Поурочное тематическое планирование по физкультуре 5 класс
Поурочное тематическое планирование по физкультуре 5 класс
Рабочая программа основного общего образования по физической культуре составлена на основе следующих нормативных документов:
- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;
- Примерной основной образовательной программы образовательного учреждения. Основная школа.
- Примерной программы по учебным предметам. Физическая культура. М.: Просвещение, 2011г;
- Требований к результатам освоения основной общеобразовательной программы основного общего образования, представленных в
с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение,2010): Федеральный базисный учебный план для общеобразовательных учреждений Российской Федерации отводит 525 часов для изучения физической культуры в 5-9 классах на второй ступени обучения из расчёта 3 учебных часа в неделю. В соответствии с этим в учебном плане предусмотрено 105 часов из расчета 3 часа в неделю в 5,6,7,8,9 классе.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Поурочное тематическое планирование по физкультуре 5 класс »
Рабочая программа основного общего образования по физической культуре.
Рабочая программа основного общего образования по физической культуре составлена на основе следующих нормативных документов:
- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;
- Примерной основной образовательной программы образовательного учреждения. Основная школа.
- Примерной программы по учебным предметам. Физическая культура. М.: Просвещение, 2011г;
- Требований к результатам освоения основной общеобразовательной программы основного общего образования, представленных в
с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):
Пояснительная записка
Элементы рабочей программы
Содержание элементов рабочей программы
Цели и задачи реализации программы.
Цель школьного образования по физической культуре – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс в области физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
– укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
– формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
– освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
– обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
– воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая Программа в своем предметном содержании направлена на:
– реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
– реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
– соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
– расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
– усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, при самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета, курса
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности программа включает три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре»– информационный компонент деятельности, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» – операциональный компонент деятельности, «Физическое совершенствование» – процессуально-мотивационный компонент деятельности.
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры.
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь рассказывается об оздоровительных формах занятий в режиме учебного дня и учебной недели, даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, способствующие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются, в первую очередь, школьникам, имеющим отклонения в состоянии здоровья, индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта: гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, спортивных игр.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки.
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.
Подвижные и спортивные игры (баскетбол, пионербол).
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет школьникам подготовиться ко взрослой жизни, освоить различные профессии путем усвоения жизненно важных навыков и умений разными способами в постоянно меняющихся условиях жизни.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества: силы, быстроты, выносливости и т.д. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени усвоения ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Гимнастика с основами акробатики. Упражнения для развития гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Легкая атлетика. Упражнения для развития выносливости, силы, быстроты, координации движений.
Подвижные и спортивные игры. Упражнения для развития быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Место предмета в учебном плане
Федеральный базисный учебный план для общеобразовательных учреждений Российской Федерации отводит 525 часов для изучения физической культуры в 5-9 классах на второй ступени обучения из расчёта 3 учебных часа в неделю. В соответствии с этим в учебном плане гимнгазии №3 предусмотрено 105 часов из расчета 3 часа в неделю в 5,6,7,8,9 классе.
Результаты освоения содержания предмета
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся. Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактика вредных привычек и девиантного ( отклоняющегося) поведения;
- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий.
В области эстетической культуры:
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме;
- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их 'применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- умение оказывать помощь товарищу при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры
:- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
- обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.
В области эстетической культуры:
- способности вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
В области физической культуры:
- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и пере напряжения средствами физической культуры;
- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре
Содержание курса
(525ч)
Знания о физической культуре-15ч
История физической культуры. Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и про ведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально – прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).
Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий Физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Физическое совершенствование-
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации.
Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.
Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.
Упражнения общеразвивающей направленности - 3ч и ч. темы «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»
Общефизическая подготовка-3ч
Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости. (Раздел Физическое совершенствование)
Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений. (Раздел Физическое совершенствование)
Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты. (Раздел Физическое совершенствование)
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. (Раздел Физическое совершенствование)
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.
Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса
УМК:
М.Я.Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю.Торочкова и др.; под ред. М.Я.Виленского «Физическая культура 5-7 классы» . Издательство «Просвещение»
В.И. Лях, А.А. Зданевич, под ред. В.И. Ляха «Физическая культура 8-9 класс» . Издательство «Просвещение»
Материально-технические оснащение:
Для отражения количественных показателей используется следующая система обозначений:
Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
№ п/п
Наименование объектов и средств материально-технического оснащения
Необхо-димое ко-личество
Примечание
Основная школа
1
Библиотечный фонд (книго-печатная продукция)
1.1
Стандарт основного общего образования по физической культуре
Д
Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно – методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
1.2
Примерная программа по физической культуре основного общего образования по физической культуре
Д
1.3
Авторские рабочие программы по физической культуре
Д
1.4
Учебник по физической культуре
К
В библиотечный фонд входят ком-плекты учебников, рекомендован-ных или допущенных Министер-ством образования и науки Рос-сийской Федерации
1.5
Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»
9. Организация спортивной работы в школе (К-диск).
2
Демонстрационные печатные пособия
2.1
Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности
Д
2.2
Плакаты методические
Д
Комплекты плакатов по методике обучения двигательным дейст-виям, гимнастическим комплек-сам, общеразвивающим и корриги-рующим упражнениям
2.3
Портреты выдающихся спортс-менов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийс-кого движения
Д
3
Экранно-звуковые пособия
3.1
Видеофильмы по основным раз-делам и темам учебного пред-мета «Физическая культура»
Д
Учебные фильмы онлайн http://tv.sportedu.ru/media
3.2
Аудиозаписи
Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцеваль-ным движениям; проведения спор-тивных соревнований и физкуль-турных праздников
4
Технические средства обучения
4.1
Телевизор с универсальной приставкой
Д
Телевизор не менее
72 см по диагонали
4.2
Видеомагнитофон с комплектом видеокассет
Д
4.3
Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок
Д
Аудиоцентр с возможностью использования аудиодисков,
CD-R, CD-RW, МР3, а также магнитных записей
4.4
Радиомикрофон (петличный)
Д
4.5
Мегафон
Д
4.6
Мультимедийный компьютер
Д
Технические требования: графи-ческая операционнaя система, привод для чтения-записи компакт дисков, аудио-видео входы / выхо-ды, возможность выхода в Интер-нет. Оснащен акустическими ко-лонками, микрофоном и наушни-ками. С пакетом прикладных программ (текстовых, личных, графических и презентационных)
4.7
Мультимедиапроектор
Д
4.8
Экран (на штативе или навесной)
Д
Минимальные размеры
1,25 х 1,25
5
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
Гимнастика
5.1
Стенка гимнастическая
Г
5.2
Бревно гимнастическое высокое
Г
5.3
Козел гимнастический
Г
5.4
Конь гимнастический
Г
5.5
Перекладина гимнастическая
Г
5.6
Брусья гимнастические разновысокие
Г
5.7
Брусья гимнастические параллельные
Г
5.8
Канат для лазанья с механизмом крепления
Г
5.9
Мост гимнастический подкидной
Г
5.10
Скамейка гимнастическая жесткая
Г
5.11
Штанги тренировочные
Г
5.12
Гантели наборные
Г
5.13
Коврик гимнастический
Г
5.14
Маты гимнастические
Г
5.15
Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)
Г
5.16
Мяч малый (теннисный)
К
5.17
Скакалка гимнастическая
К
5.18
Мяч малый (мягкий)
К
5.19
Палка гимнастическая
К
5.20
Обруч гимнастический
К
Легкая атлетика
5.21
Планка для прыжков в высоту
Д
5.22
Стойки для прыжков в высоту
Д
5.23
Барьеры легкоатлетические тренировочные
Г
5.24
Флажки разметочные на опоре
Г
5.25
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места
Г
5.26
Рулетка измерительная
(10 м, 50 м)
Д
5.27
Номера нагрудные
Г
Спортивные игры
5.28
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
Д
5.29
Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
Г
5.30
Мячи баскетбольные
Г
5.31
Жилетки игровые с номерами
Г
5.32
Стойки волейбольные универсальные
Д
5.33
Сетка волейбольная
Д
5.34
Мячи волейбольные
Г
5.35
Ворота для мини-футбола
Д
5.36
Мячи футбольные
Г
5.38
Компрессор для накачивания мячей
Д
5.39
Палатки туристические (двухместные)
Г
5.40
Рюкзаки туристические
Д
5.41
Комплект туристический бивуачный
Д
Измерительные приборы
5.42
Пульсометр
Г
5.43
Комплект динамометров ручных
Д
5.44
Динамометр становой
Д
5.45
Ступенька универсальная (для степ-теста)
Г
5.46
Тонометр автоматический
Д
5.47
Весы медицинские с ростомером
Д
Средства доврачебной помощи
5.48
Аптечка медицинская
Д
6
Спортивные залы (кабинеты)
6.1
Спортивный зал игровой
С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гим-настические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и дево-чек, туалетами для мальчиков и девочек
6.2
Спортивный зал гимнастический
С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики мягкие гим-настические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и дево-чек, туалетами для мальчиков и девочек
6.3
Кабинет учителя
Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды
6.5
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования
Включает в себя стеллажи, контейнеры
7
Пришкольный стадион (площадка)
7.1
Легкоатлетическая дорожка
Д
7.2
Сектор для прыжков в длину
Д
7.3
Игровое поле для футбола (мини-футбола)
Д
7.4
Площадка игровая баскетбольная
Д
7.5
Площадка игровая волейбольная
Д
7.6
Гимнастический городок
Д
7.7
Полоса препятствий
Д
7.8
Лыжная трасса
Д
С небольшими отлогими склонами
Планируемые результаты освоения программы
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия допинга;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индиви-дуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздейст-вующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Оценка успеваемости по физической культуре в 5-9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственный результат.
