Памятка для родителей " Бережем свое здоровье"

Памятка для родителей: «Бережем свое здоровье»

Д ля формирования здорового образа жизни необходимо рассказывать ребенку о профилактике заболеваний, сообщать элементарные сведения о лекарствах и болезнях. Однажды переболев, ребенок научится сравнивать состояние здорового и больного человека. Ребенок должен знать, что такое здоровье и что такое болезнь. Полезно дать детям возможность обменяться опытом, рассказать друг другу, что они знают о болезнях, как они себя чувствовали, когда болело горло, живот, голова. О множестве причин, которые приводят к болезням, и о том, как избегать болезней, надо рассказать ребенку. Бывает нелегко убедить ребенка мыть руки перед едой, не брать в рот сосульки, не есть снег, не сидеть долго перед компьютерными играми или перед телевизором и т.д. Ребенку сложно осознать связь между болезнью и ее причинами, научить его заботиться о своем организме, не вредить ему крайне важно. Расскажите детям о профессии врача, о том, что он лечит, помогая побороть болезнь и снова стать здоровым. Объясняйте, зачем необходимо своевременно обращаться к врачу.  Расскажите ребенку про профессию доктора. Он лечит людей и много знает о болезнях. С помощью микроскопа он изучает мельчайшие организмы, которые не видны человеческому глазу- микробы. С помощью микроскопа в капле грязной воды можно увидеть множество микробов. Если выпить такую воду, можно заболеть. Микробы опасны тем, что находятся повсеместно и, попадая в организм человека, могут вызвать болезни. Но, к счастью, наш организм способен оградить себя от этого. Во-первых, все наше тело покрыто кожей. Кожа защищает тело от внешних воздействий. Очень много микробов скапливаются на наших руках, ведь ими мы касаемся предметов на улице, в местах. Где много народу, гладим наших питомцев- животных. Правила доктора: -не тереть глаза грязными руками; -не брать пальцы в рот; -придя домой с улицы, мыть руки; -мыть руки перед едой. Во-вторых, организм человека обладает защитным механизмом- иммунитетом, но у слабого организма и иммунитет слабый. Для укрепления иммунитета выполняй правила доктора: -соблюдай режим дня; -соблюдай гигиену, содержи вещи и свою комнату в чистоте и порядке; -закаляйся: принимай воздушные и солнечные ванны, летом купайся в реке, озере, море; занимайся гимнастикой и т.д. В-третьих, человек сам должен заботиться о своем здоровье. При контакте с больным нужно носить гигиеническую маску, чтобы не заразиться. Прочитайте ребенку сказку К. Чуковского «Доктор Айболит». Поиграйте в игру «Вылечи свою любимую игрушку». 

Будьте здоровы!