Спортивные эстафеты "Веселые старты".

Спортивные эстафеты «Веселые старты».

Цели:

1.Пропаганда здорового образа жизни.

         2.Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,   творческого    мышления.

3.Воспитание «здорового духа соперничества».

От класса: команда 6 человек (3 мальчика, 3 девочки) .

Инвентарь: конусы, эстафетные палочки  мячи баскетбольные, мячи волейбольные, скакалки, обручи.

Ход занятия:

Приветствие команд.

Если хочешь быть здоровым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым
Научись любить скакалку,
Мячик, обручи и палку
Никогда не умывай
Дух и тело закаляй
Вот здоровья в чем секрет!
Всем вам имеем физкульт - ПРИВЕТ!

Вот мы и поприветствовали друг друга. В соревнованиях «Весёлые старты» за победу команде даётся 3 очка, за проигрыш – 1 очко. При одинаковом результате команды получают по 2 очка. При оценке учитывается поведение участников команд. Поэтому пожалуйста уважайте друг друга и соблюдайте правила.

Представление жюри.

Общая разминка (5минут).

Построение: А сейчас мы просим пройти команды к свои флажкам, построится в колонну по одному и внимательно послушать, МЫ НАЧИНАЕМ!!

Правильное выполнение эстафеты предварительно показывают помощники.

1 эстафета «Змейка»
Дистанция 15 метров. На дистанции через равное расстояние стоят 5 конусов (кеглей). Участники команды стоят в колонне по одному на линии старта. По сигналу судьи первый в колонне бежит вперед до последнего конуса, оббегает зигзагом все конусы (кегли), возвращаясь назад, тоже оббегает все конусы (кегли). Следующий игрок выполняет то же самое и т. д. Время фиксируется по последнему участнику, когда он встанет в колонну. Примечание: Обязательно передача эстафеты, задев плечо игрока рукой.

2 эстафета «Стремительные»
Дистанция 15 метров. Участники стоят в колонне, у первого участника в колонне эстафетная палочка. В обруче напротив колонны на расстоянии 15 метров стоит капитан команды. Первый участник бежит к капитану, передает эстафетную палочку, бежит к своей команде и т.д. Эстафета заканчивается, когда капитан вернется в обруч.

3 эстафета «Встречная эстафета»
Дистанция 15 метров. Мальчики и девочки одной команды выстраиваются друг против друга на расстоянии 15 метров. По команде «Марш!» первый участник с эстафетной палочкой бежит по прямой до противоположной команды, передает эстафету и становится в конец колонны. И так до тех пор, пока мальчики не поменяются местами с девочками.

4 эстафета «Пингвины»
Дистанция 15 метров. В одну сторону игроки передвигаются прыжками с мячом, зажатым между колен. Обратно - взять мяч в руки и вернуться бегом. Примечание: если мяч выпал, продолжать движение нужно с того места, где выпал мяч.

5 эстафета «Гимнастика»
Дистанция 15 метров. На полу лежит 3 обруча через равное расстояние. Каждый участник команды должен, подбежав к лежащим на полу обручам, продеть через себя обруч, при возвращении бег по прямой минуя обручи. Обязательно передача эстафеты, задев плечо игрока рукой.

6 эстафета «Скакалка»
Дистанция 15 метров. Каждый участник бежит, вращая скакалку вперед и прыгая через нее, при возвращении то же самое. Передает скакалку следующему участнику. Примечание: оббегая ориентир скакалку не вращать.

7 эстафета «Каракатица»
Дистанция 15 метров. Участник принимает исходное положение – упор руками сзади, ноги вперед, баскетбольный мяч лежит на животе. После передачи эстафеты участник начинает движение до поворотной отметки, зайдя за которую встает и бегом возвращается обратно.Примечание: в случае если участник выронил мяч, он возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участник следующего этапа начинает выполнять задание после передачи участником баскетбольного мяча.

Подсчет результатов. Пока наши жюри подсчитывают результаты, я предлагаю вам отгадать несколько загадок.

Чтобы метким был бросок,
Высоким должен быть игрок.
Как вид спорта называют,
Где в корзину мяч бросают? (Баскетбол)

Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота - через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в (Волейбол)

Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега.(Лыжи)

Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье(Спорт)

 Построение команд для награждения. Обьявление результатов.