По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.
Демонстрировать физические качества:
Физические способности
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Скоростные
Бег 60 м с низкого старта, с
9,2
10,2
Силовые
Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с
20
10
Подтягивание из виса, кол-во раз
8
-
Прыжок в длину с места, см
180
165
Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за головой, кол-во раз
-
24
К выносливости
Кроссовый бег на 2 км, мин
14.30
17.20
Передвижение на лыжах на 2 км, мин
16.30
21.0
Бег на 2000 м, мин
10.30
-
Бег на 1000 м, мин
-
5.40
К координации
Последовательное выполнение кувырков кол-во раз
5
3
Челночный 6ег 3х10 м, с
8,2
8,8
Оценки результатов тестирования учащихся 5-9 классов
для определения уровня физической подготовленности
Бег на короткие дистанции. Бег с ускорением от 30 до 40 метров.
текущий
Уметь описать технику бега различными способами, технику финального усилия в беге на короткие дистанции.
Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений
5
Беговые упражнения. Развитие скоростных способностей.
Бег на короткие дистанции. Скоростной бег до 40метров.
текущий
Уметь проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений
бегать с максимальной скоростью до 40 метров
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.
6
Беговые упражнения.
Развитие выносливости.
Гладкий равномерный бег на учебные дистанции. Бег в равномерном темпе до 12 минут.
текущий
Уметь правильно, выполнять основные движения в беге на длинные дистанции.
Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений
7
Беговые упражнения. Развитие выносливости.
Гладкий равномерный бег на учебные дистанции. Бег от 200 до 1000 метров.
текущий
Уметь проявлять качества быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Знать технику основных движений в беге.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.
8
Беговые упражнения. Развитие выносливости.
Гладкий равномерный бег на учебные дистанции. Кросс до 15 минут.
текущий
Уметь проявлять качества быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Знать технику основных движений в беге.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.
9
Беговые упражнения. Развитие быстроты, координации движений.
Бег с преодолением препятствий .Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий перешагиванием и прыжком.
Челночный бег 3х10м.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в прыжках в длину; бегать с максимальной скоростью.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности-1час Организация и проведение самостоятельных занятий физ. культурой
10
Подготовка к занятиям физической культурой. Требование безопасности.
Подвижные игры на свежем воздухе «Лапта».
Требование безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий физкультурой.
текущий
Уметь кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.
Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Легкая атлетика – 11 часов. Упражнения общеразвивающей направленности
11
Инструктаж по технике безопасности. Прыжковые упражнения Развитие координации движений.
Инструктаж по технике безопасности. Прыжок в длину с места.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в прыжках в длину; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности
12
Прыжковые упражнения Развитие быстроты, координации движений.
Прыжок с места толчком двух ног на 30-50 см.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в прыжках в длину; бегать с максимальной скоростью.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности
13
Прыжковые упражнения Развитие силы.
Прыжки в длину с разбега способом согнув ноги». .Движение рук в полете, правильное приземление во время прыжка. Отжимание.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в прыжках в длину; бегать с максимальной скоростью.
14
Прыжковые упражнения Развитие силы.
Прыжок и длину с разбега. Подбор индивидуальной скорости, длины шагов при прыжке в высоту.
Контроль
ный
Уметь выполнять разученные комплексы упражнений для скоростно-силовых качеств.
15
Прыжковые упражнения Развитие координации движений.
