kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Рекомендация для родителей "Закаливание в домашних условиях"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ступени закаливания

Водные процедуры                                                             душ

Обтирание

Обливание стоп

Обширное умывание

Ходьба босиком по мокрым дорожкам

Воздушные процедуры  утренняя гимнастика

на свежем воздухе

Активная гимнастика

Гимнастика в трусиках и босиком

Гимнастика в облегченной одежде

Полоскание       охлажденной водой

Водой из под крана

Водой комнатной температуры

Полоскание теплой водой и настоями трав.

Одна из ведущих мер борьбы с расператорными заболеваниями – закаливание. О нем вы все слышали и читали. Однако к закаливанию многие из вас относятся скептически, потому что, закаливать ребенка пробовали и ничего не получалось.

         Первое, что должны сделать родители – пересмотреть домашний быт и уклад, свои привычки, даже стиль взаимоотношений в семье. Очень важно вести здоровые образ жизни.

         К сожалению, во многих семьях пренебрегают режимом, а это, неизбежно  идет во вред ребенку. Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима детского сада. Без этого трудно ожидать успеха от закаливания. Смысл закаливания  в тот и состоит, что благодаря тренировке, организм реагирует на понижение окружающей температуры целесообразными защитными реакциями – увеличением выработки тепла и уменьшением теплоотдачи. Надо, буквально, круглые сутки создавать ребенку такие условия, которые бы способствовали тренировке тепло регулирующих механизмов его организма.

Соблюдайте следующие правила:

  • Не бойтесь открывать форточку – прохладный ветер не враг, а друг часто болеющих детей.
  • Помните, что день без прогулки потерянный день.

Из закаливающих процедур для часто болеющих детей больше всего подходят Воздушные ванны и контрастное обливание ног. В летнее время к закаливающим процедурам можно отнести босо хождение по теплому пески и земле, а затем по прохладной траве.

  • Старайтесь, чтоб он и в комнате был одет не слишком тепло, не ходил в шерстяных носках, валенках.

Гимнастика и закаливание должны нравиться ребенку.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Рекомендация для родителей "Закаливание в домашних условиях"»

Министерство образования РБ

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида детский сад № 32

г. Стерлитамака.




Выступление на родительском собрании

на тему:

«ЗАКАЛИВАНИЕ

В

ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ»




Подготовила

Инструктор по физ. воспитанию:

Акаева Алеся Васильевна




2006г.

Ступени закаливания


Водные процедуры душ

Обтирание

Обливание стоп

Обширное умывание

Ходьба босиком по мокрым дорожкам

Воздушные процедуры утренняя гимнастика

на свежем воздухе

Активная гимнастика

Гимнастика в трусиках и босиком

Гимнастика в облегченной одежде

Полоскание охлажденной водой

Водой из под крана

Водой комнатной температуры

Полоскание теплой водой и настоями трав.





Одна из ведущих мер борьбы с расператорными заболеваниями – закаливание. О нем вы все слышали и читали. Однако к закаливанию многие из вас относятся скептически, потому что, закаливать ребенка пробовали и ничего не получалось.

Первое, что должны сделать родители – пересмотреть домашний быт и уклад, свои привычки, даже стиль взаимоотношений в семье. Очень важно вести здоровые образ жизни.

К сожалению, во многих семьях пренебрегают режимом, а это, неизбежно идет во вред ребенку. Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима детского сада. Без этого трудно ожидать успеха от закаливания . Смысл закаливания в тот и состоит, что благодаря тренировке, организм реагирует на понижение окружающей температуры целесообразными защитными реакциями – увеличением выработки тепла и уменьшением теплоотдачи. Надо, буквально, круглые сутки создавать ребенку такие условия, которые бы способствовали тренировке тепло регулирующих механизмов его организма.

Соблюдайте следующие правила:

  • Не бойтесь открывать форточку – прохладный ветер не враг, а друг часто болеющих детей.

  • Помните, что день без прогулки потерянный день.

Из закаливающих процедур для часто болеющих детей больше всего подходят Воздушные ванны и контрастное обливание ног. В летнее время к закаливающим процедурам можно отнести босо хождение по теплому пески и земле, а затем по прохладной траве.

  • Старайтесь, чтоб он и в комнате был одет не слишком тепло, не ходил в шерстяных носках, валенках.

Гимнастика и закаливание должны нравиться ребенку.



































































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Рекомендация для родителей "Закаливание в домашних условиях"

Автор: Акаева Алеся Васильевна

Дата: 08.12.2015

Номер свидетельства: 263644

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(93) "консультация для воспитателей "Закаливание детей" "
    ["seo_title"] => string(55) "konsul-tatsiia-dlia-vospitatieliei-zakalivaniie-dietiei"
    ["file_id"] => string(6) "204173"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1429616524"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(152) "Консультация для родителей "Проведение закаливающих процедур в домашних условиях""
    ["seo_title"] => string(80) "konsultatsiia_dlia_roditelei_provedenie_zakalivaiushchikh_protsedur_v_domashnikh"
    ["file_id"] => string(6) "589749"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1635327355"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Родительское собрание: "Адаптация учащихся 5 класса" "
    ["seo_title"] => string(60) "roditiel-skoie-sobraniie-adaptatsiia-uchashchikhsia-5-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "169678"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1423456806"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "«Особенности  адаптации пятиклассников»"
    ["seo_title"] => string(37) "osobiennostiadaptatsiipiatiklassnikov"
    ["file_id"] => string(6) "292185"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1455247673"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(123) "Перспективный план работы с родителями в подготовительной группе. "
    ["seo_title"] => string(72) "pierspiektivnyi-plan-raboty-s-roditieliami-v-podghotovitiel-noi-ghruppie"
    ["file_id"] => string(6) "225521"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1439731393"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства