаль учебную задачу;-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
-использавать общие приёмы решения поставленных задач.
- ставить вопросы, обращаться за помощью
2.
Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках.
Старт с опорой на одну руку.
История развития спорта в Башкортостане
Инструктаж по л/а. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Старт с опорой на одну руку. Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 30 м- на результат.
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
-формулировать собственное мнение
-адекватная мотивация учебной деятельности
3.
Совершенствования высокого старта. История возникновения Олимпийских игр
История развития спорта в Башкортостане
ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением 40-50 м, с максимальной скоростью. Встречная эстафета.
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
-ставить вопросы, обращаться за помощью;
4.
Спринтерский бег. Волейбол
Развитие л/атлетики в Башкортостане
Высокий старт, бег с ускорением(50-60м), финиширование, спец беговые упр.
Учебная игра «Волейбол»
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
-формулировать собственное мнение
5.
Эстафетный бег.
Развитие л/атлетики в Башкортостане
Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки.
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение
6.
Прыжковые упражнения. Медленный бег
Развитие л/атлетики в Башкортостане
Правила соревнований в прыжках в длину. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.
Медленный бег с изменением направления по сигналу.
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с мячом
-задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
7.
Правила выполнения домашних заданий по физической культуре
Развитие л/атлетики в Башкортостане
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Игра «Смена лидера»
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с мячом
-адекватная мотивация учебной деятельности
8.
Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три
Развитие л/атлетики в Башкортостане
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Прыжки по полоскам»
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
-осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
9.
Строевые упражнения. Перестроение Игра «Смена лидера»
Развитие л/атлетики в Башкортостане
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Игра «Смена лидера»
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
10.
Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному дроблением. Игра «Пионербол»
Развитие л/атлетики в Башкортостане
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. Игра «Пионербол»
Регулятивные: контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
Познавательные: общеучебные- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
Коммуникативные: взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
11.
Упражнения с набивными мячами
Развитие гимнастики в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах.
определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
12.
Повторение комплекса упражнений с набивными мячами. Игра «Волейбол»
Развитие гимнастики в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
13.
Упражнения с гимнастической скакалкой. Подвижная игра « Школа мяча»
Развитие гимнастики в Башкортостане
Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки. ОРУ без предметов на месте.
- выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция- вносить изменения и дополнения
- ставитьи формулировать проблемы
- задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия
14.
Баскетбол, передвижения, остановка прыжком. Учебная игра по правилам мини – баскетбола.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Терминология баскетбола . Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Быстро и точно»
-формулировать и удерживаль учебную задачу
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие- формулировать собственное мнение
15.
Баскетбол, передача мяча в парах и тройках. Игра – «Мини- баскетбол».
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Борьба за мяч»
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- ставить вопросы, обращаться за помощью;
16.
Баскетбол, ведение баскетбольного мяча.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках . Бросок двумя руками от головы после ловли мяча Игра «Борьба за мяч»
сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
17.
Баскетбол, передача мяча в парах, тройках.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.
-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
18.
Баскетбол, передвижения, остановка прыжком, учебная игра по правилам.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге . Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол
сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания
19.
Баскетбол, броски в кольцо одной рукой с места.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с мячом
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
20.
Баскетбол, передвижения ведения баскетбольного мяча левой и правой рукой.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
-формулировать учебную задачу.
- определять, где применяются действия с мячом
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
21.
Баскетбол, броски в кольцо одной рукой с места, учебная игра по правилам.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением направления . Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
22.
Баскетбол, ведение баскетбольного мяча левой и правой рукой.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
Кроссовая подготовка(7ч)
Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Позиционное нападение ч/з скрёстный выход. Игра в мини- баскетбол.
Выполнение нормативов ГТО.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. - формулировать свои затруднения
24.
Баскетбол. Совершенствования передвижения, бросок в кольцо.
Тестирование нормативов ГТО.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол.
Выполнение нормативов ГТО.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-общеучебные- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
формулировать свои затруднения
25.
Гимнастика. Правила выполнения домашних заданий.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Инструктаж ТБ. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки. ОРУ без предметов на месте. Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).П/и «Запрещённое движение»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
26.
Перестроения из одной шеренги, из одной
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами. П/и «Светофор»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
27.
Многократные кувырки вперед и назад.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Строевые упр. ОРУ в парах. Вис на согнутых руках Поднимание прямых и согнутых ног в висе. Подтягивание . Упр на / скамейке. П/и «Фигуры»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
28.
