Родительское собрание "Здоровый образ жизни в детском саду и дома"

МБДОУ «Детский сад 16» г.Псков

Тема родительского собрания: «ЗОЖ в детском саду и дома» Выполнила: воспитатель старшей группы : Петрова Римма Юрьевна

Цель собрания: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.

Задачи:

• Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей.

• Обеспечить тесное сотрудничество и единые требования в детском саду и семьи в вопросах здоровья детей.

Здоровье для человека – самая главная ценность. 

Главная цель детского сада – совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье – главная ценность жизни человека.

Вот мы часто говорим - “Дети – цветы жизни”, а чтобы эти цветы росли здоровыми и счастливыми, нам необходимо создать благоприятные условия. 

Первый лепесток: Режим дня

Режим дисциплинирует детей, приучает к определённому ритму.

• Любое нарушение режима, особенно если сокращается время сна или нарушается его периодичность, ведут к перенапряжению и даже к истощению нервной системы. Ребенок становится нервный, беспокойный, а иногда вялым, заторможенным. И то, и другое состояние неблагоприятно отражается на его состояние здоровья.
• Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед, сон и т. д. Постарайтесь сохранять этот распорядок в выходные и праздничные дни.

Второй лепесток : Правильное питание

        В детском саду организовано рациональное сбалансированное пяти разовое питание в соответствии с правилами и нормативами СанПиН. Ознакомится с меню вы можете

Третий лепесток: Физические упражнения (утренняя гимнастика, подвижные игры)

• Физические занятия

      На протяжении всего дня в группе поддерживается оптимальный двигательный режим:

• утренняя гимнастика (каждый день)
• занятия по физической культуре 3 раза в неделю
• физкультминутки (каждый день)
• подвижные игры (каждый день)
• спортивные праздники и развлечения

МБДОУ «Детский сад 16» г.Псков

Петрова Римма Юрьевна

Четвёртый лепесток: Прогулки на свежем воздухе.

Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением неблагоприятных условий и если ребёнок болен. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

Пятый  лепесток: Профилактика заболеваний закаливание, соблюдение элементарных гигиенических и санитарных правил, приём витаминов)        

• Самое главное - это соблюдение правил личной гигиены. Ребенок, должен без напоминаний зайдя в дом с улицы вымыть руки с мылом.
•             В детском саду, дети используют только индивидуальные гигиенические принадлежности (полотенца, постели, расчёски)
•           Закаливание – один из способов профилактики заболевания.
•   Есть специальные методики закаливания детей. К ним относятся: солнечные, воздушные ванны и водные процедуры.

Шестой лепесток: Эмоциональное здоровье

Признаки стрессового состояния ребенка:

• Трудности с засыпанием, неспокойный сон;
• Частая усталость;
• обидчивость, слезливость, или, наоборот, проявление агрессии (жалобы, обзывания, драки т.д.);
• Беспокойство, непоседливость;
• Частое проявление упрямства, капризов

•   Чаще улыбайтесь, обнимайте, целуйте своих детей

Решение родительского собрания:

• 1.  Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.
• 2.  Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.
• 3. Следить за правильным питаем.
• 4. Проводить профилактику заболеваний.
• 5.  В выходные дни обязательно выходить с детьми на прогулку.  Пусть на прогулке ребенок больше двигается, играет в подвижные игры.
• 6. Создать дома предметно – развивающую среду для приобщения детей к здоровому образу жизни. Проверить дома все травма опасные места и не допускать детского травматизма.