Турнир "Рецепты здоровья"

Турнир « Рецепты здоровья»

Предварительная подготовка:

Класс для проведения мероприятия делится на группы из учащихся по их желанию.

Цели: способствовать формированию у учащихся здорового образа жизни; способствовать развитию умения работать в группах и общаться друг с другом; способствовать развитию умения отстаивать собственную точку зрения и умения прислушиваться к чужой точке зрения.

Требования:

Класс оформляется в соответствии с темой мероприятия; плакаты со здоровьесберегающими тезисами и рисунки учащихся с изображениями « здорового образа жизни», тарелки с горчичным маслом и хлебом.

Ход классного часа.

1. Классный руководитель: Здравствуйте, ребята, вы все давно знаете, как важно с самого детства не только думать о собственном здоровье, но и обязательно предпринимать определенные шаги для его поддержания и укрепления. Великий мудрец и поэт Омар Хайям дал такой совет:

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем, что попало есть,

И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Сегодня мы еще раз вернемся к очень важной теме нашего здорового образа жизни и проведем турнир « Рецепты здоровья»

1. Организационный момент. Работать будем группами, поэтому сначала выберите командиров. Они будут следить за порядком в группах и давать слово выступающим. Итак, приступим.

Задание №1. Напишите правила здорового образа жизни и объясните свой выбор.

Примерные правила.

1. Рациональное, здоровое питание;

2. Правильный сон ;

3.Активные игры, занятия спортом ;

4. Отказ от вредных привычек.

Классный руководитель:

Что мы пьем? Каждая группа может получить бонус за ответ на этот вопрос.

Информация к размышлению.

Например, Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. Она может с успехом почистить раковину и туалет ,отчистить одежду от пятен, стекла в автомобиле от грязи.

Что мы едим? Бонус за быстрые ответы: назовите овощи и фрукты , которые полезно есть, чтобы оставаться здоровыми.

Задание №2. Напишите названия лекарственных растений и полезные свойства горчицы .

Классный руководитель.

Информация к размышлению. Волгоградская горчица – самая высокая в мире - она достигает полутора метров. А вся продукция в отличие от мировой у нас делается из цельных зерен. Давайте подкрепимся хлебом с горчичным маслом – оно очень полезно для здоровья.

Вывод: При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

Задание №3. Какая польза от сна?

Задание №4. Какая польза от спорта? Конкурс плакатов.

РЕФЛЕКСИЯ (устный опрос):

1. Что полезно и что вредно для вашего здоровья?

2. Что нового вы сегодня узнали?

3. Захотелось ли вам всерьез изме­нить свои привычки с целью стать более здо­ровыми?

Классный руководитель:

Желаю вам:

Никогда не болеть;

Правильно питаться;

Быть бодрыми;

Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!