Тренинг- презентация к психологическому сопровождению участников ЕГЭ

Тема беседы-тренинга: «Психологическая подготовка выпускников к ЕГЭ».

Цель: повысить информированность учеников о трудностях, которые могут возникнуть на разных этапах ЕГЭ, стратегии их преодоления.

Упражнение «Расшифровка»

Цель упражнения: снижение общей тревоги перед обсуждением темы.

Инструкция: «Перед вами 3 буквы -ЕГЭ.

Они могут иметь хорошо известную нам расшифровку – единый государственный экзамен, а могут обозначать что – то совсем другое.

Давайте попробуем расшифровать каждую букву по – своему».

Психологическая готовность к ЕГЭ рассматривается как сформированность трех компонентов :

• личностный (умение справиться с тревогой),
• познавательный (способность к самоорганизации)
• процессуальный (знания о процедуре проведения ЕГЭ).

Данные компоненты обеспечивают успешность выпускника при сдаче ЕГЭ.

Схема «Группы трудностей».

Группы трудностей

• Когнитивные
• Личностные
• Процессуальные

Когнитивные трудности – это трудности, связанные с особенностями переработки информации, со спецификой работы с тестовыми заданиями.

• Работа с тестовыми заданиями: тестирование предполагает формирование особых навыков:

- умение выделять существенные стороны в каждом вопросе и отделять их от второстепенных,

- умение оперировать фактами и положениями, вырванными из общего контекста.

• Стратегия деятельности : ученику необходимо определить для себя, какие задания и в каком соотношении он будет выполнять.

Выбор стратегии деятельности должен быть индивидуальным, наиболее эффективный для каждого.

факторы:

• уровень притязаний (неумение адекватно оценивать свои возможности);
• особенности планирования и распределения времени

(для того чтобы справится с заданиями ЕГЭ необходимо рационально распределить имеющейся временной промежуток в соответствии с выбранной стратегией и сложностью каждого задания).

Личностные трудности – это затруднения обусловленные особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, его субъективные реакции и состояния.

• Высокий уровень тревоги . Безусловно стрессовой является сама ситуация экзамена. На экзамене ученик должен за ограниченное количество времени продемонстрировать свои знания по определенному вопросу предмета или справиться с предложенными заданиями, причем результаты этой деятельности будут оцениваться.
• Отсутствие полной и четкой информации о процедуре ЕГЭ . ЕГЭ – это нечто новое не только в опыте учеников, но и в опыте окружающих его людей. В данной ситуации дефицит информации о процедуре ЕГЭ не может компенсировать никто: ни родители, ни учителя, ни старшие товарищи.
• Отсутствие поддержки . Все чужое – взрослые, дети и помещение. Принимают и оценивают результаты экзамена незнакомые люди, что приводит к повышению тревоги и недостаточной сконцентрированности на заданиях.
• Личностное самоопределение – это принятие учащимся решение о том, какой результат будет желаемым и реально достижимым.

Ступени самоопределения при сдаче ЕГЭ:

• Формулирование индивидуальной цели сдачи экзамена;
• Использование индивидуальной стратегии деятельности на экзамене;
• Выбор из предложенных вариантов ответа.

Упражнение «Дыхательная релаксация»

Инструкция:

Наиболее простой способ – это дыхание на счет.

Примите удобную позу, закройте глаза (можно не закрывать) и сосредоточьтесь на дыхании.

На четыре счета делается вдох, на четыре счета выдох.

Время: 5 минут.

• Процессуальные трудности – это проблемы, которые связаны с самой процедурой сдачи Единого государственного экзамена. Как уже говорилось выше, эта процедура имеет инновационный, непривычный для вас характер, что может явиться причиной значительных трудностей на экзамене.

• Трудности, связанные со спецификой фиксирования ответов. Процедура ЕГЭ предполагает особую форму заполнения бланков, которая является непривычной для вас. Может возникнуть страх ошибиться при заполнении.

• Трудности, связанные с ролью взрослого . Обычно на экзамене педагог, особенно работающий в данном классе, совмещает функции поддержки и оценки.

В ситуации ЕГЭ присутствующие педагоги – это только наблюдатели, что также повышает тревогу у вас.

• Трудности, связанные с незнанием своих прав и обязанностей . ЕГЭ предоставляет выпускнику значительно более активную позицию, нежели традиционная школьная система. ЕГЭ дает право оспаривать полученный результат.

Упражнение «Я знаю»

Цель : знакомство с правами на Едином государственном экзамене.

Инструкция:

Подумайте и скажите какими правами и обязанностями вы обладаете во время сдаче ЕГЭ и после.

Время – 5 минут

Не зря говорят:

«Предупрежден, значит вооружен»

Я желаю вам продуктивной подготовки и удачи на экзамене!