Культура здоровья - это необходимая составная часть общей культуры, позволяющая человеку грамотно заботиться о здоровье и благополучии - собственном и окружающих людей. Под здоровьем следует понимать такое состояние организма, которое дает человеку возможности в максимальной степени реализовать свою генетическую программу в конкретных условиях социокультурного бытия данного человека.
Здоровьесозидающее обучение включает:
- охрану здоровья ( физкультминутки, валеологические паузы, дыхательная гимнастика, и др.)
- здоровьесбережение ( противостояние вредным привычкам)
- формирование здоровья ( рациональное питание, распорядок дня, двигательная активность и т.д.)