Прыжок в длину с места - контрольное упражнение.
Контроль
ный
Уметь применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей.
16
Метание малого мяча Развитие быстроты, координации движений.
Упражнение в метании малого мяча. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м. Бег 1000 метров
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в метании малого мяча; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности
17
Метание малого мяча Развитие быстроты, координации движений.
Упражнение в метании малого мяча . В горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1 м) с расстояния 6—8 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в метании малого мяча; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.
18
Метание малого мяча Развитие силы.
Упражнение в метании малого мяча . Метание мяча на дальность. П/и «Снайперы».
Контроль
ный
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в метании малого мяча; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности
19
Прыжковые упражнения Развитие силы, быстроты.
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в метании малого мяча; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
20
Прыжковые упражнения
Развитие силы, быстроты.
Прыжки в высоту способом «перешагивание»
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в прыжках в длину; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
21
Прыжковые упражнения Развитие силы, быстроты.
Прыжки в высоту способом «перешагивание» на результат.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в прыжках в длину; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Спортивные игры (баскетбол) –6часов Упражнения общеразвивающей направленности
22
Баскетбол. Игра по правилам. Техника безопасности во время игры баскетбол
Техника безопасности во время игры баскетбол.
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стоике, остановка, поворот, ускорение).
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать правила техники безопасности баскетбола.
Изучают правила техники безопасности на уроках баскетбола.
Описывают технику изучаемых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
23
Баскетбол. Игра по правилам. Техника безопасности во время игры баскетбол.
Ведение мяча шагом, бегом. В низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать правила техники безопасности баскетбола.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
24
Баскетбол. Игра по правилам..
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать правила техники безопасности баскетбола.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
25
Баскетбол. Игра по правилам.
Вырывание и выбивание мяча.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
26
Баскетбол. Игра по правилам.
.
Вырывание и выбивание мяча.
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать правила техники безопасности баскетбола.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
27
Баскетбол. Игра по правилам.
Урок-соревнование. Ведение мяча с изменением направления и скорости.
Контроль
ный
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать правила техники безопасности баскетбола.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
Знанияофизическойкультуре - 1час История физической культуры.
28
Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики.Строевая подготовка.
Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители).
текущий
Знать: Ум Уметь определять цель возрождения Олимпийских игр, объяснять смысл символики и ритуалов
определять и
Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики – 12 часов. Упражнения общеразвивающей направленности
29
Организующие команды и приёмы. Техника безопасности на уроках гимнастики.
Построение иперестроение на месте и в движении. Техника безопасности на уроках гимнастики.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные виды перестроений и построений на месте и в движении.
Знать и различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
30
Акробатические упражнения и комбинации.
Кувырок вперёд в группировке;
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные виды кувырков.
Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
31
Акробатические упражнения и комбинации. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Стойка на лопатках.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику выполнения стойки на лопатках.
Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
32
Акробатические упражнения и комбинации.
Кувырок назад в упор присев. Акробатический элемент «мост».
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику акробатических упражнений.
Описывают Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
33
Акробатические упражнения и комбинации.
Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Совершенствование акробатических упражнений: кувырок вперёд в группировке, кувырок назад в упор присев, акробатический элемент «мост».
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику акробатических упражнений.
Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
34
Акробатические упражнения и комбинации.
Акробатическая связка – контрольное упражнение.
Контроль
ный
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику акробатических упражнений.
Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
35
Опорные прыжки Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием, опорный прыжок ноги врозь.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику опорного прыжка.
Описывают технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности,
демонстрировать вариативное выполнение упражнений.
36
Опорные прыжки
Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием, опорный прыжок ноги врозь.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику опорного прыжка.
Описывают технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности,
демонстрировать вариативное выполнение упражнений.
37
Опорные прыжки Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
Прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием, опорный прыжок ноги врозь.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику опорного прыжка.
Описывают технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности,
демонстрировать вариативное выполнение упражнений.
38
Опорные прыжки
Опорный прыжок через козла – контрольное упражнение.
Контроль
ный
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику опорного прыжка.
Описывают технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности,
демонстрировать вариативное выполнение упражнений.
39
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне и перекладине.
Ходьба по бревну с ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками. (девочки) Упражнения на гимнастической перекладине: висы, упоры, удержания.(мальчики)
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику передвижений по бревну.
Описывают технику упражнений на гимнастическом бревне и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
40
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне и перекладине.
