Xavfsizlik texnikasi qoidalari

Xavfsizlik texnikasi qoidalari

• Kompyuter xonasiga ustki (palto, kurtka) kiyimda kirish
• Kompyuter va uning quril,alarini elektr manbaiga ruxsatsiz ulash yoki o’chirish
• Qurilmalardagi murvatlarni burash
• Monitorga qo’l va boshqa narsalarni tekkazish, himoya qopqoqlarini ochish
• Qurilmalarning ulanish joylariga tegish
• Kompyuter yaqinida isitish asboblaridan foydalanish
• Qurilmalar yonida tez yonuvchi moddalar ishlatish
• Xonaga qurilmaning ichki elementlariga salbiy ta’sir etuvchi (kislotali,tarkibida xlor bo’lgan) moddalarni olib kirish, xonani changitish
• Kompyuter va qurilmalar ustiga turli buyumlarni qo’yish
• Kompyuterlar elektr manbaiga ulangan holda tozalsh ishlarini olib borish
• Qurilmalardan foydalanishda kuch ishlatish
• Ishlab turgan qurilmani qarovsiz qoldirish

Sanitariya-gigyena talablari

• O’quvchining ish joyiga tushayotgan yorug’lik tepadan va chapdan tushishi, displey ekrani va klavishlar ko’zni qamahtirmaydigan bo’lishi kerak
• Xonadagi havo harorati o’rtacha 20-24 daraja oralig’ida bo’lishi lozim
• V-IX sinf o’quvchilarining shaxsiy kompyuter bilan ishlash vaqti 25-30 minutdan bir kun davomida 180 minutdan oshmasligi kerak
• O’quvchi kompyuterdan eng kamida 50-60sm narida o’tirishi kerak
• Kompyuter xonasida o’tkazilayotgan dars jarayonida o’quvchilarning tana mushaklarida va ko’zlarida zo’riqish hosil bo’lmasligi uchun 2-3 minutdan iborat dam berishi lozim

Ko’z uchun mashqlar

• 1-4 hisobda ko’z mushaklarini tarang tortib ko’zni yuming, 1-6 hisobda ko’z mushaklarini bo’sh qo’ying, ko’zni oching(4-5 marta takrorlang)
• 1-4 hisobda burun uchiga qarab turing.Bunda ko’zni charchashga olib kelmang, ko’zni yming.So’ngra 1-6 hisobda ko’zni ochib uzoqqa tikiling(4-5marta)
• 1-4 hisobda boshni burmasdan o’ngga qarab turing.1-6 hisobda to’g’riga uzoq masofaga qarang.Bu mashq ko’zni yuqoriga, pastga, va chapga qaragan holda takrorlanadi

Tana uchun mashqlar

• 20-30 sekund turgan joyda o’rta sur’atda yurish
• Dastlabki holat-qo’llar yonda, oyoqlar yelka kengligida tik turadi.1-hisoda qo’llar oldinga, kaftlar pastga qaratiladi.2-hiobda qo’llar yonga kaftlar yuqoriga qaratiladi,3-hisobda oyoq uchida turiladi, qo’llarni yuqoriga qilib engashiladi, 4-hisobda dastlabki holatga qaytiladi(4-6marta)
• Dastlabki holat-qo’llar orqaga, oyoqlar yelka kengligida tik turiladi.1-hisobda tana o’ngga buriladi, 2-hisobda datlabki holatga qaytiladi,3-hisobda qo’llarni qo’llarni atrofga yoyib oldinga egiladi, bosh orqaga ko’tariladi, 4-hisobda dastlabki holatga qaytiladi(4-6 marta)

Monitor deb ataluvchi qurilma

televizor ekraniga

o’xshash vazifani bajaradi,

ya’ni chizayotgan

rasm, yoziladigan harflar,

ko’rilayotgan film unda

namoyon bo’ladi

Klaviatura – ustiga harf, son va boshqa

belgilar yozilgan. Uning yordamida

kompyuterga turli ma’lumot va buyruqlar kiritiladi

Sistema bloki himoya g’ilofiga o’ralgan

elektron sxemalar va qurilmalardan iborat.

Elektron sxemalar yaxlit asosga yig’ilgan

bo’lib, asosiy plata deyildi