Буклет для родителей «Лето, лето, лето! Какого оно цвета?»

Напитки летом!

Морковный сок способствует нормализации обмена веществ, улучшая процессы кроветворения и транспорта кислорода, стимулирует физическое и умственное развитие.
Свекольный сок - нормализует нервно-мышечное возбуждение при стрессах, расширяет кровеносные сосуды.
Томатный сок - нормализует работу желудка и кишечника, улучшает деятельность сердца, содержит много витамина С.
Банановый сок - много витамина С.
Яблочный сок - укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение.
Виноградный сок - обладает тонизирующим, бактерицидным, мочегонным, слабительным действием, способствует снижению артериального давления.

ВНИМАНИЕ!

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР

Острое болезненное состояние, являющееся следствием интенсивного солнечного облучения головы. Нередко солнечный удар сочетается с признаками общего перегревания организма и солнечными ожогами кожи.

НЕОТЛОЖНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ.

Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение, расстегнуть воротник и пояс, положить холод на голову.

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!

ст. Егорлыкская

ул. Ленина, 10

тел. 21-7-27

ст. Егорлыкская

ул. Ленина, 10

тел. 21-7-27

Купание – прекрасное закаливающее средство

Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.

При купании необходимо соблюдать правила:

Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды

В воде дети должны находиться в движении.При появлении озноба немедлен но выйти из воды. Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.

СОБЛЮДАЯ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КУПАНИИ И НАХОЖДЕНИИ НА ВОДЕ, МЫ СОХРАНИМ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ЖИЗНЬ, КОТОРАЯ БЕСЦЕННА! СОБЛЮДАЙТЕ ОСТОРОЖНОСТЬ, ВОДА ШАЛОСТЕЙ НЕ ПРОЩАЕТ!

При купании с детьми вы должны соблюдать следующие правила:
• Купаться только в отведенных для этого

местах;
• Не заплывать за знаки ограждения мест

купания вместе с детьми;
• Не допускать нарушения мер безопасности

на воде;
• Не плавать на надувных камерах, досках,

матрацах;
• Не купаться в воде, температура

которой ниже + 18 С;
• Купаться только в присутствии взрослых.

Некоторые приёмы закаливания

1. Обширное умывание.

Ребёнок должен:

открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.

Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «раз». Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».

Намочить обе ладошки и умыть лицо.

Ополоснуть, «отжать» обе руки, вытереться насухо.

Примечание.

Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т.д.

2. Сон без маечек.

Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия.

3. Босохождение

в сочетании с воздушными ваннами проводится на занятиях по физической культуре и после дневного сна.

Детские стихи о лете

«Цветок»

Я. Колас

Здравствуй, милый мой цветок,

Лета гость весенний!

Как красиво ты расцвёл

Всем на удивленье.

Улыбнётся ветерок

И с тобой играет.

Солнце целый день тебя

Весело ласкает.

«Отчего так много света?»

И. Мазнин

Отчего так много света?

Отчего вдруг так тепло?

Оттого, что это лето

На всё лето к нам пришло.

Оттого и каждый день

Всё длиннее, что ни день.

Ну, а ночи,

Ночь от ночи,

Всё короче и короче.

***

В. Кодрян

Пусть гремит сильнее гром,

Молния сверкает.

Говорят, что под дождём

Вырасту большая…

Но на улицу под дождь

Не пускает маменька.

Видно, хочет, чтобы дочь

Оставалась маленькой.