Как тратить минимум сил на подготовку и
проведение уроков?
Как быстро и объективно проверять
знания учащихся?
Как сделать изучение нового материала
максимально понятным?
Как избавить себя от подбора заданий и
их проверки после уроков?
Как наладить дисциплину на своих
уроках?
Как получить возможность работать
творчески?
Просмотр содержимого документа
«Внеклассное мероприятие по физкультуре "Веселые старты"»
Внеклассное мероприятие по физической культуре «Веселые старты»
Цели: улучшение и популяризация физкультурно- массовой работы с учащимися начальных классов.
Задачи:
- привлечение младших школьников к систематическим и регулярным занятиям физической культурой и спортом;
-пропаганда здорового образа жизни.
Программа соревнований «Веселые старты».
Эстафета № 1. С мягкой игрушкой.
Оборудование: мягкие игрушки, обручи.
Задание: по сигналу учителя первый участник выбегает, берет из первого обруча мягкую игрушку, кладет ее во второй обруч и возвращается на место. Второй участник бежит до второго обруча, берет мягкую игрушку и кладет в первый, и так далее.
На расстоянии 5 м от стартовой линии находится «труба-тоннель, рядом с выходом из трубы лежит обруч с баскетбольным мячом, через 10 м от обруча контрольная линия и стойка.
Задание: первый участник бежит до «трубы-тоннеля»,пролезает сквозь нее, на выходе берет из обруча баскетбольный мяч, выполняет ведение одной рукой ( левой или правой) до контрольной стойки и обратно до обруча, оставляет мяч в обруче и гладким бегом заканчивает эстафету, и передает ее следующему.
Эстафета № 3. С баскетбольным мячом.
Оборудование: обручи, баскетбольный мяч.
Задание: вдоль дистанции размещены 2 обруча, расстояние между ними 5 метров. Участник , держа в руках баскетбольный мяч, бежит до стойки с обязательным попаданием мяча в каждый обруч, оббегает стойку, и гладким бегом возвращается обратно, передавая эстафету следующему участнику.
Эстафета № 4.Бросок в стену.
Оборудование: волейбольный мяч.
Задание: участник по сигналу бежит с волейбольным мячом в руках до контрольной линии, выполняет бросок мяча в стену, ловит мяч, и возвращается обратно, передавая эстафету следующему участнику.
Эстафета № 5. Встречная.
Оборудование, эстафетная палочка.
Задание: на расстоянии 15 метров друг против друга стоят участники по 5 человек с одной и с другой стороны. По сигналу учителя первый участник начинает гладкий бег и передает полочку участнику противоположной стороны строго с левой стороны, второй участник продолжает эстафету. Задание считается выполненным, когда участники эстафеты поменяются местами.
Эстафета № 6. «Кенгуру».
Оборудование: волейбольный мяч и скакалка.
Задание: первый участник , зажав мяч между коленями, про помощи прыжков добирается до скакалки, лежащей на финишной линии в 10 метрах от линии старта, кладет мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку второму участнику. Второй участник допрыгивает на скакалке до мяча, берет его и, зажимая между коленями, возвращается к финишу. Каждый член команды по очереди выполняет эти задания.
