Просмотр содержимого документа
«Беседа "Закаляйся, если хочешь быть здоровым"»
Беседа «Закаляйся, если хочешь быть здоровым!»
Составила: Елькина Т.А.
Цель: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье. Задачи: 1. Закрепить представление о ценности здоровья: формировать желание вести здоровый образ жизни. 2. Совершенствовать представления о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы. 3. Воспитывать опрятность, умение замечать непорядок в одежде. Ход беседы: Воспитатель: Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым? (Ответы детей) Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье? Недаром говорится: Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу. Воспитатель: А как вы думаете, что нужно делать, чтобы укрепить свое здоровье.
Дети: (Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться). Воспитатель: И это нужно делать каждый день. А давайте начнем с самого утра. (Пальчиковая гимнастика) Утречко Утро настало, солнышко встало,
Эй, братец Федя, разбуди соседей. Вставай, большак! Вставай, указка! Вставай, середка! Вставай, сиротка И крошка Митрошка! Привет ладошка! Воспитатель: А еще укрепляет здоровье закаливание. Не забывайте делать важные процедуры: Все, кто хочет быть здоров - Закаляйтесь вы со мной. Утром бег и душ бодрящий, Как для взрослых, настоящий, На ночь окна открывать, Свежим воздухом дышать, Ноги мыть водой холодной, И тогда микроб голодный Вас вовек не одолеет. Воспитатель: Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно. Летом ребята очень полезно побегать босиком по траве, искупаться в речке. Но есть такой замечательный способ закаливания, который можно делать каждый день. (Массаж биологически активных зон «Неболейка» для профилактики простудных заболеваний).
Воспитатель: Чтобы горло не болело, (Поглаживание ладонями шеи.) Мы его погладим смело. (Надавливание на крылья носа и круговые движения указательными пальцами.) Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать. Знаем, знаем да-да-да Нам простуда не страшна.
Воспитатель: Беседа наша подошла к концу. Я думаю, вы запомнили, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. (Ответы детей). Воспитатель: Давайте подарим друг другу свои улыбки и хорошее настроение. Доброго вам всем здоровья!