Висы, согнувшись и прогнувшись.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Строевые упр. ОРУ в парах. Размахивание в висе, соскок. Поднимание прямых и согнутых ног в висе Соскок с бревна прогнувшись. Лазание по канату, г/лестнице. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат П/и «Прыжок за прыжком»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
29.
Стойка на лопатке, поднимание прямых ног в висе.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа . Упражнения на гибкость. П/И «Бездомный заяц»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
30.
Обучение лазание по канату в два приема.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Работа по станциям. Лазание по канату- на результат(д: на количество метров) П/и «Верёвочка под ногами»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
31.
Опорные прыжки. Закрепление многократных кувырков вперед и назад.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа П/И «Челнок»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
32.
Опорные прыжки через гимнастического коня
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «мост» из положения лежа Гимнастическая полоса препятствий.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
33.
Закрепление стойки на лопатках.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа. Упражнения на гибкость. П/И «Смена капитана»
Регулятивные: целепологание-определять общую цель и пути её достижения;
-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
34.
Ходьба по гимнастическому бревну.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
ОРУ без предметов на месте. Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Ходьба по гимнастическому бревну.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
35.
Соскок с гимнастического бревна.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами., соскок с гимнастического бревна. П/и «Светофор»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
36.
Приседания и повороты на гимнастическом бревне.
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами., соскок с гимнастического бревна
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
37.
Совершенствование соска с гимнастического бревна
Выдающиеся гимнасты в Башкортостане
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д) Передвижение по бревну приставными шагами., соскок с гимнастического бревна
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
38.
Игра «Волейбол»
Развитие волейбола в Башкортостане
ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам..
-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
39.
Гимнастика(18ч)
Повторение кувырков, стойки, мостика
Развитие волейбола в Башкортостане
Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа. Упражнения на гибкость. Эстафеты.
-адекватная мотивация учебной деятельности
-формулировать и удерживать учебную задачу
-использовать общие приёмы решения задач.
- ставить вопросы и обращаться за помощь.
40.
Упражнения со скалкой
Развитие волейбола в Башкортостане
ОРУ с обручами(д) и гантелями(м). Прыжки «змейкой» через скамейку. Опорный прыжок. Прыжки со скакалкой. П/и «Прыгуны и пятнашки»
-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
41.
Мини – баскетбол
Развитие стрит-бола в Башкортостане
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом . Игра в мини-баскетбол.
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
42.
Повторение раннее изученных элементов в мини- баскетболе
Развитие стрит-бола в Башкортостане
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом . Игра в мини-баскетбол.
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
43.
Повторение подачи мяча
Развитие стрит-бола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге . Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
44.
Игра – Пионербол
Развитие волейбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол
использоватьустановленные правила в контроле способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
45.
Повторение ранее изученных элементов. Игра «Пионербол»
Развитие волейбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
использоватьустановленные правила в контроле способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
46.
Контрольное упражнение подтягивание из виса. Игра «Пионербол»
Развитие волейбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением направления . Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игрока. Игра «Пионербол»
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результат
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
47.
Игра «Пионербол». Повторение ранее изученных элементов.
Тестирование нормативов ГТО.
Развитие волейбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением направления . Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол.
Выполнение нормативов ГТО
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
48.
Игра «Мини - баскетбол». Повторение ранее изученных элементов.
Тестирование нормативов ГТО.
Развитие стрит-бола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением направления . Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол.
Выполнение нормативов ГТО
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
49.
Лыжная подготовка. Правила при занятиях лыжной подготовки.
История развития лыжного спорта в Башкортостане
ТБ на уроках Л/подготовки. Температурный режим, одежда и обувь лыжника, подгонка лыжных креплений. Презентация:«Название разучиваемых упр. и основы правильной техники.» Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход.
Медленное передвижение по дистанции – 1 км.
-вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок
-контролировать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения
50.
Построение в шеренгу и колонну с лыжами.
История развития лыжного спорта в Башкортостане
Правила самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.
- использовать речь для регуляции своего действия
- применять правила и пользоваться инструкциями
- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие
51.
Обучение попеременно-двухшажному ходу.
История развития лыжного спорта в Башкортостане
Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Попеременный двухшажный ход Одновременный бесшажный ход. Дистанция 1,5-2 км.
- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
- слушать собеседника, формулировать свои затруднения
52.
Повторение попеременно - двухшажного хода.
Развитие зимних видов спорта в Башкортостане
Особенности дыхания при передвижении по дистанции. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
53.
Обучение одновременно-одношажному ходу.
Развитие зимних видов спорта в Башкортостане
Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
54.
Повторение одновременно-одношажного хода.
Развитие зимних видов спорта в Башкортостане
Торможение «плугом». Повороты переступанием. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
55.
