РАБОЧАЯ ПРОГРАММА спортивной секции «мини-футбол»

№

Дата проведения

Тема занятия

Количество часов

план

факт

05.09.18.

Правила ТБ на занятиях по мини-футболу

2

07.09.18.

Вводное занятие. Правила игры.

2

12.09.18.

Общая и физическая подготовка

2

14.09.18.

Общая и специальная ФП

2

19.09.18.

Физподготовка. Стойки и перемещения. Бег, прыжки по лестницам, футбол, изучение упражнения «контроль мяча».

2

21.09.18.

Физподготовка. Стойки и перемещения. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.

2

26.09.18.

Физподготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол. Соревновательная деятельность.

2

28.09.18.

Физподготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол. . Стойки и перемещения.

2

03.10.18.

Физподготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль

мяча». Удары по не подвижному мячу.

2

05.10.18.

Физподготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол Удары по не подвижному мячу.

2

10.10.18.

Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча. Удары по не подвижному мячу.

2

12.10.18.

Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу. Остановка катящегося мяча.

2

17.10.18.

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

2

19.10.18.

Подвижные игры. Остановка катящегося мяча.

2

24.10.18.

Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча. Ведение мяча.

2

26.10.18.

Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы. Ведение мяча.

2

31.10.18.

Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.

2

02.11.18.

Упражнение«квадрат». Двусторонняя учебная игра.

2

14.11.18.

Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в гандбол.

2

16.11.18.

Товарищеская игра 5-6 против 8-9 классов.

2

21.11.18.

Общеразвивающие упражнения в парах, подтягивания.

2

23.11.18.

Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.

2

28.11.18.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, прыжки.

2

30.11.18.

Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых технических приемов.

2

05.12.18.

Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.

2

07.12.18.

Отработка паса щечкой в парах. Футбол.

2

12.12.18.

Игры на закрепление тактических действий, силовые упражнения.

2

14.12.18.

Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

2

19.12.1.

Изучение индивидуальных тактических действий в защите. Двусторонняя учебная игра.

2

21.12.18.

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.

2

26.12.18.

Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

2

28.12.18.

Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с сопротивлением.

2

11.01.19.

Общеразвивающие упражнения по методу круговой тренировки.

2

16.01.19.

Полоса препятствий, удары-по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.

2

18.01.19.

Отработка передач в движении, передача мяча на ход.

2

23.01.19.

Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.

2

25.01.19.

Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.

2

30.01.19.

Тренировка выносливости, изменение направления движений по си

налу.

2

01.02.19.

Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.

2

06.02.19.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.

2

08.02.19.

Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.

2

13.02.19.

Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

2

15.02.19.

Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов

2

20.02.19.

Специальные упражнения. Чеканка мяча.

2

22.02.19.

Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.

2

27.02.19.

Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.

2

01.03.19.

Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.

2

06.03.19.

Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.

2

13.03.19.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.

2

15.03.19.

Товарищеская игра

2

20.03.19.

Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.

2

22.03.19.

Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.

2

03.04.19.

Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.

2

05.04.19.

Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннисбол.

2

10.04.19.

Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

2

12.04.19.

Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

2

17.04.19.

Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.

2

19.04.19.

Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

2

24.04.19.

Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.

2

26.04.19.

Игра на опережение, старты из различных положений.

2

30.04.19.

Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.

2

06.05.19.

Футбол без ворот, теннисбол, гандбол. Тренировка меткости.

2

08.05.19.

Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

2

15.05.19.

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра.

2

17.05.19.

Прием мяча различными частями тела.

2

22.05.19.

Изучение финтов, применение при сопротивлении защитника.

2

24.05.19.

Удары – с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага.

2

29.05.19.

Сдача нормативов. Двусторонняя учебная игра.

2

ВСЕГО ЧАСОВ

136