Лыжная подготовка (Подъем, спуск, торможение)

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(205) "Лыжная подготовка: подъем «елочкой»; одновременный одношажный ход; спуск в низкой стойке и торможение «плугом»."
    ["seo_title"] => string(80) "lyzhnaia_podghotovka_podiem_ielochkoi_odnovriemiennyi_odnoshazhnyi_khod_spusk_v_"
    ["file_id"] => string(6) "452378"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1516853117"
  }
}

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Разработка открытого урока по лыжной подготовке в 8 классе "
    ["seo_title"] => string(63) "razrabotka-otkrytogho-uroka-po-lyzhnoi-podghotovkie-v-8-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "224429"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1438794988"
  }
}

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(111) "«Физическая подготовка с общеразвивающей направленностью» "
    ["seo_title"] => string(70) "fizichieskaia-podghotovka-s-obshchierazvivaiushchiei-napravliennost-iu"
    ["file_id"] => string(6) "108812"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1403865099"
  }
}

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "«Физическая подготовка с развивающей направленностью» "
    ["seo_title"] => string(62) "fizichieskaia-podghotovka-s-razvivaiushchiei-napravliennost-iu"
    ["file_id"] => string(6) "108813"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1403865303"
  }
}

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) "Физическая культура план "
    ["seo_title"] => string(27) "fizichieskaia-kul-tura-plan"
    ["file_id"] => string(6) "245368"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1446122046"
  }
}