kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

«Дене тәрбиесі» пәні бойынша ашық сабақ. Тақырыбы: «Спорттық гимнастика»

Нажмите, чтобы узнать подробности

ПӘН АТЫ: Дене тәрбиесі

ТАҚЫРЫБЫ: Спорттық гимнастика

1. «Акробатикалық жаттығуларды үйрету»  (Алдыға, артқа домалау, жауырынмен, баспен тұру, көпір, қарлығаш) техникасы.

2. Қос арыстағы кешенді жаттығулар.

3.Гимнастикалық кіші ағаш аттан секіру әдіс-тәсілдері.

4. Сырықтағы  кешенді жаттығулар.

Просмотр содержимого документа
««Дене тәрбиесі» пәні бойынша ашық сабақ. Тақырыбы: «Спорттық гимнастика»»

КМҚК «ГЕОДЕЗИЯ ЖӘНЕ КАРТОГРАФИЯ КОЛЛЕДЖІ»




«БЕКІТЕМІН»

Геодезия және картография

колледжінің әдіскері

_____________________

Абдрахманова А. Ж.

«25» желтоқсан 2017ж










«Дене тәрбиесі» пәні бойынша ашық сабақ

Тақырыбы: «Спорттық гимнастика»







Дайындаған: Қайпханов Н.Қ.




«Жалпы білм беру пәндері» циклдық комиссиясында қаралды

Хаттама № « » 2017ж.

Циклдық комиссиясының төрайымы: Чайникова Е.С.




Семей қаласы 2017/2018 оқу жылы






САБАҚ ЖОСПАРЫ №18

ТОП: 305-АФГ

КҮНІ: 25.12.2017

ПӘН АТЫ: Дене тәрбиесі

ТАҚЫРЫБЫ: Спорттық гимнастика

1. «Акробатикалық жаттығуларды үйрету» (Алдыға, артқа домалау, жауырынмен, баспен тұру, көпір, қарлығаш) техникасы.

2. Қос арыстағы кешенді жаттығулар.

3.Гимнастикалық кіші ағаш аттан секіру әдіс-тәсілдері.

4. Сырықтағы кешенді жаттығулар.



САБАҚТЫҢ ТҮРІ: Үйрету, тәжірибелік сабақ.

САБАҚТЫҢ МАҚСАТТАРЫ:

  1. БІЛІМДІЛІК: Салауатты өмір салтын ұстана отырып, білім алушыларға акробатикалық жаттығуларды орындау әдіс-тәсілдерін толық меңгерту, қос арыста, гимнастикалық тепе-теңдік және секіру жаттығуларын жетілдірумен қатар ағзаның жаттыққандығын қамтамасыз ететін қозғалыс қимылдарына, ақыл-ой жұмысы қабілеттілігіне қажетті білімділігін қалыптастыру.

  2. ДАМЫТУШЫЛЫҚ: Гимнастика сабағының ережелері мен әдіс-тәсілдерін негізге ала отырып, жалпы және арнайы төзімділікті, күшті, икемділікті, шыдамдылықты, жылдамдықты, ептілікті дамыту.

  3. ТӘРБИЕЛІК: Білім алушыларды өзін-өзі басқаруға, отан сүйгіштікке, адамгершілікке, батылдыққа, ұйымшылдыққа, табандылықпен шешім қабылдай білуге тәрбиелеу.

ПӘНАРАЛЫҚ БАЙЛАНЫС: Валеология

КЕРЕКТІ ҚҰРАЛ-ЖАБДЫҚТАР: кіші ағаш ат, гимнастикалық маталар, қос арыс, гимнастикалық орындық, секіртпе, сырық, жаттығу түрлеріне арналған слайдтар, секундомер, ысқыруық.

ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ: Төтенай Б.У. «Дене тәрбиесі», Мұхамеджанова Ұ.Ж. «Дене шынықтыру пәнін оқу әдістемесі», Гимнастика оқулығы В.М. Баршай Ресей 2013, Дене мәдениеті және спорттың ілімі мен әдіснамасы. Е.Қ. Уанбаев Өскемен 2015.

ОҚЫТУ ТЕХНОЛОГИЯСЫ: АКТ, гимнастикалық және акробатикалық кешенді жаттығуларын үйрету технологиялары.



САБАҚ ЖОСПАРЫ

Сабақтың мазмұны

Уақыт

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе-дайындық бөлімі

30 мин



Сапқа тұрғызу.

Рапорт қабылдау, сәлемдесу, түгендеу.

Сабақтың тақырыбын түсіндіру.

Техника қауіпсіздігімен таныстыру.



Саптағы жаттығулар.

Бұрылыстың түрлері:

а) Орнында (оңға, солға, шұғыл)

б) Секіріп (оңға, солға, шұғыл)

в) Қозғалыста (оңға, солға, шұғыл)


Жүрістің түрлері:

а) Аяқтың ұшымен

ә) Өкшемен

б) Сыртымен

в) Ішімен

г) Жартылай, толық отыру


Жүгіріс түрлері:

- Тізені алдыға биік көтеріп жүгіру

- Алақанға өкшені тигізіп жүгіру

- Аяқты алдыға, артқа сермеп жүгіру.

- Тіркеме адыммен жүгіру (оң, сол қырымен)

- Аяқты айқастыра жүгіру (оң, сол қырымен)

- Қолды алдыға, артқа айналдырып секіру.

- Бұғы жүгіріс

- оң аяқпен сол аяқпен секіріп жүгіру

- қол белде қос аяқпен секіру (алдыға және арқамен алдыға)

- толық отырып жүру

- толық отырып оңға, солға секіру

- отырып толық секіру

- жылдам жүгіру (алдыға және арқамен алдыға)

- кең демалу, демді қалыпқа келтіру

3 мин








3 мин






3 мин







11 мин

Білім алушылардың сапта тұру тәртібін қадағалау, спорт киіміне көңіл бөлу, қауіпсіздік ережесін қысқа, анық түсіндіру.