Обучение бесшажному ходу.
Развитие зимних видов спорта в Башкортостане
Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
56.
Повторение бесшажному ходу.
История развития хоккея в Башкортостане
Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км. «Круговая эстафета».
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
57.
Обучение подъему на горку «ёлочкой»
История развития хоккея в Башкортостане
Круговые эстафеты с этапом до 150 м.
Медленное передвижение по дистанции – 3 км.
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
58.
Повторение подъема на горку «ёлочкой»
История развития хоккея в Башкортостане
Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
59.
Прохождение дистанции 2 км.
История развития хоккея в Башкортостане
Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота»
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
60.
Прохождение дистанции 2 км.
История развития хоккея в Башкортостане
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
61.
Баскетбол. Обучение ведению
ловле, передаче мяча от груди двумя руками.
История развития
баскетбола в Башкортостане
Терминология баскетбола . Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Быстро и точно»
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
62.
Повторение ведения
ловли, передачи мяча от груди двумя руками. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Борьба за мяч»
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
63.
Обучение остановки прыжком. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках . Бросок двумя руками от головы после ловли мяча Игра «Борьба за мяч»
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
64.
Повторение остановки прыжком. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом . Игра в мини-баскетбол.
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
65
Совершенствование остановки прыжком. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге . Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
66.
Бросок мяча в кольцо двумя руками. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
67.
Бросок мяча в кольцо двумя руками. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. . Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
68.
Бросок мяча в кольцо двумя руками. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением направления . Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
69.
Бросок мяча в кольцо двумя руками. Игра «Мини-баскетбол»
История развития
баскетбола в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини- баскетбол
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
70.
Волейбол. Обучение передачи мяча двумя руками сверху.
Лучшие волейболисты Башкортостана
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Позиционное нападение ч/з скрёстный выход. Игра в мини- баскетбол
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
71.
Повторение передачи мяча двумя руками сверху. Игра «Пионербол»
Лучшие волейболисты Башкортостана
Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
72.
Повторение передачи мяча двумя руками сверху. Учебная игра «Волейбол»
Лучшие волейболисты Башкортостана
Стойка и передвижения игрока . Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Нападение быстрым прорывом Игра в мини- баскетбол
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
73.
Обучение передачи в движении, по кругу. Учебная игра «Пионербол»
Лучшие волейболисты Башкортостана
Стойка игрока. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. передача мяча в парах через сетку; Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры» П/и с элементами волейбола.
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
74.
Повторение передачи в движении, по кругу. Учебная игра «Волейбол»
Лучшие волейболисты Башкортостана
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Передвижения в стойке Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол . Расстановка игроков.
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки
75.
Повторение передачи мяча двумя руками сверху, в движении, по кругу Учебная игра «Пионербол».
Лучшие волейболисты Башкортостана
ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам.. Учебная игра «Пионербол».
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
76.
Повторение передачи мяча двумя руками сверху, в движении, по кругу Учебная игра «Волейбол».
Лучшие волейболисты Башкортостана
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Игра по упрощённым правилам..
Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью
77.
Повторение передачи мяча двумя руками сверху, в движении, по кругу Учебная игра «Пионербол».
Лучшие волейболисты Башкортостана
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Учебная игра «Пионербол».
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-этические чувства
78.
Повторение передачи мяча двумя руками сверху, в движении, по кругу Учебная игра «Волейбол».
Тестирование нормативов ГТО.
Лучшие волейболисты Башкортостана
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Игра в мини-волейбол.
Выполнение нормативов ГТО.
79.
Гимнастика. Строевые упражнения. Упражнения типа зарядки.
Тестирование нормативов ГТО.
Лучшие гимнасты Башкортостана
Инструктаж ТБ. Значение г/упражнений для сохранения правильной осанки. ОРУ без предметов на месте. Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).П/и «Запрещённое движение».
Выполнение нормативов ГТО.
-адекватная мотивация учебной деятельности
-формулировать и удерживать учебную задачу
-использовать общие приёмы решения задач.
- ставить вопросы и обращаться за помощь.
80.
Строевые упражнения. Упражнения с гимнастической палкой
Лучшие гимнасты Башкортостана
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов. Строевые упражнения. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д). Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), подтягивание из виса лёжа(д Упражнения с гимнастической палкой). П/и «Светофор»
-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
81.
Строевые упражнения. Упражнения со скакалкой.
Лучшие гимнасты Башкортостана
Строевые упр. ОРУ в парах. Вис на согнутых руках Поднимание прямых и согнутых ног в висе. Подтягивание . Упр на / скамейке. П/и «Фигуры»
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
82.