Ходьба по бревну с ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками. (девочки) Упражнения на гимнастической перекладине: висы, упоры, удержания.(мальчики)
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать технику передвижений по бревну.
Описывают технику упражнений на гимнастическом бревне и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Прикладно-ориентированная подготовка 2 часа
41
Прикладно-ориентированные упражнения
Полоса препятствий с прыжками лазаниями и висами.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.
Организовывать и проводить самостоятельные занятий прикладной физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.
42
Прикладно-ориентированные упражнения
Полоса препятствий с прыжками лазаниями и висами.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.
Организовывать и проводить самостоятельные занятий прикладной физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.
Физическое совершенствование.
Упражнения общеразвивающей направленности. 3 часа Общефизическая подготовка
43
Общефизическая подготовка
Физические упражнения на развитие физических качеств:силы,быстроты,выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении ОФП.
Знать упражнения на развитие гибкости.
Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки.
44
Общефизическая подготовка
Физические упражнения на развитие физических качеств:силы,быстроты,выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.
Развитие координации движений.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении ОФП.
Знать упражнения на развитие выносливости
Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки.
45
Общефизическая подготовка
Физические упражнения на развитие физических качеств:силы,быстроты,выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении ОФП.
Знать упражнения на развитие координации движения.
Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Волейбол. Игра по правилам. Техника безопасности на уроках волейбола.
Техника безопасности на уроках волейбола. История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приёмы игры в волейбол.
текущий
Знать правила техники безопасности при выполнении упражнений с волейбольными мячами.
Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
48
Волейбол. Игра по правилам. Развитие координации движений
Овладение техникой передвижений. Стойка игрока. Прием и передача двумя руками сверху.
текущий
Уметь взаимодействовать в парах и группах.
Знать правила техники безопасности при выполнении упражнений с волейбольными мячами.
Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
48
Волейбол. Игра по правилам. Развитие, координации движений
Прием и передача двумя руками сверху. Учебная ига «Пионербол» с элементами волейбола
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности. Знать правила техники безопасности при выполнении упражнений с волейбольными мячами.
Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Основные правила развития физических качеств. Игра в «Пионербол» с элементами волебола.
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности. Знать правила техники безопасности при выполнении упражнений с волейбольными мячами.
Обосновывать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием основных физических качеств и основных систем организма. Регулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Спортивные игры ( волейбол)9 часов Упражнения общеразвивающей направленности
50
Волейбол. Игра по правилам. Техника безопасности на уроках волейбола.
Передача мяча двумя руками сверху. Игра в «Пионербол» с элементами волебола
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
51
Волейбол. Игра по правилам.Развитие быстроты.
Передача мяча двумя руками сверху.Передача мяча в парах: встречная и с набрасыванием партнера. Игра в «Пионербол» с элементами волебола
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
52
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты.
Передача мяча двумя руками сверху.Прием мяча наброшенного партнером. Игра в «Пионербол» с элементами волебола
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
53
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, координации движений.
Передача мяча двумя руками с низу. Игра в «Пионербол» с элементами волебола
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
54
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, координации движений.
Передача мяча двумя руками с низу. Прием мяча наброшенного партнером. Игра в «Пионербол» с элементами волебола
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
55
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, координации движений, выносливости.
Нижняя прямая подачамяча через сетку
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
56
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, координации движений, выносливости.
Передача мяча двумя руками снизу - контрольное упражнение
Контроль
ный
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.
57
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, координации движений, выносливости.
Комбинация из освоенных элементов: прием, передача, удар.
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
58
Волейбол. Игра по правилам. Развитие координации движений.
Игра по упрощенным правилам волейбола
Контроль
ный
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Спортивные игры (баскетбол) – 8часов.Упражнения общеразвивающей направленности.
59
Баскетбол. Техника безопасности на уроках баскетбола. Развитие координации движений.
Ловля передача мяча от груди. Игра с элементами баскетбола.Техника безопасности на уроках баскетбола
текущий
Уметь контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
Ловля передача мяча от груди. Игра с элементами баскетбола.Баскетбол. Игра по правилам.
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
61
Баскетбол. Развитие быстроты, выносливости, координации движений.
Передача мяча одной рукой от плеча. Ловля передача мяча от груди. Игра с элементами баскетбола.Баскетбол. Игра по правилам.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
62
Баскетбол. Развитие выносливости, координации движений.
Ведение мяча при встречном движении. Игра с элементами баскетбола.Баскетбол. Игра по правилам.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
63
Баскетбол. Развитие координации движений.
Баскетбол. Игра по правилам. Броски мяча двумя руками от груди с места. Игра с элементами баскетбола.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
64
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Баскетбол. Игра по правилам. Штрафной бросок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча. Игра с элементами баскетбола.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
65
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Баскетбол. Игра по правилам. Штрафной бросок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча. Игра с элементами баскетбола.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
66
Баскетбол. Развитие координации движений.
Ведение мяча при встречном движении. Игра с элементами баскетбола.Баскетбол. Игра по правилам.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Лыжные гонки 12 часов Упражнения общеразвивающей направленности
67
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Передвижение на лыжах. Упражнения общеразвивающей направленности.
Одновременный одношажный ход. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности.
Знать правила поведения на уроках лыжной подготовки.
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой использовать передвижение.
68
Передвижение на лыжах. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Одновременный одношажный хо д.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности.
Знать правила поведения на уроках лыжной подготовки.
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой использовать передвижение.
69
Передвижение на лыжах.Техника безопасности на уроках лыжной подготовки
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности.
Знать технику и выполнять попеременно и одновременно двухшажный ход.
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
70
Передвижение на лыжах. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.
текущий
Уметь выполнять попеременно и одновременно двухшажный ход.
Знать правила оказания помощи при обморожениях и травмах.
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
71
Подъемы,спуски,повороты,торможения.
Спуск в стойке отдыха.
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.
текущий
Уметь передвигаться на лыжах, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
72
Подъемы,спуски,повороты,торможения.
Поворот переступанием.
Торможение «плугом».
текущий
Уметь выполнять поворот «плугом».
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
73
Подъемы,спуски,повороты,торможения.
Спуск в основной стойке. Подъем «лесенкой».
текущий
Уметь выполнять подъём на лыжах способом «лесенка».
Знать и демонстрировать технику спуска на лыжах с пологого склона в основной стойке лыжника.
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
74
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Спуск в основной стойке. Подъем «елочкой» и «лесенкой». Торможение «плугом».
Уметь выполнять подъём на лыжах способом «лесенка».
Знать и демонстрировать технику спуска на лыжах с пологого склона в основной стойке лыжника.
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
75
Передвижение на лыжах. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Прохождение дистанции 1,5 км на скорость.
Контроль
ный
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности.
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений
76
Передвижение на лыжах. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
Прохождение дистанции 2 км с равномерной скоростью.
Контроль
ный
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности.
77
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Торможение упором.
Совершенствование изученной техники подъемов, торможений и поворотов.
текущий
Уметь качественно выполнять подъемы, повороты и торможения.
Знать и демонстрировать технику торможения упором, самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
78
Передвижение на лыжах. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Прохождение дистанции 2,5 км свободным стилем без фиксации времени.
Контроль
ный
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности.
Способы двигательной (физкультурной)деятельности-1час Организация и проведение самостоятельных занятий физ.культ.
79
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).
Составление индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение основных частей занятий
текущий
Уметь кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.
Отбирать состав упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Спортивные игры (баскетбол) – 3часов. Упражнения общеразвивающей направленности.
80
Баскетбол. Развитие скоростных способностей. Баскетбол. Игра по правилам.
Ведение мяча при встречном движении. Игра с элементами баскетбола.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
81
Баскетбол. Развитие координации движений. Баскетбол. Игра по правилам.
Броски мяча двумя руками от груди с места. Игра с элементами баскетбола.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
82
Баскетбол. Развитие, координации движений. Баскетбол. Игра по правилам.
Учебная игра – проверка и закрепление пройденного материала.
текущий
Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Знать основные правила игры в баскетбол.
Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Волейбол. Игра по правилам. Техника безопасности на уроках волейбола.
Овладение техникой передвижений. Стойка игрока. Прием и передача двумя руками сверху.
текущий
Уметь взаимодействовать в парах и группах.
Знать правила техники безопасности при выполнении упражнений с волейбольными мячами.
Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
84
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, координации движений.
Прием и передача двумя руками сверху. Учебная ига «Пионербол» с элементами волейбола
текущий
Уметь взаимодействовать в парах и группах.
Знать правила техники безопасности при выполнении упражнений с волейбольными мячами.
Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
85
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, выносливости.
