Навигатор для выпускников

Управление образования администрации города Прокопьевска

Муниципальное казенное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (законных представителей) «Детский дом № 6 «Огонёк»

(МКУ «Детский дом № 6 «Огонёк»)

Навигатор

для

выпускников

Составила: Агаркова Е. А.,

воспитатель высшей кв. категории

Прокопьевск 2020

Составитель – воспитатель Муниципального казенного учреждения для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (законных представителей) «Детский дом № 6 «Огонёк» (МКУ «Детский дом № 6 «Огонёк») Агаркова Е.А.

Методическая разработка «Навигатор для выпускников»

В данной методической разработке предлагается материал для выпускников как подсказка и ориентир в разных жизненных моментах. В ней уделяется внимание вопросам, которые необходимы для их жизнедеятельности. Также они направлены на правильную организацию самостоятельной жизни, что помогает правильно социализироваться.

Пособие адресовано выпускникам, педагогам для работы на занятиях с воспитанниками.

Содержание

1. Пояснительная записка

4

2. Как снять квартиру

6

3. Обновляем интерьер

7

4. Как собрать домашнюю аптечку

8

5. Как правильно делать покупки

6. Как определить вес белья

10

12

7. Как правильно ухаживать за одеждой

13

8. Как выбрать подушку

14

9. Как ухаживать за кожаными изделиями

15

10. Ваш паспорт

16

11. Список используемой литературы и интернет-источников

18

Пояснительная записка

Вопрос социальной адаптации воспитанников детских домов безусловно является актуальной проблемой.

Ежегодно десятки тысяч сирот выходят из сиротских учреждений в самостоятельную жизнь  и большинство из них плохо адаптируются к такой жизни. Внутри учреждения воспитанники не ощущают особых проблем, их ожидания радужны и рассчитаны на дальнейшую помощь и опеку государства. Жизнь выпускников вне воспитательного учреждения выдвигает перед ними проблемы, которые они не всегда могут преодолеть самостоятельно. Это касается не только стороны их быта, отношение к работе, но и сохранения своего здоровья, организации свободного времени, опыта создания семьи и воспитания детей.

Детский дом для воспитанников – временное место пребывания, после окончания обучения ребята выпускаются в самостоятельную жизнь. От того, насколько сумеет подготовить детский дом выпускников к этой самостоятельной жизни, и будет зависеть успешность их дальнейшего жизненного пути.

Цель методической разработки: обеспечение воспитанников-выпускников детского дома алгоритмом действий для различных ситуаций, возможных в самостоятельной жизни.

Задачи:

• Оказать комплексной (социально-педагогической, психологической, медицинской, юридической) помощи выпускникам детского дома на начальном этапе их самостоятельной жизни.
• Формировать необходимые социально-бытовые навыки.
• Развивать умение применять полученные знания в жизни.

Методическая разработка «Навигатор для выпускников» включает в себя набор из разнообразных советов:

• как снять квартиру;
• как обновить интерьер,
• как собрать домашнюю аптечку;
• как правильно делать покупки;
• как определить вес белья;
• как правильно ухаживать за одеждой;
• как выбрать подушку;
• как ухаживать за кожаными изделиями

4

• ваш паспорт.

Данный алгоритм действий поможет воспитанникам старшего звена, выпускникам самостоятельно пользоваться и применять данные советы в повседневной жизни. Воспитатели смогут успешно применить данные советы в педагогической практике с детьми.

Воспользовавшись интересной информацией и умением применить ее в жизни, воспитанники смогут:

• обустроить место для проживания и вести домашнее хозяйство;
• научиться заботиться о своем здоровье;
• правильно ухаживать за своими вещами;
• быть более внимательными и грамотными в некоторых юридических вопросах;
• правильно и вовремя обратить внимание на оформление одного из главных документов гражданина РФ- паспорт.

У воспитанников детских домов масса проблем. Одна из основных – успешно влиться в общество и самостоятельно строить свою достойную жизнь . Основная миссия детского дома – помочь в социальной адаптации воспитанников.

