Просмотр содержимого документа
«Веселые спортивные минутки»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
« Аверинская средняя общеобразовательная школа»
Подготовил:
учитель физической культуры
Уколов Сергей Николаевич
Губкинский район
2014 год
Задачи
развивать двигательную находчивость, умение координировать свои действия при совместном решении двигательных задач;
способствовать проявлению волевых качеств, сообразительности и умения двигаться в соответствии с правилами игры.
Веселых минут на этих стартах бывает много, к радости и участников, и зрителей.
1.Две команды по 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек) строятся в 3 м одна от другой. На расстоянии 5 м от стартовой линии запасной (или освобожденный) игрок держит на полу вертикально обруч, еще через 5 м поперек зала стоит гимнастическая скамейка и еще через 5 м стойка. По сигналу преподавателя первые участники команд должны пробежать сквозь обруч, перепрыгнуть через скамейку, обежать стойку и вернуться к своей колонне,
встав последним номером. Вслед за ним задание выполняет следующий номер в команде. Побеждает команда, окончившая игру первой, без ошибок. Одна ошибка — штраф 1 сек.
2.У каждой команды в мешке по 3 мяча: волейбольный, баскетбольный и теннисный. Первый участник с мешком добегает до обруча, лежащего на полу на расстоянии 10—15 м от стартовой линии, выкладывает из мешка мячи в обруч и возвращается в конец команды, передав пустой мешок следующему. Второй участник бежит и собирает мячи в мешок и т.д., пока вся команда не выполнит задание. При выкатывании каждого мяча из обруча — штраф 5 сек., оставленный в обруче мяч — 10 сек.
3.Комбинированная эстафета. Первый участник (и 6-й — мальчик) бежит спиной вперед с набивным мячом в руках. Добегает до стойки в 10 м, возвращается назад обычным бегом. Второй (и 7-й — девочка) передвигается лицом вперед, прыгая через скакалку, назад бежит со скакалкой в руке. Третий (и 8-й — мальчик) передвигается, прыгая на одной ноге, назад бежит без задания. Четвертый (и 9-й— мальчик) до стойки передвигается прыжками на обеих (можно в мешке), назад —обычным бегом. Пятый (и 10-й — мальчик) двигается "гусиным" шагом, назад —бегом.
4.Конкурс с волейбольным мячом. По два участника от каждой команды выполняют передачу и прием мяча снизу. Оценивается количество и качество приема.
5.На расстоянии 15—20 м от колонны стойка. Каждый член команды пробегает дистанцию, перекатывая обруч по полу.
6."Слепая" эстафета. Каждый участник с повязкой на глазах, держа набивной мяч, обегает стойку и передает мяч следующему, тот надевает повязку и
7.Эстафета с именами. Ученик добегает до стены, пишет мелом на приготовленной заранее доске имя и бежит назад. Так проделывает вся команда. Определяется команда-победительница по сумме затраченного времени, минус по 1 сек. За каждую букву в имени. Это стимулирует написание длинных имен.
8.Футбольная эстафета. Каждый участник ногой ведет футбольный или волейбольный мяч до стены, касается ее рукой и ведет мяч назад.