Нижняя прямая подачамяча через сетку
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
86
Волейбол. Игра по правилам. Развитие координации движений.
Передача мяча двумя руками снизу - контрольное упражнение
Контроль-
ный
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол
Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
87
Волейбол. Игра по правилам. Развитие силы, координации движений.
Комбинация из освоенных элементов: прием, передача, удар.
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол
Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
88
Волейбол. Игра по правилам. Развитие быстроты, выносливости.
Игра по упрощенным правилам волейбола
текущий
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями
89
Волейбол. Игра по правилам. Развитие координации движений.
Игра по упрощенным правилам волейбола
Контроль
ный
Уметь управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Знать правила игры в волейбол.
Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями
Физическое совершенствование.
Прикладно-ориентированная подготовка 2часа
90
Прикладно-ориентированные упражнения
Преодоление полосы препятствий. Бег с прыжками,
перелезаниями,
приземление на точность,
сбегание по уклон. Подвижные игры.
текущий
Уметь преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.
Организовывать и проводить самостоятельные занятий прикладной физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при выполнении прикладных упражнений.
91
Прикладно-ориентированные упражнения.
Правила поведения на водоемах, правила дорожного движения. Игра на выбор.
Итоговый урок за курс 5 класса.
итоговый
Способыфизкультурнойдеятельности-1час Оценка эффективности занятий физической культурой.
92
Самонаблюдение и самоконтроль.
Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности /самостоятельное тестирование физических качеств/. Игра «баскетбол» по упрощенным правилам с использованием изученных элементов.
текущий
Уметь кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.
Отбирать состав упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку.
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительнаядеятельность-4часа
93
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Комплекс упражнений на формирование правильного телосложения. Игра «баскетбол» по упрощенным правилам с использованием изученных элементов.
текущий
Знать и выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью.
Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью и составлять из них соответствующие комплексы, подбирать дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального состояния.
94
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели
Комплекс упражнений на формирование правильной осанки и коррекции стопы. Игра «пионербол» с использованием изученных элементов волейбола.
текущий
Знать и выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью.
Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их занятия их физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
95
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели
Комплекс статических упражнений на гибкость. Игра «баскетбол» по упрощенным правилам с использованием изученных элементов.
текущий
Знать и выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью.
96
Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры
Комплекс упражнений на дыхание и зрительной гимнастики. Игра «пионербол» с использованием изученных элементов волейбола.
текущий
Знать и выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью.
Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их занятия их физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Лёгкая атлетика. 9часов
97
Легкая атлетика. Развитие выносливости.
Комплексы силовых упражнений по методу круговой тренировки
текущий
Уметь контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой. составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.
Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.
98
Легкая атлетика. Развитие выносливости,
быстроты, силы.
Комплексы силовых упражнений по методу круговой тренировки
текущий
Уметь контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
99
Легкая атлетика. Развитие выносливости,
быстроты, силы.
Специализированные комплексы упражнений
текущий
Уметь контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
100
Легкая атлетика. Развитие выносливости, быстроты.
Бег по пересеченной местности(кроссовый бег).
Игра «Лапта»
текущий
Уметь контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой. составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.
Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.
101
Легкая атлетика. Развитие выносливости.
Равномерный бег с финальным ускорением. Игра+ «Лапта»
Контроль
ный
Уметь контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
102
Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы.
Бег с максимальной скоростью в режиме повторно-интервального метода 100\80м.,100\60м.,
100\30м. Игра «Лапта»
текущий
Уметь контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
103
Легкая атлетика. Развитие выносливости, координации движений
.Бег по пересеченной местности(кроссовый бег)до 12 минут. Игра «Лапта»
текущий
Уметь контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
104
Метание малого мяча Развитие координации движений.
Метание малого мяча по движущейся цели
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в метании малого мяча; бегать с максимальной скоростью.
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.
105
Метание малого мяча. Развитие координации движений
Метание малого мяча по движущейся цели
текущий
Уметь моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Знать основные движения в метании малого мяча; бегать с максимальной скоростью.
Приложение№1 Уровень подготовки учащихся:
Контрольные упражнения
мальчики
девочки
3
4
5
3
4
5
Бег 30 метров
6.2
5.8
5.0
6.8
6.0
5.4
Бег 60 метров
11.6
10.8
10.2
12.0
11.0
10.7
Бег 1000 метров
7.0
6.0
5.0
7.30
6.30
5.30
Челночный бег 3*10м
9.8
9.0
8.4
10.
