kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

: Обучение передней подсечки, болевой прием на руку.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Обучить воспитанников передней подсечке, болевому приему на руку

Просмотр содержимого документа
«: Обучение передней подсечки, болевой прием на руку.»

3.03.2019г.

Конспекты урока

по дзюдо УТГ – 2 г.о. ДЮСШ с. Маджалис

Место проведения: зал дзюдо

Тема урока: Обучение передней подсечки, болевой прием на руку.

Цели и задачи урока: развитие гибкости, ловкости и выносливости

Инвентарь: татами, манекен, жгуты.

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть

Построение, приветствие, рапорт

Объявление учебного материала

Беседа: правила личной гигиены

Ходьба, ходьба по заданию, бег, бег по заданию

Акробатические упражнения

Кувырки, падение, колесо, Рандат, фляк, сальто и т.д.


30 мин

Обратить внимание на форму одежды



По усмотрению тренера

Основная часть

Выполнение подсечки на месте с партнером и без партнера, с жгутом

Выполнение болевого приема на руку в разных позах

Схватки односторонние с сопротивлением лежа и стоя








3x4 мин

4x4 мин




По усмотрению тренера




Заключительная часть

Медленный бег

Ходьба

Упражнения на расслабление

Подведение итогов

Домашнее задание



10 мин





Выявление лучших




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Внеурочная работа

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
: Обучение передней подсечки, болевой прием на руку.

Автор: Рабаданов Нурутдин Гасанкадиевич

Дата: 16.04.2021

Номер свидетельства: 578342

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Тема урока: Обучение передней подсечки, болевой прием на руку"
    ["seo_title"] => string(61) "tema_uroka_obuchenie_perednei_podsechki_bolevoi_priem_na_ruku"
    ["file_id"] => string(6) "579413"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1619513129"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства