Просмотр содержимого документа
«Игра "Здоровый образ жизни"»
Дидактическая игра «Здоровье человека»
Автор: Репина Ксения Алексеевна
Целевая аудитория: дети от 6 лет.
Цель: Формировать у детей понятие здорового образа жизни
Задачи:
расширять и систематизировать знания детей о правилах здорового образа жизни;
познакомить детей с привычками, которые могут привести к проблемам со здоровьем;
расширять кругозор и словарный запас, навыки работы в коллективе, чувство сотрудничества;
воспитывать у детей стремление к здоровому образу жизни.
Описание игры:
Дидактическая игра «Здоровье человека» представлена на двух листах. На первом листе представлен человек, ведущий здоровый образ жизни, на втором листе изображен человек, увлекающийся вредными привычками. Так же к игре прилагаются маленькие карточки на липучках, с изображением факторов, влияющих на здоровье человека.
Ход игры:
Ведущий (любой взрослый человек) предлагает детям рассмотреть большие карточки с изображением человечков. Обращает внимание и обсуждает с детьми состояние здоровья, внешний вид, настроение, состояние тела, цвет кожи изображенных человечков, делают выводы. Затем, ведущий предлагает детям рассмотреть маленькие карточки с изображением факторов, влияющих на здоровье человека. Дети рассматривают все карточки, высказывают своё мнение. Далее ведущий предлагает детям предположить и соотнести карточки с изображением факторов влияющих на здоровье человека с карточками с изображением человечков, обсудить получившийся результат и сделать выводы.
О чём говорить с ребенком? (Описание карточек с изображением факторов, влияющих на здоровье человека)
Факторы, положительно влияющие на здоровье человека:
Режим дня: соблюдение режима дня очень важно для здоровья человека, т.к. регулярное время для сна, питания и физической активности помогает организму нормализоваться и отдохнуть, уменьшают беспокойство. Человек эффективнее использует своё время и может сосредоточиться на важных задачах, может распределить время между важными для него сферами жизни: семьёй, хобби, творчеством и т.д.
Личная гигиена: это эффективный метод предотвращения различных заболеваний. Регулярное мытье рук, уход за полостью рта и чистота окружающей среды помогают избежать контакта с вредоносными бактериями, обеспечивая крепкое здоровье. Соблюдение гигиеничных норм – это не просто защита себя, но и защита окружающих. Создание здоровой среды в обществе снижает риск массового распространения инфекций.
Занятия спортом: у людей, занимающихся спортом (даже у непрофессиональных спортсменов) здоровье в разы крепче, чем у не занимающихся им. И это не просто так: занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения.
Правильное питание: поддерживает и улучшает общее состояние здоровья человека. Оно обеспечивает организм всем необходимым: достаточным количеством жидкости и микроэлементов (белками, жирами и углеводами), а также витаминами, клетчаткой и энергией.
Крепкий и здоровый сон: правильный режим сна не только восстанавливает физическую и психологическую энергию, но и помогает организму бороться с различными заболеваниями.
Благоприятная психологическая обстановка: человеку необходимо хорошо чувствовать себя в социуме (в кругу сверстников, семье и т.д.), потому что частые переживания, нервные потрясения, скандалы и ссоры способны спровоцировать очень серьёзные заболевания.
Факторы, отрицательно влияющие на здоровье человека:
Плохая экология: Выбросы промышленных предприятий, автомобильные выхлопы, химические отходы – все это ухудшает самочувствие и повышает риск заболеваний.
Вредная еда: недостаточная очистка или загрязнение воды, химическая еда, пищевые добавки, красители, генно-модифицированные продуты, транс-жиры и прочие яды