9.4
8.8
Прыжки в длину с места
125
145
160
110
130
155
Прыжки в длину с разбега
2.50
3.00
3.30
2.20
2.50
2.90
Прыжки в высоту
80
95
105
70
80
95
Прыжки через скакалку за 1 минуту
30
50
60
40
60
70
Метание мяча
20
27
34
14
17
21
Подтягивание на высокой перекладине
3
4
6
-
-
-
Подтягивание на низкой перекладине
8
10
15
Сгибание разгибание рук в упоре лежа
18
20
23
9
11
12
гибкость
3
6
10
4
7
12
Поднимание туловища из положения лежа
20
24
28
18
22
26
Лыжные гонки 1000метров
7.30
7.00
6.30
8.10
7.30
7.00
Лыжные гонки 2000 метров
без
учета
времени
-
-
Приложение№2 Система оценки достижения планируемых результатов
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 5 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях ,в ходьбе.
В остальных видах спорта (бег, прыжки, метание, броски, ходьба), необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Список литературы.
1. Киселёв С.Б. Справочник учителя физической культуры – Волгоград: Учитель, 2011.
2. Косьмина И.П. Спорт в школе: Организационно-методические основы преподавания физической культуры – М.: Советский спорт, 2009.
3. Оценка физического развития и состояния здоровья детей и подростков. – М.: ТЦ Сфера, 2010.
4. Лях В.И. Физическая культура:5-9 кл.: тестовый контроль: пособие для учителя М.: Просвещение,2009.
5. Лях В.И. Физическая культура:8-9 кл.: метод. пособие: М.: Просвещение,2009.
6. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника: Учебно-практическое пособие. – М.: Физкультура и спорт, 2009.
7. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект. Книга для педагога. – Ростов н/Дону: «Феникс», 2010
КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ОБУЧЕННОСТИ
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными. Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью про верки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5
Оценка 4
Оценка 3
Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонст-рирует глубокое понимание сущнос-ти материала; логич-но его излагает, используя в деятель-ности
За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточ-ности и незначи-тельные ошибки
За ответ, в котором отсутствует логичес-кая последователь-ность, имеются про-белы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике
За непонимание и незнание материала программы
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5
Оценка 4
Оценка 3
Оценка 2
Движение или отдель-ные его элементы вы-полнены правильно, с соблюдением всех тре-бований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущ-ность движения, его
назначение, может ра-зобраться в движении, объяснить, как оно вы-полняется, и проде-монстрировать в нес-тандартных условиях; может определить и исправить ошибки, до-пущенные другим уче-ником; уверенно вы-полняет учебный норматив
При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем слу-чае, но допустил не более двух незначительных ошибок
Двигательное действие в основ-ном выполнено правильно, но до-пущена одна гру-бая или несколько мелких ошибок, приведших к ско-ванности движе-ний, неуверен-ности. Учащийся не может выпол-нить движение в нестандартных и сложных в срав-нении с уроком условиях
Движение или отдель-ные его элементы выполнены неправиль-но, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка
III. Владение способами и умение осуществлять
физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5
Оценка 4
Оценка 3
Оценка 2
Учащийся умеет:
- самостоятельно орга-низовать место занятий;
- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;
- контролировать ход выполнения деятель-ности и оценивать итоги
Учащийся:
- организует место за-нятий в основном са-мостоятельно, лишь с незначительной помощью;
- допускает незначите-льные ошибки в под-боре средств;
- контролирует ход вы-полнения деятельнос-ти и оценивает итоги
Более половины видов самостоя-тельной деятель-ности выполнены с помощью учи-теля или не вы-полняется один из пунктов
Учащийся не может выполнить самостоятельно
ни один из пунктов
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5
Оценка 4
Оценка 3
Оценка 2
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленнос-ти, предусмотренному обязательным миниму-мом подготовки и прог-раммой физического вос-питания, которая отве-чает требованиям госу-дарственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту уче-ника в показателях физической подготов-ленности за опреде-ленный период времени
Исходный показа-тель соответст-вует среднему
уровню подготов-ленности и доста-точному темпу
прироста
Исходный пока-затель соответст-вует низкому уровню подготов-ленности и незна-чительному приросту
Учащийся не вы-полняет государст-венный стандарт, нет темпа роста по-
казателей физии-ческой подготов-ленности
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.)
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
