О вредных привычках

Внеклассное занятие в 7 классе "О вредных привычках"

Цель: расширение знаний детей о полезных и вредных привычках;

воспитание негативного отношения к вредным привычкам.

1. Орг. момент

2. Вступительное слово (введение в тему)

Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям.

В результате многократных повторений у человека что-то формируется.

- Ребята, как вы думаете что?( привычки )

-Как вы думаете, на какие 2 группы делятся привычки? ( слайд 1)

(полезные и вредные )

-Назовите, пожалуйста полезные привычки (ответы детей) (слайд1.1)

-У вас есть такие привычки ?

-А теперь назовите вредные привычки, наносящие вред здоровью.

(слайд1.2)

3. Ход беседы

И сегодня мы поговорим о некоторых вредных привычках.

Тема нашего занятия так и называется: « О вредных привычках» ( слайд 2)

Каждый человек склонен к вредным привычкам. У кого-то они кажутся безобидными, у кого-то появляются серьёзные проблемы из-за них.

Но, как оказывается, на самом деле все вредные привычки человека чаще всего несут негативное и отрицательное влияние на его поведение и организм.

Сейчас мы с вами поговорим о первой такой распространенной вредной привычке, как « Ковыряние в носу» (слайд 3)

-Чем вредна эта привычка ?

-А как правильно почистить нос ? (ответы детей)

Да ,эта привычка в той или иной степени присуща всем. Однако, если постоянно, по поводу и без повода чистить нос таким способом, то можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать кровотечение, занести инфекцию.

Следующая всем известна и такая привычка, как «Ковыряние в зубах» (слайд4)

Это та самая привычка от которой стоматологи приходят в ужас.

-Почему, чем она вредна ?

-Что необходимо сделать, чтобы очистить зубы ?(ответы детей)

Вилки, спички и даже зубочистки травмируют эмаль и могут повредить десны.

В результате зубные проблемы вам обеспечены.

Если необходимо освободить межзубные пространства от остатков пищи нужно

почистить зубы или прополоскать рот кипяченой водой.

-А что ещё нельзя делать зубами ? (ответы детей )

По тем же причинам нельзя разгрызать орехи, откусывать зубами нитки и открывать бутылки.

Следующая вредная привычка- это постоянное « Жевание жвачки» (слайд 5)

тоже всем известная привычка.

- Почему? ( ответы детей )

Жевательную резинку надо использовать после еды, если под рукой нет зубной щетки, но не больше 10 минут, считают стоматологи.

Кроме , того постоянное пережевывание может травмировать сустав , соединяющий верхнюю и нижнюю челюсти — и тогда вы просто не сможете нормально открывать или закрывать рот.

Следующая привычка-это « Откусывание ногтей и заусениц

или грызть ногти» (слайд 6 )

еще одна вредная привычка.

- Почему ? (ответы детей )

Пространство под ногтями — рассадник микробов.

Наверняка вы не моете руки и не вычищаете грязь из-под ногтей,

каждый раз, когда хотите их погрызть. Таким образом легко «поселить» в организм яйца глистов и инфекционные заболевания. А ещё возникают болезненные микро воспаления. Подумайте и о желудке- ведь в среднем за полгода регулярных откусываний вы съедаете целый ноготь. И это только на одном пальце.

Ещё одна привычка присущая многим "Обгрызание кончика карандаша или ручки" (слайд 7)

-Почему это вредная привычка ? (ответы детей)

Грызя кончик карандаша или ручки можно повредить зубную эмаль, десны, занести в рот инфекцию и как минимум получить стоматит.

Особенно вредна эта привычка для детей. Механическое воздействие

карандашами, ручками, фломастерами и кисточками делает зубы неровными. В результате- испорченный прикус на всю жизнь. Задумайтесь откуда у вас карандаш, который вы тяните в рот.

А если вы воспользовались ручкой в общественном месте или одолжили её у соседа?

В лучшем случае её брали грязными руками, в худшем грызли до вас.

-Ребята ,можно ли избавится от этих вредных привычек?

(ответы детей)

Конечно, можно, только надо иметь силу воли!!!

Человек может придумать себе тысячу оправданий, а вот взять и избавиться от вредной привычки в реальности, а не на словах, оказывается трудным делом.

-Ребята, скажите, а как вы думаете от чего появляются вредные привычки? (ответы детей)

Говорят, вредные привычки появляются от нервозности, нам хочется чем-то себя успокоить, расслабиться и немного забыть о проблемах, и неудачах.

Почему мы так боимся признаться себе собственной слабости, мы придумываем оправдания, но не пытаемся приложить хоть немного усилий ,чтобы избавиться от вредных привычек.

4. Итог занятия

-О чем мы с вами говорили ?

-Что такое привычка ?

-О каких привычках сегодня с вами говорили ?

Предлагаю игру "Полезно- вредно "

(для начала нужно встать, если я назову полезную- похлопать,

Вредную - потопать) (слайд 8)

-Можно ли избавиться от вредных привычек ?

-Хотели ли бы вы избавиться от вредных привычек, если у вас такие

есть?

-Легко ли от них избавиться ? (ответы детей )

Ну, а мне хочется надеяться ,что каждый из вас будет думать над своими действиями и понимать, что избавиться от вредных привычек не так уж и трудно, главное захотеть!

Я думаю, что вы постараетесь и поборете те, вредные привычки, которые у вас есть.

Желаю вам в этом успеха !

Список литературы:

1. Н.В. Лободина , Т.Н.Чурилова «Здоровьесберегающая деятельность»

2. Н.И. Дереклеева «Родительские собрания»

3. Интернет - ресурсы