Самомассаж мышц лица

Самомассаж мышц лица

Кроме логопедического массажа эффективным средством, способствующим улучшению произносительной стороны речи, является самомассаж.

Самомассаж – это массирование разных групп мышц своими руками, без помощи другого человека. Логопедический самомассаж - активный метод механического воздействия, способный изменять состояние мышц, нервов, кровеносных сосудов и тканей речевого аппарата, что благоприятно сказывается на нормализации тонуса мышц и сокращение периода постановки, автоматизации, дифференциации звуков.

Самомассаж является средством, дополняющим воздействие основного массажа, который проводит логопед. Целью его является прежде всего стимуляция кинестетических ощущений мышц, участвующих в работе периферического речевого аппарата, а также нормализация мышечного тонуса данных мышц. В логопедической практике самомассаж выполняется на мышцах лица, шеи, губ, языка, кистей и пальцев рук.

К основным приемам самомассажа относятся те же приемы, что и в классическом массаже:

Поглаживание – рука скользит по поверхности кожи, не сдвигая ее, не собирая в складки;

Растирание – смещение, растяжение, передвижение тканей в различных направлениях;

Разминание - смещение тканей с захватом –пощипывание.

Вибрация – передача колебаний руки на массируемые ткани ребенка, бывает прерывистая и непрерывная.

Предлагаю материал для проведения самомассажа мимических мышц лица.

Гимнастика 1.

Без воды умылся котик (ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку).

Лапкой вымыл глазки (от внутреннего угла глаза по верхнему веку и в обратном направлении по нижнему),

ротик (движение указательным и средним пальцами от углов верхней губы к середине, а затем от углов нижней губы к середине. легкое постукивание губ пальцами),

щечки мохнатые (круговые движения кончиками пальцев по щекам., растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях),

ушки полосатые (нагибание ушных раковин кпереди, оттягивание вниз),

подбородочек пушистый (тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам. сжимание подбородка ритмичными движениями),

бровки (проводить по бровям от переносицы к вискам каждым пальцем поочередно: указательным, средним, безымянным и мизинцем),

носик золотистый (поглаживание, постукивание от корня носа к височной области). Шейку вытер (поглаживание гортани сверху вниз) и животик.

Чистым стал любимый котик!

Гимнастика 2.

Без воды и без мочала кошка сына умывала (ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку).

Быстро лижет язычок шейку (поглаживание гортани сверху вниз),

лапки и бочок,

носик (поглаживание, постукивание от корня носа к височной области),

щечки (круговые движения кончиками пальцев по щекам. растирающие движения ладонями по щекам в разных направлениях),

глазки (поглаживание от внутреннего угла глаза по верхнему веку и в обратном направлении

по нижнему),

лобик (движение пальцев от середины лба к вискам),

ушки (нагибание ушных раковин кпереди, оттягивание вниз),

мягкий подбородок (тыльной поверхностью пальцев поглаживать от середины подбородка к ушам, сжимание подбородка ритмичными движениями).

Кошка-мать животное очень чистоплотное.