Маршруты здоровья

Игры по станциям «Маршруты здоровья»

Цель мероприятия - приобщение учащихся к здоровому образу жизни.

Задачи: дать учащимся представление о здоровом образе жизни, помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, развивать творческие способности и познавательный интерес; воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Организация игры:

Капитан сдает рапорт Руководителю при получении маршрутных листов и на каждой станции ответственному за станцию.

Капитанам вручаются маршрутные листы, команда отправляется по станциям, строго по порядку номеров в маршрутном листе.

Ответственные по станциям назначаются из числа старших воспитанников. Им дается инструкция. Количество станций должно быть не меньше, чем команд, участвующих в игре. Ответственные по станциям должны составить задания для команд.

Время работы на станциях 5-8 минут. Ответственные по станциям оценивают ответы на вопросы по 5 бальной системе. На станции «Спортивная» команда набирает общее количество баллов за выполнение задания каждым членом команды. На каждой станции баллы могут быть сняты за дисциплину, просроченное время и др.

После прохождения командами маршрута ответственные по станциям сдают маршрутные листы руководителю игры и подводят итоги игры, заполнив сводную таблицу.

1. Маршрутный лист

Название команды __________________________________________________

Группа____________________________________________________________

Капитан ___________________________________________________________

Девиз команды_____________________________________________________

1. Станция «Угадай-ка!»

Команда отгадывает загадку и получает за каждый правильный ответ балл

Вот забавный случай! Поселилась в ванной туча: Дождик льется с потолка Мне на спину и бока. Дождик теплый, подогретый, На полу не видно луж... Все ребята любят......(душ)

Просыпаюсь рано утром Вместе с солнышком румяным, Заправляю сам кроватку, Быстро делаю.....(зарядку)

Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, руки мыть не лениться, (мыло)

Хвостик из кости,

на спинке - щетинка. (Зубная щетка)

Какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым? Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы, регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями: расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок

2. Станция « Если случилась беда»

Команды отвечают на вопросы, получая балл за каждый правильный ответ

- Какие легковоспламеняющиеся предметы есть в квартире? (мебель, шторы, книги, обои)

а надо обращаться в экстренных ситуациях? Назовите номер телефона (МЧС

- К вам ломятся в квартиру. Что вы должны сообщить в полицию? (сообщить и ситуации, назвать адрес и фамилию)

3. Станция «Здоровое питание»

«Мы есть то, что мы едим» - сказал древний врач, ученый Гиппократ. Чтобы человеку быть здоровым, необходимо правильно питаться. А что это значит?

1. Сколько раз нужно питаться? (4-5 раз, завтрак, обед, полдник, ужин, кефир, маленькими порциями).

2. Этикет - поведение за столом:

-не разговаривать, т.к. можно подавиться, пища будет вываливаться изо рта

-сидеть прямо, не болтать ногами, не класть локти на стол

-тщательно пережевывать пищу

-правильно пользоваться столовыми приборами

3. Назовите столовые приборы (дети называют)

4. Назовите полезные продукты (овощи, фрукты, молоко, мясо)

5. А чем они полезны овощи и фрукты? (В них много витаминов)

4. Станция «Страна здоровья»

Викторина «Здоровый образ жизни»

1. Что такое здоровый образ жизни?

ЗОЖ это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.

2. Назовите основные аспекты ЗОЖ? Режим дня

занятия физкультурой и спортом,

рациональное питание,

гармоническое отношение между людьми,

соблюдение правил гигиены,

отказ от вредных привычек,

закаливание,

достаточный сон,

прогулки на свежем воздухе, - досуг, вызывающий положительные эмоции.

1. Почему вредны вредные привычки?

Вредные привычки сокращают продолжительность жизни, приводят к различным

заболеваниям.

4. Назовите основные моменты режима дня.

В режим дня входят: подъем, гигиенические процедуры, зарядка, завтрак, учебные занятия, обед, внеурочная работа, полдник, активный отдых, ужин, свободное время, гигиенические процедуры, сон.

5. Станция «Дорожный патруль»

Викторина по ПДД

1.Как на проезжей части улиц и дорог обозначен пешеходный переход?

(пешеходная дорожка - зебра)

2.Какие сигналы светофора вы знаете, что они обозначают? (зеленый, желтый,

красный)

З.Где и как должны ходить пешеходы по улице? (по тротуару)

4.В каких местах пешеходам разрешается переходить улицу? (переход)

5. Как нужно переходить улицу при выходе из трамвая, автобуса? (сзади, спереди)

6. Что может случиться, если переходить улицу в не положенном месте? (авария)

6. Станция «Спортивная»

Отжимания (девочки - прыжки через скакалку) (суммируется количество отжиманий (прыжков) за 3 -5 минут)

7. Станция «Первая помощь»

Ранение мягких тканей. Симптомы: Наличие раны, боль, кровотечение. Задание: оказание первой помощи.

Первая помощь:

Остановить кровотечение тампоном.

Обработать кожу вокруг раны дезинфицирующим средством.

Наложить стерильную повязку на рану.

При сильном кровотечении, обширной и загрязненной ране, срочно обратиться в медицинское учреждение или травмпункт.