Просмотр содержимого документа
«Положение о конкурсе "Самый, самый, самый."»
Положение
о проведении школьного конкурса
«Самый, самый, самый…»
Подготовила:
учитель Обходской школы
Хоряхова Людмила Михайловна
Цели и задачи:
- Развитие силы, ловкости, выносливости, быстроты, координации движения.
- Привлечением учащихся к активным занятиям физкультурой и спортом.
- Повышения уровня физической подготовленности учащихся.
- Пропаганда здорового образа жизни.
Участники соревнований:
- Участниками конкурса являются учащиеся с 7 по 9 классы, школы п. Обход.
Место проведения:
- Конкурс проводится в спортивном зале школы п.Обход.
Начало конкурса 12.00
Условия и сроки проведения конкурса:
- Конкурс проводится в два тура:
I - тур;отборочный
(I тур проводится внутри 7-9 классов. Все ученики проходят 10 станций - заданий. Одинаковых для мальчиков и девочек. Каждое задание выполнятся в течение 30 сек. После прохождения всех 12 станций подсчитывают общий результат.)
II – тур;финальный
( Во II тур из каждого класса выходят по 2 лучших мальчика и девочки. Выявляется «Самый, самый, самый». Задания в финале те же, что на отборочном турнире. )
Награждение:
Победители и призеры награждаются дипломами соответствующих степеней.
Программа конкурса:
1 станция - « Скакалка». Прыжки через скакалку любым способом. Подсчитывается количество прыжков.
2 станция – «Обруч». Вращение обруча на поясе. Подсчитывается количество вращений.
3 станция - «Поднимание туловища». Лежа на спине, ноги в коленях согнуты, партнер держит ступни. Подсчитывается количество повторений.
4 станция – «Кувырок». Выполнение кувырков вперед и назад. Подсчитывается количество кувырков.
5 станция – «Гантели». Девочки 7,8 классов: вес гантели 1,5 кг, поднимают ее одной рукой от плеча, руку можно менять. Девушки 9 класса: вес гантели 1,5 кг, без смены рук. Мальчики 7- 9 классов: вес гантели 3 кг, без смены рук. Юноши 9 класса: вес гантели 5 кг, без смены рук. Подсчитывается количество подниманий.
6 станция - « Метание мяча в цель». Метание волейбольного мяча в цель. Девочки 7-9 классов и мальчики 7,8 классов с 7 метров, Юноши 9 класса с 8 метров. Подсчитывается количество попаданий.
7 станция – «Приседания». Девочки 7,8 классов с диском от штанги 2,5 кг, девушки 9 класса, с диском от штанги 5 кг. Мальчики 7,8 классов с диском от штанги 5 кг, юноши 9 класса со штангой 10 кг. Подсчитывается количество приседаний.
8 станция – « Бросок в корзину». Девочки 7-9 классов выполняют бросок мяча в баскетбольное кольцо с любого расстояния ; мальчики 7,8 классов так же выполняют бросок мяча в баскетбольное кольцо с любого расстояния ; юноши 9 класса не ближе 2 м от кольца. Подсчитывается количество попаданий.
9 станция – «Мяч под колено». Бросок из под колена ( на высоту не ниже 50 см) и ловля его. Диаметр мяча для ребят 7,8 классов 8-10см, для 9 класса 3-5 см. Подсчитывается количество бросков с правильной ловлей.
10 станция – «Подача мяча». Любая волейбольная подача мяча через сетку. Ребята 7 - 8 классов с 6 метров, ребята 9 класса с 9 метров. Подсчитывается количество выполненных подач.