Специальные беговые упражнения.
Лучшие гимнасты Башкортостана
Строевые упр. ОРУ в парах. Размахивание в висе, соскок. Поднимание прямых и согнутых ног в висе Соскок с бревна прогнувшись. Лазание по канату, г/лестнице. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат П/и «Прыжок за прыжком»
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
83.
Повторение лазание по канату.
Лучшие гимнасты Башкортостана
Упражнения для мышц брюшного пресса на г/ скамейке и стенке Упражнения на бревне. Работа по станциям. Лазание по канату- на результат(д: на количество метров) П/и «Верёвочка под ногами»
- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои затруднения
84.
Повторение опорных прыжков через гимнастического коня.
Лучшие гимнасты Башкортостана
Перестроение из колонны по 2 в колонну по 1 с разведением и слиянием по 8 чел. ОРУ с г скакалками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Прыжки по полоскам»
использоватьустановленные правила в контроле способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
85.
Баскетбол. Повторение ведения,
передачи мяча. Учебная игра баскетбол.
Развитие баскетбола в Башкортостане
ТБ на уроках спортивных игр (б/б). Стойка и передвижения(приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд) игрока, остановки прыжком. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Передал- садись»
использоватьустановленные правила в контроле способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности
86.
Повторение ловли мяча. Учебная игра баскетбол.
Развитие баскетбола в Башкортостане
Терминология баскетбола . Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Быстро и точно»
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результат
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
87.
Повторение передачи мяча. Правила игры. Учебная игра баскетбол.
Конный спорт в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах . Игра «Борьба за мяч»
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
88.
Повторение ведения, мяча. Правила игры. Учебная игра баскетбол.
Конный спорт в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках . Бросок двумя руками от головы после ловли мяча Игра «Борьба за мяч»
-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
89.
Повторение передачи мяча. Учебная игра баскетбол.
Конный спорт в Башкортостане
Правила игры. Стойка и передвижения игрока, остановки прыжком. Повороты. Ведение мяча на месте Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах с шагом . Игра в мини-баскетбол.
-вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок
-контролировать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения
90.
Учебная игра баскетбол.
Конный спорт в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока, остановки двумя шагами. Повороты. Ведение мяча в движении шагом. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в круге . Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол
- использовать речь для регуляции своего действия
- применять правила и пользоваться инструкциями
- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие
91.
Повторение ведения, ловли мяча. Учебная игра баскетбол.
Конный спорт в Башкортостане
Стойка и передвижения игрока . Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол
- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей
-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
- слушать собеседника, формулировать свои затруднения
92.
Лёгкая атлетика. Обучение стартового разгона.
Лучшие мотогонщики из Башкортостана
Инструктаж по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. . Высокий старт(10-15м) и бег с ускорением(30- 40м) П/и «Бег с флажками»
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
93.
Повторение стартового разгона. Бег 60м.
Лучшие мотогонщики из Башкортостана
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). ) Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.. Бег 60 м- на результат.
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
94.
Кросс 1000м.
Лучшие мотогонщики из Башкортостана
ОРУ в движении. Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с ускорением 40-50 м, с максимальной скоростью. Встречная эстафета. Кросс 1000 м.
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
95.
Прыжки в длину с разбега, «согнув ноги»
Футбол в Башкортостане
ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат
- формулировать и удерживать учебную задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения задач
- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь
96.
Обучение метанию малого мяча.
Футбол в Башкортостане
ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.). Наклон вперёд из положения сидя- на результат. П/и «Кто дальше бросит»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения
97.
Повторение метания малого мяча на результат.
Футбол в Башкортостане
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля и набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8-6 м. П/и «Попади в мяч»
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
98.
Контрольные упражнения. Бег 30м.
Футбол в Башкортостане
Правила соревнований в метаниях. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Бег 30м.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
99.
Контрольные упражнения. Бег в течении 6 минут.
Футбол в Башкортостане
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в течении 6 минут.
Регулятивные: целепологание-определять общую цель и пути её достижения;
-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
100.
Контрольные упражнения. Национальные виды спорта Башкортостана
Контрольные упражнения. Прыжки в длину с места.
-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
101.
Контрольные упражнения. подтягивание на перекладине.
Тестирование нормативов ГТО.
Национальные виды спорта Башкортостана
Контрольные упражнения. подтягивание на перекладине.
Выполнение нормативов ГТО
определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
102.
Веселые старты.
Тестирование нормативов ГТО.
Национальные виды спорта Башкортостана
Правила соревнований
Выполнение нормативов ГТО
определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
