Как тратить минимум сил на подготовку и
проведение уроков?
Как быстро и объективно проверять
знания учащихся?
Как сделать изучение нового материала
максимально понятным?
Как избавить себя от подбора заданий и
их проверки после уроков?
Как наладить дисциплину на своих
уроках?
Как получить возможность работать
творчески?
Просмотр содержимого документа
«Буклет для родителей «Лето, лето, лето! Какого оно цвета?»»
Напитки летом!
Морковный сок способствует нормализации обмена веществ, улучшая процессы кроветворения и транспорта кислорода, стимулирует физическое и умственное развитие. Свекольный сок - нормализует нервно-мышечное возбуждение при стрессах, расширяет кровеносные сосуды. Томатный сок - нормализует работу желудка и кишечника, улучшает деятельность сердца, содержит много витамина С. Банановый сок - много витамина С. Яблочный сок - укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение. Виноградный сок - обладает тонизирующим, бактерицидным, мочегонным, слабительным действием, способствует снижению артериального давления.
ВНИМАНИЕ!
СОЛНЕЧНЫЙ УДАР
Острое болезненное состояние, являющееся следствием интенсивного солнечного облучения головы. Нередко солнечный удар сочетается с признаками общего перегревания организма и солнечными ожогами кожи.
НЕОТЛОЖНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ.
Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение, расстегнуть воротник и пояс, положить холод на голову.
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!
ст. Егорлыкская
ул. Ленина, 10
тел. 21-7-27
ст. Егорлыкская
ул. Ленина, 10
тел. 21-7-27
Купание – прекрасное закаливающее средство
Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
При купании необходимо соблюдать правила:
Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды
В воде дети должны находиться в движении.При появлении озноба немедлен но выйти из воды. Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.
СОБЛЮДАЯ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КУПАНИИ И НАХОЖДЕНИИ НА ВОДЕ, МЫ СОХРАНИМ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ЖИЗНЬ, КОТОРАЯ БЕСЦЕННА! СОБЛЮДАЙТЕ ОСТОРОЖНОСТЬ, ВОДА ШАЛОСТЕЙ НЕ ПРОЩАЕТ!
При купании с детьми вы должны соблюдать следующие правила: • Купаться только в отведенных для этого
местах; • Не заплывать за знаки ограждения мест
купания вместе с детьми; • Не допускать нарушения мер безопасности
на воде; • Не плавать на надувных камерах, досках,
матрацах; • Не купаться в воде, температура
которой ниже + 18 С; • Купаться только в присутствии взрослых.
Некоторые приёмы закаливания
1. Обширное умывание.
Ребёнок должен:
открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.
Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «раз». Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».
Намочить обе ладошки и умыть лицо.
Ополоснуть, «отжать» обе руки, вытереться насухо.
Примечание.
Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т.д.
2. Сон без маечек.
Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.
3. Босохождение
в сочетании с воздушными ваннами проводится на занятиях по физической культуре и после дневного сна.