5

Как снять квартиру

• Не доверяйте различным информационным агентствам.
• Проверьте документы собственности на квартиру вашего арендодателя, чтобы не попасть в ловушку аферистов с неоднократной пересдачей одной и той же квартиры
• Если квартира неприватизирована, требуйте от хозяина письменного соглашения всех прописанных в ней о том, что они не возражают против сдачи «метров».
• Заключите договор найма, в котором будет указана ежемесячная сумма оплаты и сроки, за которые хозяин

обязуется предупредить вас о повышении арендной платы. В таком случае вы не рискуете оказаться

«вдруг» перед фактом повышения цен.

• Заранее договоритесь, как часто и в какое время арендодатель будет посещать квартиру, чтобы ему не пришло в голову появляться внезапно. Обговорите также и то, будет ли он при этом пользоваться своими

ключами, или вы сами будете открывать ему дверь.

• Все ценные вещи лучше опишите, чтобы потом не пришлось доказывать, что старинное зеркало вы в глаза не видели, а стиральная машинка куплена лично вами.
• Отдавая деньги, всегда берите расписку.

Будьте осторожны!

6

Обновляем интерьер

• Зачастую нам очень сложно подобрать аксессуары – мы сомневаемся, будут ли они сочетаться друг с другом, подойдут ли к мебели, обоям. Простое решение: выберите один ведущий цвет, например, бордовый и подберите множество декоративных вещиц в этой же гамме, а когда бордовый надоест, переходите на другой. Скажем зеленый.
• Повесьте большие зеркала – они отражают свет и делают комнаты просторнее и светлее.
• В больших комнатах старайтесь не использовать много мелких украшений – они теряются и создают впечатление беспорядка.
• Букеты живых цветов по всему дому – удовольствие, доступное нам весной и летом.
• Покрасьте три стены, а на одну наклейте обои - она заиграет и будет солировать в комнате.
• Лучшие дни вашего дивана позади? Накройте его красивым покрывалом или сшейте чехол – это скроет возможные потертости и повреждения.

• Декоративные подушки - отличный элемент декора. Им вовсе не обязательно подходить по цвету к дивану – лучше оживить комнату и переодеть их в веселые разноцветные чехлы.
• Не выкидывайте старые деревянные стулья – теперь это очень модная деталь интерьера. Надо только их ошкурить, а затем покрасить в яркие сочные цвета или же при помощи белой краски и губки добиться эффекта старения.
• Домашние растения оживляют интерьер, позаботьтесь о красивых горшках для них. Это отличный элемент декора.
• Обратите внимание на колорит ванной комнаты – желательно, чтобы штора, коврик и полотенца сочетались друг с другом по цвету и дизайну.
• Повесьте пушистые полотенца, купите натуральное мыло, деревянные аксессуары и плетеные корзины.

Для того, чтобы обновить и освежить интерьер вовсе необязательно затевать ремонт. Существует масса простых и доступных способов превратить свой дом в дом своей мечты.

Дерзайте!

7

Как собрать домашнюю аптечку

Своя аптечка должна быть в доме обязательно. Что же в нее собрать?

• Материалы для обработки ран:

• Бинт стерильный 10 см шириной.
• Вата стерильная в упаковке.
• Лейкопластырь с бактерицидной пропиткой.
• 3%-ная перекись водорода.
• 3%-ный йод медицинский.
• «Марганцовка».
• Жгут для остановки кровотечений.
• Пантенол – для обработки ожоговых ран.

• Лекарственные препараты:

Жаропонижающие и обезболивающие:

1. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) но помните, что детям до 5 лет

аспирин СТРОГО противопоказан!

2. Парацетомол (сироп. таблетки).

3. Анальгин.

4. Но-шпа (лучше импортная).

5. Препараты, применяющиеся при ОРЗ и гриппе – антигриппин, колдрекс,…

8

Сердечные:

• Валокардин.
• Корвалол.

Антигистаминные (противоаллергические):

• Супрастин или тавегил.

Средства от расстройства желудка:

• Самое простое – левомицитин.
• Уголь активированный.

Успокаивающие средства:

• Настой валерианы или пустырника.
• Ново-пассит.

Кроме всего перечисленного в вашей аптеке обязательно должен быть термометр медицинский (ртутный или электронный), раствор аммиака.

Внимательно изучите условия хранения лекарственных препаратов, а также их инструкцию применения!

Какие бывают врачи

мозг, нервная система

Кожа, волосы

Невропатолог, Психиатр

Глаза

Дерматолог

Окулист, Офтальмолог

Рот, зубы, дёсны

Ухо, горло, нос

Стоматолог

Сердце

Лор (отоларинголог)

Лёгкие

Кардиолог

Пульмонолог

Почки, мочевыделительная система

Женские заболевания

Уролог, нефролог

Мускульная система, скелет тела

Гинеколог, венеролог

Хирург, травматолог

Будьте здоровы!

9

Как правильно делать покупки

Идя в супермаркет, предупреждают психологи, будьте настороже. Вся обстановка там специально создана для того, чтобы заставить нас раскошелиться. Рука сама тянется к полке с красочным товаром, вы идете к кассе и… уже на улице понимаете, что купили кучу бесполезных вещей – как будто вам внушили, что их нужно купить. Психологами установлено, что только 40% покупок запланированы нами заранее, а 60% совершаются под воздействием импульса. Специально выученные, хорошо осведомленные о склонностях человеческой натуры управляющие супермаркетов и продавцы знают, как воздействовать на этот импульс и «помочь» покупателю совершить «осознанный выбор».

Вот наиболее распространенные психологические приемы.

• Продукты первой необходимости – хлеб, молоко, кефир, масло – расположены в самом конце зала. И вы, идя за молоком, взглядом просматриваете яркие этикетки ненужных продуктов и «решаете» купить тортик к чаю, пачку кофе, баночку консервов…

• Самые ходовые товары – конфеты, соки – всегда располагают на уровне глаз. Верхние же полки занимают более другой товар, за которым, раз уж решил купить, можно и потянуться.

10

• Художественный беспорядок на полках и явные прорехи в рядах какого-то продукта. В этом случае вывод : если продавец не успевает сомкнуть ряды банок, значит, спрос на этот товар бешеный.
• Скидки. Их обычно проводят на товары менее качественные. Но со скидкой как же не взять!
• Пахнет в супермаркетах всегда свежим хлебом, ванилью, кофе. Именно эти х\запахи, как установили психологи, стимулируют человека к покупкам.
• Не берите корзинку, а тем более тележку, если пришли всего лишь за соусом.
• Не ведитесь на рекламу распродаж. Задайте вопрос: «Зачем мне это нужно?» Если в течение 5 минут сможете внятно объяснить себе «зачем» - покупайте.
• Не берите детей. Ребятишки – самая внушаемая аудитория, а значит, и ненужных покупок будет больше.
• Меньше разговоров. В крупных фирмах продавцов-консультантов учат сотням приемов вовлечения покупателя в беседу. Старайтесь не пустить его в вашу «личную зону», не соглашайтесь «посмотреть, как это работает», сделайте вид, что вы кого-то высматриваете над головой продавца, не проявляйте интереса, не смотрите продавцу в глаза, особенно, если вы внушаемый человек.

Изучив уловки торговцев, психологи советуют, как не попасть впросак …

• Ходите за покупками на сытый желудок. Тогда на вас не будут должным образом воздействовать запахи, этикетки и аппетитные горы продуктов.
• Поставьте цель и всегда следуйте ей. Боритесь с искушением взять в руки. Потрогать другой товар.

11

Как определить вес белья

Стиральные машины, как правило, снабжены инструкциями. Какое количество белья можно и нужно стирать. Советуем этих инструкций строго придерживаться, так как при перегрузке белье плохо простирывается, а машина изнашивается.

Приклейте на боковой стенке машины табличку с примерным весом разных вещей.