Арқа түзу болуы керек.

Саптағы жаттығуларды толық орындауларын қадағалау.



Саптан шықпай жүруін қадағалау.

Жаттығуды толық жасауын қадағалау, білім алушылардың назарын аудару.

Бірқалыпты жүгіру.



Ара қашықтықты сақтап жүгіру. Жаттығудың дұрыс орындалуына мән беру.

Жүгірген кезде дұрыс дем алуына көңіл бөлу.


ЖДЖ (Жеңіл дене жатығулары)

-Бастапқы қалып - қол белде басты 1-2 оңға, 3-4 солға айналдыру .

-Б.қ- қол иықта, қолды алдыға, артқа айналдыру

-Б.қ- оң қол төмен сол қол жоғары кезекпен сермеу

- Б.қ – оң қол төмен сол қол жоғары, оңға және солға иілу.

-Б.қ –қол белде, белді оңға және солға айналдыру

-Б.қ – қол тізеде ішке және сыртқа айналдыру

-Б.қ –оң қолды сол аяққа, сол қолды оң аяққа сермеу

-Б.қ - оң аяққа отырып, сол аяқты оң жанға созу, келесі аяққа ауысу

- Оң және сол аяққа секіру

- Отырып тұру

- Демді қалыпқа келтіру жаттығулары

10 мин



Ара қашықтықты сақтау.


Жаттығудың толық жасалуын қадағалау.







Дұрыс дем алуын қадағалау.

2

Негізгі бөлім

50мин



Слайд «Спорттық гимнастика»





Топты 4 ке бөлу.

1 топ – қос арыстағы кешенді жаттығулар

2 топ- сырықтағы кешенді жаттығулар

3 топ – гимнастакалық кіші ағаш аттан секіру әдіс тәсілдері

4 топ- ( Қыздар ) акробатикалық матадағы кешенді жаттығулар

1 топ - қос арыстағы кешенді жаттығулар

- қос арыста қолдың күшімен алға жүру

- қос арыста қолдың күшімен алға секіру

- қос арыста қолдың күшімен термелу

- қос арыста тартылып алға, артқа айналу

- қос арыста шынтаққа тұру, тербеліп шығу, иыққа тұру, алдыға айналып отыру, аяқты екі жаққа бөлу, аяқ ортада қолмен тұру, 180 ішке айналып алдыға тербеліп түсу

- қос арыста қолдың күшімен кеудені түсіру, көтеру

2 топ - сырықтағы жаттығулар.

  • сырықта тербелу

  • сырыққа тартылып алға, артқа айналу

  • сырыққа ішпен немесе қос қолмен шығу

  • сырыққа тартылып аяқты жоғары көтеру

  • бір аяқпен шығу, тіреліп алдыға айналу, аяқты бөлек, аяқпен алдыға тербелу, тіреліп артқа айналу, тербеліп артқа түсу

  • сырыққа тартылу

3-топ. гимнастакалық кіші ағаш аттан секіру әдіс тәсілдері

  • қос аяқпен секіру

  • аяқты екі жаққа созып секіру

  • тізені бүгіп секіру

  • кіші ағаш атқа секіріп тізеге отыру

  • кіші ағаш атқа секіріп қос аяққа отыру

  • кіші ағаш аттан аяқты қосып, екі жаққа созып секіріп түсу

  • кіші ағаш аттан аяқты қосып секіру, екі жаққа созып секіру, түсіп алға домалау, секіріп домалау.

4 топ- ( Қыздар ) акробатикалық матадағы кешенді жаттығулар

- Көпір, көпірден айналып бір тізеге отыру, аяққа отырып алға, артқа домалау, қарлығаш, баспен тұру.

Топтарды жаттығуды бірнеше рет жасағаннан кейін орындарын алмастыру



Әр топқа басшыларын тағайындау.


Қауіпсіздік ережесіне жете мән беру.

Гигиеналық талаптарды сақтау.






Жаттығудың толық жасалуын қадағалау.



3

Қорытынды бөлім

10 минут



Сапқа тұрғызу. Демді қалыпқа келтіру жаттығулары.

Сабақты қортындылау,бағалау үй тапсырмасын беру.

Рефлекция

  1. Сымбатты болу үшін спорттың қай түрімен айналысу керек?

  • Гимнастикамен

  1. Гимнастика түрлерін ата

  • Қарапайым немесе негізгі имнастика:

  • Спортық мақсаттағы гимнастика:

  • Жеке мақсатқа бағытталған гимнастика



Дұрыс дем алуын қадағалау.



Жіберілген қателікпен жұмыс.

Акробатикалық жаттығуларды үй жағдайында қайталау.





Оқытушы қолы: _______________ Қайпханов Н. Қ.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
«Дене тәрбиесі» пәні бойынша ашық сабақ. Тақырыбы: «Спорттық гимнастика»

Автор: Қайпханов Нуржан Қайпханұлы

Дата: 08.05.2018

Номер свидетельства: 468777

Похожие файлы

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Оқушыларға арналған қозғалмалы ойындар сабақтан тыс уақытта."
    ["seo_title"] => string(67) "ok_ushylarg_a_arnalg_an_k_ozg_almaly_oiyndar_sabak_tan_tys_uak_ytta"
    ["file_id"] => string(6) "410059"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1492527313"
  }
}
object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(50) "?аза?ты? ?лтты? спорт т?рлері "
    ["seo_title"] => string(33) "k-azak-tyn-u-lttyk-sport-turlieri"
    ["file_id"] => string(6) "160448"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1422038864"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства