Адам?а пайдалы сусындар

Адамны? денсаулы?ына пайдалы сусындар ?те к?п, мысалы с?ттен жасал?ан сусындар, т?тті шырынды сусындар. Мысалы: к?же, айран, ?ымыз, ш?бат. Жеміс, к?к?ніс шырындары. Мысалы с?ттен жасал?ан сусындар, к?п аурулардан с?йек, ж?рек, б?йрек ауруларынан емдейді. Мысал?а ?ымыз, туберкулез, дизентирия деген аурудан емдейді. Ш?бат ?анды толы?тырып, ?кпе, ас?азан ауруларынан емдейді.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Адам?а пайдалы сусындар»

Адамға пайдалы сусынд ар

Жаңа сөздер:

Сусын – напиток

Шипалы – лечебный

Сіңу – впитовать

Дәм – вкус

Қышқыл – кислый

Бүйрек –почки

Өнім - продукт

Сусындардың пайдасы.

Адамзат баласы дүниеге келген кезде әуелі ана сүтін қорек етеді. Ана сүті өмірге келген жассәбидің дамып, өсуіне ықпал етеді. Себебі, оның құрамында балаға қажетті элементтер бар. Қазақтың ұлттық сусындарының (айран, қымыз, сүт, шұбат) адам денсаулығына тигізетін пайдасы орасан зор.

Бабаларымыз қадірлеген жылқы малының сүті – қымыздың емдік қасиеті бар екендігі ежелден мәлім. Ол микробтарға, туберкулез, дизентерияға, бактерияларына, бүйрек, сүйек ауруларына тосқауыл қояды. «Ауруға – ем, сауға – қуат, дәрі қымыз» – деп Жамбыл атамыз жырға бекерден-бекер қоспаса керек.

Шұбат- түйе сүтінен ашытып жасалған өте шипалы сусын. Шұбаттың құрамында адам ағзасына сіңімді, пайдалы заттар мол болады. Шұбат қан толықтырады, өкпе. Асқазан ауруларына емдік дәрі ретінде пайдаланылады.

Сөйлемдерді толықтырыңдар

Шұбат – түйе сүтінен ... .
Шұбатта сіңімді, .... заттар мол болады.
Шұбат ... , ... Ауруларын емдегенде пайдаланылады.
Қымыз - ... сүтінен жасалады.
Қымыз ... , ... ауруларын емдегенде қолданамыз.

Ұйқасын табайық

Шай ішетін кеше

Сатып алдық ... .

Азда болса жауын

Бітік өсті ... .

Есте сақта! Біздің ағзамыздың 70 пайызды сұйық заттардан тұратыны белгілі. Ағзадағы дұрыс тұз-су айналымы – мықты денсаулықтың кепілі. Ғалымдардың пайымынша, төмендегі сусындар адам ағзасындағы қартаю процесін тежеп, ағзаның иммуниетін арттырады.

1.Анар шырыны

Анар жемісі фосфор,

кальций, темір, магний,

калий элементтеріне бай.

Жүрек-қан тамырлары,

жүйке жүйесінің жұмысын

жақсартуға көмегі мол.

Сондай-ақ, шаш, тырнақ,

теріге де әсері мол .