Примерный вес белья и одежды

(в граммах)

Пододеяльник 500-650

Простыня 400-450

Полотенце личное 200

Полотенце банное 500-600

Скатерть 600-800

Наволочка 180-200

Носовой платок 20-30

Рубашка мужская 300

Халат женский хлопчатобумажный 400-450

Платье детское 200-250

Юбка 200-250

Гарнитур трикотажного женского белья 500

Костюм трикотажный детский 550-600

Носки 60

Пижама женская 300

Майка 120

Удачи!

12

Как правильно ухаживать за одеждой

Символы ухода за текстильными изделиями

13

Как выбрать подушку

Подушки бывают трех видов: наполненные пером птицы, наполненные синтетическими наполнителями растительного происхождения.

Подушки с пером или пухом птицы абсолютно не подходят вам, если вы аллергик или астматик. В таком случае вам нужна подушка с синтетическим наполнением. Перьевая подушка не должна иметь неприятного запаха (если неприятный запах есть, то значит, перо плохо обработали), должна быстро восстанавливать форму после нажатия и иметь хорошее качество шва, иначе все перо быстро вылезет наружу. «Наперник» у перьевой подушки должен быть сшит из плотной натуральной ткани. Если ткань недостаточно плотная, перо будет вылезать и колоться. И помните, что перьевая подушка служит максимум пять лет, после чего выбрасывается! Не стирается, не пербирается, а именно выбрасывается, поскольку перо уже начало разрушаться и пыльевые клещи начали считать вашу старую подушку родным домом.

Подушку, наполненную растительными компонентами (травами, лепестками цветов. Гречишной шелухой и т.п.), надо покупать только в специализированных магазинах.

Подушки сопровождают человечество несколько тысячелетий. В культуре разных народов появилось очень много суеверий, обрядов, связанных с ними.

Вот, некоторые из них:

• Не стоит выбирать наволочки темных, мрачных тонов. Они предвещают ухудшение здоровья спящего человека, разлад в делах, отношениях.
• Если наполнить наволочку перьями или пухом голубей, положить больному человеку – это облегчит страдания.
• Сидеть на подушке запрещено. Этот предмет считают своеобразной святыней, поскольку на него кладут самое дорогое – голову. В плане этикета сесть на это изделие означает проявление высшего неуважения к хозяину. Получается, что гость попирает его личность, пренебрегает человеческим достоинством.

Удачной покупки !

14

Как ухаживать за кожаными изделиями

Изделиям из кожи требуется каждодневный уход.

В принципе, средства для ухода за кожаной обувью применимы и для ухода за любыми кожаными изделиями.

Для начала кожаную вещь надо протереть слегка влажной тряпочкой (без моющих веществ и даже мыла!), а затем сразу вытереть насухо. После этого нанесите крем для обуви или обычный крем для рук. Делать это необходимо минимум за 6 часов до выхода на улицу. Сразу перед выходом крем на кожаные изделия не наносится.

Очень важно оберегать изделие от механических повреждений или пятен. Несмотря на то, что кожа не промокает, кожаные изделия категорически запрещается одевать в проливной дождь. Или, если вы все же попали под ливень, сразу после его окончания протрите кожаное изделие насухо и высушите при обычной комнатной температуре. Но не на батарее и не под прямыми лучами солнца.

Хотя бы раз в неделю (а лучше всего перед каждым выходом на улицу) используйте водоотталкивающий спрей.

Будьте аккуратными !

15

Ваш паспорт

Паспорт гражданина Российской Федерации является основным документом,

удостоверяющим личность гражданина на территории Российской Федерации.

Паспорт обязаны иметь все граждане Российской Федерации, достигшие

14-летнего возраста.

Срок действия паспорта гражданина:

- от 14 лет - до достижения 20-летнего возраста;

- от 20 лет - до достижения 45-летнего возраста;

- от 45 лет - бессрочно.

По достижении Вами  20-летнего и 45-летнего  возраста паспорт подлежит замене.

Если в этот период Вы проходите военную службу по призыву, то получить или заменить паспорт можно будет по месту жительства по окончании срока военной службы.

Для замены паспорта нужно обратиться в паспортно-визовое подразделение органов внутренних дел по месту Вашей регистрации,  где Вам выдадут перечень документов, которые необходимо представить для получения нового паспорта.

Вы обязаны также поменять паспорт  в  следующих случаях :

• При изменении фамилии, имени, отчества, сведений о дате и месте рождения.
• В случае если паспорт пришел в негодность и невозможно его дальнейшее использование вследствие износа, повреждения или других причин.
• При обнаружении неточности или ошибочности произведенных в паспорте записей.

Произвести замену паспорта Вы обязаны в течение 30 дней  после наступления вышеуказанных событий.

Если Вы не смогли вовремя обменять паспорт, то в соответствии с Кодеком об административных правонарушениях РФ Вас ждет достаточно серьезное наказание - штраф в размере от 1500 до 2500 рублей. Если Вы пропустили указанный срок на незначительное время, или у Вас имелись уважительные причины, препятствующие своевременному обращению в паспортную службу, объясните эти обстоятельства сотруднику милиции, который будет выписывать Вам штраф - возможно, штраф будет отменен или снижен.

16

В случае отказа попробуйте обратиться  в более высокую инстанцию, например, к начальнику паспортно-визовой службы .

Если вы потеряли паспорт

Паспорт – очень важный документ, его необходимо хранить очень бережно и постараться не терять. Как только обнаружите, что Вы потеряли паспорт, займитесь его  восстановлением. По законодательству Вы обязаны иметь паспорт, и его отсутствие — это уже само по себе нарушение закона, кроме того, если Ваш паспорт не зарегистрирован в органах внутренних дел как украденный или утерянный, его могут использовать для совершения преступлений. Чаще всего мошенники по утерянным или украденным паспортам  подключаются к сотовой связи, покупают товары в кредит, регистрируют фирмы для совершения незаконных действий, подделывают доверенности другие. Чтобы этого не случилось, как можно быстрее обратитесь в милицию с заявлением об утере паспорта. Организации или частные лица, пострадавшие от незаконных действий, совершенных по Вашему паспорту могут обратиться с иском в суд, но своевременно зарегистрированный факт утери паспорта может  помочь Вам доказать свою невиновность при рассмотрении такого рода исков.

При утере паспорта  

Вам нужно незамедлительно обратиться в орган внутренних дел по месту последней регистрации или по месту пребывания с письменным заявлением, в котором необходимо указать, где, когда и при каких обстоятельствах был утрачен паспорт. Если Вы не обратитесь с таким заявлением, то Вас имеют право оштрафовать за проживание без паспорта на сумму от 1500 до 2000 руб.

В паспортно-визовой службе Вам выдадут перечень документов, которые необходимо будет представить для восстановления паспорта.  

Обычно паспорт оформляется в течение одной - двух недель. В случае необходимости Вам могут выдать временное удостоверение личности.

Если Ваш паспорт украли, необходимо также подать заявление в милицию по месту преступления или по месту жительства. Вам выдадут справку о приеме заявления. По факту хищения паспорта заводится дело. Максимальный срок производства по таким делам  - до 2 месяцев.

17

Список используемой литературы и Интернет-источников

• Смирнова А.С. Календарь для женщин. Кострома, 2009
• https:// centrideia.ru/metodicheskaya-kopilka/programma-socialnoy-adaptacii-i-postinternatnogo-soprovozhdeniya-vypuskn
• https:// infourok.ru/socialnoy-adaptacii-i-postinternatnogo-soprovozhdeniya-vipusknikov-detskogo-doma-pover-v-sebya-31
• https://mimiledi.ru/ezoterika/primety/primety-o-podushkah-pochemu-nelzya-klast-na-stol-sidet-i-drugie-sueveriya.html#mozhno-li-po-primetami-brat-ili-spat-na-chuzhih-podushkah-2-3
• https :// nsportal.ru/shkola/raznoe/library/2015/07/24/v-pomoshch-vypuskniku-detskogo-doma

18